เรตินอลเป็นสารออกฤทธิ์ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ประโยชน์ของเรตินอลคืออะไร?

เรตินอลเป็นสารออกฤทธิ์ของวิตามินเอซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เนื้อหาของสารนี้มีหลายหน้าที่ ตั้งแต่การเอาชนะสิว การปรับปรุงเนื้อสัมผัสของผิว จนคาดว่าจะมีประสิทธิภาพในการป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

เช่นเดียวกับสารออกฤทธิ์อื่น ๆ เรตินอลก็ต้องใช้ตามกฎเพื่อให้ผิวได้รับประโยชน์และหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการระคายเคือง สิ่งที่คุณควรใส่ใจ?

เรตินอลคืออะไร?

อ้างจากหน้าโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดเรตินอลหรือเรตินอยด์เป็นสารที่ทำจากวิตามินเอ แต่เดิมสารนี้ถูกใช้เป็นยารักษาสิวในช่วงปี 1970 อย่างไรก็ตาม นักวิจัยพบว่าหน้าที่อื่นๆ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการป้องกันความชรา

ในฐานะที่เป็นหนึ่งใน "ตัวแสดงหลัก" ในผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอย กล่าวกันว่าเรตินอลมีความสามารถในการกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ไม่เพียงเท่านั้น เรตินอลยังช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น

เรตินอลแบ่งออกเป็นหลายประเภทตามระดับความแรง สินค้าที่สามารถซื้อได้อย่างอิสระมักจะมี เรตินิล พัลมิเทตเรตินอล เรตินอลดีไฮด์หรืออะดาปาลีน Adapalene ยังพบได้ในผลิตภัณฑ์หลายอย่างเพื่อรักษาสิว

นอกจากนี้ยังมีเรตินอลชนิดที่แรงกว่ามาก เช่น เทรติโนอินและทาซาโรทีน ทั้งสองต้องมีใบสั่งยาเนื่องจากมีความแข็งแรงมากบนผิวหนัง ผลปรากฏเร็วขึ้น แต่ความเสี่ยงของการระคายเคืองก็มากขึ้นเช่นกัน

ไม่ว่าคุณจะใช้เรตินอลชนิดใด โดยพื้นฐานแล้วทั้งหมดจะให้ผลลัพธ์กับผิวหลังจากใช้เป็นเวลานานตามกฎ ผิวโดยเฉลี่ยเริ่มแสดงการปรับปรุงหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 3 เดือน

ประโยชน์ของเรตินอลสำหรับผิว

มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้นักกิจกรรมด้านความงามชื่นชอบเรตินอล นี่คือบางส่วนของพวกเขา

1.รักษาสิว

แพทย์มักสั่งยาหรือผลิตภัณฑ์ บำรุงผิว ประกอบด้วยเรตินอลรักษาสิวที่มีความรุนแรงน้อยถึงปานกลาง เนื่องจากเรตินอลสามารถเปิดรูขุมขนเพื่อให้ผิวหนังสามารถดูดซับยารักษาสิวได้อย่างเหมาะสม

นอกจากนี้ เรตินอยด์ยังป้องกันสิวไม่ให้เกิดขึ้นอีก โดยลดการผลิตน้ำมันส่วนเกินและลดการอักเสบในผิวหนัง ด้วยวิธีนี้จะไม่เกิดการอุดตันของรูขุมขนซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการเกิดสิว

2. ป้องกันริ้วรอยจากวัย

เรตินอล โดยเฉพาะเทรติโนอิน สามารถป้องกันการปรากฏของริ้วรอยหรือริ้วรอยบนผิวหนังได้ เนื่องจาก Tretinoin ช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดใต้ผิวหนังเพื่อให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้น

Tretinoin ยังช่วยลดเลือนจุดด่างดำอันเนื่องมาจากความชราและลดจุดด่างดำที่ก่อให้เกิดมะเร็งที่เรียกว่า แอกทินิกเคราโทซิส. สารประกอบนี้ทำงานโดยการปิดกั้นการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตบนใบหน้ามากเกินไป

3. ควบคุมอาการของโรคสะเก็ดเงิน

เรตินอยด์ประเภททาซาโรทีนมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน สารเหล่านี้ช่วยควบคุมอาการของโรคสะเก็ดเงินโดย:

• ชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์ผิว
• ผอมบางผิวหนาและเป็นสะเก็ด,
• บรรเทาอาการบวมและรอยแดงและ
• รักษาโรคสะเก็ดเงินบนเล็บ

หากคุณมีโรคสะเก็ดเงิน แพทย์จะแนะนำให้ทาครีมเรตินอลหยดเล็กๆ วันละครั้งก่อนนอน ครีมเรตินอลหรือเจลสำหรับโรคสะเก็ดเงินอาจใช้ร่วมกับการรักษาสเตียรอยด์

4. กำจัด milia

Milia เป็นตุ่มเล็กๆ ที่มักขึ้นบริเวณจมูก หน้าผาก และเปลือกตา ก้อนเหล่านี้มักจะกำจัดออกได้ยาก จึงต้องใช้ยาเพื่อกำจัดออก

คุณสามารถกำจัด milia ได้โดยใช้เซรั่มเรตินอยด์ โดยเฉพาะชนิดเทรติโนอิน สารประกอบเหล่านี้ช่วยกัดเซาะ milia และป้องกันการเติบโตของตุ่มใหม่เพื่อให้เนื้อสัมผัสของผิวมีความสม่ำเสมอมากขึ้น

ผลข้างเคียงของการใช้เรตินอล

แม้จะมีประโยชน์มากมาย แต่เรตินอยด์ยังสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงได้หากไม่ได้ใช้ตามที่กำหนด ผลข้างเคียงบางอย่างที่ได้รับรายงานคือ:

• ผิวแห้งและระคายเคือง,
• การเปลี่ยนแปลงของสีผิว,
• ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น
• ผิวหนังกลายเป็นสีแดง บวม แข็ง หรือพอง

หลีกเลี่ยงแสงแดดขณะใช้ครีมเรตินอล โดยเฉพาะระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 14.00 น. หากคุณกำลังจะออกไปข้างนอกและต้องเผชิญแสงแดด ให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์และครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปเป็นอย่างน้อย

สตรีมีครรภ์ไม่ควรใช้เรตินอยด์ เหตุผลก็คือ เรตินอลและอนุพันธ์ของวิตามินเอหลายชนิดมีความเสี่ยงที่จะขัดขวางการพัฒนาของทารกในครรภ์และทำให้เกิดความผิดปกติในกระดูกสันหลังและใบหน้าของทารกแรกเกิด

ความเสี่ยงนี้จะเพิ่มขึ้นหากหญิงตั้งครรภ์ใช้ครีมเรตินอลมากเกินไปและเป็นเวลานาน ดังนั้น สตรีมีครรภ์จึงควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ เพื่อทดแทนเรตินอล

กฎการใช้เรตินอล

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากผลิตภัณฑ์และหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง นี่คือสิ่งที่คุณต้องใส่ใจเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอล

1. ใช้เท่าที่จำเป็น

มีข้อผิดพลาดทั่วไปบางประการในการใช้เรตินอยด์ บางคนใช้มากเกินไป บ่อยเกินไป หรือมีความเข้มข้นสูงเกินไป ในความเป็นจริง การใช้เรตินอลควรเริ่มจากความเข้มข้นต่ำ

นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้เป็นครั้งแรกหรือมีผิวแพ้ง่าย หากผิวของคุณเคยชินกับการใช้เรตินอลเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ ให้ค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นขึ้น

2. ใช้กับผิวแห้ง

เมื่อใช้กับผิวที่เปียกชื้น เรตินอยด์จะเสี่ยงต่อการระคายเคืองและทำให้ผิวแห้งเร็วขึ้น ดังนั้นจึงควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในสภาพผิวแห้ง

หากคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นก่อนเรตินอยด์ ให้หยุดพักก่อน ในทำนองเดียวกัน หากจะใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ในภายหลัง คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณเรตินอยด์ซึมเข้าสู่ผิวหนังเพียงพอ

3. ใช้ตอนกลางคืน

ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอยด์มักจะบรรจุในขวดสีเข้ม สิ่งนี้ทำเพราะเรตินอยด์ส่วนใหญ่เป็น photolabile ซึ่งเสียหายได้ง่ายเมื่อโดนแสงจ้าหรือแสงแดดโดยตรง

บนพื้นฐานนี้ยังแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เรตินอลในเวลากลางคืน คุณยังสามารถใส่เรตินอยด์ในตอนเช้าได้ตราบใดที่เคลือบด้วย ครีมกันแดดแต่ไม่ได้หมายความว่าเรตินอยด์จะปลอดจากความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหาย

4. ส่วนผสมที่ไม่ควรใช้กับเรตินอล

ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลร่วมกับผลิตภัณฑ์ขัดผิวหรือผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ ตัวอย่างของส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ขัดผิว ได้แก่ กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHA) และ กรดเบตาไฮดรอกซี (บีเอชเอ).

เนื่องจากส่วนผสมของเรตินอยด์กับส่วนผสมทั้งสามนี้มีความเสี่ยงที่จะทำให้ผิวแห้ง ลอก และระคายเคือง คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งสามในเวลาที่ต่างกันเพื่อแก้ปัญหาได้

5.หยุดใช้ระหว่างตั้งครรภ์

การใช้เรตินอยด์เป็นเวลานานหรือในปริมาณมากจะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดข้อบกพร่องในทารกที่เกิดมา ดังนั้นคุณต้องหยุดใช้สารนี้ในระหว่างตั้งครรภ์และเปลี่ยนสารนี้ชั่วคราว

เรตินอลมีประโยชน์มากมายสำหรับผิว อย่างไรก็ตาม, ผลประโยชน์เหล่านี้สามารถได้รับด้วยปริมาณและการใช้ที่ถูกต้องเท่านั้น. ในขณะเดียวกัน การใช้งานมากเกินไปหรือนอกเหนือคำแนะนำของแพทย์ผิวหนังมีความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียง

ดังนั้น โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้งานบนฉลากบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้เสมอ หากผิวของคุณมีปฏิกิริยาเชิงลบ ให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์และไปพบแพทย์ผิวหนังทันที