5 วิตามินดีสำหรับผู้ป่วยโรคไต |

วิตามินเป็นสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการ วิตามินทำงานเพื่อช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนพลังงานจากอาหารเพื่อป้องกันโรคต่างๆ อย่างไรก็ตาม ความต้องการวิตามินสำหรับผู้ป่วยโรคไตนั้นแตกต่างจากคนที่มีสุขภาพดี

วิตามินที่แนะนำสำหรับสุขภาพไต

โดยปกติ ผู้ที่มีไตแข็งแรงจะได้รับวิตามินที่ต้องการในแต่ละวันจากอาหาร เช่น เนื้อสัตว์ ผัก และผลิตภัณฑ์จากนม น่าเสียดายที่สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับผู้ป่วยโรคไตโดยเฉพาะผู้ที่ต้องฟอกไต

อาหารของคุณอาจจำกัดเฉพาะอาหารบางประเภทเท่านั้น เป็นผลให้คุณไม่ได้รับวิตามินที่ต้องการทุกวัน ดังนั้น แพทย์ของคุณอาจแนะนำรายการวิตามินด้านล่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบอาหารเสริม

1. วิตามิน B6

วิตามินบี 6 (ไพริดอกซิน) เป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ซึ่งดีต่อสุขภาพไต ทั้งนี้เนื่องจากไพริดอกซิถูกอ้างว่าลดการขับออกซาเลตในปัสสาวะ ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงของนิ่วในไตแคลเซียมออกซาเลต

นอกจากนี้ วิตามินชนิดนี้ยังทำงานร่วมกับวิตามิน B-complex อื่นๆ เพื่อป้องกันโรคโลหิตจาง ปัญหานี้มักเกิดขึ้นในผู้ป่วยโรคไตที่กำลังฟอกไต (การฟอกไต)

คุณสามารถตอบสนองความต้องการวิตามินบี 6 ในแต่ละวันได้จากอาหารเสริมและอาหาร เช่น ปลา ตับวัว และอะโวคาโด

2. วิตามินซี

วิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพของผู้ป่วยโรคไต วิตามินนี้ช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็ก ช่วยผลิตคอลลาเจน และช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง

ประโยชน์ของวิตามินนี้ ซึ่งเป็นอีกชื่อหนึ่งของกรดแอสคอร์บิก มีความจำเป็นอย่างยิ่งในการรักษาสุขภาพของผู้ป่วยโรคไต

ถึงกระนั้น กรดแอสคอร์บิกที่มากเกินไปก็อาจทำให้เกิดการสะสมของออกซาเลตในร่างกายในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังได้ ดังนั้นให้ถามแพทย์ของคุณว่าคุณต้องการวิตามินซีมากแค่ไหนต่อวันเพื่อป้องกันปัญหาใหม่

3. วิตามินดี

ไตเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายประมวลผลวิตามินดี (แคลซิเฟอรอล) วิตามินดีสามารถมาจากสองสิ่ง คือ การได้รับรังสี UVB หรือถูกดูดซึมจากอาหารหรืออาหารเสริม

ในขณะเดียวกัน ไตจะเปลี่ยนแคลซิเฟอรอลจากอาหารเสริมหรือแสงแดดให้อยู่ในรูปแบบที่ร่างกายต้องการ ในทางกลับกัน สารอาหารในระดับต่ำมักพบในผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรัง

ไตที่เสียหายจะไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องในการเปลี่ยนแคลซิเฟอรอลให้อยู่ในรูปแบบที่ออกฤทธิ์ ไม่น่าแปลกใจที่ความต้องการวิตามินดีในแต่ละวันในผู้ป่วยโรคไตจำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมและอาหารพิเศษสำหรับภาวะไตวาย

รายการข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยปวดไตที่ควรหลีกเลี่ยง

4. กรดโฟลิก (วิตามิน B9)

กรดโฟลิกมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมทั้งโรคไต จากการศึกษาของ JAMA Network , การเสริมกรดโฟลิกในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังช่วยชะลอการลุกลามของไตถูกทำลาย

พบได้ในผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงที่มีโรคไตเรื้อรังเล็กน้อยถึงปานกลาง

ยิ่งไปกว่านั้น กรดโฟลิกยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจางที่มักเกิดขึ้นในผู้ที่มีปัญหาไต

5. วิตามินบี 12

ไตมีความสำคัญในการกรองสารอาหารจากเลือดและน้ำเหลือง รวมทั้งวิตามินบี 12 (โคบาลามิน)

ในขณะเดียวกัน ผู้ที่เป็นโรคไตวายเรื้อรังหรือบาดเจ็บที่ไตเฉียบพลันจะมีวิตามินและสารอาหารอื่นๆ ในปัสสาวะสูง ซึ่งหมายความว่าสารอาหารเหล่านี้ไม่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้เต็มที่

ในความเป็นจริง ระดับโฮโมซิสเทอีนในเลือดที่เพิ่มขึ้นบ่งชี้ว่าร่างกายขาดวิตามินบี 12 สิ่งนี้ทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคโลหิตจาง

ดังนั้น ผู้ป่วยโรคไต โดยเฉพาะผู้ที่ฟอกไต จำเป็นต้องได้รับโคบาลามินมากขึ้นเพื่อป้องกันสิ่งนี้

วิตามินที่ไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคไต

วิตามินมีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกาย รวมทั้งไตของคุณ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรบริโภคทั้งหมดเนื่องจากการทำงานของไตมีปัญหา มีวิตามินบางชนิดที่คุณต้องหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้เป็นภาระหน้าที่ของมัน

แม้ว่าวิตามินเอจะมีประโยชน์ในการสนับสนุนการเจริญเติบโตของเซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกาย เช่นเดียวกับการป้องกันการติดเชื้อ แต่วิตามินนี้มากเกินไปก็ไม่เป็นผลดีต่อไต

ในความเป็นจริง อาหารเสริมวิตามินเอไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเรื้อรังนี้ การได้รับวิตามินเอมากเกินไปอาจทำให้เกิดพิษได้ ซึ่งมีอาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ และปัญหาสุขภาพอื่นๆ

หากคุณกังวลว่าร่างกายขาดวิตามินเอ ให้ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการว่าร่างกายต้องการวิตามินมากแค่ไหนต่อวันตามสภาพของไต

วิตามินประเภทอื่นๆ ที่สามารถก่อให้เกิดความเสียหายรุนแรงมากขึ้นต่อการทำงานของอวัยวะใดอวัยวะหนึ่งในระบบทางเดินปัสสาวะนี้ เมื่อบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป ได้แก่ วิตามินอีและวิตามินเค

หากคุณมีคำถามเพิ่มเติม โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะเพื่อทำความเข้าใจวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมกับสภาพของคุณ

โพสต์ล่าสุด