อาการวิงเวียนศีรษะเมื่อยืนกะทันหัน เกิดจากอะไร? •

คุณต้องรู้สึกวิงเวียนเมื่อยืนหรือลุกขึ้นจากท่านอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำอย่างกะทันหัน ในขณะนั้น รู้สึกเหมือนโลกกำลังหมุน แต่ในไม่ช้า อาการวิงเวียนศีรษะที่คุณรู้สึกก็หายไปอย่างไร้ร่องรอย คุณไม่แน่ใจว่าเกิดอะไรขึ้น? ดูการสนทนาแบบเต็มว่าทำไมคุณถึงรู้สึกวิงเวียนเมื่อยืนขึ้นด้านล่าง

อะไรทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะเมื่อยืนขึ้นอย่างกะทันหัน?

อาการวิงเวียนศีรษะอย่างกะทันหันเมื่อลุกขึ้นยืนเป็นผลมาจากภาวะที่เรียกว่า orthostatic hypotension (HO) นี่เป็นภาวะที่ความดันโลหิตต่ำเกินไปเมื่อคุณยืนขึ้นจากท่านั่งหรือนอน

ไม่เพียงแต่ศีรษะจะรู้สึกวิงเวียนเท่านั้น แต่ในระดับที่รุนแรงพอ อาการนี้อาจทำให้คุณเป็นลมเมื่อคุณลุกขึ้นจากทั้งการนั่งและนอนอย่างรวดเร็ว

สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเมื่อคุณยืนขึ้น แรงโน้มถ่วงจะทำให้เลือดไปสะสมที่บริเวณท้องและขาของคุณ ทำให้ความดันโลหิตลดลงเนื่องจากมีเลือดไหลย้อนกลับไปยังหัวใจไม่เพียงพอ

โดยปกติเซลล์เฉพาะทางที่อยู่ใกล้กับหัวใจและหลอดเลือดแดงที่คอจะเข้าใจความดันโลหิตที่ลดลงนี้ จากนั้นเซลล์เหล่านี้จะส่งสัญญาณไปยังสมองซึ่งจะสั่งให้หัวใจสูบฉีดเลือดให้เร็วขึ้นและมากขึ้น

สิ่งนี้จะทำให้ความดันโลหิตคงที่ ไม่เพียงเท่านั้น ภาวะนี้จะกระตุ้นให้หลอดเลือดตีบตันและเพิ่มความดันโลหิตให้เป็นปกติอีกครั้ง

ภาวะนี้มักจะไม่รุนแรงและไม่เป็นอันตราย ในความเป็นจริง คุณอาจพบ HO เพียงไม่กี่นาทีก่อนที่อาการปวดหัวจะหายไป

อย่างไรก็ตาม HO ที่จัดว่ารุนแรงและเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ ดังนั้นควรรีบไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาปัญหาสุขภาพหากคุณพบบ่อยเพียงพอ

คุณอาจพบ HO เนื่องจากเงื่อนไขอื่นๆ เช่น ภาวะขาดน้ำ การนอนบนเตียงนานเกินไป และอื่นๆ อีกมากมาย

ใครบ้างที่อ่อนไหวต่อสิ่งนี้?

มีเงื่อนไขหลายประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดอาการวิงเวียนศีรษะเมื่อยืนขึ้นได้ เช่น:

1. ผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 65 ปี

ภาวะนี้จะมีโอกาสเกิดในผู้สูงอายุที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปมากกว่า เพราะเซลล์พิเศษที่อยู่ใกล้หัวใจและหลอดเลือดแดงที่คอจะทำงานช้าลง

ไม่เพียงเท่านั้น หัวใจที่แก่ชราจะพบว่าการสูบฉีดเลือดอย่างรวดเร็วยากขึ้นเรื่อยๆ เป็นผลให้คุณจะประสบกับสภาพนี้ได้ง่ายขึ้นหากคุณเข้าสู่วัยนั้น

2. การใช้ยาบางชนิด

มียาหลายชนิดที่อาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดอาการวิงเวียนศีรษะเมื่อยืนขึ้น เช่น ยารักษาความดันโลหิตสูงหรือยารักษาโรคหัวใจ เช่น ยาขับปัสสาวะ ยาขับปัสสาวะ ตัวบล็อกอัลฟา, ตัวบล็อกเบต้า, ตัวบล็อกช่องแคลเซียม, และสารยับยั้ง ACE

ยาอื่นๆ ที่ใช้รักษาโรคพาร์กินสัน ยากล่อมประสาทบางชนิด ยารักษาโรคจิตบางชนิด ยาคลายกล้ามเนื้อ และยาบางตัวที่ใช้รักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ยังช่วยเพิ่มโอกาสที่คุณจะรู้สึกเวียนหัวเมื่อคุณยืนขึ้นได้

3. ปัญหาสุขภาพบางอย่าง

หากคุณมีโรคหัวใจ รวมถึงโรคลิ้นหัวใจ หัวใจวาย และหัวใจล้มเหลว คุณอาจรู้สึกวิงเวียนได้ง่ายขึ้นเมื่อลุกจากเตียงและยืนขึ้น

