โดยบังเอิญ หูมักจะได้รับน้ำเมื่อว่ายน้ำหรืออาบน้ำ เป็นผลให้หูของคุณรู้สึกอุดตันเพื่อให้การได้ยินของคุณดูเหมือนจะถูกปิดกั้น น้ำที่ขังอยู่ในช่องหูอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวล มีหลายวิธีในการจัดการกับหูที่เปียก ตรวจสอบคำอธิบายด้านล่างใช่!
วิธีจัดการกับน้ำเข้าหู?
น้ำเข้าหูไม่ใช่ปัญหาร้ายแรง หากไม่มีการบำบัดน้ำก็สามารถไหลออกมาได้เอง
อย่างไรก็ตาม คุณสามารถติดเชื้อได้หากน้ำขังและอยู่ในหูเป็นเวลานาน
ดังนั้นควรแน่ใจว่าน้ำไม่เข้าหูหลังจากที่คุณว่ายน้ำหรือทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับน้ำ
ต่อไปนี้คือวิธีที่สามารถใช้เอาชนะน้ำในหูได้
1.เขย่าใบหูส่วนล่าง
หากต้องการให้น้ำไหลออกอย่างรวดเร็ว ให้ลองเอียงศีรษะไปทางข้างหูที่น้ำเข้าไป พยายามส่ายหัวเพื่อให้น้ำไหลออกมา
หากไม่ได้ผล ให้เขย่าติ่งหูที่มีน้ำขัง
ทำเช่นนี้โดยให้ศีรษะเอียงโดยให้หูด้านนอกหันเข้าหาไหล่
2. ดูดน้ำด้วยฝ่ามือ
ให้ลองเอียงศีรษะไปทางข้างหูที่มีปัญหา
จากนั้นใช้ฝ่ามือปิดหูที่เปียกน้ำราวกับว่าศีรษะของคุณวางอยู่บนฝ่ามือ
ถูฝ่ามือของคุณกับหูของคุณในลักษณะขึ้นและลงเพื่อให้พื้นผิวเรียบขึ้น
กดหูของคุณให้แน่นแล้วปล่อยอย่างรวดเร็วจนกว่าคุณจะรู้สึกถึงความรู้สึกที่หู
ควรดูดน้ำที่ติดอยู่ในหูออก
3.ขยับกรามและปากของคุณ
คลองแคบที่เชื่อมช่องหูของคุณกับด้านหลังรูจมูกของคุณอาจถูกอุดตันและบวม ทำให้น้ำไหลออกได้ยากขึ้น
การยืดปากและกราม เช่น การเคี้ยวและหาว บางครั้งสามารถช่วยบรรเทาท่อที่อุดตันได้
พยายามขยับกรามและปากจนหูโล่งอีกครั้ง
4. หยดน้ำ
เตรียมน้ำอุ่น (ไม่ใช่น้ำร้อน) แล้วหยดยาลงบนหูที่ใส่น้ำในขณะที่เอียงศีรษะโดยให้หูที่อุดตันหงายขึ้น
ให้ยืนประมาณสามวินาทีแล้วเอียงศีรษะไปทางด้านตรงข้าม
รอสักครู่โดยให้ตำแหน่งหูที่ลงไปในน้ำหันเข้าหาไหล่จนกว่าน้ำจะไหลออกมา
5. ใช้ไดร์เป่าผม
ตั้งไดร์เป่าผม ( เครื่องเป่าผม ) คุณอยู่ที่ความเร็วลมและอุณหภูมิต่ำสุด
เว้นระยะห่างประมาณ 30 เซนติเมตร (ซม.) แล้วเช็ดให้แห้งโดยเคลื่อนเข้าหาและออกจากหูที่รับน้ำเข้า
คุณสามารถลองใช้วิธีนี้ในขณะที่ขยับใบหูส่วนล่างของคุณ ลมร้อนที่เป่าเข้าหูจะช่วยให้น้ำระเหยเร็วขึ้น
6. ประคบร้อน
การประคบร้อนยังช่วยให้คุณเอาน้ำออกจากหูได้อีกด้วย นี่คือวิธีที่คุณสามารถปฏิบัติตาม
- นำผ้านุ่มชุบน้ำร้อน (ไม่ต้องต้ม) แล้วบิดหมาดๆ จนน้ำไม่หยดจากผ้าประคบ
- เอียงศีรษะไปด้านข้างของหูที่มีปัญหาแล้วประคบที่ด้านนอกของหู
- ทิ้งไว้ประมาณ 30 วินาทีแล้วปล่อย
- รอสักครู่ก่อนที่จะบีบอัดอีกครั้ง
ทำซ้ำขั้นตอนข้างต้นสี่ถึงห้าครั้ง
หากน้ำไม่ไหลออกจากหูของคุณหลังจากการประคบอุ่น คุณสามารถเร่งกระบวนการได้โดยการนอนราบ
7. ยาหยอดหูด้วยน้ำส้มสายชูและแอลกอฮอล์
ขี้หูอุดตันอาจเป็นสาเหตุของน้ำเข้าหู
ดังนั้น วิธีต่อไปในการจัดการกับน้ำเข้าในหูคือการทำให้กระจุกของขี้หู (cerumen) แตกออก
นี่คือวิธีที่คุณสามารถผสมยาหยอดบ้านเพื่อบำบัดน้ำในหูของคุณ
- ผสมน้ำส้มสายชูกับแอลกอฮอล์ในสัดส่วนที่เท่ากันโดยประมาณในอัตราส่วน 1:1
- ใส่สามถึงสี่หยดในหูที่มีน้ำเข้าไป
- นวดเบา ๆ ที่ด้านนอกของหูของคุณ
หากน้ำออกจากหูได้ยากเนื่องจากสารคัดหลั่งอุดตัน น้ำส้มสายชูจะช่วยสลายก้อนที่ดื้อรั้นเหล่านี้
ในขณะเดียวกันแอลกอฮอล์สามารถเร่งกระบวนการระเหยของน้ำที่ติดอยู่ในหูได้
8. ทิ้งไว้ค้างคืน
กรณีส่วนใหญ่ที่น้ำเข้าหูจะหายได้เอง ดังนั้น เวลาจะนอนตอนกลางคืน ให้เอียงตัวไปข้างใบหูที่มีปัญหา
ระหว่างการนอนหลับ น้ำจะไหลออกมาเองและทำให้หมอนเปียกในตอนเช้า
สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อน้ำเข้าหู
เมื่อน้ำเข้าหู สิ่งแรกที่ต้องจำคือไม่ต้องตื่นตระหนก ไม่ต้องกังวล น้ำที่เข้ามาจะไม่คงอยู่ภายในตลอดไป
เมื่อคุณตื่นตระหนก คุณสามารถทำสิ่งที่ไม่ควรทำ เช่น
1. การใช้ ที่แคะหู
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญใช้ ที่แคะหู หรือที่อุดหูเพื่อจัดการกับหูที่เปียกน้ำอาจทำให้สิ่งเลวร้ายลงได้
สำลีก้านสามารถดันขี้หูและน้ำเข้าไปในหูได้ลึกขึ้น ทำให้ขับออกได้ยากขึ้นและเข้าไปติดอยู่ข้างในแทน
นอกจากนี้ ที่อุดหูยังสามารถทำให้แก้วหูทะลุได้ เมื่อแก้วหูได้รับบาดเจ็บหรือแตกหัก คุณอาจสูญเสียการได้ยิน
ในกรณีที่รุนแรง ที่อุดหูยังสามารถทำลายเส้นประสาทจำนวนมากที่อยู่ด้านหลังช่องหูได้
หากเป็นเช่นนี้ ผลกระทบจะค่อนข้างรุนแรง เช่น หูหนวกโดยสิ้นเชิง อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเป็นเวลานานด้วยอาการคลื่นไส้และอาเจียน สูญเสียตัวรับความรู้สึก และใบหน้าเป็นอัมพาต
แทนที่จะดันน้ำออก คุณอาจประสบปัญหาการได้ยินที่ร้ายแรงได้
2. หยิบหูด้วยนิ้ว
เมื่อคุณรู้สึกว่ามีน้ำเข้าหู คุณอาจเอาชนะสิ่งนี้ได้เองโดยการใช้นิ้วยกหูของคุณ อันที่จริง วิธีนี้ไม่สามารถยอมรับได้อย่างสมบูรณ์
การขูดใบหูด้วยนิ้วยาวและเล็บมือสามารถทำร้ายเนื้อเยื่อที่บอบบางในช่องหูได้
สิ่งนี้สามารถทำให้หูอักเสบและรู้สึกเจ็บปวดเป็นเวลานาน ดังนั้นควรเก็บนิ้วให้ห่างจากหูเมื่อมีน้ำเข้าไป
3. ใช้ยาหยอดหูที่มีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
สารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สามารถช่วยให้ขี้หูที่ติดอยู่นิ่มลงและอุดตันช่องหูได้
ขออภัย คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นยารักษาอาการน้ำในหูหาก:
- มีการติดเชื้อที่หูชั้นนอกและ
- แก้วหูแตกหรือเสียหาย
ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาหยอดหูชนิดอื่นๆ ที่ปลอดภัยกว่าสำหรับคุณ
น้ำเข้าหูอันตรายอย่างไร?
น้ำที่ติดอยู่ในหูมักจะออกมาได้เอง
อย่างไรก็ตาม หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณอาจเกิดการติดเชื้อที่หูที่เรียกว่า otitis externa (otitis externa) หูของนักว่ายน้ำ)
อ้างจากเว็บไซต์ของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา CDC น้ำที่อยู่ในช่องหูชั้นนอกเป็นเวลานานสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่ชื้นสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย
ดังนั้นความเสี่ยงในการเกิดโรคหูน้ำหนวกอักเสบภายนอกจะเพิ่มขึ้นหากไม่ได้รับการรักษา
ให้ความสนใจกับอาการต่อไปนี้ของโรคหูน้ำหนวกที่คุณต้องระวัง
- ปวดเมื่อดึงหูชั้นนอกหรือเมื่อมีแรงกดบน tragus (ส่วนของหูชั้นนอกที่ยื่นออกมาในช่องหู)
- อาการคันในหู
- มีของเหลวไหลออกจากหู
- แดงและบวมในหู
คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด
หากทำตามวิธีข้างต้นแล้วแต่น้ำไม่ไหล ให้ปรึกษาแพทย์ โดยเฉพาะหากมีอาการอื่นๆ เช่น
- การติดเชื้อที่หูไม่หายไปเป็นเวลา 10 ถึง 14 วันหลังจากใช้ยาหยอดหูที่เป็นยาปฏิชีวนะ
- สูญเสียการได้ยินในบริเวณหูที่มีน้ำเข้า
อย่ารอช้าที่จะเข้ารับการตรวจ เพื่อให้แพทย์ของคุณสามารถค้นหาการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณได้อย่างรวดเร็ว
