ผู้หญิงทุกคนมีกลิ่นช่องคลอดที่โดดเด่นและแตกต่างจากผู้หญิงคนอื่นๆ อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้วช่องคลอดจะถือว่าปกติและมีสุขภาพดี หากมีกลิ่นเปรี้ยวเล็กน้อยเช่นน้ำส้มสายชูแต่ไม่แสบ ดังนั้นคุณจะกำจัดกลิ่นในช่องคลอดที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างไร?
วิธีกำจัดกลิ่นในช่องคลอด
ต่อไปนี้คือวิธีต่างๆ ที่คุณสามารถลองกำจัดกลิ่นในช่องคลอดอันไม่พึงประสงค์ได้:
1. รักษาสุขอนามัยในช่องคลอด
การรักษาความสะอาดของช่องคลอดเป็นกุญแจสำคัญในการลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเพิ่งทำกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายมีเหงื่อออก
อย่างไรก็ตามอย่าทำความสะอาดโดยไม่ระมัดระวัง ล้างช่องคลอดด้วยน้ำอุ่นแล้วเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกและแบคทีเรียไม่ให้เคลื่อนไปรอบ ๆ ทวารหนักไปยังบริเวณช่องคลอด
การทำความสะอาดช่องคลอดจริง ๆ ไม่จำเป็นต้องใช้สบู่หมากหรือเครื่องมือสวนล้างที่มีกลิ่นหอม สบู่ทำความสะอาดทั้งสองนี้ไม่ใช่วิธีที่ดีในการกำจัดกลิ่นในช่องคลอด
การใช้สบู่ที่รุนแรงจะเปลี่ยนความสมดุลของค่า pH และแบคทีเรียที่ดีในช่องคลอดได้ เมื่อมีแบคทีเรียที่ไม่ดีมากขึ้น ช่องคลอดก็จะปล่อยกลิ่นเหม็นออกมา
หากต้องการ ให้ใช้สบู่อ่อนๆ ที่ไม่มีน้ำหอมและสีย้อมเฉพาะสำหรับผิวชั้นนอกของช่องคลอดเท่านั้น
หลังจากล้างแล้ว เช็ดช่องคลอดด้วยทิชชู่ที่ไม่มีกลิ่นหรือผ้าสะอาด อย่าให้ช่องคลอดเปียกหรือชื้นเมื่อใส่ชุดชั้นใน
2. เปลี่ยนชุดชั้นในเป็นประจำ
เปลี่ยนชุดชั้นในเป็นประจำอย่างน้อยวันละสองครั้งเป็นวิธีกำจัดกลิ่นในช่องคลอดที่รุนแรง
เพราะชุดชั้นในที่สกปรกและเปียกจะทำให้ช่องคลอดมีกลิ่นเหม็น กลิ่นเกิดจากส่วนผสมของเหงื่อ เซลล์ผิวที่ตายแล้ว หรือเศษปัสสาวะและสารคัดหลั่งที่ติดอยู่กับชุดชั้นใน
ดังนั้นอย่าใส่กางเกงในตัวเดิมทั้งวันโดยไม่เปลี่ยน นิสัยนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อซึ่งทำให้ช่องคลอดมีกลิ่นมากขึ้น
สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับเนื้อผ้าของชุดชั้นในด้วย ใช้ชุดชั้นในผ้าฝ้ายที่ดูดซับเหงื่อและของเหลวอื่นๆ ได้ง่าย
หลีกเลี่ยงกางเกงที่ทำจากผ้าซาติน ผ้าไหม หรือโพลีเอสเตอร์ที่ดูดซับของเหลวได้ยาก เพื่อให้บริเวณช่องคลอดชุ่มชื้นอยู่เสมอ
3.เปลี่ยนผ้าอนามัยเป็นประจำ
ช่องคลอดมีแนวโน้มที่จะมีกลิ่นฉุนมากขึ้นในช่วงมีประจำเดือน เพื่อกำจัดหรืออย่างน้อยต้องลดกลิ่น คุณต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ
เปลี่ยนแผ่นใหม่ทุก 3-4 ชั่วโมง โดยเฉพาะในช่วงวันแรกที่มีประจำเดือนเมื่อเลือดออกมาก
อีกวิธีหนึ่งในการกำจัดกลิ่นในช่องคลอดคือการใช้ถ้วยประจำเดือนแทนผ้าอนามัย สาเหตุคือผ้าอนามัยจะดูดเลือดต่อไปทำให้ช่องคลอดรู้สึกชื้นจึงมีแนวโน้มที่จะได้กลิ่น
4. การบริโภคโปรไบโอติก
โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่ดีที่ช่วยรักษาระบบย่อยอาหารและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
การรับประทานอาหารที่มีโปรไบโอติกยังช่วยให้ช่องคลอดแข็งแรงจากการติดเชื้อ โดยเฉพาะการติดเชื้อแบคทีเรียและการติดเชื้อรา โยเกิร์ต kefir และเทมเป้เป็นอาหารที่อุดมด้วยโปรไบโอติกที่คุณสามารถเลือกได้
