กฎการให้อาหารเสริมเป็นเวลา 9 เดือนบวกกับการเลือกประเภท

เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น คุณจะประหลาดใจมากขึ้นเรื่อยๆ กับพัฒนาการต่างๆ ที่เขาสามารถทำได้ พัฒนาการนี้รวมถึงความสามารถของทารกในการจดจำอาหารประเภทใหม่ๆ พร้อมด้วยพื้นผิว รสชาติ และกลิ่นที่หลากหลาย เพื่อให้เด็กได้รับสารอาหารที่จำเป็นในแต่ละวันอย่างเหมาะสม โปรดดูบทวิจารณ์ต่อไปนี้เกี่ยวกับการให้อาหารเสริมสำหรับทารกอายุ 9 เดือน!

พัฒนาการทักษะการกินของลูกน้อยวัย 9 เดือน

โดยทั่วไปแล้ว เมื่ออายุได้ 9 เดือน คุณจะเห็นพัฒนาการของเขาเร็วขึ้น

นอกจากจะเชี่ยวชาญในการยกร่างกายของตัวเองเมื่อยืนแล้ว ลูกน้อยของคุณมักจะสามารถเปลี่ยนตำแหน่งได้อย่างรวดเร็ว

คุณจะเห็นลูกน้อยของคุณที่คล่องตัวเปลี่ยนตำแหน่งจากการนั่งเป็นลุกขึ้นยืนอย่างกะทันหันหรือกลับกัน

ลูกน้อยของคุณสามารถหมุนร่างกายเพื่อเอื้อมถึงของเล่นและสิ่งของรอบตัวได้ ที่จริงแล้ว เมื่ออายุได้ 9 เดือน ทารกมักจะคลานได้เท่านั้นและยังเดินไม่ได้

อย่างไรก็ตาม การพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวของทารกในวัยนี้ดีขึ้นมาก ไม่มีข้อยกเว้นในแง่ของความสามารถในการกินซึ่งแสดงให้เห็นพัฒนาการมากขึ้น

ความสามารถในการกินของทารกอายุ 9 เดือน

หากเมื่ออายุได้ 8 เดือน ก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะเริ่มเรียนรู้ที่จะหยิบ จับ และเอาอะไรเข้าปาก ความสามารถนั้นก็เปลี่ยนไปบ้างแล้ว

เมื่อเข้าสู่วัย 9 เดือน ทักษะของทารกในการจับและกินอาหารหรืออาหารเข้าปากของทารกนั้นน่าเชื่อถือกว่ามาก

เห็นได้ชัดจากการจับมือที่มั่นคงขึ้นเรื่อยๆ เมื่อทารกหยิบสิ่งของหรือของเล่นรอบๆ

เนื่องจากทารกอายุ 9 เดือนสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของมือทั้งสองข้างได้ดีขึ้น

ผ่านการพัฒนาทักษะยนต์ ลูกน้อยของคุณพยายามคิดหาการใช้วัตถุทุกอย่างที่เขาเห็นรอบตัวเขา

เปิดตัวจากเพจ Kids Health เมื่ออายุ 9 เดือน ปกติพัฒนาการการประสานงานของร่างกายสามารถกินอาหารโดยใช้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือ

การใช้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือของทารกมีหน้าที่ในการหนีบอาหารเมื่อหยิบจับและใส่เข้าไปในปาก

นั่นคือเหตุผลที่หากคุณให้ความสนใจ ในวัยนี้ ทารกมีแนวโน้มที่จะเคลื่อนไหว สัมผัส และสังเกตสิ่งของรอบตัวมากขึ้น

ในทำนองเดียวกัน เมื่อลูกน้อยของคุณสัมผัสและจับรูปทรง พื้นผิว และประเภทของอาหารต่างๆ ที่คุณเสิร์ฟในแต่ละครั้ง ถึงเวลาต้องกิน

ตัวเลือก MPASI สำหรับทารกอายุ 9 เดือนคืออะไร?

