จากเซรั่มบำรุงผิวหน้า ใบหน้า ผึ้งต่อย มาสก์รก อุตสาหกรรมความงามยังคงสร้างสรรค์นวัตกรรมอย่างต่อเนื่องด้วยผลิตภัณฑ์ที่สัญญาว่าจะดูสวยงามและอ่อนเยาว์ เมื่อเร็ว ๆ นี้หลายแบรนด์ความงามที่มีชื่อเสียงได้เสนอประโยชน์ของน้ำข้าวสำหรับใบหน้าในผลิตภัณฑ์ของตน
ประโยชน์ของน้ำข้าวเพื่อความงามโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการป้องกันการแก่ก่อนวัยของผิวนั้นเป็นที่นิยมอย่างมาก น้ำข้าวบำรุงผิวอย่างไร? ตรวจสอบการตรวจสอบต่อไปนี้
ประโยชน์ของน้ำข้าวเพื่อความงาม
น้ำข้าวเป็นของเหลวที่หลงเหลืออยู่หลังจากที่คุณต้มหรือแช่ข้าว ของเหลวนี้มีแป้ง 75-80% วิตามิน B และ E แร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ที่พบในข้าว
น้ำที่เหลือจากการหุงข้าวจะแตกต่างจากน้ำที่ใช้ล้างข้าว คุณสามารถใช้ทั้งสองอย่างได้ แต่ประโยชน์ของน้ำล้างข้าวไม่เหมือนกับน้ำต้มข้าวซึ่งมีแนวโน้มว่าจะมีความหลากหลายมากกว่า
อันที่จริงยังไม่มีงานวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำข้าวสำหรับผิวหน้าและผิวกายมากนัก อย่างไรก็ตาม นี่คือศักยภาพบางส่วนที่ถูกค้นพบ
1.ปกป้องเซลล์ผิวไม่ให้ถูกทำลาย
น้ำข้าวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระโดยเฉพาะอิโนซิทอล สารประกอบเหล่านี้สามารถปกป้องเซลล์ผิวของคุณโดยการต่อต้านอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระเป็นสารอันตรายที่สามารถสร้างความเสียหายให้กับเซลล์ในร่างกาย
ประโยชน์นี้ได้รับการพิสูจน์โดยนักวิจัยหลายคนในโปรตุเกสในปี 2018 หลังจากให้เจลน้ำข้าวกับผิวของผู้เข้าร่วมเป็นเวลา 28 วัน พวกเขาพบว่าน้ำข้าวมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งพอๆ กับวิตามินซี
2. ลดการระคายเคืองผิว
นอกจากผิวหน้าแล้ว น้ำข้าวยังมีประโยชน์ต่อผิวกายอีกด้วย ในปี 2545 นักวิจัยกลุ่มหนึ่งได้ทดสอบประโยชน์ของการอาบข้าวในสองกลุ่ม ได้แก่ ผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางและผู้ที่มีอาการระคายเคืองผิวหนังเนื่องจากโซเดียมลอริลซัลเฟต
พวกเขาพบว่าการแช่น้ำข้าวเป็นเวลา 15 นาทีต่อวันช่วยในกระบวนการสมานผิวและป้องกันการระคายเคืองผิวหนัง แม้ว่าจะมีประโยชน์ แต่อย่าลืมว่านี่เป็นผลจากการวิจัยเก่าที่ยังไม่ได้รับการศึกษาเพิ่มเติม
3. ชะลอความแก่ของผิว
การวิจัยในโปรตุเกสในปี 2561 ยังพบว่าน้ำข้าวสามารถลดการทำงานของเอ็นไซม์อีลาสเทสซึ่งมีบทบาทในกระบวนการชราของผิวหนัง ซึ่งหมายความว่าน้ำข้าวอาจชะลอการเกิดริ้วรอยและริ้วรอยได้
อย่างไรก็ตาม การวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำข้าวสำหรับใบหน้านี้ยังมีจำกัด ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะทำตามขั้นตอนการดูแลผิวของคุณต่อไป และอย่าพึ่งน้ำข้าวอย่างเดียว
4. ลดเลือนริ้วรอย
ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำข้าวไม่เพียงแต่มีประโยชน์ในการขจัดอนุมูลอิสระเท่านั้น สำหรับผู้ที่อยู่ในวัยกลางคน สารต้านอนุมูลอิสระยังช่วยอำพรางริ้วรอยที่มีอยู่และป้องกันไม่ให้ริ้วรอยใหม่ปรากฏขึ้น
จากการศึกษาเก่าในเกาหลี ประโยชน์นี้มาจากปริมาณอิโนซิทอลและกรดไฟติกในข้าว พวกเขาพบว่าการใช้น้ำข้าวเป็นเวลา 2-4 สัปดาห์ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและลดเลือนริ้วรอย
5. ลดการอักเสบ
มีหลายสภาวะที่อาจทำให้เกิดการอักเสบของใบหน้าได้ เช่น กลาก สิว โรซาเซีย ไปจนถึงการติดเชื้อแบคทีเรีย โชคดีที่น้ำข้าวมีประโยชน์สำหรับผิวหน้าที่มักประสบปัญหานี้
ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าน้ำข้าวมีผลทำให้ผิวนุ่ม ผ่อนคลาย และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะใช้น้ำข้าวกับใบหน้าอักเสบ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
วิธีรับประโยชน์ของน้ำข้าวสำหรับผิวหน้า
ในการทำน้ำข้าวให้นึ่งข้าวเป็นเวลา 20-30 นาทีจนน้ำข้าวดูขาว อย่างไรก็ตามให้เติมน้ำเพื่อให้ได้สตูว์ข้าวที่เหลืออยู่มากขึ้น คุณสามารถใช้น้ำขวดหรือน้ำกลั่นจากก๊อก
จากนั้นกรองน้ำข้าวและปล่อยให้ยืนจนอุณหภูมิไม่ร้อนอีกต่อไป อย่าใช้น้ำข้าวที่ยังร้อนอยู่เพราะอาจทำให้เกิดผื่นแดงและระคายเคืองผิวหนังได้
เมื่ออุณหภูมิเย็นพอแล้ว ให้เก็บน้ำข้าวไว้ในขวดที่สะอาด คุณยังสามารถใช้เป็นโทนเนอร์สำหรับผิวหน้าได้โดยตรงอีกด้วย น้ำข้าวเป็นโทนเนอร์ธรรมชาติที่มีประโยชน์สำหรับผิวหน้าไม่น้อยกว่าโทนเนอร์เคมี
ใช้น้ำข้าวโดยเทลงบนสำลี แล้วทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ หลังจากนั้น นวดหน้าและลำคอเบาๆ จนโทนเนอร์ซึมซับ คุณสามารถล้างออกได้ตามที่คุณต้องการ
น้ำข้าวมีประโยชน์มากมายสำหรับผิวหน้า อย่างไรก็ตาม การวิจัยที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ยังมีอยู่อย่างจำกัด ไม่ควรพึ่งพาน้ำข้าวเพียงอย่างเดียวในการรักษาใบหน้าของคุณ
คุณควรระวังการใช้น้ำข้าวถ้าคุณมีโรคผิวหนังเป็นพิเศษ หยุดใช้หากผิวหน้าของคุณแห้ง แดง ระคายเคือง หรือแสดงอาการอื่นๆ
