มีทางเลือกหลากหลายวิธีในการคลอดบุตรที่ปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือวิธีการคลอดบุตร เกิดอย่างอ่อนโยน. เจนเทิล เบิร์ทh เป็นหนึ่งในวิธีการคลอดที่คุณอาจเคยได้ยินมาก่อน
แต่รู้ไหมว่ามันคืออะไร เกิดอย่างอ่อนโยน ในเชิงลึกมากขึ้น? ปอกให้ละเอียดเกี่ยวกับวิธีการคลอด เกิดอย่างอ่อนโยน ในการตรวจสอบนี้
การเกิดที่อ่อนโยนคืออะไร?
กำเนิดอย่างอ่อนโยน เป็นกระบวนการปกติของการคลอดบุตรที่สงบและสงบเพื่อให้ความเจ็บปวดของมารดาระหว่างการคลอดบุตรเบาลงมาก
ความกลัวความเจ็บปวดระหว่างคลอดทำให้สตรีมีครรภ์มักกังวลเรื่องการคลอดบุตรตามปกติ
ก็คือวิธีการคลอด เกิดอย่างอ่อนโยน นำเสนอเพื่อลดความวิตกกังวลและความกลัวของมารดาด้วยกระบวนการคลอดบุตรที่เจ็บปวด
คุณจำเป็นต้องรู้ ความกลัวระหว่างการคลอดบุตรอาจทำให้กระบวนการคลอดบุตรเจ็บปวดมากขึ้น
ความกลัวทำให้ฮอร์โมนความเครียดเพิ่มขึ้น ซึ่งสามารถชะลอความสามารถในการคลอดบุตร ทำให้เจ็บปวดมากขึ้น
ในทางกลับกัน การคลอดบุตรด้วยจิตใจที่สงบและคิดบวกสามารถช่วยให้คุณคลอดบุตรได้ง่ายขึ้น และกระบวนการคลอดบุตรจะราบรื่นขึ้น
ที่นี่ เกิดอย่างอ่อนโยน ทำงานเพื่อช่วยให้แม่ผ่อนคลายระหว่างการคลอดบุตรตามปกติ
ที่น่าสนใจคือวิธีการ เกิดอย่างอ่อนโยน ไม่เพียงแต่จะทำได้ในระหว่างการคลอดปกติแต่ยังรวมถึงการผ่าตัดคลอดด้วย
ใช่, เกิดอย่างอ่อนโยน เป็นวิธีการคลอดบุตรที่สามารถประยุกต์ใช้กับมารดาในการคลอดปกติหรือผ่าคลอด
ตามเว็บไซต์ สนช. เกิดอย่างอ่อนโยน การผ่าตัดคลอดมักจะเรียกว่า การผ่าตัดคลอดที่อ่อนโยน
ที่จริงแล้ว ไม่ใช่แค่แม่เท่านั้นที่สามารถมีส่วนร่วม สามีและ doulas ยังสามารถมาพร้อมกับกระบวนการคลอดตามปกติหรือการผ่าตัดคลอด
การปรากฏตัวของสามีหรือ doula บวกกับการสมัคร เกิดอย่างอ่อนโยน มีประโยชน์ในการให้ความสงบแก่มารดาเมื่อทำการผ่าตัดคลอด
การผ่าตัดคลอดอย่างอ่อนโยน สิ่งนี้ทำในสภาพที่สงบและสงบเพื่อให้แม่สามารถรู้สึกถึงช่วงเวลาที่ลูกของเธอเกิดมา
นี่เป็นกระบวนการที่ใกล้เคียงกับการเกิดปกติมากกว่าการผ่าตัดใหญ่
การศึกษาที่ตีพิมพ์โดยวารสารการจัดการสุขภาพของอินโดนีเซียระบุว่าประโยชน์ของ เกิดอย่างอ่อนโยน ไม่เพียงแต่ดีต่อแม่เท่านั้น
อย่างไรก็ตาม สมาชิกในครอบครัวและทารกแรกเกิดสามารถได้รับประโยชน์จาก เกิดอย่างอ่อนโยน นี้.
อะไรคือความแตกต่างระหว่างการผ่าตัดคลอดแบบอ่อนโยนและการผ่าตัดคลอดแบบปกติ?
ในระหว่างการผ่าตัดคลอด มารดามักจะนิ่งเงียบและยอมรับการกระทำของแพทย์โดยไม่เห็นว่าทารกถูกนำออกจากครรภ์อย่างไร
ในขณะที่ การผ่าตัดคลอดอ่อนโยน, แม่ยังสามารถมีส่วนร่วมในการคลอดลูกได้
ได้ คุณสามารถดูทารกเกิดได้หากต้องการ ที่จริงแล้ว คุณสามารถเล่นเพลงระหว่างการทำงานเพื่อให้คุณสบายใจได้
กระบวนการ การผ่าตัดคลอดอย่างอ่อนโยน ทำอย่างช้า ๆ นามแฝงไม่เร็วเท่ากับการคลอดของทารกด้วยการผ่าตัดคลอดปกติ
ทารกมักจะเกิดช้าในระหว่างการผ่าตัดคลอด
โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เวลาสำหรับหน้าอกของทารกพร้อมที่จะหายใจอากาศเมื่อออกมาจากครรภ์และล้างปอดของทารก
หลังจากที่ทารกเกิดแล้ว สามารถวางทารกไว้บนหน้าอกของแม่ได้โดยตรงเพื่อสัมผัสทางผิวหนังโดยตรง
ในขั้นตอนนี้ มารดายังให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตั้งแต่เนิ่นๆ (IMD) ทันทีเช่นเดียวกับการคลอดปกติ
คุณสามารถขอให้ทารกอยู่กับคุณในขณะที่อยู่ในขั้นตอนสุดท้ายของการผ่าตัดคลอด (การเย็บ)
การเตรียมตัวที่ต้องทำก่อนทำการคลอดบุตรอย่างอ่อนโยน
กำเนิดอย่างอ่อนโยน เป็นวิธีการที่อำนวยความสะดวกในการคลอดบุตรได้มากทั้งการคลอดปกติและการผ่าตัดคลอด
แท้จริงแล้วคุณสามารถคลอดได้ด้วยวิธี เกิดอย่างอ่อนโยน ที่ไหนก็ได้ที่คุณต้องการ.
วิธีนี้ใช้ได้กับสตรีมีครรภ์ที่คลอดบุตรที่โรงพยาบาลหรือคลอดที่บ้าน
คุณสามารถเลือกวิธีการเกิดที่คุณจะมีชีวิตอยู่ เกิดอย่างอ่อนโยน สามารถนำไปประยุกต์ใช้กับวิธีการเกิดน้ำ (เกิดในน้ำ) ได้ เช่น
อย่างไรก็ตาม คุณยังคงต้องอยู่ภายใต้การดูแลของผดุงครรภ์หรือแพทย์ในระหว่างการคลอด กำเนิดน้ำ และจัดส่งถึงบ้าน
หากคุณวางแผนที่จะสมัคร เกิดอย่างอ่อนโยนควรเตรียมวิธีการคลอดบุตรล่วงหน้าด้วย
คุณต้องเตรียมการบางอย่างก่อนคลอด เช่น การฝึกหายใจและเรียนรู้สิ่งที่จะเกิดขึ้นระหว่างกระบวนการคลอดบุตร
ไม่ควรพลาดการจัดเตรียมอุปกรณ์การคลอดบุตรและการคลอดบุตรโดยพิจารณาอย่างรอบคอบ
การเตรียมตัวต่าง ๆ ที่ต้องพิจารณาให้ดีก่อนดำเนินชีวิตต่อไป เกิดอย่างอ่อนโยน มีรายละเอียดดังนี้:
1. การเตรียมร่างกายและจิตใจ
สตรีมีครรภ์ไม่ควรทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังและเหนื่อยเกินไปเป็นเวลาสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือนก่อนคลอด
เนื่องจากกิจกรรมที่ออกแรงและเหน็ดเหนื่อยเกินไปอาจทำให้สตรีมีครรภ์เครียดได้
ภาวะความเครียดในสตรีมีครรภ์อาจทำให้ระดับฮอร์โมนความเครียดเพิ่มขึ้น คอร์ติซอล ซึ่งจะทำให้กระบวนการเกิดซับซ้อนขึ้น
การเตรียมตัวก่อนคลอดจะทำให้จิตใจและจิตใจสงบลงได้
มารดาสามารถเติมเต็มจิตใจได้ด้วยการคิดบวกเกี่ยวกับกระบวนการคลอดบุตร
