ภายหลัง ถ้วยประจำเดือน ผู้หญิงหลายคนกำลังมองหาที่จะแทนที่การทำงานของผ้าอนามัยแบบใช้แล้วทิ้ง นอกจากจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นแล้ว เครื่องเก็บเลือดประจำเดือนนี้ยังได้รับการพิจารณาเพราะยังช่วยลดปริมาณของเสียในสิ่งแวดล้อมอีกด้วย อย่างไรก็ตาม การขาดข้อมูลเกี่ยวกับ ถ้วยประจำเดือน ทำให้สาวๆหลายคนยังลังเลที่จะใส่ เพื่อไม่ให้สับสนหรือกลัวอีกต่อไป มาดูวิธีใส่และถอดกันดีกว่า ถ้วยประจำเดือน.
ใช้ถ้วยประจำเดือนจะปลอดภัยหรือไม่?
ใช่. ถ้วยประจำเดือน ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัยเพื่อใช้เป็นทางเลือกแทนผ้าอนามัย ดังนั้นอย่ากลัวที่จะใช้มัน ถ้วยประจำเดือน จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ แก่คุณหากใช้อย่างเหมาะสม
หากคุณใช้อย่างถูกต้องคุณจะไม่รู้สึกเหมือนกำลังสวมใส่มัน ถ้วยประจำเดือน
วิธีใช้ ถ้วยประจำเดือน
ถ้วยประจำเดือน เป็นอุปกรณ์รูปทรงกรวยที่มีสองส่วนหลัก ถือถ้วยและไม้เรียวบางข้างใต้ ก้านบางจะทำให้ดึงได้ง่ายขึ้น ถ้วยประจำเดือน เมื่อมันออกมา
ก่อนใช้งาน โปรดอ่านคำแนะนำในการใช้งานที่รวมอยู่ในแพ็คเกจอย่างละเอียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านี่เป็นครั้งแรกของคุณ จากนั้นล้างและฆ่าเชื้อ ถ้วยประจำเดือน ตามคำแนะนำที่ระบุไว้
หลังจากทุกอย่างพร้อมแล้วให้ล้างมือด้วยสบู่และน้ำไหล แยกเท้าให้กว้างเท่าไหล่ จากนั้นยกขาข้างหนึ่งขึ้นบนที่นั่งส้วมหรือขอบอ่าง เป็นต้น
วิธีการเข้า ถ้วยประจำเดือน พับส่วนบนของถ้วยก่อน แล้วดันให้สอดเข้าไปในช่องคลอด หากคุณมีปัญหาในการสวมใส่ขณะยืน ให้ลองนั่งยองๆ
ใช้น้ำมันหล่อลื่นชนิดน้ำเพื่อช่วยหล่อลื่น ถ้วยประจำเดือน ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณใช้มัน
หากวิธีการข้างต้นยังค่อนข้างยาก ให้ลองใช้เทคนิคด้านล่างนี้:
C-fold หรือ U-fold
กดด้านข้างของถ้วยจนริมฝีปากเป็นรูปวงรี จากนั้นพับปากถ้วยครึ่งหนึ่งอีกครั้งเพื่อให้ดูเหมือนตัวอักษร C หรือ U จากนั้นค่อยๆ สอดถ้วยที่พับแล้วเข้าไปในช่องคลอด
พับลง
วางนิ้วของคุณไว้ที่ขอบด้านบนของถ้วยแล้วดันไปตรงกลางเพื่อให้เป็นรูปสามเหลี่ยม แล้วสอดถ้วยเข้าไปในช่องคลอดอย่างช้าๆ
7 เท่า
กดตัวถ้วยจากทั้งสองด้านเพื่อให้กลายเป็นรูปวงรี จากนั้นพับด้านหนึ่งลงในแนวทแยงจนดูเหมือนตัวเลข 7 เมื่อขอบถ้วยเข้าที่แล้ว ดันถ้วยเข้าไปในช่องคลอดจนทั้งถ้วยและก้านอยู่ภายใน
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณจะต้องแน่ใจว่าถ้วยหรือ ถ้วย ในสภาพเปิดหลังจากถูกสอดเข้าไปเพื่อไม่ให้เลือดประจำเดือนรั่วไหล วิธีตรวจสอบให้แน่ใจคือจับฐานของถ้วยแล้วค่อยๆ หมุนให้ครบหนึ่งวงกลม
วิธีถอดถ้วยประจำเดือน
หลังจากหมดความท้าทายในการสวมใส่ ก็จะมีความท้าทายอีกประการที่ต้องเผชิญเพื่อถอดออก สำหรับผู้เริ่มต้น ทั้งวิธีใส่และถอด ถ้วยประจำเดือน กลายเป็นความท้าทายที่มักจะน่ากลัว
เพื่อไม่ให้ก้าวผิด ขั้นแรกให้วางร่างกายของคุณราวกับว่าคุณกำลังนั่งยองๆ ตำแหน่งนี้จะทำให้กล้ามเนื้อในช่องคลอดกดถ้วยได้ง่ายขึ้นและเอื้อมถึงได้ง่าย
จากนั้นใช้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือเพื่อสัมผัสภายในช่องคลอดเพื่อบีบก้านถ้วย เมื่อจับก้านแก้วได้แล้ว ให้ค่อยๆ ดึงลงมาขณะบีบที่ฐานของถ้วยเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดไหลออก
บางครั้ง การค้นหาก้านถ้วยอาจไม่ง่ายอย่างที่คิด โดยเฉพาะเมื่อเริ่มใช้งาน แต่สิ่งสำคัญคือต้องใจเย็นและหายใจเข้าลึกๆ อย่าตกใจเมื่อคุณมีปัญหาในการเอาออก ถ้วยประจำเดือน จะไม่หายไปหรือเข้าไปในโพรงมดลูกมากเกินไป
