มีปัจจัยหลายอย่างที่อาจทำให้การตั้งครรภ์ล้มเหลวได้ บางครั้งคุณทำโดยไม่รู้ตัวเลยกลายเป็นปัจจัยที่ทำให้ผู้หญิงมีปัญหาในการตั้งครรภ์ หากคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ แน่นอนว่านี่อาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญ แล้วอะไรคือปัจจัยที่อาจทำให้ตั้งครรภ์ล้มเหลวและควรทำอย่างไร?
ปัจจัยต่างๆ ที่อาจทำให้ตั้งครรภ์ล้มเหลวได้
คุณและคู่ของคุณอาจไม่ทราบในระหว่างโปรแกรมการตั้งครรภ์ มีข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นโดยไม่ตั้งใจ เพื่อไม่ให้เกิดการปฏิสนธิ
อ้างจาก Hopkins Medicine การรักษาภาวะมีบุตรยากอาจมีความจำเป็นหากคุณพยายามตั้งครรภ์ภายในหนึ่งปีหลังแต่งงาน
อย่างไรก็ตาม ก่อนหน้านั้นคุณควรให้ความสนใจกับปัจจัยอื่นๆ
นี่คือปัจจัยที่อาจทำให้คุณล้มเหลวในการตั้งครรภ์แต่ไม่มีใครสังเกตเห็น:
1. การมีเพศสัมพันธ์ไม่บ่อยเกินไปหรือบ่อยครั้งเกินไป
หากคุณและคู่ของคุณคิดว่าการมีเพศสัมพันธ์น้อยลงจะทำให้จำนวนอสุจิของคุณเพิ่มขึ้น แสดงว่าคุณคิดผิด
สาเหตุคือความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์ไม่ส่งผลต่อจำนวนอสุจิที่ผลิต
การมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไปจะทำให้คุณภาพของอสุจิลดลง ยิ่งกว่านั้นสเปิร์มต้องใช้เวลาหลายวันจึงจะสามารถสืบพันธุ์ได้อีกครั้ง
ในทางกลับกัน การมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไปอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้
ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? การมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไปอาจทำให้คุณและคู่ของคุณรู้สึกเบื่อและไม่สนใจ
ไม่เพียงเท่านั้น การมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไปอาจจะทำให้คุณเครียดได้ อันที่จริง ความเครียดอาจเป็นปัจจัยหลักอย่างหนึ่งที่ทำให้คุณตั้งครรภ์ได้ยากขึ้น
2. ข้ามเวลาตกไข่
ข้อผิดพลาดประการหนึ่งที่คู่รักหลายคู่มักทำกันและเป็นสาเหตุของความล้มเหลวในการตั้งครรภ์คือการพลาดช่วงเจริญพันธุ์และการตกไข่
วิธีที่ทำได้คือรู้วิธีคำนวณระยะเวลาเจริญพันธุ์เพื่อประมาณการเวลา
โปรดทราบว่าสเปิร์มสามารถอยู่ในร่างกายได้นานถึงห้าวัน
ดังนั้นอย่างน้อยคุณและคู่ของคุณมีเพศสัมพันธ์สามวันก่อนตกไข่ ยิ่งกว่านั้นไข่สามารถอยู่รอดได้เพียง 24 ชั่วโมงเท่านั้น
หากคุณพลาดคุณควรลองอีกครั้งในเดือนหน้า นอกเหนือจากการติดตามรอบเดือนของคุณแล้ว ให้ลองใช้เครื่องคำนวณภาวะเจริญพันธุ์นี้
3. ความเครียดเป็นสาเหตุของความล้มเหลวในการตั้งครรภ์
อีกสาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้สำหรับคุณที่จะตั้งครรภ์ไม่ได้คือความเครียด
อ้างอิงจาก Hopkins Medicine ความเครียดอาจส่งผลต่อฮอร์โมนการสืบพันธุ์ในร่างกาย
ในที่สุดสิ่งนี้ก็มีผลกระทบต่อกระบวนการตั้งครรภ์เช่นกันเพื่อให้สัญญาณของการปฏิสนธิล้มเหลว
ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? ความเครียดอาจส่งผลต่อการทำงานของไฮโปทาลามัส ซึ่งเป็นต่อมในสมองที่ควบคุมความอยากอาหารและอารมณ์
ต่อมนี้ยังสามารถควบคุมฮอร์โมนที่กระตุ้นการหลั่งของไข่
ความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งของความยากหรือล้มเหลวในการตั้งครรภ์ แบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทคือ
ประการแรกคือความเครียดที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาคงที่ บางทีร่างกายของคุณอาจปรับตัวได้ ดังนั้นคุณจึงยังสามารถตกไข่ได้
อย่างไรก็ตาม หากเกิดความเครียดอย่างกะทันหัน อาจทำให้วงจรการตกไข่หยุดชะงักได้
แน่นอนว่า ผู้หญิงทุกคนมีประสบการณ์ที่แตกต่างกันเกี่ยวกับระดับความเครียดที่เกิดขึ้นและสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุได้
4. มีเซ็กส์ในตำแหน่งเดิมเสมอ
คุณรู้หรือไม่ว่าการทำท่าเพศเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำเล่าอาจเป็นสาเหตุของการไม่ตั้งครรภ์ได้?
คุณมักจะได้ยินว่าตำแหน่งของชายข้างบนและหญิงที่อยู่ด้านล่าง หรือมิชชันนารี เป็นท่าทางเพศที่จะตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว
นี่อาจทำให้คุณยืนกรานที่จะมีเพศสัมพันธ์ในตำแหน่งเดียวกันโดยหวังว่าจะตั้งครรภ์
เหตุผลก็คือไม่ว่าท่าไหนที่ทำระหว่างมีเพศสัมพันธ์ อสุจิที่ผู้ชายปล่อยออกมาจะยังคงว่ายเข้าหาเมือกในปากมดลูกของผู้หญิง
ไม่เคยเจ็บที่จะลองสไตล์ที่แตกต่างและค้นหาตำแหน่งที่ทำให้คุณและคู่ของคุณสบายใจ
ยิ่งคุณอยู่กับคู่ของคุณสบายมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งหลีกเลี่ยงความเครียดได้มากเท่านั้น ซึ่งอาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ยาก
5. การใช้สารหล่อลื่นอาจทำให้ตั้งครรภ์ล้มเหลวได้
เห็นได้ชัดว่าการใช้สารหล่อลื่นระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นสาเหตุของความล้มเหลวในการตั้งครรภ์
ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? เนื่องจากสารหล่อลื่นสามารถสร้างความเสียหายและขัดขวางความสามารถของตัวอสุจิในการเคลื่อนตัวไปยังมดลูกและปฏิสนธิกับไข่
ไม่เพียงเท่านั้น ค่า pH ของสารหล่อลื่นไม่เหมาะกับตัวอสุจิ ดังนั้นหากสารหล่อลื่น 'ไป' กับตัวอสุจิ ตัวอสุจิอาจตายได้
หากตัวอสุจิตายก่อนที่จะปฏิสนธิกับไข่ได้สำเร็จ นี่อาจเป็นสัญญาณของการปฏิสนธิที่ล้มเหลว นอกจากนี้ความหนืดของสารหล่อลื่นทำให้สเปิร์มเคลื่อนที่ได้ยาก
ดังนั้น คุณสามารถใช้สารหล่อลื่นจากธรรมชาติจากผลิตภัณฑ์บางชนิดหรือน้ำมันมะกอกได้
เลือกน้ำมันหล่อลื่นที่ผ่านการทดสอบทางคลินิกและเป็นมิตรกับสเปิร์ม ดังนั้นการใช้สารหล่อลื่นจึงไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุของความล้มเหลวในการตั้งครรภ์
6. วิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง
คุณยังคงสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือไม่แม้แต่ดูแลโภชนาการของคุณให้ดี ซึ่งอาจส่งผลต่อฮอร์โมนและทำให้ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้
โปรดทราบว่ายาสูบและควันบุหรี่มีผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์เพราะอาจเป็นพิษในร่างกาย
เช่นเดียวกับการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเพราะสามารถลดระดับการเจริญพันธุ์ได้
7. น้ำหนักเกินหรือน้ำหนักน้อย
ผู้ที่มีน้ำหนักน้อยหรือน้ำหนักเกินอาจมีปัญหาในการตั้งครรภ์
การผอมเกินไปหรือน้ำหนักน้อยเกินไปอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ส่งผลต่อการตกไข่
ในทางกลับกัน การมีน้ำหนักเกินอาจทำให้เกิดความผิดปกติของประจำเดือนและความไม่สมดุลของฮอร์โมน
ยิ่งดัชนีน้ำหนักของคุณอยู่ห่างจากขนาดปกติมากเท่าใด ก็ยิ่งมีอิทธิพลต่อความล้มเหลวของกระบวนการตั้งครรภ์มากขึ้นเท่านั้น
