วิธีเอาชนะอาการปวดหูและการอุดตันเนื่องจากไข้หวัดใหญ่ |

คุณเคยรู้สึกมีก้อนเนื้อที่หู รู้สึกอิ่ม หรือแม้แต่เจ็บเมื่อคุณเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่หรือไม่? แน่นอนว่าสิ่งนี้รบกวนความสบายของคุณ คุณมีปัญหาในการได้ยินเสียงรอบ ๆ ตัวคุณ มันอาจจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดในหู อันที่จริง อาการไข้หวัดอื่นๆ เช่น น้ำมูกไหลหรือจาม นั้นเป็นสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณมาก แล้วไข้หวัดจะทำให้หูอุดตันหรือเจ็บหูได้อย่างไร? วิธีจัดการกับอาการคัดจมูกเนื่องจากไข้หวัดใหญ่? ตรวจสอบคำอธิบายต่อไปนี้

ทำไมหูของฉันเจ็บหรือรู้สึกคัดจมูกเมื่อฉันเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่?

รู้หรือไม่ หู จมูก คอ เป็นอวัยวะที่สัมพันธ์กัน?

หากอวัยวะใดอวัยวะหนึ่งเหล่านี้มีปัญหา อวัยวะอื่นอาจได้รับผลกระทบ

นั่นคือสิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณเจ็บหูหรือรู้สึกคัดจมูกเมื่อคุณมีปัญหากับจมูก เช่น เป็นไข้หวัดหรือเป็นหวัด

ในร่างกายมนุษย์ที่มีสุขภาพดี มีเมือกที่ผลิตจากเยื่อเมือก ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่เรียงตามทางเดินหายใจ รวมทั้งจมูก

หน้าที่ของเมือกคือการรักษาความชื้นและกรองสิ่งสกปรกเมื่อคุณหายใจเข้า

อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณเป็นไข้หวัดหรือเป็นหวัด น้ำมูกจะเปลี่ยนไป

การติดเชื้อจากไวรัสหรือแบคทีเรียสามารถทำให้เกิดเสมหะสะสมในจมูกมากเกินไป รวมทั้งไหลเข้าสู่ช่องทางอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับจมูก เช่น คอหอยและท่อยูสเตเชียน

ท่อยูสเตเชียนเป็นช่องที่เชื่อมต่อหูชั้นกลางกับจมูกและลำคอ

ของเหลวและเมือกที่ควรไหลจากจมูกลงลำคอ แทนที่จะติดอยู่ในท่อยูสเตเชียนและอุดหู

เป็นผลให้คุณรู้สึกถึงความรู้สึกของการอุดตันและอุดหูเพราะระบบทางเดินยูสเตเชียนเต็มไปด้วยเมือกเนื่องจากหวัดและไข้หวัดใหญ่

เนื่องจากช่องนี้เชื่อมต่อกับลำคอด้วย คุณจึงอาจมีอาการเจ็บคอได้เช่นกัน

เสี่ยงที่จะติดเชื้อที่หูหรืออักเสบ

หูที่รู้สึกว่าถูกอุดกั้นเนื่องจากหวัดหรือไข้หวัดใหญ่อาจได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วและจะไม่ทำให้เกิดปัญหาใหม่

อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้มักจะรบกวนการได้ยินของคุณและยังทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดอีกด้วย

เสียงรอบตัวคุณจับยากเพราะถูกของเหลวและเมือกอุดตัน เมื่อคุณพูด ดูเหมือนคุณจะได้ยินเสียงของคุณเองดังขึ้น

ถ้าคุณรู้สึกเจ็บที่หูระหว่างที่เป็นไข้หวัดใหญ่ อาจเป็นเพราะมีการอักเสบเนื่องจากการติดเชื้อไวรัสที่โจมตีแก้วหู

การอุดตันในบางครั้งอาจส่งผลต่อการทรงตัวของคุณได้เช่นกัน เนื่องจากความดันอากาศในหูที่ติดเชื้อและหูที่ไม่ติดเชื้อมีความแตกต่างกัน

สิ่งนี้ได้รับอิทธิพลจากการเปิดและปิดของท่อยูสเตเชียนที่ไม่ปกติเนื่องจากของเหลวและเมือกที่สะสมอยู่

กรณีส่วนใหญ่ที่หูเจ็บและอุดตันเนื่องจากหวัดและไข้หวัดใหญ่สามารถบรรเทาได้อย่างรวดเร็วโดยการรักษาสภาพเหล่านี้ที่บ้าน

อย่างไรก็ตาม หากการรักษาไม่เหมาะสมหรือปล่อยไว้ตามลำพัง อาจเป็นไปได้ว่าการอุดตันทำให้เกิดปัญหาใหม่ในหูของคุณ กล่าวคือ หูชั้นกลางอักเสบ

ตามที่ Mayo Clinic โรคหูน้ำหนวกคือการติดเชื้อที่ส่งผลต่อหูชั้นกลางซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของหูที่อยู่ด้านหลังแก้วหู

ภาวะนี้มักเกี่ยวข้องกับโรคระบบทางเดินหายใจหรือความผิดปกติของจมูก เช่น หวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือภูมิแพ้

วิธีจัดการกับหูอุดตันและเจ็บจากไข้หวัดใหญ่?

หูที่เจ็บและอุดตันจะหายเป็นปกติพร้อมกับไข้หวัดใหญ่

อย่างไรก็ตาม หากกระบวนการกู้คืนใช้เวลานาน ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถปล่อยมันไปและไม่ต้องดำเนินการใดๆ

ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ เมือกที่สร้างขึ้นในท่อยูสเตเชียนสามารถกระตุ้นแบคทีเรียหรือไวรัสเข้าไปในหูชั้นกลางและทำให้เกิดการติดเชื้อที่หูได้

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการรักษาที่เหมาะสมเพื่อรักษาหูที่อุดตันและอาการปวดอันเนื่องมาจากไข้หวัดใหญ่

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้านเพื่อรับมือกับหูที่อุดตันและอาการเจ็บจากไข้หวัดหรือหวัด:

1. ใช้การซ้อมรบ Valsalva หรือเทคนิคแบบพาสซีฟ

เคล็ดลับง่ายๆ นี้จะช่วยเปิดท่อยูสเตเชียนที่ถูกบล็อก ในการซ้อมรบนี้ ให้หายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก

เมื่อปิดปากแล้ว ให้พยายามหายใจออกทางจมูกเบาๆ

สิ่งนี้จะสร้างแรงกดมากพอที่จะเปิดท่อยูสเตเชียน อย่าหายใจออกแรงเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อแก้วหู

คุณยังสามารถลองใช้เทคนิคที่ไม่โต้ตอบ เช่น การเคี้ยวหมากฝรั่งหรือดื่มน้ำ

วิธีนี้จะช่วยลดแรงกดบนหูที่ถูกปิดกั้นและความเจ็บปวดจะลดลง

2. สูดไอร้อน

อีกวิธีหนึ่งในการจัดการกับความรู้สึกที่หูอุดตันและความเจ็บปวดอันเนื่องมาจากหวัดและไข้หวัดใหญ่ คือการสูดไอน้ำร้อน

อุณหภูมิที่อบอุ่นสามารถช่วยคลายน้ำมูกที่สะสมอยู่ในจมูกและท่อยูสเตเชียน ดังนั้นเมือกจะหลั่งและการอุดตันในหูจะลดลง

คุณสามารถเตรียมอ่างน้ำร้อนและสูดไอน้ำผ่านจมูกของคุณ หรือคุณอาจวางผ้าขนหนูอุ่นๆ ไว้รอบหูก็ได้

คุณยังสามารถลองดื่มน้ำอุ่นสักแก้วในขณะที่สูดไอน้ำเข้าไป

3. การใช้ไดร์เป่าผม

ไดร์เป่าผม aka เครื่องเป่าผมคุณยังสามารถใช้เพื่อจัดการกับอาการคัดจมูกเนื่องจากไข้หวัดใหญ่

อากาศร้อนจาก เครื่องเป่าผม สามารถช่วยให้เสมหะที่ติดอยู่ในช่องหูยูสเตเชียนบางลง ลดการอุดตันได้

เคล็ดลับเอียงศีรษะหรือนอนตะแคง ชุด เครื่องเป่าผม ด้วยความร้อนต่ำ

นำทาง เครื่องเป่าผม ไม่กี่เซนติเมตรถึงหู ทำขั้นตอนนี้ชั่วขณะหนึ่งจนกว่าสิ่งอุดตันในหูจะค่อยๆ ลดลง

4. กินยาแก้หวัด

อีกวิธีที่สำคัญและพื้นฐานที่สุดในการจัดการกับอาการคัดจมูกเนื่องจากหวัดและไข้หวัดใหญ่คือการรักษาปัญหาหลัก กล่าวคือโดยการใช้ยาแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่

ยาที่มีสารลดอาการคัดจมูกหรือยาแก้แพ้สามารถรักษาอาการหูที่อุดกั้นเนื่องจากหวัด ไข้หวัดใหญ่ หรืออาการแพ้ได้ อย่าลืมอ่านและปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้บนฉลากยา

หากปัญหาหูอุดตันและอาการปวดไม่หายไป ให้ไปพบแพทย์ทันที

ด้วยวิธีนี้ คุณจะทราบสาเหตุที่แน่ชัดของอาการหูของคุณ รวมทั้งรับการรักษาที่เหมาะสม