เคล็ดลับการดูแลเส้นผมของผู้ชายที่สำคัญที่ควรทราบ |

การดูแลเส้นผมไม่เพียงแต่จำเป็นสำหรับผู้หญิงเท่านั้น ผู้ชายก็ต้องการการดูแลเส้นผมเพื่อให้ผมแข็งแรงและสวยอย่างเป็นธรรมชาติ หากไม่มีการดูแลที่เหมาะสม ปัญหามากมายจะปรากฎบนเส้นผมของคุณ

คู่มือการดูแลเส้นผมสำหรับผู้ชาย

เริ่มจากผมแห้งเกินไป ผมร่วง ศีรษะล้าน เป็นปัญหาผมบางประเภทที่ผู้ชายมักประสบ ดูแลผมผู้ชายอย่างไรให้ถูกวิธี? ด้านล่างเป็นรายการ

1.อย่าสระผมทุกวัน

หลักการของการดูแลเส้นผมของผู้ชายที่สำคัญที่ควรทราบคือคุณไม่ค่อยสระผมด้วยแชมพู นิสัยที่ผู้ชายมักทำคือการสระผมด้วยแชมพู มีคนไม่กี่คนที่สระผมวันละสองครั้งเพราะความร้อน

อันที่จริง การสระผมและทำให้ผมเปียกบ่อยเกินไปอาจทำให้หนังศีรษะแห้งเกินไปและสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติไป ผมสามารถคันได้ ดังนั้น คุณสามารถสระผมได้ทุกๆ สองวันหรือหลังออกกำลังกาย

2. เป่าผมเบาๆ ห้ามถู

หลังจากใช้แชมพูแล้ว ให้ใช้ครีมนวดผมแล้วเป่าผมให้แห้งเบาๆ โดยตบที่หัวแล้วเป่าลม ใช้หวีซี่ใหญ่เพื่อป้องกันไม่ให้ผมดึงและหลุดออกขณะหวี

เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ใช้ผ้าขนหนูถูผมถ้าคุณต้องการให้ผมแห้งเร็ว เพราะการถูผมที่ยังคงเปียกจะทำให้หนังกำพร้าเสียหาย (ชั้นนอกสุดของผม)

หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องเป่าผมบ่อยเกินไป เพราะอุณหภูมิที่ร้อนจะทำให้หนังศีรษะและผมแห้ง

5 วิธีดูแลผมสุขภาพดีสำหรับผู้ชายผมยาว

3.ใช้ครีมนวดผมด้วย

เกี่ยวกับครีมนวดอย่าเพิ่งเลือก มองหาครีมนวดผมที่มีโปรตีนและแร่ธาตุ เนื้อหานี้มีความสำคัญมากในการรักษาสุขภาพของเส้นผมของผู้ชายและทำให้ผมจัดการได้ง่ายขึ้น

ออสการ์ บลันดี้ ช่างทำผมชั้นนำในนิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา กล่าวว่าครีมนวดไม่ได้มีไว้สำหรับผมผู้หญิงเท่านั้น ผมของผู้ชายก็ต้องการเช่นกัน นอกจากนี้ ผมของผู้ชายมักจะสั้นและบางง่ายกว่า

คอนดิชั่นเนอร์มีความสำคัญมากในการคืนวอลลุ่มของเส้นผมของผู้ชาย คอนดิชั่นเนอร์ยังทำหน้าที่เป็นสมดุลสำหรับแชมพูที่ใช้ ผลกระทบอย่างหนึ่งของการใช้แชมพูคือทำให้ผมแห้ง

คอนดิชั่นเนอร์ทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ให้ความชุ่มชื้นแก่หนังศีรษะและเส้นผมและคืนความเงางามตามธรรมชาติของเส้นผมด้วยสารอาหาร

หลังจากใช้ครีมนวดแล้วอย่าล้างออกทันทีรอสักครู่เพื่อให้ส่วนผสมซึมเข้าสู่หนังศีรษะและเสริมสร้างรูขุมขน

4. ตัดผมปกติ

ทรีทเม้นท์ผมผู้ชายไม่ควรพลาด การตัดผมเป็นวิธีเดียวที่รวดเร็วในการกำจัดขนที่เสียหาย ดังนั้นควรตัดผมเป็นประจำเพื่อกำจัดผมแตกปลาย

หากคุณกำลังจะไว้ผมยาว คุณควรเล็มปลายผมเป็นประจำทุกๆ 6-8 สัปดาห์ เพียงแค่ตัดปลายเพื่อเอาชิ้นส่วนที่เสียหายออก

5. อย่าใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไปสำหรับผม

การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมมากเกินไป เช่น เจล สเปรย์ฉีดผม ย้อมผม โพเมด และผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับผมอื่นๆ บ่อยเกินไปและมากเกินไปอาจทำให้ผมของคุณดูไม่เป็นธรรมชาติได้

การใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไปทำให้เส้นผมมีน้ำหนักมากขึ้น มันจะรบกวนความสะดวกสบายของคุณเองหากไม่ลดลง

ให้ลดผลิตภัณฑ์ดูแลผมที่คุณสามารถใช้ได้เมื่อจัดแต่งทรงผมหรือหวีผมให้มากที่สุด

การเลือกผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมให้เหมาะกับผู้ชาย

6. ใส่ใจกับการรับประทานอาหาร

สารอาหารจากอาหารก็มีความสำคัญในการดูแลเส้นผมของผู้ชายเช่นกัน ด้านล่างนี้คือสารอาหารบางอย่างที่สำคัญมากต่อสุขภาพเส้นผมของคุณ:

โปรตีน

โปรตีนสามารถป้องกันไม่ให้ผมพันกันและหลุดร่วงได้ง่าย โปรตีนให้ความแข็งแรงแก่รากผมและทำให้เส้นผมของคุณดูสวยเป็นธรรมชาติมากขึ้น

แหล่งโปรตีนที่คุณสามารถพบได้จากถั่วเหลือง นม ไข่ ถั่ว ชีส เนื้อปลา เนื้อวัว เนื้อไก่

วิตามินซี

สำหรับการเจริญเติบโตและการรักษาสีผมตามธรรมชาติ วิตามินซีคือคำตอบ การขาดวิตามินซีสามารถทำให้ผู้ชายผมแห้งหรือแตกได้ การขาดวิตามินซียังทำให้คุณผมร่วงได้ง่ายอีกด้วย

ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ได้แก่ สตรอเบอร์รี่ มะม่วง มะละกอ และสับปะรด ผักที่มีวิตามินซีสูง ได้แก่ มะเขือเทศ แตงกวา กะหล่ำดอก และผักโขม

เหล็ก

เหล็กเป็นซัพพลายเออร์ของออกซิเจนสำหรับผม รูขุมขนต้องการออกซิเจนอย่างมาก หากไม่มีธาตุเหล็กเพียงพอ การไหลของออกซิเจนเข้าสู่รูขุมขนก็จะน้อยลงเช่นกัน

หากขาดออกซิเจน สารอาหารที่ไปถึงรูขุมขนก็ไม่เหมาะสมเช่นกัน แหล่งของธาตุเหล็กสามารถหาได้จากผักใบเขียวและเนื้อวัว

วิตามินอี

วิตามินอีมีบทบาทสำคัญในสุขภาพเส้นผม วิตามินอีช่วยป้องกันผมร่วง เพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหนังศีรษะ รักษาการผลิตน้ำมันบนผิวหนังเพื่อไม่ให้หนังศีรษะแห้งง่าย

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found