ทางเลือกของอาหารเสริมที่คุณสามารถมอบให้กับทารกได้เมื่ออายุ 9 เดือนนั้นจริงๆ แล้วไม่ต่างจากตอนที่พวกเขาอายุ 8 เดือนมากนัก

มันเป็นเพียงความแตกต่าง เมื่ออายุ 9 เดือน เนื้อสัมผัสของอาหารแข็งของทารกมักจะหยาบกว่าอายุก่อนมาก

คุณสามารถเริ่มให้อาหารเสริมสำหรับทารกอายุ 9 เดือนที่สับละเอียดหรือกรองอย่างหยาบได้

อย่าลืมหากเป็นไปได้ ให้นมแม่เป็นประจำทุกวันนอกเหนือจากการเสิร์ฟอาหารเสริม (MPASI)

หากไม่สามารถให้นมลูกได้อีกต่อไป ก็มักจะถูกแทนที่ด้วยนมสูตรอย่างช้าๆ

นอกจากเนื้อสัมผัสของอาหารที่เปลี่ยนจากบดที่ผ่านการกรองเป็นอาหารหยาบแล้ว ปริมาณของกินเล่นที่มอบให้ก็สูงขึ้นมากเช่นกัน

อาจจะตอนอายุ 8 เดือน ตอนที่เจอกันครั้งแรก อาหารทานเล่น เด็กจะได้รับเพียงไม่กี่ชิ้นในมื้อเดียวหรือมักผสมกับอาหารบด

ในขณะที่อายุของทารก 9 เดือนนี้ อาหารทานเล่น มักจะได้รับพร้อมกับเนื้อสัมผัสของอาหารแข็งซึ่งมีแนวโน้มที่จะหยาบเล็กน้อย หมดกังวลเรื่องความสามารถในการกินของลูกน้อย อาหารทานเล่น.

เหตุผลก็คือ ต้องขอบคุณกระบวนการปรับตัวที่ดำเนินการในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมา ตอนนี้ทารกอายุ 9 เดือนสามารถคุ้นเคยกับการรับประทานอาหารเสริมใหม่ๆ ที่มีพื้นผิวต่างๆ มากขึ้น

หลังจากที่คุ้นเคยกับอาหารแข็งหลายๆ ชนิดแล้ว อาหารทานเล่น เช่น ผลไม้เนื้อนุ่ม ผักต้มและเครื่องเคียง ตอนนี้คุณสามารถให้อาหารทารกอายุ 9 เดือนที่แตกต่างกันได้แล้ว

อาหารเสริมที่หลากหลายสำหรับทารก 9 เดือน

ให้ลูกน้อยวัย 9 เดือนของคุณสำรวจอาหารเสริมประเภทต่างๆ เพิ่มเติมเพื่อช่วยตอบสนองความต้องการทางโภชนาการในแต่ละวัน เช่น:

• ธัญพืชข้าวสาลี
• ขนมปังปิ้งชิ้นเล็กสอดไส้ช็อกโกแลต ผลไม้หรือผัก
• ผลไม้ชิ้นเล็กๆ ที่มีพื้นผิวแข็งกว่ากล้วยและอะโวคาโดเล็กน้อย ผลไม้เหล่านี้ได้แก่ แตงโมไร้เมล็ด มะม่วง ลูกแพร์ แตง และอื่นๆ
• ไข่ต้มหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
• เต้าหู้ พาสต้า มันเทศ หรือมันฝรั่งลูกเล็ก
• ผักหลากหลายชนิด เช่น แครอท ถั่วลันเตา ถั่วชิกพี ถั่วงอก ผักโขม และอื่นๆ
• เนื้อวัวและไก่ชิ้นเล็กๆ ที่ต้มจนนุ่ม

ฉันสามารถเพิ่มรสชาติให้กับอาหารแข็งของทารกอายุ 9 เดือนได้หรือไม่?

อาจมีผู้ปกครองไม่กี่คนที่สงสัยเกี่ยวกับความปลอดภัยในการเติมเกลือและน้ำตาลลงในอาหารเสริมของทารก

กังวลมากจนบางครั้งอาจทำให้คุณเสิร์ฟ MPASI ชามที่มีรสจืดเพราะไม่เติมน้ำตาลหรือเกลือ

อันที่จริง สมาคมกุมารแพทย์แห่งอินโดนีเซีย (IDAI) ไม่ได้ห้ามไม่ให้เกลือและน้ำตาลแก่เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี

กฎเหล่านี้สามารถเริ่มได้จากการให้อาหารเสริมเมื่อทารกอายุได้ 6 เดือน หรือถึง 9 เดือน และสุดท้ายอายุครบ 1 ปี

หากรู้สึกว่าความอยากอาหารของเด็กเพิ่มขึ้น ก็ไม่เป็นไรที่จะเติมเกลือและน้ำตาลเพิ่มเล็กน้อยลงในอาหารประจำวันของเด็ก

เพราะสุดท้ายแล้วคุณยังไม่ชอบอาหารที่ไม่อร่อยหรือจืดชืดใช่หรือไม่? บางครั้งคุณอาจพบว่าลูกน้อยของคุณทานอาหารลำบากหรือไม่อยากกินอาหารจนหมด

มีปัจจัยหลายประการที่สามารถสนับสนุนสาเหตุที่ทำให้ทารกอายุ 9 เดือนไม่เต็มใจที่จะทานอาหารแข็งที่คุณเสิร์ฟให้เสร็จ

หนึ่งในนั้นอาจเป็นเพราะรสชาติของอาหารไม่ดีหรือจืดชืด อย่างไรก็ตาม ให้คำนึงถึงปริมาณน้ำตาลและเกลือที่สามารถเติมลงในอาหารเสริม (MPASI) สำหรับทารกอายุ 9 เดือนได้

ขอแนะนำให้ใช้การบีบหรือบีบเล็กน้อยที่ปลายช้อนเท่านั้น อย่าให้มากจนเกินไป

อาหารสำหรับทารกอายุ 9 เดือนกี่มื้อ?

ต่างจากอายุ 8 เดือนก่อนหน้าเล็กน้อย เมื่ออายุ 9 เดือน ไม่เพียงแต่เนื้อสัมผัสของอาหารเสริมของทารก (MPASI) เท่านั้นที่เปลี่ยนไป

อย่างไรก็ตาม ความถี่และสัดส่วนของอาหารแข็งสำหรับทารกอายุ 9 เดือนในมื้อเดียวก็มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเช่นกัน นอกเหนือจากการให้นมลูกอย่างต่อเนื่องเป็นประจำ หากเป็นไปได้ ความถี่ในการกินของเด็กมักจะเปลี่ยนไปเป็น 3-4 ครั้งต่อวัน

อย่างไรก็ตามความถี่ในการให้ขนมยังคงเท่าเดิม คือประมาณวันละ 1-2 ครั้ง หรือขึ้นอยู่กับความอยากอาหารของเด็ก

ในขณะเดียวกัน สำหรับปริมาณหรือส่วนของอาหารแข็งหนึ่งมื้อ คุณสามารถให้ประมาณหนึ่งถ้วยหรือ 125-175 มิลลิลิตร (มล.) สำหรับทารกอายุ 9 เดือน

อย่างไรก็ตาม สำหรับชั่วโมงหรือเวลาที่กินอาหาร คุณควรพาทารกไปด้วย เพื่อไม่ให้อยู่ได้นานเกิน 30 นาที

ปริมาณอาหารของทารกเพิ่มขึ้นตามอายุ

เมื่อทารกโตขึ้น อย่าแปลกใจถ้าเมื่ออายุ 9 เดือน สัดส่วนของอาหารแข็งในมื้ออาหารของทารกหนึ่งมื้อมักจะมากกว่านั้นมาก

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ลูกน้อยของคุณประสบกับส่วนที่เพิ่มขึ้นทีละน้อยเมื่อเวลาผ่านไป โดยคำแถลงที่ยกมาจาก Baby Center ความอยากอาหารของทารกมักจะเพิ่มขึ้นตามอายุ

เมื่อความอยากอาหารของทารกเพิ่มขึ้น นี่คือจุดที่คุณสามารถเริ่มให้ทารกได้รับส่วนหรือความถี่ในการกินมากขึ้น

การเพิ่มส่วนอาหารแข็งสำหรับทารกอายุ 9 เดือนนี้เกิดจากความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นตามธรรมชาติพร้อมกับการเติบโตและพัฒนาการ

นั่นเป็นเหตุผลที่ในที่สุดคุณพบว่าความถี่ในการรับประทานอาหารแข็งสำหรับทารกอายุ 9 เดือนสามารถเข้าถึงได้อย่างน้อย 3 ครั้งต่อวันหรือมากกว่านั้น

ในทางกลับกัน ไม่ต้องกังวลว่าความอยากอาหารจะเปลี่ยนไปในภายหลัง ทารกสามารถกินได้มากในสองสามวัน ในขณะที่อีกสองสามวันต่อมาก็กินยาก เป็นต้น

คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเมื่ออายุได้ 9 เดือน ความอยากอาหารของทารกในการรับประทานอาหารที่เป็นของแข็งต่างๆ ยังคงมีความผันผวน

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เนื่องจากเมื่ออายุได้ 9 เดือน ทารกกำลังอยู่ในขั้นตอนของการเรียนรู้และเรียนรู้ทุกสิ่งเกี่ยวกับอาหารเสริม (MPASI) เป็นอย่างมาก

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่บางครั้งทารกดูเหมือนจะมีปัญหาในการรับประทานอาหารในขณะที่ความอยากอาหารของเขาจะกลับมาเป็นปกติในวันต่อๆ ไป

แต่อย่าปล่อยให้ความอยากอาหารของทารกลดลงทุกวัน ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อหาสาเหตุเพราะอาจมีเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างอยู่เบื้องหลังการดำเนินการ

เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?

เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!