ยังมีการถกเถียงกันมากมายว่าจะใส่เครื่องรัดหน้าท้องหลังคลอดหรือไม่ อาการท้องอืดหลังคลอดเป็นเรื่องปกติ เกิดจากการคลายกล้ามเนื้อหน้าท้องหลังจากอุ้มทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตาม การใส่คอร์เซ็ทหลังคลอดปลอดภัยและมีประสิทธิภาพหรือไม่? ตรวจสอบการสนทนาด้านล่าง
จำเป็นต้องใส่คอร์เซ็ทหลังคลอดหรือไม่?
เปิดตัววารสาร พรมแดนในการผ่าตัดประมาณ 66% ของผู้หญิงประสบกับภาวะ diastasis recti กล่าวคือ การแยกตัวของกล้ามเนื้อหน้าท้องในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์
น่าเสียดายที่กล้ามเนื้อหน้าท้องไม่กลับสู่ตำแหน่งเดิมโดยอัตโนมัติหลังคลอด เป็นผลให้หลังคลอดท้องจะหย่อนคล้อยและยังดูบวม
สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ ภาวะนี้ค่อนข้างน่ารำคาญเพราะถือว่าเสียรูปลักษณ์
Corset หรือเครื่องรัดหน้าท้อง เดิมใช้สำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลัง สิ่งนี้มีประโยชน์ในการยกตำแหน่งของท้องเพื่อให้ร่างกายรองรับได้อย่างเหมาะสม
อย่างไรก็ตาม บางคนยังใช้เป็นยารักษาหลังคลอดด้วยเหตุเพื่อฟื้นฟูหน้าท้องให้แบนราบและสวยงาม
อย่างไรก็ตาม ยังมีข้อโต้แย้งว่ามาตรการนี้มีผลหรือไม่
ไม่ว่าจะใช้ได้ผลหรือไม่ คุณสามารถใช้เครื่องรัดตัวหลังคลอดได้
อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่คลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอด ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารัดตัวไม่รบกวนแผลผ่าตัด และควรปรึกษาแพทย์ก่อนสวมใส่
ไม่จำเป็นต้องสวมเครื่องรัดตัวหลังคลอด
การตัดสินใจสวมชุดรัดตัวทั้งหลังการคลอดทางช่องคลอดหรือการผ่าตัดคลอด จะถูกส่งกลับไปยังการพิจารณาของมารดาแต่ละคน
ก่อนตัดสินใจ ควรชั่งน้ำหนักประโยชน์และผลข้างเคียงก่อน ตรวจสอบคำอธิบายด้านล่างก่อน
ประโยชน์ของการใช้เครื่องรัดตัวหลังคลอด
มีประโยชน์หลายประการที่คุณจะได้รับเมื่อสวมชุดรัดตัวหลังการคลอดทางช่องคลอดหรือการผ่าตัดคลอด รวมถึงสิ่งต่อไปนี้
1.ช่วยฟื้นฟูเอ็นหน้าท้อง
ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ กล้ามเนื้อหน้าท้องจะถูกแยกออกเมื่อขยายใหญ่ขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์
หลังคลอดก็ถือว่ารัดตัวสามารถช่วยฟื้นฟูตำแหน่งของเอ็นหน้าท้องหลวมๆ ได้ เพื่อให้หน้าท้องดูเพรียวขึ้น
2. บรรเทาอาการปวดในครรภ์
แม้ว่าการคลอดบุตรจะผ่านไปแล้ว แต่คุณอาจยังคงมีอาการปวดท้อง นี่เป็นเพราะการหดตัวของมดลูกในขณะที่ขับเลือดหลังคลอด
ไม่ต้องนวดทุกครั้ง การกดทับบริเวณหน้าท้องขณะสวมเครื่องรัดตัวสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังคลอดและปวดหลังหลังคลอดได้
3. ช่วยปรับปรุงท่าทาง
การเปลี่ยนแปลงรูปร่างอย่างรุนแรงระหว่างตั้งครรภ์จนถึงการคลอดบุตรทำให้ท่าทางของคุณอาจเปลี่ยนไป
การสวมชุดรัดตัวหลังคลอดจะช่วยพยุงหน้าท้อง หลัง และรอบเอวได้ 360 องศา เพื่อช่วยปรับปรุงท่าทาง
4. ช่วยกระบวนการพักฟื้นหลังการผ่าตัด
การสวมชุดรัดหน้าท้องกระชับสัดส่วนหลังคลอดไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อความงามเท่านั้น
วิธีนี้ถือว่าสามารถช่วยฟื้นฟูร่างกายของมารดาหลังคลอดได้ด้วยการผ่าตัดคลอด
