ว่านหางจระเข้ไม่เพียงแต่ดีสำหรับใช้เป็นผมหรือพอกหน้าเท่านั้น เห็นได้ชัดว่าโรงงานแห่งนี้ยังมีประโยชน์มากมายหากได้รับโดยตรง ด้วยเหตุผลนี้ น้ำว่านหางจระเข้จึงเป็นเครื่องดื่มทางเลือกที่ไม่เพียงแต่ช่วยดับกระหายเท่านั้น นี่คือคุณประโยชน์ต่างๆ ของน้ำว่านหางจระเข้ที่คุณจะได้รับ
ประโยชน์ของน้ำว่านหางจระเข้
ประโยชน์บางประการที่สามารถรับได้ เช่น:
1. เอาชนะอาการท้องผูก
อันที่จริงเครื่องดื่มชนิดนี้ช่วยเรื่องท้องผูกได้ดีมาก จากการศึกษาของ Healthline พบว่าน้ำว่านหางจระเข้สามารถเพิ่มระดับน้ำในลำไส้ได้
ถ้าปริมาณน้ำเพิ่มขึ้นก็จะกระตุ้นการกดในลำไส้ (การบีบตัวของลำไส้) ดังนั้นคุณจึงมีตารางการเคลื่อนไหวของลำไส้ปกติและปกติ
2. รักษาสุขภาพผิว
ว่านหางจระเข้เป็นพืชที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องผิวจากอันตรายของอนุมูลอิสระที่ทำให้ผิวดูแก่และหมองคล้ำ นอกจากนี้ สารประกอบในว่านหางจระเข้ยังแสดงให้เห็นว่าสามารถต่อต้านผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ได้
ด้วยวิธีนี้น้ำว่านหางจระเข้จะช่วยซ่อมแซมผิวจากการทำลายของรังสียูวีและป้องกันริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น ปล.ว่านหางจระเข้ยังช่วยลดการอักเสบของผิวหนัง เช่น สิวหรือโรคสะเก็ดเงินได้อีกด้วยนะ
3.ช่วยเอาชนะโรคเหงือกอักเสบ
จากการศึกษาของคณาจารย์และนักศึกษาจากมหาวิทยาลัยหัสนุดดิน มากัสซาร์ พบว่าน้ำยาบ้วนปากที่ทำจากน้ำว่านหางจระเข้ช่วยลดการอักเสบของเหงือกได้ โดยเฉพาะหลังการรักษาเพื่อขจัดคราบพลัค
จากผลการศึกษา สรุปได้ว่า ผู้เข้าร่วมที่ใช้น้ำยาบ้วนปากจากน้ำว่านหางจระเข้มีแนวโน้มเป็นโรคเหงือกอักเสบรุนแรงน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้บ้วนปากด้วยว่านหางจระเข้ นักวิจัยระบุว่าคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านจุลชีพที่มีบทบาทในเรื่องนี้
4.ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
การวิเคราะห์ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Clinical Pharmacy and Therapeutics พบว่าน้ำว่านหางจระเข้สามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ที่เป็นโรค prediabetes และเบาหวานชนิดที่ 2
ผู้เชี่ยวชาญเปิดเผยว่าสารสกัดจากพืชชนิดนี้สามารถดูดซับน้ำตาลที่เพิ่งถูกย่อยในร่างกาย เพื่อการนั้น คุณสามารถดื่มน้ำว่านหางจระเข้เพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
5. รักษาสุขภาพทางเดินอาหาร
ว่านหางจระเข้มีเอ็นไซม์ที่ช่วยในกระบวนการย่อยน้ำตาลและไขมัน เพื่อให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างราบรื่น หากระบบย่อยอาหารของคุณราบรื่น สารอาหารทั้งหมดจากอาหารสามารถดูดซึมได้อย่างถูกต้องและได้รับประโยชน์
นอกจากนี้น้ำว่านหางจระเข้ยังช่วยลดการระคายเคืองในกระเพาะอาหารและลำไส้ อ้างอิงจาก Healthline การศึกษาในปี 2556 พบว่าน้ำว่านหางจระเข้ลดความเจ็บปวดในผู้ประสบภัย อาการลำไส้แปรปรวน (ไอบีเอส).
แม้ว่าว่านหางจระเข้จะมีประโยชน์มากมาย แต่การศึกษาข้างต้นยังคงมีอยู่อย่างจำกัด ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อหาส่วนประกอบและปริมาณที่เหมาะสมของว่านหางจระเข้ ปรึกษาแพทย์ต่อไปหากอาการไม่ดีขึ้น
