แม่ทุกคนต้องการให้ลูกของเธอมีผิวที่ดูแลเป็นอย่างดี แม้แต่ในระยะของการตั้งครรภ์ก็มีคุณแม่ที่กำลังมองหาวิธีที่จะทำให้ผิวของทารกขาวขึ้น แม้ว่าสีผิวจะได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางพันธุกรรม แต่ก็มีหลายวิธีในการทำให้ผิวของทารกขาวขึ้นเพื่อให้ดูสว่างขึ้น คุณแม่ใช้ความพยายามหลายอย่างเหล่านี้ตั้งแต่ที่ทารกยังอยู่ในครรภ์
อาหารที่สตรีมีครรภ์บริโภคเพื่อให้ผิวของทารกขาวขึ้น
คุณแม่สามารถรับประทานอาหารบางชนิดในระหว่างตั้งครรภ์ได้ เพื่อให้ผิวของทารกขาวขึ้น นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
นมขมิ้น
ขมิ้นชันเป็นที่รู้จักกันดีในโลกแห่งความงาม เชื่อกันว่าเครื่องเทศชนิดนี้จะช่วยชำระล้างเลือดเพื่อให้ผิวขาวขึ้นและทำให้สว่างขึ้น
ดื่มนมขมิ้นนี้วันละแก้วก่อนนอน ในการทำเครื่องดื่มนี้ คุณเพียงแค่เติมขมิ้นห้าหรือหกชิ้นลงในนมอุ่นหนึ่งแก้ว
คุณยังสามารถเติมน้ำตาลลงไปเพื่อรสชาติที่อร่อยยิ่งขึ้น
มะพร้าว
การดื่มน้ำมะพร้าวระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยให้ทารกมีผิวที่ขาวกระจ่างใสได้ในภายหลัง ดื่มน้ำมะพร้าววันละผล
น้ำนม
หากนมขมิ้นสามารถทำให้ผิวของทารกขาวได้ น้ำนมเองก็เช่นกัน นอกจากผิวแล้ว นมยังดีต่อสุขภาพของคุณและลูกน้อยของคุณในระหว่างตั้งครรภ์
อย่าลืมบริโภคทุกวันเพื่อให้ทารกมีสุขภาพที่ดีและมีผิวพรรณ
นอกจากอาหารหลายประเภทข้างต้นแล้ว ผลไม้บางชนิดยังเชื่อกันว่าทำให้ผิวพรรณของทารกขาวขึ้นอีกด้วย ได้แก่:
- ส้ม
- น้ำองุ่น
- สัปปะรด
แม้ว่าจะเป็นประโยชน์ต่อผิวของทารก แต่ควรรับประทานอาหารเหล่านี้โดยคำนึงถึงสภาวะสุขภาพของสตรีมีครรภ์ด้วย หากคุณมีปัญหาสุขภาพเป็นพิเศษ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภค
อาโวคาโด
อ้างอิงจาก Health Xchange อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและวิตามินอีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซีช่วยลดการอักเสบและมีความสำคัญในการผลิตคอลลาเจนซึ่งสามารถปรับปรุงโทนสีผิวของทารกได้
น้ำมันปลา
ประเภทของปลาทะเล เช่น ปลาทูน่าและปลาแซลมอนอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 กรดไขมันเหล่านี้ช่วยซ่อมแซมเยื่อหุ้มเซลล์ที่ช่วยรักษาสภาพผิวของทารกในครรภ์
กินอาหารเหล่านี้ให้หลากหลายโดยมุ่งเป้าไปที่การได้รับสารอาหารที่เพียงพอระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อไม่ให้ผิวของทารกขาวตั้งแต่แรกเกิด
เหตุผลก็คือ อาหารเหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าสามารถทำให้ผิวของทารกขาวขึ้นได้
วิธีทำให้ผิวของลูกน้อยดูขาวกระจ่างใส
โดยพื้นฐานแล้ว ผิวของทารกแรกเกิดยังคงเปลี่ยนแปลงและเป็นเรื่องปกติ จากรายงานของ Stanford Children's Health การเปลี่ยนแปลงของสีผิวกับรูปร่างของศีรษะของทารกเป็นเพียงชั่วคราวและเป็นส่วนหนึ่งของการปรับร่างกายของทารก
สีผิวของทารกขึ้นอยู่กับเชื้อชาติและกลุ่มชาติพันธุ์ เมื่อลูกคนแรกเกิดมา ผิวจะเป็นสีแดงถึงม่วง
เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มหายใจเอาอากาศตั้งแต่แรกเกิด สีผิวจะเปลี่ยนเป็นสีแดงและจะจางลงในวันแรกของการเกิด
อย่างไรก็ตาม ทารกบางคนอาจเกิดมาพร้อมกับโรคดีซ่านที่เกิดจากโรคดีซ่านเนื่องจากมีบิลิรูบินสูง
สีผิวของทารกได้รับอิทธิพลจากเนื้อหาเมลานินในนั้น ยิ่งมีเมลานินมาก ผิวของทารกก็ดูคล้ำขึ้น
ในทางกลับกัน ยิ่งมีเมลานินในผิวของทารกน้อย ผิวก็จะดูขาวขึ้น
การทำให้ผิวลูกน้อยของคุณขาวขึ้น การอยู่ห่างจากแสงแดดเป็นวิธีหนึ่งในการทำให้ผิวของเขาดูสดใส
อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้สามารถมีผลในระยะสั้นเท่านั้น และไม่ดีต่อสุขภาพโดยรวมของทารก
การทำให้ทารกแห้งในแสงแดดมีประโยชน์ในการรับวิตามินดีในร่างกาย
อย่างไรก็ตาม มีวิธีอื่นๆ ที่คุณสามารถเลือกทำให้ผิวของทารกขาวขึ้นได้:
ที่รัก สครับผิวขาวใส
เพื่อให้ผิวของทารกขาวขึ้น ทำให้ทารก ขัด คนเดียวอาจเป็นทางเดียว ผสมผงถั่วชิกพีกับน้ำกุหลาบ นม และ เบบี้ออยล์. ค่อยๆ ถูและถูส่วนผสมให้ลูกน้อยของคุณ
น้ำมันละหุ่งและนม
เพื่อให้ผิวของทารกขาวขึ้น ให้ผสมน้ำมันมัสค์กับนม ค่อยๆ ลูบไล้ทารกตั้งแต่ใบหน้าจนถึงทั่วร่างกาย
ทำหลังอาบน้ำให้ลูกน้อยผิวกระจ่างใสขึ้น
น้ำมันมะกอกเพื่อผิวเด็กขาว
น้ำมันมะกอกนั้นดีต่อสุขภาพผิวรวมถึงทารกด้วย วัสดุนี้หาซื้อได้ง่ายตามร้านค้าต่างๆ ในบริเวณใกล้เคียง
นอกจากการใช้น้ำมันมะกอกแล้ว คุณยังสามารถใช้น้ำมันประเภทอื่นเพื่อทำให้ผิวของทารกขาวขึ้นได้ เช่น น้ำมันอัลมอนด์
นมและน้ำกุหลาบ
สบู่สามารถทำให้ผิวบอบบางของทารกแห้งได้ คุณสามารถใช้ส่วนผสมของนมกับน้ำกุหลาบหรือกลีเซอรีนกับนมเพื่อให้ผิวของทารกขาวขึ้น
อันที่จริง วิธีการต่างๆ ข้างต้นยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ ดังนั้นจึงไม่มีหลักฐานที่รับประกันว่าการทำวิธีการดังกล่าวจะทำให้ทารกมีผิวขาวขึ้นอย่างแน่นอน
อย่างไรก็ตาม ตราบใดที่ปลอดภัยและแพทย์อนุญาต คุณก็ทำได้ สิ่งหนึ่งที่ต้องจำไว้ ไม่ว่าจะเป็นผิวขาวหรือผิวดำ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพของลูกน้อยของคุณ
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