ด้วยวิธีนี้ อย่างน้อยความกลัวการคลอดบุตรจะหายไปสามารถช่วยสนับสนุนการผลิตฮอร์โมนที่จำเป็นในระหว่างการคลอดบุตร
ดังนั้นเมื่อเวลาเกิดใกล้เข้ามา คุณแม่สามารถลองคิดในแง่บวกให้มากได้
จำไว้ว่าการคลอดบุตรเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่คุณไม่ต้องกังวล อันที่จริง ให้ทำตามสัญชาตญาณของร่างกายคุณเอง
การออกกำลังกายการหายใจ การเกร็ง หรือการเข้าชั้นเรียนก่อนคลอดสำหรับสตรีมีครรภ์เป็นประจำสามารถช่วยเตรียมตัวให้พร้อมเมื่อถึงเวลาคลอดบุตร
อ่านเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับกระบวนการเกิดในเชิงบวก เพื่อให้คุณคิดในแง่บวกด้วย
คุณยังสามารถใช้การสะกดจิตเพื่อแนะนำตัวเองว่าการคลอดบุตรไม่ได้เจ็บปวดอย่างที่คิดและคุณสามารถทำได้
2. กินอาหารเพื่อสุขภาพ
การใช้นิสัยการกินเพื่อสุขภาพสามารถช่วยตอบสนองการบริโภคทางโภชนาการของสตรีมีครรภ์ได้ นี่เป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญในการดำเนินการตามกระบวนการ การเกิดที่อ่อนโยน
ร่างกายต้องการสารอาหารจำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อรักษาสุขภาพรวมทั้งทำให้คุณง่ายขึ้นเมื่อกระบวนการคลอดมาถึง
พยายามกินผักและผลไม้ให้มากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และกินอาหารและเครื่องดื่มที่มีแคลเซียม
นอกจากนี้ คุณควรจำกัดการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลและแป้งมากในระหว่างตั้งครรภ์
แหล่งอาหารเหล่านี้สามารถทำให้คุณมีน้ำหนักเกินซึ่งจะทำให้กระบวนการคลอดบุตรยุ่งยาก
การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับการคลอดบุตร
โดยธรรมชาติแล้ว คุณจะสามารถผ่านการคลอดบุตรได้อย่างราบรื่น สงบ และเจ็บปวดน้อยลง
คุณรู้สึกมีความสุขหลังจากผ่านกระบวนการคลอดสำเร็จทั้งหมดจนเป็นผลดีต่อทารก
ปรึกษาวิธีการคลอดแบบอ่อนโยนกับคุณหมอต่อไป
สำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์แข็งแรงและไม่มีปัญหา วิธีนี้อาจเป็นทางเลือกหนึ่ง
การคลอดบุตรอย่างอ่อนโยนเป็นทางเลือกของวิธีการคลอดที่ปลอดภัย สะดวกสบาย และสนุกสนาน หากการตั้งครรภ์ของคุณเป็นปกติและไม่มีภาวะแทรกซ้อน
อย่างไรก็ตาม การตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงอาจแตกต่างออกไป
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือมีภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ ทางที่ดีควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อกำหนดวิธีการคลอดที่คุณจะได้รับ
หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม ภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์มีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนในการคลอดบุตรซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมารดาและทารก