ตระหนักถึงอาการของการไหลเวียนโลหิตที่ไม่เหมาะสมและสาเหตุ

เช่นเดียวกับน้ำที่ไหลในท่อ เลือดในร่างกายของคุณก็ไหลในเส้นเลือดเช่นกัน กระบวนการนี้ยังคงเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและมีเป้าหมายเพื่อให้เซลล์ของร่างกายได้รับออกซิเจนและสารอาหารจากอาหารและเครื่องดื่ม ด้วยวิธีนี้เซลล์สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง ในบางคนการไหลเวียนโลหิตอาจไม่ราบรื่น แล้วอาการเป็นอย่างไร และเกิดจากอะไร? มาค้นหาคำตอบด้านล่าง

รับรู้สัญญาณและอาการของการไหลเวียนโลหิตไม่ดี

การไหลเวียนของเลือดที่ราบรื่นทำให้เซลล์ต่างๆ ของร่างกายทำงานได้ตามปกติและแสดงถึงร่างกายที่แข็งแรงของคุณ หากการไหลเวียนโลหิตในร่างกายถูกรบกวน เซลล์ของร่างกายจะขาดออกซิเจนและสารอาหาร เซลล์และเนื้อเยื่อเหล่านี้สามารถเสียหายได้ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา เซลล์และเนื้อเยื่ออาจตายได้ และอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตของผู้ประสบภัยได้

การไหลเวียนของเลือดที่ไม่ราบรื่นทำให้เกิดอาการและอาการแสดงต่าง ๆ ได้อย่างแน่นอน คุณรู้หรือไม่ว่า ต่อไปนี้เป็นอาการและอาการแสดงต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนโลหิตในร่างกายไม่ราบรื่น

1. มือและเท้ารู้สึกเย็น

โดยปกติมือและเท้าของคุณจะรู้สึกเย็นเมื่อคุณอยู่ในน้ำหรืออยู่ในห้องที่มีอุณหภูมิต่ำ หากภาวะนี้เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน อาจเป็นสัญญาณของการไหลเวียนโลหิตไม่ดี สาเหตุคือเลือดที่ไหลไม่ราบรื่นอาจทำให้อุณหภูมิของผิวหนังและปลายประสาทที่เท้าและมือสูงขึ้นและลดลงได้

2. ชาหรือรู้สึกเสียวซ่า

อาการชาหรือชามักเกิดขึ้นเมื่อคุณนั่งโดยงอขาเป็นเวลานาน ตำแหน่งของร่างกายนี้ทำให้เลือดไหลเวียนได้จำกัด ดังนั้นเซลล์จึงไม่ได้รับเลือดเพียงพอ เซลล์เหล่านี้ในร่างกายจะให้สัญญาณในรูปแบบของการรู้สึกเสียวซ่าหรือชา

อาการของการไหลเวียนโลหิตไม่ดีนี้เกิดจากการรู้สึกเสียวซ่าทั่วมือหรือเท้า ซึ่งบางครั้งทำให้คุณไม่รู้สึกอะไรเลยเมื่อสัมผัสส่วนนั้นของร่างกาย

3. อาการบวมตามร่างกาย

อาการบวมหรือบวมน้ำอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไม่ราบรื่น เนื่องจากของเหลวในร่างกายสะสมอยู่ในบางส่วนของร่างกาย มักจะบวมที่เท้าหรือขา

นอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณว่าลิ่มเลือดในบริเวณร่างกายเกิดขึ้น ความดันเพิ่มขึ้น และทำให้ของเหลวในร่างกายสะสม ผู้ที่มีอาการของการไหลเวียนโลหิตไม่ราบรื่นมักจะมีอาการดังต่อไปนี้

• ร่างกายจะบวมและหนักขึ้น
• ในบริเวณที่บวมจะรู้สึกตึงและอบอุ่นเมื่อสัมผัส
• ข้อต่อใกล้เคียงจะรู้สึกแข็งทื่อ
• บางคนมีอาการปวดบริเวณที่บวม

4. ร่างกายเมื่อยล้า

เมื่อการไหลเวียนของเลือดไม่ราบรื่น หัวใจก็จะทำงานหนักเพื่อสูบฉีดเลือด ภาวะนี้จะทำให้ร่างกายเมื่อยล้าได้ง่ายขึ้นอย่างแน่นอน อีกทั้งเซลล์ร่างกายที่ไม่ได้รับเลือดเพียงพอ ความเหนื่อยล้าจะแย่ลง

หากคุณรู้สึกเหนื่อยแม้จะไม่ได้ทำงานหรือหลังทำกิจกรรม อาจเป็นสัญญาณว่าระบบไหลเวียนโลหิตไม่ดี

5. ปัญหาทางเดินอาหาร

การไหลเวียนของเลือดที่ไม่ราบรื่นอาจส่งผลต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย ซึ่งระบบหนึ่งคือระบบย่อยอาหารของคุณ เหตุผลก็คือความราบรื่นของกระบวนการย่อยอาหารขึ้นอยู่กับการไหลเวียนโลหิต ภาวะนี้มักเกี่ยวข้องกับการสะสมของไขมันในเยื่อบุหลอดเลือดในช่องท้อง

ปัญหาทางเดินอาหารที่เกิดจากการไหลเวียนโลหิตไม่ดี ได้แก่ :

• ปวดท้อง aka อิจฉาริษยา
• ท้องเสีย.
• อาการท้องผูกร่วมกับปวดท้องและอุจจาระเป็นเลือด

6. ปัญหาทางปัญญา

การไหลเวียนโลหิตไม่ราบรื่นและยังส่งผลต่อการทำงานของสมอง เพราะเลือดยังหล่อเลี้ยงเซลล์ในสมองอีกด้วย เมื่อเซลล์ของคุณได้รับเลือดและสารอาหารที่อุดมด้วยออกซิเจนไม่เพียงพอ คุณอาจพบว่าการมีสมาธิสั้นหรือความจำเสื่อมลงได้ยาก

7. สีผิวเปลี่ยน

ปริมาณเลือดในหลอดเลือดแดงไม่เพียงพอเมื่อไปถึงเนื้อเยื่อของร่างกายอาจทำให้ผิวหนังซีดหรือเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินได้ โดยปกติ การเปลี่ยนสีผิวนี้จะเกิดขึ้นที่จมูก ริมฝีปาก หู หัวนม มือ และเท้า หากการไหลเวียนของเลือดไม่ดีเกิดจากการที่เลือดไหลออกจากเส้นเลือดฝอย พื้นที่ของผิวหนังอาจเป็นสีม่วง

8. อาการบาดเจ็บที่ขา

บาดแผลหรือในทางการแพทย์เรียกว่าแผลพุพอง เป็นสัญญาณของการไหลเวียนโลหิตไม่ดี เนื่องจากการไหลเวียนไม่ดีจะลดความสามารถของร่างกายในการฟื้นตัวจากบาดแผล ภาวะนี้อาจทำให้เกิดแผล บวม และปวดได้

9. ปวดขา แขน และมือ

เมื่อเลือดไหลเวียนได้ไม่ดี ออกซิเจนและสารอาหารก็ไม่สามารถเข้าถึงเนื้อเยื่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ สุดท้ายก็จะทำให้เกิดอาการเกร็งและเป็นตะคริวที่ขา แขน และมือได้

10. เส้นเลือดขอด

เส้นเลือดขอดเป็นสัญญาณว่าการไหลเวียนโลหิตในร่างกายของคุณไม่ราบรื่น ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนโลหิตไม่ดีแย่ลง เป็นผลให้จะมีลักษณะของเส้นเลือดยกขึ้นรอบ ๆ พื้นผิวของผิวหนัง มักจะเป็นที่เท้า นอกจากนี้ ภาวะนี้บางครั้งทำให้เกิดอาการปวด คัน และบวม

สาเหตุของการไหลเวียนโลหิตไม่ดีคืออะไร?

เพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต้องแก้ไขการไหลเวียนโลหิตไม่ดี วิธีที่จะเอาชนะภาวะนี้ต้องปรับให้เข้ากับสาเหตุต่างๆ สาเหตุต่างๆ ของการไหลเวียนโลหิตไม่ดี ได้แก่:

โรคเบาหวาน

โรคเบาหวานอาจทำให้เส้นประสาทถูกทำลาย และระดับน้ำตาลในเลือดสูงอาจนำไปสู่ภาวะที่เรียกว่าโรคเส้นประสาทอักเสบจากเบาหวานได้ เมื่อเวลาผ่านไป ระดับน้ำตาลในเลือดสูงสามารถทำลายหลอดเลือดและทำให้เกิดคราบพลัคสะสมได้ ในที่สุดภาวะนี้อาจรบกวนการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานในการจัดการระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต และระดับคอเลสเตอรอลอย่างเหมาะสมเพื่อรักษาการไหลเวียนของเลือดให้แข็งแรง

หลอดเลือด

หลอดเลือดเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการไหลเวียนโลหิตไม่ดี รายงานจาก Mayo Clinic โรคนี้เกิดขึ้นเมื่อมีคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด โดยเฉพาะในหลอดเลือดแดง การสะสมนี้จะทำให้หลอดเลือดตีบแคบลงและทำให้หลอดเลือดแข็งตัวในที่สุด ทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่ดี

หลอดเลือดมักมีผลต่อหลอดเลือดแดงของสมอง หัวใจ ขา และแขน เมื่อหลอดเลือดพัฒนาที่แขนขาบนและล่างจะเรียกว่าโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย (PAD)

การแข็งตัวของเลือด

ลิ่มเลือดในหลอดเลือดจำกัดการไหลเวียนของเลือดไปยังหรือจากอวัยวะหรือเนื้อเยื่อ ในบางกรณีลิ่มเลือดอุดตันการไหลเวียนของเลือดอย่างสมบูรณ์ หากลิ่มเลือดเคลื่อนตัว อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงได้ เช่น

• หัวใจวาย .
• จังหวะ
• เส้นเลือดอุดตันในหลอดเลือดแดงปอดที่ทำลายปอด

โรคเรโนด

ผู้ที่มือและเท้าเป็นหวัดเรื้อรังอาจมีอาการที่เรียกว่าโรค Raynaud's โรคนี้ทำให้หลอดเลือดแดงเล็ก ๆ ในมือและเท้าของคุณแคบลง

หลอดเลือดแดงตีบไม่สามารถลำเลียงเลือดไปทั่วร่างกายได้ ดังนั้นคุณอาจเริ่มมีอาการของการไหลเวียนไม่ดี

บุหรี่กับโรคอ้วน

นิสัยการสูบบุหรี่และมีน้ำหนักเกินอาจเป็นสาเหตุของการไหลเวียนของเลือดในร่างกายไม่ราบรื่น เนื่องจากบุหรี่สามารถทำลายหลอดเลือดและทำให้เกิดคราบพลัคสะสมในหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนได้ยาก เช่นเดียวกับโรคอ้วน การสะสมของไขมันในหลอดเลือดอาจทำให้เส้นทางการไหลเวียนของเลือดแคบลง