นอกจากนี้ ความผิดปกติของระบบประสาท เช่น โรคพาร์กินสัน และปัญหาสุขภาพบางอย่างที่อาจทำลายเส้นประสาท เช่น เบาหวาน สามารถลดความดันโลหิตของคุณได้

4. สัมผัสกับอากาศร้อน

การตากแดดร้อนอาจทำให้คุณรู้สึกเวียนหัวเมื่อลุกขึ้นยืน เหตุผลก็คือ เมื่อคุณอยู่ในสภาพอากาศที่ร้อน คุณจะต้องมีเหงื่อออกเพื่อให้ร่างกายขาดน้ำหรือขาดน้ำ

ภาวะนี้อาจทำให้ความดันโลหิตของคุณลดลงและนำไปสู่ความดันเลือดต่ำในช่องท้อง ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกวิงเวียนเมื่อลุกขึ้นยืน

5. การตั้งครรภ์

เมื่อระบบไหลเวียนโลหิตของคุณเร็วขึ้นเมื่อคุณตั้งครรภ์ ความดันโลหิตของคุณจะลดลงได้ง่ายขึ้น นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับสตรีมีครรภ์

อย่างไรก็ตาม คุณไม่ต้องกังวลไป เพราะหลังคลอด ความดันโลหิตของคุณจะกลับมาเป็นปกติดังเดิม

6. การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

หากคุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ อย่าแปลกใจถ้าคุณมักจะรู้สึกเวียนหัวเมื่อตื่นนอน เหตุผลก็คือเครื่องดื่มที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณมากอาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันเลือดต่ำได้

อาการวิงเวียนศีรษะบ่อยครั้งเมื่อยืนขึ้นอาจเป็นภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงได้

ในกรณีส่วนใหญ่ ความรู้สึกเวียนหัวเมื่อลุกขึ้นยืนกะทันหันเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวเท่านั้น อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการนี้บ่อยๆ ควรปรึกษาแพทย์ทันทีเกี่ยวกับอาการป่วย

สาเหตุคือ ความดันโลหิตต่ำที่เกิดขึ้นกะทันหันหลังลุกยืนขึ้นซ้ำๆ อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนหรือปัญหาสุขภาพที่รุนแรงขึ้นได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ

ภาวะแทรกซ้อนของอาการวิงเวียนศีรษะเมื่อยืน ได้แก่:

1. ฤดูใบไม้ร่วง

คุณอาจล้มบ่อยหากไม่ได้รับการรักษาในทันที เหตุผลก็คือ เมื่อคุณพยายามลุกขึ้นแล้วรู้สึกวิงเวียน คุณก็อาจเป็นลมและล้มลงได้

2. โรคหลอดเลือดสมอง

ไม่เพียงแต่ล้มเท่านั้น แต่คุณยังมีอาการเส้นเลือดในสมองแตกเพราะคุณจะรู้สึกเวียนหัวบ่อยเกินไปเมื่อลุกขึ้นยืน ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองลดลง

3. โรคหัวใจ

ตามที่ Mayo Clinic ความดันเลือดต่ำในช่องท้องอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น อาการเจ็บหน้าอก ปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจ หรือภาวะหัวใจล้มเหลว

ผู้ที่มีภาวะความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพ (orthostatic hypotension - H O) มีโอกาสเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่มี HO

ความเสี่ยงอาจเพิ่มขึ้นมากกว่า 1.5 เท่าหากคุณมีความดันโลหิตสูงเป็นภาวะพื้นฐาน ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นนี้จะแข็งแกร่งขึ้นในคนอายุ 45-55 ปี เมื่อเทียบกับผู้ที่มีอายุ 56-64 ปี

วิธีจัดการกับอาการวิงเวียนศีรษะเมื่อลุกขึ้นยืนกระทันหัน

การร้องเรียนเหล่านี้โดยทั่วไปจะบรรเทาลงอย่างรวดเร็วหากคุณกลับไปนั่งหรือนอนราบ การนอนหงายศีรษะบนหมอนสามารถช่วยบรรเทาอาการได้

เพื่อป้องกันสิ่งนี้ คุณต้องลุกขึ้นยืนอย่างช้าๆ และต้องดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวัน อิเล็กโทรไลต์สามารถช่วยเร่งการฟื้นตัว

การออกกำลังกายเป็นประจำด้วยความเข้มแสงเป็นประจำยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของผนังกล้ามเนื้อของหลอดเลือด ซึ่งจะช่วยลดการรวมตัวของเลือดที่ขา

คนที่ ที่นอน เพราะอาการปวดในระยะยาวควรพยายามลุกขึ้นนั่งทุกวันและออกกำลังกายบนเตียงทุกครั้งที่ทำได้

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและมักมีอาการวิงเวียนศีรษะเมื่อลุกขึ้นทันที ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found