7 สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเด็กที่มีน้ำหนักน้อยและวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเอาชนะพวกเขา

น้ำหนักตัวเป็นตัวบ่งชี้สถานะทางโภชนาการของบุคคล ไม่น่าแปลกใจที่พ่อแม่หลายคนรู้สึกกังวลมากเมื่อเห็นว่าลูกผอมเกินไป อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าเด็กผอมบางไม่ได้บ่งบอกว่าเขาขาดสารอาหารเสมอไป? ใช่ จริงๆ แล้ว มีหลายสิ่งที่ทำให้เด็กดูผอมได้

สาเหตุต่างๆ ของเด็กผอมบาง

มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เด็กผอมบางได้ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือปัจจัยทางพันธุกรรม ดังนั้น หากคุณหรือคู่ของคุณมีรูปร่างผอม ลูกน้อยของคุณก็อาจประสบในสิ่งเดียวกัน

นอกจากพันธุกรรมแล้ว นี่คือสิ่งที่อาจทำให้ลูกของคุณมีรูปร่างผอมบาง:

  • ขาดสารอาหาร (ภาวะทุพโภชนาการ)
  • กิจกรรมที่มากเกินไปที่ไม่ได้รับการสนับสนุนโดยการบริโภคทางโภชนาการที่เพียงพอ
  • มีโรคประจำตัว
  • มีอาการอาหารไม่ย่อย
  • การเลือกรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม เช่น เด็กต้องการกินอาหารที่มีน้ำตาลสูง อาหารขยะ และอาหารอื่นๆ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยกว่าเท่านั้น
  • สภาพแวดล้อมที่ไม่ถูกสุขลักษณะ เด็กจึงอ่อนแอต่อโรคได้
  • ความเครียดที่เด็กๆ เผชิญ

ที่จริงแล้ว พ่อแม่ควรกังวลว่าจะมีลูกที่ผอมหรือไม่?

ผู้ปกครองทุกคนต้องกังวลว่าการเติบโตและพัฒนาการของลูกจะไม่เหมือนกับเด็กคนอื่นๆ ในวัยเดียวกัน

อย่างไรก็ตาม ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้ลูกของคุณมีน้ำหนักน้อย

โดยทั่วไปแล้ว ถ้าเด็กสบายดี ความอยากอาหารของเขายังคงอยู่ เขายังสามารถเล่นที่นี่และที่นั่นได้ คุณไม่จำเป็นต้องกังวล

เป็นเรื่องที่แตกต่างกันหากสาเหตุของเด็กผอมบางเกิดจากการขาดสารอาหารหรือภาวะทุพโภชนาการ หากเป็นกรณีนี้ คุณต้องกังวล ภาวะทุพโภชนาการทำให้ร่างกายของเด็กขาดวิตามินและแร่ธาตุ

อันที่จริง วิตามินและแร่ธาตุมีความสำคัญมากในการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย การลดลงของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำให้เด็กผอมบางเนื่องจากขาดสารอาหารทำให้ป่วยได้ง่ายขึ้น

โรคที่เสี่ยงที่สุดโรคหนึ่งที่เด็กขาดสารอาหารพบคือการติดเชื้อ เช่น ไข้หวัด ไอ และหวัด

นอกจากนี้ เด็กที่ขาดสารอาหารยังมีแนวโน้มที่จะพบกับความผิดปกติของฮอร์โมน ดูอ่อนแอ เซื่องซึม และขาดพลังงาน

แม้ว่าจะไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม แต่ภาวะทุพโภชนาการในเด็กอาจส่งผลต่อสติปัญญาและพัฒนาการในอนาคต

แล้วจะแยกความแตกต่างของเด็กผอมปกติและผิดปกติได้อย่างไร?

แน่นอนว่าคุณกำลังสงสัยว่าจะแยกแยะความแตกต่างระหว่างเด็กผอมบางที่เป็นคนปกติหรือเด็กที่มีอาการบางอย่างอย่างไร

เพื่อหาข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้ วิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือปรึกษานักโภชนาการเด็ก

หลังจากนั้นแพทย์จะทำการตรวจร่างกายหลายครั้งเพื่อดูสภาพร่างกายโดยรวมของคุณ

สิ่งแรกที่แพทย์มักจะทำคือตรวจดูองค์ประกอบร่างกายของเด็ก

การตรวจสอบองค์ประกอบของร่างกายเกี่ยวข้องกับการวัดน้ำหนัก ส่วนสูง เส้นรอบวงต้นแขน และอื่นๆ

ผลการสอบนี้จะจับคู่กับกราฟการเติบโตของเด็กจากองค์การอนามัยโลก

นอกจากนี้ แพทย์จะประเมินพฤติกรรมการกินและสุขภาพโดยรวมของลูกคุณด้วย

แพทย์จะถามประวัติทางการแพทย์ของเด็กด้วยว่าเด็กมีความผิดปกติทางเดินอาหารหรือเงื่อนไขทางการแพทย์อื่นๆ ที่ขัดขวางการดูดซึมสารอาหารหรือไม่

หากจำเป็น แพทย์จะทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อระบุสาเหตุทางการแพทย์ที่เด็กอาจประสบ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกของคุณมีนิสัยการกินที่ดีแต่น้ำหนักไม่ขึ้น

พ่อแม่จะช่วยลูกให้น้ำหนักขึ้นได้อย่างไร?

สมมติว่าลูกของคุณไม่มีปัญหาทางการแพทย์ที่แฝงอยู่ วิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มน้ำหนักของลูกคือการเพิ่มปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับ

แต่จำไว้ว่าการเพิ่มปริมาณแคลอรี่ในเด็กผอมคนนี้ต้องได้รับการพิจารณาอย่างรอบคอบด้วย

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณป้อนแคลอรีจากอาหารที่มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ

งดให้อาหาร "อาหารขยะในความพยายามที่จะเพิ่มน้ำหนักของเด็ก

นอกจากไขมันที่ดีต่อสุขภาพแล้ว อย่าลืมให้อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการแก่เด็กซึ่งหมายถึงโภชนาการที่สมดุล เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์

การบริโภคโปรไบโอติกและโอเมก้า 3 เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อช่วยเพิ่มน้ำหนักของลูกที่ผอมเกินไป

เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?

เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!

‌ ‌

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found