การดูแลเส้นผมสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้เงินเป็นจำนวนมากโดยเฉพาะกับการดูแลเส้นผมที่ร้านเสริมสวย คุณสามารถใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อบำรุงผมให้แข็งแรงขึ้น ซึ่งหนึ่งในนั้นคือน้ำมันสำหรับผม
ทางเลือกของน้ำมันสำหรับผม
ผมสุขภาพดีทำให้คนส่วนใหญ่ดูมั่นใจขึ้น เพื่อให้ "มงกุฎศีรษะ" ของคุณดูเงางามขึ้น บางคนเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีสารเคมีเป็นส่วนประกอบ
แม้ว่าผลิตภัณฑ์เคมีจะมีความเสี่ยงต่อการทำลายสุขภาพของหนังศีรษะและเส้นผม นั่นเป็นเหตุผลที่คุณสามารถลองใช้น้ำมันธรรมชาติสำหรับผมด้านล่างซึ่งถือว่าปลอดภัยกว่า
1. น้ำมันมะพร้าว
หนึ่งในนั้นคือน้ำมันมะพร้าวสำหรับผม อาจเป็นเพราะปริมาณกรดไขมันในมะพร้าวช่วยซ่อมแซมผมเสีย เนื้อสัมผัส และเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผม
จากการศึกษาจำนวนหนึ่งพบว่าส่วนผสมนี้แทรกซึมรากผมได้ดีกว่าส่วนผสมอื่นๆ ที่พบในครีมนวดผม ด้วยเหตุนี้ วัสดุนี้จึงสามารถใช้รักษาความชุ่มชื้นของเส้นผมและรักษาหนังศีรษะได้
นอกจากนี้ เชื่อกันว่าส่วนผสมนี้จะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและทำให้ดูหนาขึ้น น่าเสียดายที่น้ำมันมะพร้าวไม่สามารถรักษาสาเหตุของผมร่วงได้ แต่สามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อที่หนังศีรษะได้
วิธีสวมใส่ :
- เตรียมน้ำอุ่นใส่ชามใบเล็ก
- เทน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์หรือออร์แกนิค 2 ช้อนชาลงในแก้ว
- ผสมน้ำมันมะพร้าว 1 แก้วลงในน้ำอุ่น
- ปล่อยทิ้งไว้สักครู่จนน้ำมันมะพร้าวละลาย
- ทาน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วผมและหนังศีรษะทั้งแห้งและเปียก
- หวีผมเพื่อให้น้ำมันกระจายอย่างสม่ำเสมอ
- รอ 30 นาที แล้วสระผมให้สะอาด
แม้ว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับผมทุกประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งผมแห้งและผมทำสี ส่วนผสมนี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้เมื่อใช้บ่อยเกินไป น้ำมันมะพร้าวที่ใช้บ่อยเกินไปอาจทำให้เส้นผมแข็งกระด้างและมีเนื้อหยาบได้
2. น้ำมันมะกอก
นอกจากนี้ยังมีน้ำมันมะกอกสำหรับผม ทำงานในลักษณะเดียวกับน้ำมันมะพร้าว โดยจะแทรกซึมเข้าสู่เส้นผมและกักเก็บความชุ่มชื้น สิ่งนี้จะทำให้ผมนุ่มและรากจะแข็งแรงขึ้นมาก
อันที่จริง ส่วนผสมนี้ยังสามารถทำให้ชั้นป้องกันของผมเรียบ (หนังกำพร้า) เพื่อให้ผมดูเงางาม
ความแวววาวได้มาจากกรดโอเลอิก กรดปาลมิติก และสควาลีนในน้ำมันมะกอก ดังนั้นแชมพู ครีมนวดผม และโพเมดหลายๆ อย่างจึงมีส่วนผสมสามอย่างนี้เพื่อทำให้เส้นผมดูเงางาม
หากคุณมีผมที่แห้งและหนา แตกปลาย และมักจะทำทรีตเมนต์ผมที่ร้านเสริมสวย อาจเป็นการเหมาะสมที่จะใช้น้ำมันมะกอก
วิธีสวมใส่ :
- ให้น้ำมันมะกอก 2-4 ช้อนโต๊ะ
