คุณเคยสังเกตลักษณะแถบสีเทอร์ควอยซ์จางๆ ที่ขาหรือไม่? ในผิวหนังบางประเภทสามารถมองเห็นหลอดเลือดได้ชัดเจน แต่ในบางกรณี นี่อาจเป็นสัญญาณของเงื่อนไขบางประการ เช่น เส้นเลือดขอดที่ขา
เส้นเลือดขอดที่ขาคืออะไร?
เส้นเลือดขอดเป็นเส้นเลือดที่บวมและพองที่เกิดจากการสะสมของเลือด การสะสมของเลือดนี้อาจเกิดจากวาล์วหลอดเลือดดำที่เสียหายหรืออ่อนแอ
เส้นเลือดขอดมักปรากฏที่ขา ทั้งนี้เนื่องจากการยืนหรือเดินตัวตรงสามารถเพิ่มแรงกดดันต่อหลอดเลือดในร่างกายส่วนล่างของคุณได้
เส้นเลือดขอดที่ขาเป็นอาการที่พบได้บ่อยในหลายๆ คน คาดว่าผู้ใหญ่ 3 ใน 10 คนมีความเสี่ยงต่อการเกิดเส้นเลือดขอด
อาการเส้นเลือดขอดที่ขา
ในบางกรณีเส้นเลือดขอดจะไม่เจ็บปวด อย่างไรก็ตาม จะมีการเปลี่ยนแปลงในลักษณะทางกายภาพ เช่น หลอดเลือดสีม่วงเข้มหรือสีน้ำเงิน ตลอดจนเส้นเลือดที่โค้งงอและโดดเด่นกว่า
หากมีอาการใด ๆ เกิดขึ้น ผู้ป่วยมักจะพบ:
- อาการชาที่เท้า,
- ปวดข้อเท้าหรือตามขา
- คัน, สั่นหรือข้อเท้าไหม้,
- แดงและบวมรอบขา
- แผลหรือแตกของผิวหนังบริเวณเท้าที่ได้รับผลกระทบและ
- ขารู้สึกหนักและมักเป็นตะคริว
สาเหตุของเส้นเลือดขอดที่ขาคืออะไร?
เส้นเลือดขอดเกิดขึ้นเมื่อเส้นเลือดไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปที่ขาได้เพียงพอ เนื่องจากเส้นเลือดจะอ่อนตัวลงและไม่สามารถสร้างแรงดันได้เพียงพอ ทำให้เลือดสำรอง
เส้นเลือดคือหลอดเลือดที่ทำหน้าที่ระบายเลือดจากทั่วร่างกายไปยังหัวใจ เพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ ในการคืนเลือดไปยังหัวใจ เส้นเลือดที่ขาจะต้องทำงานต้านแรงโน้มถ่วง
ในเส้นเลือดมีลิ้นที่ทำหน้าที่เป็นประตูทางเดียวเพื่อให้เลือดที่ไหลผ่านไม่สามารถกลับมาได้อีก วาล์วนี้เปิดขึ้นเมื่อเลือดไหลเข้าสู่หัวใจและปิดเพื่อหยุดเลือดไม่ให้ไหลย้อนกลับ
วาล์วหลอดเลือดดำที่อ่อนแอหรือเสียหายทำให้เกิดการไหลย้อนกลับของเลือดและการสะสมของเลือดในเส้นเลือด การสะสมนี้จะทำให้หลอดเลือดขยายตัวและทำให้เกิดเส้นเลือดขอด
มีหลายปัจจัยที่สามารถทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดเส้นเลือดขอดที่ขามากขึ้น ซึ่งรวมถึง:
- อายุ: ความชราทำให้วาล์วในหลอดเลือดเสื่อมสภาพ ทำให้เลือดไหลเวียนกลับมาที่เดิม
- เพศหญิง : การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน ระหว่างตั้งครรภ์ หรือวัยหมดประจำเดือนสามารถทำให้ผนังเส้นเลือดคลายตัว
- ประวัติครอบครัว: หากมีญาติคนอื่นที่มีเส้นเลือดขอด มีความเป็นไปได้ที่คุณจะเป็นโรคเดียวกันและ
- โรคอ้วน: การมีน้ำหนักเกินสามารถเพิ่มแรงกดดันต่อหลอดเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน
การรักษาเส้นเลือดขอดคืออะไร?
การรักษาที่จะให้รักษาเส้นเลือดขอดที่ขาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ หากเส้นเลือดขอดยังคงไม่รุนแรง คุณอาจทำการรักษาเองที่บ้านได้โดยทำตามนิสัยต่อไปนี้
1.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและลดอาการบวมในเส้นเลือด
การนั่งผิดท่านั่งนานเกินไปหรือยืนนานเกินไปโดยไม่เคลื่อนไหวมาก อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อเส้นเลือดขอดได้ เมื่อคุณอยู่นิ่งๆ นานเกินไป หลอดเลือดจะสูบฉีดเลือดไปยังหัวใจอย่างมีประสิทธิภาพได้ยาก
การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้ฮอร์โมนสมดุลตามธรรมชาติ ลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง และลดความดันโลหิต ฮอร์โมนที่ไม่สมดุล น้ำหนักมากเกินไป และความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุของเส้นเลือดขอดของคุณได้
2. ดูแลน้ำหนักของคุณ
อย่างที่ทราบกันดีว่า ผู้ที่มีน้ำหนักเกินมักมีความเสี่ยงที่จะเป็นเส้นเลือดขอดที่ขา โดยเฉพาะผู้หญิงและผู้สูงอายุ
น้ำหนักที่มากเกินไปสามารถกดดันหลอดเลือดให้สูงขึ้นและอาจทำให้เกิดอาการบวมและขยายเส้นเลือดที่ขาได้ V ปรากฏในผู้ที่เป็นโรคอ้วนโดยทั่วไปจะเอาชนะได้ยากกว่าเพราะมันขยายออก อักเสบมากขึ้น และมีขนาดใหญ่ขึ้น
ดังนั้น นอกจากการออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว คุณยังต้องเปลี่ยนนิสัยการกินด้วยการรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผลไม้และผัก รวมทั้งอาหารที่มีสารฟลาโวนอยด์เพื่อช่วยรักษาหลอดเลือดให้แข็งแรง
3. ใช้ถุงน่องแบบบีบอัด
การสวมถุงน่องแบบบีบอัดตลอดทั้งวันสามารถเป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเพื่อบรรเทาอาการของเส้นเลือดขอดได้
ถุงน่องเหล่านี้ทำหน้าที่ประคบขา ช่วยให้หลอดเลือดและกล้ามเนื้อขาระบายเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ถุงน่องเหล่านี้ยังสามารถช่วยลดการพัฒนาของเส้นเลือดขอด
คุณสามารถซื้อถุงน่องเหล่านี้ได้ที่ร้านขายยาหรือร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์ เลือกใช้ถุงน่องรัดกล้ามเนื้อเกรดสอง คุณสามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับคำแนะนำเกี่ยวกับถุงน่องที่เหมาะกับสภาพของคุณได้
หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นทั้งๆ ที่รักษาที่บ้านทั้งหมด แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
การรักษาอาจรวมถึงการบำบัดที่เกี่ยวข้องกับการฉีดสารละลายโฟมเข้าไปในเส้นเลือดขอดที่ขาเพื่อปิดหลอดเลือดดำที่ขยายใหญ่ขึ้น หรือการผ่าตัดเพื่อปิดและเอาเส้นเลือดขอดออก
อย่าลืมตรวจสอบสภาพของคุณกับแพทย์ก่อนทำการรักษาก่อนทำการรักษา
