ภาวะเจริญพันธุ์ของเพศหญิงลดลงเมื่ออายุเท่าไร?

คุณเคยได้ยินไหมว่าผู้หญิงที่คลอดบุตรเกิน 40 ปีถือว่าแก่เกินไป? เนื่องจากโดยทั่วไปแล้ว การตั้งครรภ์ที่อายุ 35 ปีมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ในผู้หญิงยังมีเงื่อนไขที่ระยะเวลาเจริญพันธุ์ลดลงในบางช่วงอายุ มีการจำกัดอายุสำหรับผู้หญิงที่จะตั้งครรภ์และคลอดบุตรหรือไม่? ตรวจสอบคำอธิบายแบบเต็มด้านล่าง!

อิทธิพลของอายุที่มีต่อช่วงเจริญพันธุ์ของผู้หญิง

อ้างอิงจากภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ อายุเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของสตรี

เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น จำนวนและคุณภาพของเซลล์ไข่ก็มีผลเช่นกัน

โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงจะเกิดมาพร้อมกับไข่ที่เธอจะมีในช่วงชีวิตของเธอ

หากอายุเพิ่มขึ้น แน่นอนว่าเซลล์ไข่ก็มีอายุมากขึ้นด้วย และจำนวนก็จะลดลงตามคุณภาพด้วย

การลดลงนี้จะเกิดขึ้นตามธรรมชาติตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยหมดประจำเดือน

อันที่จริง คุณภาพและจำนวนไข่จะลดลงอย่างรวดเร็วในช่วงกลางทศวรรษ 30 ของคุณ

ไลฟ์สไตล์และสุขภาพมีความสำคัญไม่น้อย แต่ก็มีอิทธิพลน้อยกว่าผลกระทบของอายุ

อย่างไรก็ตาม ยังมีผู้หญิงอีกจำนวนมากที่ไม่ทราบข้อเท็จจริงนี้

จากการศึกษาของ JBRA Assisted Reproduction ผู้หญิงจำนวนมากตระหนักถึงผลกระทบของการแก่ชราในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อเทียบกับการที่ภาวะเจริญพันธุ์ที่ลดลงตามอายุ

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการศึกษาเพื่อให้ผู้หญิงเข้าใจภาวะเจริญพันธุ์มากขึ้นก่อนเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์

การจำกัดอายุสำหรับผู้หญิงยังสามารถตั้งครรภ์ได้

ดังที่อธิบายข้างต้นว่าเมื่ออายุ 30 ปี ภาวะเจริญพันธุ์ของเพศหญิงเริ่มลดลง อย่างไรก็ตาม คุณยังอยู่ในขีดจำกัดของการมีโอกาสตั้งครรภ์

ในทำนองเดียวกันเมื่ออายุ 35 ปีที่ภาวะเจริญพันธุ์ลดลงอย่างมาก

จนเข้าสู่วัย 40 ปี อัตราเจริญพันธุ์ของสตรีเริ่มลดลงอย่างมาก

นี่แสดงว่าโอกาสที่ผู้หญิงจะตั้งครรภ์ในวัยนั้นเริ่มบางลง

ความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ในสตรีอายุ 40 ถึง 45 ปี ขึ้นไป ในรูปแบบของการแท้งบุตร การคลอดก่อนกำหนด ภาวะครรภ์เป็นพิษ ไปจนถึงความพิการแต่กำเนิด

เมื่ออายุ 50 ปี สตรีมีระยะเวลาเจริญพันธุ์ต่ำมาก เรียกได้ว่าถึงขีดจำกัดอายุที่ผู้หญิงจะตั้งครรภ์ได้

แม้ว่าไข่จะยังคงอยู่ แต่ก็ไม่น่าจะเกิดการปฏิสนธิ โอกาสตั้งครรภ์หลังจากอายุนี้มีเพียง 1% เท่านั้น

ดังนั้นจึงสรุปได้ว่าการจำกัดอายุของสตรีมีครรภ์อยู่ในช่วง 45 ถึง 50 ปีตามภาวะสุขภาพ

