เมื่อสิ่งสกปรกหรือวัตถุแปลกปลอมเข้าตา คุณอาจขยี้ตาเพื่อเอาออก อันที่จริง นิสัยที่ไม่ดีนี้อาจทำให้ดวงตาของคุณระคายเคืองได้ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ตรวจสอบ วิธีการนี้อาจทำให้การติดเชื้อในตาแย่ลงได้ คุณรู้วิธีทำความสะอาดดวงตาอย่างถูกต้องหรือไม่? ตรวจสอบความคิดเห็นฉบับเต็มด้านล่าง
วิธีทำความสะอาดดวงตาอย่างถูกวิธีโดยไม่ระคายเคืองตา
สิ่งสกปรก ทราย ฝุ่น และสิ่งแปลกปลอมอื่นๆ ที่เข้าตา จำเป็นต้องทำความสะอาดทันที มิฉะนั้น สิ่งสกปรกสามารถสะสมต่อไปและทำให้เกิดการระคายเคืองตาได้
เกือบทุกคนมักเลือกทางลัดโดยการขยี้ตา อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้สามารถทำร้ายเยื่อบุตาและทำให้กระจกตาถลอกได้ อันที่จริง นิสัยที่ไม่ดีนี้สามารถผลักสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในดวงตาลึกและเข้าไปติดอยู่ในดวงตาได้ เป็นผลให้สามารถเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อพื้นผิวของดวงตาได้
ดังนั้นคุณจึงต้องใช้วิธีการทำความสะอาดดวงตาที่เหมาะสมและปลอดภัยโดยไม่ทำให้ตาระคายเคือง ตรวจสอบคำสั่งต่อไปนี้
1. สังเกตอาการตาติดเชื้อ
เนื่องจากมีสิ่งสกปรกหรือสิ่งแปลกปลอมเข้ามาเล็กน้อย หลายคนมักไม่ทราบว่าดวงตาของพวกเขาติดเชื้อ อาการของการติดเชื้อที่ตา ได้แก่ ตาแดง คัน และเจ็บตา
หลังจากนั้นให้ลองตรวจตาเพื่อหาสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามา ลืมตาให้กว้างด้วยสองนิ้ว แล้วมองดูบริเวณดวงตาของคุณในกระจก
ดูบริเวณสีชมพูด้านในเปลือกตาล่างของคุณ หากมีสิ่งสกปรกหรือจุดเล็กๆ ให้พยายามขจัดสิ่งสกปรกออกอย่างช้าๆ โดยใช้สำลีก้านเปียกหรือกระแสน้ำ ระวังอย่าให้โดนลูกตา
2. ถอดคอนแทคเลนส์
คอนแทคเลนส์เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการติดเชื้อที่ตา โดยปกติแล้วเนื่องจากคุณไม่ได้ใส่คอนแทคเลนส์อย่างถูกต้องหรือสวมใส่นานเกินไป นอกจากนี้ การใช้คอนแทคเลนส์ยังสามารถดักจับสิ่งสกปรกที่เข้าไป ทำให้อาการติดเชื้อที่ตาแย่ลง
ดังนั้น ก่อนทำความสะอาดตา ควรถอดคอนแทคเลนส์ออกก่อน อย่างไรก็ตาม อย่าลืมล้างมือก่อน เพื่อไม่ให้เชื้อโรคจากมือไปยังดวงตา
3. รับตำแหน่งที่สะดวกสบาย
วางตัวเองให้สบายที่สุดก่อนเริ่มทำความสะอาดดวงตา ตำแหน่งที่สบายยังช่วยให้น้ำไหลเข้าตาได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณทำความสะอาดดวงตา
เริ่มต้นด้วยการเอียงศีรษะลงหรือลงเล็กน้อย ดังนั้นการไหลของน้ำหรือน้ำยาทำความสะอาดตาจะลดลงทันที ป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อไปยังส่วนอื่น ๆ ของดวงตา
4. ล้างตาด้วยการล้าง
เตรียมภาชนะหรือถ้วยขนาดเท่าตาขนาดเล็ก (แก้วชอต) แล้วเติมน้ำสะอาดหรือน้ำยาทำความสะอาดตา วางถ้วยเล็กๆ ไว้รอบดวงตา แล้วเอียงศีรษะไปด้านหลัง วิธีนี้จะช่วยให้ของเหลวเข้าตาโดยตรงและเริ่มทำความสะอาดผิวของดวงตาอย่างช้าๆ
ขณะทำความสะอาดดวงตา ให้กะพริบตาสองสามครั้งแล้วขยับตาขึ้น ลง และไปด้านข้าง ทำเช่นนี้เป็นเวลา 10-15 นาทีเพื่อให้ของเหลวกระจายไปทั่วลูกตาอย่างสม่ำเสมอ
บางครั้งของเหลวอาจไหลลงมาบนใบหน้าและทำให้เสื้อผ้าเปียกได้ ดังนั้นควรเอาผ้าขนหนูพันรอบคอเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายโดนน้ำหก
หลังจากล้างตาเสร็จแล้ว ให้เช็ดบริเวณรอบดวงตาด้วยผ้าขนหนูแห้งสะอาด โดยปกติ อาการของการติดเชื้อที่ตาจะบรรเทาลงหลังจากทำความสะอาดตาไปแล้วหนึ่งถึงสองชั่วโมง
เกิดอะไรขึ้นถ้าดวงตาของฉันสัมผัสกับสารเคมี?
คุณที่ทำงานในห้องปฏิบัติการอาจถูกสารบางอย่างกระเด็นใส่ หรือถ้าคุณกำลังทำความสะอาดบ้านด้วยน้ำยาทำความสะอาด คุณอาจเผลอเอาน้ำยาทำความสะอาดเข้าตาได้
หากสารเคมีเข้าตา ให้ล้างออกทันทีด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำยาทำความสะอาดดวงตาเป็นเวลานาน เวลาที่ใช้ในการทำความสะอาดดวงตาเนื่องจากการสัมผัสสารเคมี มีดังนี้
- 15-20 นาที สำหรับการระคายเคืองปานกลางถึงรุนแรงจากสารเคมีที่ก่อให้เกิดความเป็นพิษเฉียบพลัน เช่น กรดอะซิติก สารฟอกขาว และฟอร์มาลดีไฮด์
- 30 นาที หากดวงตาสัมผัสกับสารเคมีที่กัดกร่อน เช่น กรดซัลฟิวริก
- 60 นาที หากดวงตาสัมผัสกับสารที่เป็นด่างอย่างแรง เช่น โซเดียม โพแทสเซียม หรือแคลเซียมไฮดรอกไซด์ วัสดุเหล่านี้สามารถทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนในดวงตาได้ ดังนั้นการทำความสะอาดดวงตาจึงใช้เวลานานขึ้น
ระมัดระวังในการทำความสะอาดดวงตาเนื่องจากการสัมผัสกับสารเคมี หากคุณมีอาการรุนแรงขึ้นของการติดเชื้อที่ตา เช่น ตาพร่ามัว ตาบวม ปวดหัว และปวดตาอย่างรุนแรง ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาต่อไป