จากการศึกษาที่จัดทำโดย สหพันธ์นรีเวชวิทยาและสูติศาสตร์นานาชาติผู้หญิงที่สวมเครื่องรัดตัวยอมรับความรู้สึกหลายอย่าง
การสวมชุดรัดตัวช่วยลดความเจ็บปวด เลือดออกน้อยลง และรู้สึกสบายตัวกว่าผู้หญิงที่ไม่สวม
อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันสิ่งนี้
ผลข้างเคียงของการใส่คอร์เซ็ทหลังคลอด
การสวมชุดรัดตัวกระชับสัดส่วนหลังคลอดบุตรมักมีวัตถุประสงค์เพื่อความงาม
แม้ว่าจะไม่ได้ห้าม แต่คุณควรให้ความสนใจกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
การใช้เครื่องรัดตัวที่รัดแน่นเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น
- รบกวนการไหลเวียนโลหิต,
- ทำให้คุณหายใจลำบาก
- กดดันลำไส้ ทำให้ถ่ายอุจจาระลำบาก
- ปัสสาวะบ่อยเนื่องจากความดันในกระเพาะปัสสาวะและ
- ท้องไส้ปั่นป่วนเพราะร้อนจัด
สิ่งที่ต้องใส่ใจเมื่อสวมเครื่องรัดตัวหลังคลอด?
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกิดขึ้นจากการใช้เครื่องรัดตัว ให้ทำดังนี้
- หลีกเลี่ยงการรัดเครื่องรัดตัวแน่นเกินไป
- หลีกเลี่ยงการสวมเครื่องรัดตัวตลอดทั้งวัน
- ใช้วัสดุระบายอากาศเพื่อให้ผิวหนังระบายอากาศได้
- เลือกวัสดุรัดตัวที่นุ่มเพื่อไม่ให้ผิวหนังเป็นรอย
- สวมเครื่องรัดตัวที่มีขนาดเหมาะสม
- เปลี่ยนขนาดของคอร์เซ็ตพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงขนาดของท้องแม่
- เลือกแบบรัดตัวที่ใช้งานง่ายและสะดวกสบาย
- ถอดชุดรัดตัวออกทันทีหากคุณเหงื่อออกหรือหายใจลำบาก
- รักษาเครื่องรัดตัวให้สะอาดด้วยการซักอย่างสม่ำเสมอ
- ซื้อเครื่องรัดตัวมากกว่าหนึ่งตัวเพื่อใช้สลับกันเมื่อซักแล้ว
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องรัดตัวแห้งเพื่อไม่ให้ชื้นเมื่อสวมใส่
นอกจากนี้ หากคุณสวมชุดรัดตัวหลังการผ่าตัดคลอด คุณควรใส่ใจกับประเด็นต่อไปนี้
- ปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจสวมชุดรัดตัว
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผลผ่าคลอดแห้งและหายดี
- หลีกเลี่ยงการวางขอบด้านล่างของเครื่องรัดตัวไว้บนพื้นผิวของผิวหนังที่ผ่าตัด
- ใช้เครื่องรัดตัวที่มีเน็คไทที่ด้านล่างเพื่อป้องกันไม่ให้เครื่องรัดตัวเลื่อนและถูกับผิวหนังที่ผ่าตัด
วิธีลดพุงแบบอื่นนอกจากรัดตัวหลังคลอด
การสวมชุดรัดหน้าท้องหลังคลอดบุตรค่อนข้างเป็นที่นิยม
ที่จริงแล้วไม่ใช่วิธีเดียวที่จะฟื้นฟูรูปร่างให้ผอมเพรียวสวยได้
การสวมเครื่องรัดตัวหลังคลอดจะมีผลชั่วคราวเท่านั้น หากไม่เป็นไปตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
เปิดตัววารสาร คอเครนต่อไปนี้คือวิธีที่ถือว่ามีประสิทธิภาพมากขึ้นในการทำให้หน้าท้องบางลงหลังคลอดบุตร
- ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องและฟื้นฟูท่าทางปกติ
- กินอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้ได้น้ำหนักตัวที่เหมาะสม
- ให้นมแม่เป็นประจำเพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนและช่วยลดน้ำหนัก
นอกจากนี้ คุณยังสามารถทำการนวดหลังคลอดเพื่อลดการปวดเมื่อยตามร่างกายและให้ผลที่ผ่อนคลายเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียด