มะนาวรักษาสิว ปลอดภัยหรือทำให้ผิวแย่ลง?

มะนาวเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย กล่าวกันว่าผลไม้สีเหลืองนี้เป็นยารักษาสิวตามธรรมชาติ มะนาวใช้รักษาสิวได้จริงหรือ? ตรวจสอบคำอธิบายที่นี่

ใช้มะนาวแก้สิวได้มั้ยคะ?

สิวเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในแทบทุกคน โดยเฉพาะวัยรุ่นที่กำลังเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ แม้ว่าจะเป็นโรคผิวหนังเรื้อรัง แต่ก็มีวิธีการรักษาสิวด้วยวิธีง่ายๆ หลายวิธีเมื่อทำการรักษาทันที

วิธีหนึ่งที่หลายคนทำคือใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น มะนาว เพื่อกำจัดสิว ตั้งแต่มาสก์ไปจนถึงน้ำมะนาว บางคนเชื่อว่าสารต้านอนุมูลอิสระ กรดซิตริก และวิตามินซีในมะนาวสามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้

กรดซิตริกที่มีอยู่ในมะนาวเรียกว่ายาสมานแผล ขัดผิว ซึ่งมีหน้าที่ในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนชั้นนอกสุดของผิวหนัง มะนาวยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นกรด ดังนั้นแบคทีเรียจึงไม่ชอบพวกมัน

มะนาวยังอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งมักใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว วิตามินซีเป็นสารต่อต้านริ้วรอยและสารต้านอนุมูลอิสระที่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ความจริงแล้ว วิตามินซี ยังสามารถทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น และลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้าได้อีกด้วย

ไม่น่าแปลกใจที่หลายคนเชื่อว่ามะนาวมีคุณสมบัติรักษาสิว น่าเสียดายที่ไม่มีการศึกษาที่บอกว่าการใช้มะนาวเป็นวิธีกำจัดสิว อันที่จริง มะนาวกล่าวกันว่าระคายเคืองต่อผิวที่เป็นสิวได้ง่าย

ดังนั้นการใช้มะนาวไม่ว่าจะคั้นน้ำผลไม้หรือแปรรูปเป็นมาส์กสำหรับผิวที่เป็นสิวได้ง่ายต้องปรึกษาแพทย์ก่อน

//wp.hellosehat.com/skin-diseases/acne/habits-cause-acne/

ทำไมมะนาวไม่เหมาะกับปัญหาสิว?

การใช้น้ำมะนาวหรือน้ำผลไม้โดยตรงบนผิวหนังไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการรับประโยชน์ในการรักษาสุขภาพผิว ความจริงแล้วไม่แนะนำให้ใช้มะนาวโดยตรงเพื่อรักษาสิว

ปริมาณกรดสูงในมะนาวซึ่งมีค่า pH 2 ทำให้ไม่เหมาะสำหรับการดูแลผิวที่เป็นสิว เหตุผลก็คือ ค่า pH ตามธรรมชาติของผิวหน้ามนุษย์อยู่ในช่วง 4.5 ถึง 5.5 มะนาวไม่เพียงแต่มีความเป็นกรดมากกว่า pH ของผิวถึงสองเท่า แต่ยังมีความเป็นกรดมากกว่า 100 เท่าอีกด้วย

ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากทุกๆ การลดลงของระดับ pH ระดับความเป็นกรดของสารประกอบจะเพิ่มขึ้นเป็น 10 เท่าด้วย ค่า pH ที่อ่อนแอของมะนาวอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงต่างๆ ต่อผิวหนัง เช่น

• การเผาไหม้ของสารเคมี,
• ติดต่อโรคผิวหนัง,
• ผื่นและระคายเคืองผิวหนังและ
• ผิวแพ้ง่ายจากแสงแดด

เนื่องจาก furocoumarins ที่มีอยู่ในมะนาวสามารถทำให้เกิดโรคผิวหนังเมื่อสัมผัสกับรังสี UVA หากสารประกอบถูกแสงแดดจะทำให้เกิดปฏิกิริยาในรูปของผื่นแดงและระคายเคืองต่อผิวหนังอย่างรุนแรง

ผลข้างเคียงเหล่านี้จะมีความเสี่ยงมากขึ้นหากคุณใช้น้ำมะนาวโดยตรงบนผิวหนังทุกวัน ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้มะนาวเพื่อรักษาสิวเสมอ ตั้งแต่ชนิดเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง

เคล็ดลับการใช้มะนาวอย่างปลอดภัย

มะนาวอาจไม่ใช่ยารักษาสิวตามธรรมชาติที่คุณต้องการ อย่างไรก็ตามเมื่อใช้ด้วยความระมัดระวัง คุณจะสัมผัสได้ถึงประโยชน์ต่างๆ ต่อสุขภาพผิว

หากคุณต้องการใช้น้ำมะนาวเป็นวิธีการรักษาผิว เคล็ดลับด้านล่างนี้สามารถช่วยหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของผลข้างเคียงได้

• หลีกเลี่ยงการใช้มะนาวถ้าคุณมีผิวแพ้ง่าย
• หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมะนาวโดยตรงกับผิวหนัง
• ผสมมะนาวกับส่วนผสมอื่นๆ เช่น น้ำผึ้งหรือข้าวโอ๊ต หากคุณต้องการใช้กับผิวเป็นสิวง่าย
• จำกัดการใช้มะนาวเดือนละสองสามครั้งเพราะอาจทำให้ผิวแห้งได้
• หยุดใช้ทันทีหากสังเกตเห็นผื่นหรือระคายเคือง

ที่จริงแล้ว วิธีจัดการกับสิวที่ได้ผลที่สุดคือการใช้ทรีตเมนต์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ หากคุณมีปัญหาผิวที่เกี่ยวข้องกับสิว ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง