การดูแลเต้านมระหว่างตั้งครรภ์จนถึงก่อนคลอด

การดูแลเต้านมเป็นสิ่งสำคัญมากระหว่างตั้งครรภ์จนถึงให้นมบุตร เนื่องจากเต้านมเป็นแหล่งผลิตน้ำนมแม่เพียงแห่งเดียวซึ่งเป็นอาหารหลักสำหรับทารกแรกเกิด จึงต้องดำเนินการดูแลเต้านมให้เร็วที่สุด

นมแม่เป็นอาหารในอุดมคติที่สุดสำหรับทารก ด้วยองค์ประกอบที่ครบถ้วนที่สุด และไม่สามารถจับคู่กับนมสูตรที่มนุษย์สร้างขึ้นได้

ประโยชน์ของการดูแลเต้านมระหว่างตั้งครรภ์

การดูแลเต้านมระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์มากมาย ได้แก่:

1. รักษาสุขอนามัยของเต้านมโดยเฉพาะสุขอนามัยของหัวนม
2. โค้งงอและเสริมความแข็งแรงของหัวนม ทำให้ทารกสามารถป้อนนมในภายหลังได้ง่ายขึ้น
3. กระตุ้นต่อมน้ำนมเพื่อให้การผลิตน้ำนมมีมากมายและราบรื่น
4. สามารถตรวจพบความผิดปกติของเต้านมได้ตั้งแต่เนิ่นๆ และพยายามเอาชนะมัน
5. เตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ผลจะเป็นอย่างไรหากเต้านมไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องตั้งแต่ตั้งครรภ์?

หากสตรีมีครรภ์ไม่ดูแลเต้านมให้ดีและดูแลเฉพาะก่อนคลอดหรือหลังคลอดเท่านั้น มีความเสี่ยงดังนี้

• นมไม่ออก นี่คือสิ่งที่มักจะเกิดขึ้น นมใหม่ออกมาหลังจากวันที่สองหรือประมาณนั้น
• หัวนมไม่ยื่นออกมา ทำให้ทารกดูดนมได้ยาก
• การผลิตน้ำนมแม่มีน้อยจึงไม่เพียงพอสำหรับทารกที่จะกิน
• การติดเชื้อที่เต้านม เต้านมบวมหรือหนอง
• มีก้อนเนื้อปรากฏขึ้นที่เต้านมและอื่น ๆ

การดูแลเต้านมเมื่อตั้งครรภ์ได้ 3 เดือน

ตรวจสอบหัวนมของคุณเพื่อดูว่าหัวนมแบนหรือเข้าด้านในหรือไม่ โดยนวดเบาๆ ที่ฐานของหัวนม หัวนมปกติจะยื่นออกมาด้านนอก

หากหัวนมยังคงแบนหรือกลับเข้าไปในเต้านมอีกครั้ง ตั้งแต่ตั้งครรภ์ได้ 3 เดือน คุณต้องนวดเต้านมเป็นประจำเพื่อให้หัวนมโดดเด่น

เคล็ดลับคือใช้สองนิ้ว จากนั้นนวดบริเวณรอบหัวนมไปในทิศทางตรงกันข้ามกับฐานของเต้านมไปจนถึงบริเวณเต้านมทั้งหมด ทำการนวดนี้วันละสองครั้งเป็นเวลา 6 นาที

การดูแลเต้านมเมื่อตั้งครรภ์ 6-9 เดือน

การดูแลเต้านมในวัยตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จ อย่าเบื่อและอย่ากลัวที่จะทำ จำไว้ว่าลูกน้อยของคุณจะขอบคุณมากสำหรับการทำงานหนักทั้งหมดของคุณในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

นี่คือการรักษาที่คุณสามารถทำได้:

1. เปียกฝ่ามือทั้งสองด้วยน้ำมันมะพร้าว
2. บีบหัวนมจน areola mama (ส่วนสีน้ำตาลบริเวณหัวนม) กับน้ำมันมะพร้าว 2-3 นาที เป้าหมายคือทำให้สิ่งสกปรกหรือเปลือกที่ติดอยู่กับจุกนมนิ่มลงเพื่อให้ทำความสะอาดได้ง่าย ห้ามทำความสะอาดด้วยแอลกอฮอล์หรือสารอื่นๆ ที่ระคายเคือง เพราะอาจทำให้หัวนมเจ็บได้
3. จับหัวนมทั้งสองข้าง จากนั้นค่อย ๆ ดึงและหมุนเข้าและออก
4. ใช้มือทั้งสองจับฐานเต้านม แล้วนวดไปทางหัวนม 30 ครั้งต่อวัน
5. นวดครั้งที่สอง areola mama จนได้น้ำนมออก 1-2 หยด
6. ทำความสะอาดหัวนมทั้งสองและบริเวณรอบๆ ด้วยผ้าขนหนูแห้งสะอาด
7. สวมเสื้อชั้นในที่ไม่รัดแน่นและรองรับหน้าอก อย่าสวมเสื้อชั้นในรัดรูปหรือกดหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์