อาการไอเป็นครั้งคราวเป็นวิธีธรรมชาติของร่างกายในการปกป้องระบบทางเดินหายใจจากสารระคายเคืองต่างๆ และอนุภาคสกปรกที่อาจระคายเคือง อย่างไรก็ตาม อาการไอเรื้อรังมักเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพบางอย่าง การไอเป็นเวลานานอาจสร้างความรำคาญและทำให้พลังงานหมดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไอรุนแรงมาก ไม่บ่อยนักที่ไอที่แข็งเกินไปสามารถกระตุ้นปฏิกิริยาการป้องกันร่างกายอื่นๆ เช่น คลื่นไส้และอาเจียน เงื่อนไขใดที่ทำให้คุณไอจนอาเจียนได้?
สาเหตุของอาการไอและอาเจียน
อาการไอสะท้อนกลับเป็นปกติ นั่นคือถ้ามีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในทางเดินหายใจคนจะไออย่างแน่นอนเพื่อให้ร่างกายสามารถขับสิ่งแปลกปลอมที่อาจเป็นอันตรายต่อทางเดินหายใจได้
ปัญหาจะเกิดขึ้นหากบุคคลนั้นมีอาการไอรุนแรงและต่อเนื่อง ซึ่งนำไปสู่อาการคลื่นไส้และอาเจียนในที่สุด
อาการไออาเจียนเกิดขึ้นเนื่องจากแรงกดทับที่ทางเดินอาหารอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้อาหารเข้าสู่ทางเดินหายใจจนถูกขับออกจากปากในที่สุด
สาเหตุของการไอและอาเจียนโดยทั่วไปจะเหมือนกับสาเหตุของอาการไอรุนแรงหรือไอเรื้อรัง โดยปกติภาวะนี้เกี่ยวข้องกับโรคติดเชื้อและไม่ติดเชื้อ
สาเหตุจากการติดเชื้อ
การติดเชื้อทางเดินหายใจที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียน ได้แก่ :
- โรคไอกรนหรือไอกรน คือการติดเชื้อทางเดินหายใจที่เกิดจากแบคทีเรีย Bordetella ไอกรน. โรคนี้มักพบในเด็กและทำให้เกิดอาการไอรุนแรงร่วมกับหายใจถี่และหายใจมีเสียงหวีด
- วัณโรค เป็นภาวะปอดติดเชื้อที่เกิดจาก เชื้อวัณโรค. นี่เป็นโรคปอดเรื้อรังที่สามารถนำไปสู่ความตายได้ อาการอื่นๆ บางประการได้แก่ การลดน้ำหนัก เหงื่อออกตอนกลางคืน และไอเป็นเลือด
- ไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัดใหญ่) คือการติดเชื้อไวรัสที่อาจทำให้เกิดอาการไอแห้ง อาการไอประเภทนี้มักไม่รุนแรงจนทำให้อาเจียน อย่างไรก็ตาม บางครั้งโรคนี้อาจกระตุ้นให้เกิดโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบหรือการอักเสบของลำไส้หลังจากที่ไข้หวัดใหญ่บรรเทาลง อาการคลื่นไส้และอาเจียนเป็นอาการทั่วไปของกระเพาะและลำไส้อักเสบ
- โรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลัน เป็นการติดเชื้อทางเดินหายใจทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับหลอดลมและเกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรีย ภาวะนี้ทำให้เกิดอาการไอเรื้อรังและมีเสมหะ ซึ่งบางครั้งอาจนำไปสู่การอาเจียนในกรณีที่รุนแรง
สาเหตุจากการไม่แพร่เชื้อ
รายงานจากโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดระบุว่ามีภาวะทางการแพทย์ที่ไม่ติดเชื้อและพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันหลายอย่างซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไอเรื้อรังได้ กล่าวคือ:
- หอบหืด เป็นโรคทางเดินหายใจเรื้อรังที่เกิดจากการอักเสบในทางเดินหายใจ อาการไอแห้งเป็นอาการของโรคหอบหืด ซึ่งหากรุนแรงอาจทำให้อาเจียนได้
- หยดหลังจมูก เกิดขึ้นเมื่อเสมหะสะสมมากเกินไปที่ด้านหลังลำคอ กระตุ้นอาการไอหรือเจ็บคอเรื้อรัง
- โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง(ปอดอุดกั้นเรื้อรัง) เป็นโรคทางเดินหายใจเรื้อรังที่ทำให้เกิดความเสียหายและการทำงานของปอดลดลง ทำให้ผู้ป่วยหายใจลำบาก อาการไอและหายใจถี่เป็นเวลานานเป็นอาการหลักของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
- โรคกรดไหลย้อน เป็นภาวะที่กรดในกระเพาะเคลื่อนไปตามหลอดอาหาร (ท่อที่เชื่อมปากกับกระเพาะ) ทำให้เกิดอาการไอ
- ผลข้างเคียงของยา ความดันโลหิต เช่น สารยับยั้ง ACE ซึ่งบางครั้งอาจมีผลข้างเคียงจากอาการไอเรื้อรังอย่างรุนแรง
- ควัน การใช้มากเกินไปในระยะเวลาอันสั้นอาจทำให้เกิดอาการไอเนื่องจากการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ ระดับนิโคตินและสารเคมีอื่นๆ ในกระแสเลือดสูงอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ซึ่งจะทำให้คุณอาเจียนได้
วิธีป้องกันอาการไอและอาเจียน
วิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันอาการไอจากการอาเจียนคือการไม่สูบบุหรี่ คุณต้องหลีกเลี่ยงบางสิ่งที่อาจทำให้อาการไอของคุณแย่ลง
หลีกเลี่ยงอาหารต้องห้ามเวลาไอ เช่น อาหารทอด แม้ว่าของทอดจะอร่อยแต่ก็เสี่ยงที่จะไอได้
คุณสามารถกินอาหารและเครื่องดื่มอุ่นๆ เช่น น้ำซุปแทนได้ นอกจากนี้ยังเป็นทางเลือกแทนยาแก้ไอตามธรรมชาติเพราะสามารถเพิ่มของเหลวในร่างกาย ล้างทางเดินหายใจ และปลอดภัยสำหรับการย่อยอาหาร
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรักษาสภาพแวดล้อมให้สะอาดอยู่เสมอ เพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้ ฝุ่น และสารเคมีระคายเคือง
หากคุณไออย่างควบคุมไม่ได้และรู้สึกคลื่นไส้อยู่เสมอและอยากอาเจียน คุณสามารถลองใช้เทคนิคการไอที่มีประสิทธิภาพ การไออย่างได้ผลจะช่วยลดความถี่ของการไอรุนแรงได้ ซึ่งจะช่วยลดแรงกดบนทางเดินอาหารส่วนบนที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้
สุดท้ายนี้อย่าลืมล้างมือบ่อยๆ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสผู้ป่วยโดยตรง วิธีนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงเชื้อโรคต่างๆ ที่ทำให้เกิดโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และโรคอื่นๆ ที่ทำให้เกิดอาการไอเรื้อรังได้
หากมีอาการอาเจียนร่วมด้วย เช่น ไอเป็นเลือด หายใจลำบากเรื้อรัง ขาดน้ำ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาอาการไอที่ถูกต้อง