แบคทีเรียชนิดดีจากอาหารโปรไบโอติกจะช่วยคืนสมดุลค่า pH ของช่องคลอด ซึ่งจะช่วยขจัดกลิ่นในช่องคลอด
5. การใช้ยา
ตกขาวมีกลิ่นฉุนมักเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ
ตามที่ Mayo Clinic ระบุ กลิ่นในช่องคลอดที่ผิดปกติมักมาจากการอักเสบในช่องคลอด ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อในช่องคลอดอักเสบหรือ Trichomoniasis ดังนั้นวิธีกำจัดกลิ่นช่องคลอดแบบนี้ต้องอยู่กับยาแน่นอน
อย่างไรก็ตาม การเลือกใช้ยาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ
หากมีกลิ่นที่เกิดจากการติดเชื้อรา วิธีการรักษาคือยาต้านเชื้อราในรูปแบบของยารับประทาน ครีมหรือขี้ผึ้ง หรือยาเหน็บ ยานี้ใช้เพื่อหยุดการเจริญเติบโตของเชื้อราที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ
ยาต้านเชื้อราเพื่อกำจัดกลิ่นอันเนื่องมาจากการติดเชื้อในช่องคลอด ได้แก่:
โคลไตรมาโซล
Clotrimazole มีอยู่ในรูปของครีมที่สามารถใช้กับช่องคลอดและบริเวณผิวโดยรอบได้โดยตรง ปกติทาครีมวันละครั้งก่อนนอน
แม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนซื้อยานี้
ไมโคนาโซล
Miconazole เป็นครีมต้านเชื้อราอีกตัวที่ใช้กับผิวหนังบริเวณช่องคลอด ยานี้ใช้เพื่อลดอาการคัน ความรู้สึกไม่สบาย และลดกลิ่น โดยปกติครีม miconazole จะสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพหลังจากใช้เป็นเวลา 3 วัน
ฟลูโคนาโซล
Fluconazole เป็นยาต้านเชื้อราในช่องปากที่ฆ่าเชื้อราที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในขณะที่ป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก อย่างไรก็ตาม จะมีการกำหนดยาต้านเชื้อรานี้เฉพาะกรณีที่มีการติดเชื้อรุนแรงเท่านั้น
แต่ถ้าสาเหตุมาจากแบคทีเรีย แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อกำจัดเชื้อและปัญหากลิ่นในช่องคลอด ตัวเลือกยาปฏิชีวนะที่กำหนดโดยทั่วไปคือ:
เมโทรนิดาโซล (แฟลกิล)
Metronidazole เป็นยาปฏิชีวนะที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาโรคติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด Metronidazole มีอยู่ในรูปของเจลซึ่งมักใช้วันละครั้ง ทาเจลตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เพื่อรับประกันว่ายาจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ทินิดาโซล (Tindamax)
ทินิดาโซลเป็นยาปฏิชีวนะชนิดรับประทานเพื่อรักษาการติดเชื้อในช่องคลอดจากแบคทีเรีย ยานี้ทำงานเพื่อหยุดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและปรสิตบางชนิด
มักต้องใช้ทินิดาโซลวันละครั้ง แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพ แต่ยานี้สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงต่างๆ เช่น:
- รสขมหรือโลหะในปาก
- ปวดท้อง
- วิงเวียน
- คลื่นไส้
- ปัสสาวะสีเข้มขึ้น
แต่ไม่ต้องกังวล ผลข้างเคียงเหล่านี้จะหายไปเองเมื่อคุณหยุดยา
โดยปกติการใช้ยาเป็นวิธีสุดท้ายในการกำจัดกลิ่นในช่องคลอด ดังนั้น ก่อนอื่นให้ลองทำการเยียวยาที่บ้านต่างๆ ข้างต้นเพื่อช่วยกำจัดกลิ่นในช่องคลอด
หากกลิ่นไม่หายไปหรือแย่ลง ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับยาที่เหมาะสม
