การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศที่รุนแรงและไม่แน่นอนทำให้ร่างกายอ่อนแอต่อโรค เพื่อเอาชนะปัญหานี้ คุณสามารถใช้ประโยชน์ของอิชินาเซีย ซึ่งเป็นพืชสมุนไพรที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของเอ็กไคนาเซียสำหรับสุขภาพร่างกาย ควรทำความคุ้นเคยกับพืชสมุนไพรนี้ก่อน มาดูรีวิวเต็มๆ ด้านล่างเลย!
อิชินาเซียคืออะไร?
Echinacea เป็นไม้ดอกชนิดหนึ่งที่เติบโตในยุโรปและอเมริกาเหนือ เอ็กไคนาเซียเองประกอบด้วยหลายประเภท แต่สปีชีส์ Echinacea angustifolia มีแนวโน้มที่จะเหมาะสมกับการใช้งานของมนุษย์มากกว่าชนิดอื่นๆ
เอ็กไคนาเซียเกือบทุกส่วนสามารถใช้เป็นยาสมุนไพรได้ รวมทั้งดอก ใบ และราก โดยทั่วไป เอ็กไคนาเซียใช้เป็นชา อย่างไรก็ตามสมุนไพรดอกไม้นี้ยังสามารถบริโภคได้ในรูปแบบของสมุนไพรแห้งหรืออาหารเสริม
ประโยชน์ต่างๆ ของอิชินาเซียเพื่อสุขภาพ
1. การรักษาไข้หวัดใหญ่
เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณลดลง คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดมากขึ้น แต่ไม่ต้องกังวลไป ปัญหาสุขภาพข้อนี้สามารถเอาชนะได้ด้วยการดื่มสมุนไพรอิชินาเซีย
ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของอิชินาเซียคือช่วยป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่ การวิจัยดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญจากโรงเรียนเภสัชแห่งมหาวิทยาลัยคอนเนตทิคัตเปิดเผยว่าอิชินาเซียสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้มากถึง 58 เปอร์เซ็นต์ อันที่จริง เอ็กไคนาเซียยังช่วยลดระยะเวลาในการรักษาความเย็นได้เร็วกว่าพืชสมุนไพรอื่นๆ ถึงหนึ่งวันครึ่ง เชื่อกันว่าส่วนผสมของอิชินาเซียและวิตามินซีจะช่วยรักษาไข้หวัดได้
2. รักษาภูมิต้านทานของร่างกาย
ประโยชน์อย่างหนึ่งของอิชินาเซียที่ไม่สำคัญเท่ากับการรักษาระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้คงที่
ดอก Echinacea มีส่วนผสมของสารออกฤทธิ์ที่สามารถเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาว CD4 CD4 จำนวนมากจะทำให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคและโรคติดเชื้อได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ เอ็กไคนาเซียยังมีสารประกอบอัลคาไมด์และฟีนอลซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
3.ควบคุมน้ำตาลในเลือด
ประโยชน์ของเอ็กไคนาเซียในเรื่องนี้ไม่ควรพลาดโดยบรรดาผู้ที่เป็นโรคเบาหวานหรือมีปัญหาก่อนเป็นเบาหวาน ผลการศึกษาล่าสุดในปี 2560 พบว่าสมุนไพรอิชินาเซียสามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้
ทั้งปัญหาน้ำตาลในเลือดสูงและน้ำตาลในเลือดต่ำ ปัญหาทั้งสองนี้ควบคุมได้ด้วยอิชินาเซีย แต่จำไว้ว่าสิ่งนี้ไม่สามารถแทนที่การรักษาด้วยอินซูลินหรือการรักษาโรคเบาหวานอื่นๆ ได้อย่างแน่นอน สมุนไพรเอ็กไคนาเซียสามารถใช้เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเท่านั้น
4. ยาต้านการอักเสบ
ผู้เชี่ยวชาญได้พิสูจน์ทางคลินิกแล้วว่าอิชินาเซียมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพ ด้วยเหตุนี้ อิชินาเซียจึงสามารถใช้รักษาโรคไขข้อ แผลในกระเพาะ โรคโครห์น และปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่เกิดจากการอักเสบได้
หากคุณเป็นโรคสเตรปโธรท พยายามทานวิตามินที่มีอิชินาเซียเป็นประจำในช่วงการรักษา เหตุผลก็คือ เอ็กไคนาเซียมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่สามารถช่วยลดการอักเสบในร่างกายอันเนื่องมาจากแบคทีเรีย
นี่เป็นหลักฐานจากการศึกษาในวารสาร Phytomedicine ในปี 2010 ซึ่งพบว่าอิชินาเซียสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคปอดบวมและ Steptococcus ที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้อย่างมีประสิทธิภาพ
5.ป้องกันการแพร่กระจายของมะเร็ง
อย่างที่คุณทราบ การรักษามะเร็งต่างๆ เช่น เคมีบำบัด มักทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ค่อนข้างรบกวนผู้ป่วย เช่น อาการคลื่นไส้และอาเจียน ข่าวดีก็คือ ผลข้างเคียงของเคมีบำบัดสามารถบรรเทาได้ด้วยอิชินาเซีย
ทั้งนี้เนื่องจากปริมาณพฤกษเคมีในอิชินาเซียทำหน้าที่ชะลอการเติบโตของเซลล์เนื้องอกที่ไม่ดีและป้องกันการแพร่กระจายของมะเร็งในร่างกาย ตามที่รายงานโดยสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) ดังนั้นอิชินาเซียจึงเป็นอาหารเสริมที่ดีที่บริโภคเพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในผู้ป่วยมะเร็ง
แต่อีกครั้ง พืชสมุนไพรนี้สามารถใช้เป็นอาหารเสริมเท่านั้น และไม่สามารถทดแทนการรักษามะเร็งหลักได้
ขณะนี้มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารภูมิคุ้มกันมากมายในท้องตลาดที่มีส่วนผสมของอิชินาเซีย วิตามินซี และโสมที่ช่วยรักษาระบบภูมิคุ้มกันของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญอื่นๆ เพียงพอแล้วด้วยการรับประทานวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินอี แมกนีเซียม แมงกานีส และสังกะสี เพื่อให้การป้องกันสองครั้งต่อร่างกาย ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ป่วยง่าย