- ถูมือทั้งสองข้างให้ร้อนน้ำมันที่ฝ่ามือ
- ชโลมน้ำมันลงบนหนังศีรษะตั้งแต่โคนผมจรดปลายผม
- นวดหนังศีรษะเบาๆ
- คลุมผมด้วย หมวกอาบน้ำ แล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที
- สระผมด้วยน้ำอุ่นและแชมพู
//wp.hellohealth.com/health-life/beauty/how-to-treat-oily-scalp/
3. น้ำมันอะโวคาโด
นอกจากจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายแล้ว สารสกัดจากอะโวคาโดยังสามารถใช้เป็นน้ำมันเพื่อรักษาสุขภาพผมให้แข็งแรงอีกด้วย เหตุผลก็คือ น้ำมันนี้ซึมซาบเข้าสู่รากผมได้ง่าย จึงเหมาะสำหรับการรักษาผมแห้งและปัญหาผมอื่นๆ
ข้อดีของน้ำมันอะโวคาโดมากกว่าน้ำมันชนิดอื่นคือมีน้ำหนักเบากว่า เป็นผลให้น้ำมันนี้ดูดซับได้ง่ายขึ้นและไม่ทิ้งน้ำมันตกค้างใด ๆ
น้ำมันอะโวคาโดยังมีไขมัน สารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านการอักเสบ แร่ธาตุ และวิตามิน A, B, D และ E ที่ช่วยให้ผมชุ่มชื้น ในความเป็นจริง สารอาหารและวิตามินในอะโวคาโดยังสามารถทำความสะอาดหนังศีรษะและซ่อมแซมรูขุมขนที่เสียหายได้
มันไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น ปริมาณกรดอะมิโนสูงในอะโวคาโดยังทำหน้าที่เป็นเคราตินเพื่อทำให้เส้นผมดูเปล่งปลั่งมากขึ้น
นอกจากนี้ยังทำให้น้ำมันที่สามารถใช้เป็นพอกผมสามารถช่วยปกปิดเซลล์หนังกำพร้าได้ เซลล์หนังกำพร้าจะปิดในภายหลังเพื่อป้องกันการแตกหักของเส้นผม
วิธีสวมใส่ :
- เตรียมหม้อตั้งไฟอ่อนๆ
- ใส่น้ำมันอะโวคาโด 3 ช้อนโต๊ะ แล้วปล่อยให้เดือดสักครู่
- ใส่น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- ทิ้งไว้ 30 วินาทีจนกว่าจะถึงอุณหภูมิที่พอเหมาะ
- ปิดไฟแล้วตั้งน้ำมันให้อุ่น
- ทาน้ำมันแล้วนวดหนังศีรษะเบา ๆ เป็นเวลา 10 นาที
- หมักผมทิ้งไว้ 1 ชม.
- ล้างและสระผมให้สะอาดด้วยแชมพู
4. น้ำมันอาร์แกน
น้ำมันธรรมชาติจากอาร์แกน หรือที่เรียกกันว่า ทองคำเหลว (ของเหลวสีทอง) นี้ใช้รักษาปัญหาเส้นผมมาเป็นเวลานานโดยเฉพาะผมร่วง ส่วนผสมที่ได้มาจากเมล็ดของผลของต้นอาร์แกนในโมร็อกโกมีสารประกอบที่ดีต่อเส้นผม
ตัวอย่างเช่น กรดโอเลอิกและลิโนเลอิกในน้ำมันอาร์แกนได้รับการแสดงเพื่อหล่อลื่นแกนผมและคงความชุ่มชื้นไว้ นอกจากนี้ น้ำมันอาร์แกนยังอุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งสามารถสร้างชั้นไขมันบนเส้นผมและหนังศีรษะได้
สารต้านอนุมูลอิสระในน้ำมันอาร์แกนยังช่วยปกป้องผิวจากการต่อสู้กับอนุมูลอิสระจากแสงแดด สิ่งนี้มีประโยชน์ต่อศีรษะและผมของคุณอย่างแน่นอนซึ่งอาจต้องโดนแสงแดดบ่อยๆ
วิธีสวมใส่ :
จริงๆ แล้ว มีหลายวิธีที่คุณทำได้เพื่อใช้น้ำมันอาร์แกนในการทำทรีตเมนต์ผม เริ่มจากแชมพู ครีมนวดผม และมาสก์ผม เคล็ดลับในการใช้น้ำมันอาร์แกนในการสระผมมีดังต่อไปนี้
- เทแชมพูตามต้องการลงบนฝ่ามือ
- ใส่น้ำมันอาร์แกน 1-2 หยดลงในแชมพู
- ถูมือจนเข้ากัน
- ทาลงบนผมแล้วล้างออกให้สะอาด
แล้วน้ำมันหอมระเหยล่ะ?
ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ในการผ่อนคลายจิตใจเท่านั้น แต่น้ำมันหอมระเหยยังสามารถใช้รักษากระหม่อมได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม น้ำมันหอมระเหยหรือน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้แตกต่างจากน้ำมันทั่วไป
น้ำมันหอมระเหยไม่มีกรดไขมันและบริสุทธิ์จากสารสกัดจากพืช คุณสามารถใช้วัสดุนี้กับผิวหนังโดยตรงหรือสูดดมกลิ่นหอม อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่นคุณต้องเจือจางด้วยน้ำมันพาหะที่ละลายแล้ว เช่น น้ำมันมะกอกและน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันหอมระเหยมีให้เลือกมากมายสำหรับครอบฟันของคุณ ประโยชน์อย่างหนึ่งของน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับความนิยมค่อนข้างมากคือการทำให้กระหม่อมหนาขึ้น
น้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่คุณสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมได้มีดังนี้
น้ำมันสะระแหน่
นอกจากจะมีชื่อเสียงในด้านประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว เชื่อกันว่าเนื้อหาธรรมชาติของน้ำมันสะระแหน่ยังมีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมอีกด้วย
พืชที่มีชื่อละติน ไพเพอร์ริต้าดิบ มักถูกแปรรูปเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ขายอย่างอิสระ ปริมาณเมนทอลในน้ำมันมีบทบาทสำคัญในการยืดผมให้ยาว
นี่เป็นหลักฐานจากการศึกษาวิจัยทางพิษวิทยาที่ใช้หนูเป็นสัตว์ทดลอง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำมันสะระแหน่สามารถใช้เป็นวิธีทำให้ผมยาวเร็วขึ้น
เหตุผลก็คือ สัตว์ที่ถูกป้ายด้วยวัสดุนี้จะมีการไหลเวียนของเลือดที่ราบรื่นในตุ่มผิวหนังของขน Dermal papillae เป็นส่วนหนึ่งของผิวหนังที่มีหน้าที่กระจายเลือดไปยังผิวหนังชั้นนอกเพื่อให้ขนขึ้นเร็วขึ้น
วิธีสวมใส่ :
- ผสมน้ำมันเปปเปอร์มินต์ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจ้บา
- ทาส่วนผสมลงบนหนังศีรษะแล้วนวด
- ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยแชมพู
- หากความรู้สึกเย็นจากเมนทอลแรงเกินไป ให้ผสมกับน้ำมันชนิดอื่น
//wp.hellosehat.com/living-healthy/tips-healthy/pilhan-drug-dandruff/
น้ำมันลาเวนเดอร์
นอกจากเปปเปอร์มินต์แล้ว น้ำมันหอมระเหยอีกชนิดหนึ่งที่เป็นประโยชน์ต่อเส้นผมก็คือน้ำมันลาเวนเดอร์ น้ำมันลาเวนเดอร์มาจากสารสกัดที่สกัดจากต้นลาเวนเดอร์ก่อนหน้านี้
ในอดีต น้ำมันลาเวนเดอร์ถูกใช้เพื่อบรรเทาอาการไมเกรนหรือเพียงแค่ทำให้อากาศสดชื่น ตอนนี้ส่วนผสมนี้ยังเป็นที่รู้จักในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
มีประโยชน์มากมายที่คุณจะได้รับจากน้ำมันลาเวนเดอร์ กล่าวคือ:
- รองรับการเจริญเติบโตของเส้นผม
- ป้องกันผมร่วงด้วยการผ่อนคลายจิตใจจากความเครียด
- ลดการอักเสบของผิวหนังและกลิ่นอับในเส้นผมได้เป็นอย่างดี
- ช่วยรักษาเหา
วิธีสวมใส่ :
- เจือจางน้ำมันลาเวนเดอร์ด้วยน้ำมันโจโจ้บาหรือน้ำมันมะพร้าว
- ทาลงบนหนังศีรษะที่มีปัญหาแล้วเกลี่ยให้เรียบ
- นวดศีรษะเบา ๆ แล้วคลุมด้วยผ้าขนหนู
- ทิ้งไว้ 5-10 นาที
น้ำมันหอมระเหยอื่นๆ
นอกจากน้ำมันหอมระเหยทั้งสองชนิดที่กล่าวถึงแล้ว ยังมีน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ อีกหลายชนิดที่สามารถใช้รักษาเส้นผมได้ กล่าวคือ:
- น้ำมันโรสแมรี่ เพื่อกระตุ้นรูขุมขน
- น้ำมันมะกรูด เพื่อปกป้องหนังศีรษะและลดการอักเสบของผิวหนังอีกด้วย
- น้ำมันคาโมมายล์ เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมให้เร็วขึ้น
จริงๆ แล้ว วิธีการใช้น้ำมันหอมระเหยในการดูแลเส้นผมนั้นคล้ายกับน้ำมันชนิดอื่นๆ คุณเพียงแค่ต้องเจือจางน้ำมันหอมระเหยด้วยน้ำมันตัวทำละลาย เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก
