ความเร้าอารมณ์ทางเพศคือความปรารถนา ความใคร่ หรือความปรารถนาในกิจกรรมทางเพศ นี้เรียกว่าความใคร่ การเกิดขึ้นของความตื่นตัวนี้ถูกควบคุมโดยฮอร์โมนเพศที่มีระดับเพิ่มขึ้นเนื่องจากการกระตุ้น อย่างไรก็ตาม ในบางสถานการณ์ ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถตอบสนองความต้องการนี้ในตัวคนรักได้ จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีคนระงับความต้องการทางเพศที่เขารู้สึกเป็นเวลานาน?
ผลกระทบของการระงับเซ็กส์นานเกินไป
สำหรับบรรดาของคุณที่แต่งงานแล้ว แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องกังวลที่จะเติมเต็มความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคู่ครอง
คุณเพียงแค่ใช้เวลาของคุณ เคลื่อนไหวอย่างเอาแต่ใจ ให้สิ่งเร้าเล็กน้อย และคุณสามารถเล่นเกมบนเตียงได้
แม้ว่าคุณจะและคู่ของคุณวางแผนที่จะเลื่อนการมีลูก แต่ก็มียาคุมกำเนิดหลายชนิดที่คุณสามารถเลือกได้เพื่อให้มีเพศสัมพันธ์ได้
น่าเสียดายไม่ใช่ทุกคู่ที่มีโอกาสนี้โดยเฉพาะคู่รักที่ต้องผ่านความสัมพันธ์ทางไกล (ความสัมพันธ์ระยะไกล) ประสบการหย่าร้างหรืออยู่คนเดียวเนื่องจากการตายของคู่สมรส
ผู้ที่มีภาวะนี้มักจะระงับความต้องการทางเพศที่พวกเขารู้สึก
จากข้อมูลทางการแพทย์ ปรากฎว่ามีผลกระทบด้านลบที่อาจเกิดขึ้นได้หากคุณหรือคู่ของคุณมีความใคร่มากเกินไป กล่าวคือ:
1.ทำให้เกิดความเครียดและภาวะซึมเศร้า
ไม่เพียงแต่ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเอสโตรเจนเท่านั้น แต่กลับกลายเป็นว่ายังมีฮอร์โมนอื่นๆ ที่เข้ามามีบทบาทเมื่อความต้องการทางเพศปรากฏขึ้น
Craig Malkin นักจิตวิทยาที่เขียนหนังสือเกี่ยวกับการควบคุมความใคร่ด้วยสังเกตว่าฮอร์โมนหลายชนิดเกี่ยวข้อง เช่น โดปามีน เซโรโทนิน นอราพีฟีน และออกซิโทซิน
การรวมกันของฮอร์โมนที่ผลิตโดยระบบประสาทส่วนกลางทำให้เกิดแรงขับทางเพศ เวียนศีรษะ และความอิ่มอกอิ่มใจ
หากคุณหรือคู่ของคุณพยายามที่จะระงับความต้องการทางเพศของคุณ เป็นไปได้มากว่าจะทำให้กระบวนการทางเคมีในสมองหยุดชะงักซึ่งอาจทำให้เกิดความเครียดและภาวะซึมเศร้า
2. ทำลายความสัมพันธ์ที่คุณมีกับคู่ของคุณ
การบรรลุความปรารถนาต้องนำไปสู่ความรู้สึกพอใจและความพึงพอใจใช่ไหม? สิ่งนี้เหมือนกันกับแรงขับทางเพศ
เมื่อคุณหรือคู่ของคุณตอบสนองความต้องการทางเพศ ความพึงพอใจในความสัมพันธ์จะได้รับอย่างแน่นอน ใช่ ความพึงพอใจในความสัมพันธ์จะทำให้ความสัมพันธ์ใกล้ชิดและยั่งยืนมากขึ้น
ในทางกลับกัน หากความต้องการทางเพศเหล่านี้ถูกละเลย ความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นก็จะไม่ดีต่อสุขภาพ
การระงับความต้องการทางเพศของคุณและไม่ได้รับความพึงพอใจในความสัมพันธ์นี้จะทำให้คุณห่างไกลมากขึ้นและทำลายความสัมพันธ์ในท้ายที่สุด
แล้วฉันควรทำอย่างไร?
การมีเพศสัมพันธ์นานเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพและความสัมพันธ์ที่คุณสร้างขึ้น
กุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงไม่ใช่การระงับความต้องการทางเพศของคุณ แต่เพื่อระงับอาการวูบวาบด้วยวิธีต่อไปนี้ เช่น:
- ช่วยตัวเอง. กิจกรรมนี้เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการกระตุ้นทางเพศโดยการสัมผัส สัมผัส หรือเล่นกับอวัยวะส่วนตัวของคุณเอง
- กีฬา. การออกกำลังกายนี้อาจทำให้คุณเสียสมาธิจากความตื่นเต้นของการมีเพศสัมพันธ์
- พูดคุยกับคู่ของคุณ แทนที่จะทำให้ตัวเองพอใจด้วยการใคร่ครวญ ให้ลองปรึกษาเรื่องนี้กับคู่ของคุณ แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะกอด จูบ หรือลูบไล้คนรักโดยตรง แต่เทคโนโลยีขั้นสูง เช่น โทรศัพท์ แชท, แฮงเอาท์วิดีโอ สามารถเป็นสื่อกลางในการปลดปล่อยความปรารถนาและความรักที่มีต่อคู่ของคุณ
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านเพศ. ไม่มีอะไรผิดปกติหากคุณพยายามปรึกษานักจิตวิทยาหรือนักเพศศาสตร์ พวกเขาจะช่วยคุณหาทางออกจากปัญหานี้