ในสตรีสูงอายุ ไข่ที่เสียหายจะไวต่อความผิดปกติของโครโมโซมมากกว่า

นั่นคือเหตุผลที่การตั้งครรภ์จำนวนมากในสตรีอายุ 35 ปีและจบลงด้วยการแท้งบุตร

หากคุณต้องการตั้งครรภ์ต่อไป จำเป็นต้องมีการรักษาภาวะเจริญพันธุ์แบบเข้มข้น เช่น การทำเด็กหลอดแก้ว

มีอีกสิ่งหนึ่งที่ต้องจำไว้ แม้ว่าในวัยนี้มีความเป็นไปได้ที่จะลดภาวะเจริญพันธุ์ แต่ผู้หญิงก็มีอัตราการเจริญพันธุ์ที่แตกต่างกัน

นั่นเป็นเหตุผลที่มีบางกรณีที่ผู้หญิงที่อายุจำกัดซึ่งจัดว่าสูงอายุยังสามารถตั้งครรภ์ได้

ในทางกลับกัน มีผู้หญิงไม่กี่คนที่พบว่าการตั้งครรภ์ยาก แม้ว่าจะยังอยู่ในช่วงอายุที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์

จะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ในวัยเจริญพันธุ์ได้อย่างไร?

การพยายามตั้งครรภ์หลังจากอายุครบ 35 ปีอาจดูยาก ที่จริงแล้ว มีหลายวิธีที่สามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่สามารถทำได้เพื่อตั้งครรภ์ในสตรีวัยเจริญพันธุ์ เช่น:

1. ไปพบแพทย์

นัดหมายกับสูติแพทย์เกี่ยวกับการวางแผนตั้งครรภ์

แพทย์จะตรวจสอบประวัติการรักษา ยา (ถ้ามี) และรูปแบบการใช้ชีวิตโดยรวมของคุณ

วิธีนี้จะช่วยให้คุณรู้ว่าต้องใส่ใจอะไรมากขึ้นเมื่อคุณอายุถึงเกณฑ์ที่ผู้หญิงจะตั้งครรภ์ได้

2. สภาพร่างกายแข็งแรง

ผู้หญิงที่มีสุขภาพร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ที่ดีมักจะประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์

แอลกอฮอล์ บุหรี่ และคาเฟอีนมีผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์ ซึ่งอาจนำไปสู่ความล้มเหลวในการตั้งครรภ์

การมีน้ำหนักเกินหรือน้ำหนักน้อยเกินไปอาจส่งผลต่อการทำงานของฮอร์โมน นอกจากนี้ คุณยังต้องขยันออกกำลังกายเพื่อช่วยรักษาน้ำหนักและสุขภาพ

3. รับรู้สัญญาณของภาวะเจริญพันธุ์

ดูสัญญาณของภาวะเจริญพันธุ์ในขณะที่ทำความรู้จักร่างกายของคุณเอง

การติดตามอุณหภูมิร่างกายและของเหลวในปากมดลูกจะช่วยให้คุณระบุเวลาที่ดีที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์เพื่อตั้งครรภ์ได้

สัญญาณภาวะเจริญพันธุ์เหล่านี้จะแสดงว่าคุณกำลังตกไข่เป็นประจำหรือไม่

การระบุภาวะเจริญพันธุ์ของคุณเองสามารถช่วยแยกแยะระหว่างประจำเดือนที่ไม่ได้รับกับอาการของการตั้งครรภ์

4. หาว่าช่วงเจริญพันธุ์เมื่อไหร่

มีชุดทดสอบมากมายที่ร้านขายยาที่สามารถช่วยคุณตรวจหาภาวะเจริญพันธุ์ของทั้งผู้หญิงและผู้ชาย

สิ่งนี้มักจะสามารถสงบใจของคู่รักที่พยายามจะตั้งครรภ์ได้

ไม่เพียงแค่ชุดทดสอบเท่านั้น คุณยังสามารถคำนวณระยะเวลาเจริญพันธุ์ด้วยเครื่องคำนวณพิเศษ

5. เปลี่ยนอาหารของคุณ

นอกจากการทานอาหารเสริมเพื่อการเจริญพันธุ์แล้ว ยังช่วยปรับปรุงการรับประทานอาหารของคุณอีกด้วย

มีอาหารหลายชนิดที่ให้ปุ๋ยในครรภ์เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ในสตรีวัยเจริญพันธุ์

ก่อนหน้านี้ ให้ปรึกษากับแพทย์ก่อนเพื่อรักษาโภชนาการ

โพสต์ล่าสุด