“ว่าง” กับ จิตว่างๆ ราวกับหลุดพ้นจากโลกภายนอกเป็นเรื่องธรรมดา บางทีคุณอาจทำด้วยตัวเองหรือเคยเห็นเพื่อนและญาติฝันกลางวันเปล่าๆ จริงหรือไม่ที่จิตว่างเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง? หรือเป็นอาการของปัญหาสุขภาพอย่างอื่น? ต่อไปนี้คือเงื่อนงำสำคัญบางประการที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจได้ว่าอะไรทำให้สมองของคุณ "ไม่เชื่อมต่อ" ในบางครั้ง
“จิตว่าง” หมายความว่าอย่างไร?
โดยทั่วไป นี่หมายความว่าจิตใจของคุณไม่ได้จดจ่ออยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้ แต่อยู่ที่อื่น การฝันกลางวันเป็นรูปแบบหนึ่งที่พบได้บ่อยที่สุด แต่ไม่มีอะไรต้องกังวล อย่างไรก็ตาม ยังมีความคิดที่ว่างเปล่าประเภทที่ร้ายแรงกว่าซึ่งเกิดจากปัญหาสุขภาพ เช่น ความคิดที่ว่างเปล่าซึ่งเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง
อะไรเป็นเหตุให้บุคคลมี “จิตว่าง”?
ภาวะ "ว่างเปล่า" นี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่
TIA (การโจมตีขาดเลือดชั่วคราว)
มันเป็นความจริงที่จิตใจที่ว่างเปล่าเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมองเล็กน้อยหรือ TIA การโจมตีขาดเลือดชั่วคราวเป็นจังหวะสั้นๆ ที่ไม่ก่อให้เกิดความเสียหายถาวร ผู้ที่มี TIA อาจแสดงอาการของโรคหลอดเลือดสมองเล็กน้อย เช่น รับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้น แต่บุคคลนั้นไม่สามารถสื่อสารระหว่างการโจมตี TIA และจำเหตุการณ์นั้นไม่ได้
อาการชัก
อาการชักมักเกี่ยวข้องกับการสูญเสียสติและการสูญเสียสติ แม้ว่าอาการกระตุกมักทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวอย่างควบคุมไม่ได้ แต่บางคนก็ดูเหมือนจะหมดสติในช่วงเวลาสั้นๆ โดยไม่มีการเคลื่อนไหวของร่างกายที่ผิดปกติใดๆ กล้ามเนื้อกระตุกอาจทำให้จิตใจว่างเปล่าเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง
ความดันเลือดต่ำ
ความดันโลหิตต่ำมากอาจทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองน้อยลง หากคุณประสบปัญหานี้ คุณอาจรู้สึกเวียนหัวหรือเวียนหัว หรือหมดสติไปชั่วขณะหนึ่ง
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
น้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้หมดสติได้ในช่วงเวลาสั้นๆ บางครั้งภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้คนเป็นลมได้ แต่ในบางกรณีที่ไม่รุนแรงอาจทำให้คนดูเหมือนกำลังฝันกลางวัน
ไมเกรน
ไมเกรนมักทำให้เกิดอาการปวด บางครั้งความเจ็บปวดนั้นรุนแรงมากจนทำให้ผู้ป่วยไม่สนใจสิ่งแวดล้อม ไมเกรนเป็นรูปแบบของจิตใจที่ว่างเปล่าซึ่งเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ ไมเกรนยังเป็นสัญญาณว่ามีโรคอื่นๆ ซ่อนอยู่ เช่น ฝันกลางวันบ่อยๆ แม้จะไม่มีอาการปวดก็ตาม
ความจำเสื่อมชั่วคราวทั่วโลก
โรคนี้เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ยากซึ่งสามารถอยู่ได้นานหลายชั่วโมง หากคุณกำลังประสบกับภาวะความจำเสื่อมชั่วคราว คุณจะจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นหรือพฤติกรรมของคุณที่มีต่อคนรอบข้างไม่ได้ บางคนที่มีความจำเสื่อมชั่วคราวทั่วโลกอาจสับสนและไม่สามารถทำงานให้เสร็จได้ชั่วขณะหนึ่ง
ความเหนื่อยล้า
ความเหนื่อยล้าที่รุนแรงอาจทำให้บุคคล "ว่างเปล่า" แม้ว่าร่างกายจะตื่นอยู่ เมื่อสมองทำงานหนักเพื่อรักษาสติ
ขณะนอนหลับ
ภาวะที่เรียกว่าเฉียบสามารถทำให้คนหลับไปในขณะที่บุคคลนั้นรู้สึกตัวในเวลาเดียวกัน อาการง่วงนอนอย่างรุนแรงอาจทำให้บุคคลหลับไปขณะทำกิจกรรม บุคคลนั้นอาจฝันจริง ๆ ขณะทำหน้าที่ของตน คนรอบข้างจะคิดว่าเขากำลังฝันกลางวัน
มึนเมา / ยาเสพติด
การใช้ยาสลับกัน เช่น กัญชา เฮโรอีน โคเคน เมทแอมเฟตามีน หรือแม้แต่แอลกอฮอล์ อาจส่งผลที่ไม่คาดคิดและทำให้ผู้ใช้ไม่รู้และลืมว่าเกิดอะไรขึ้น
ฟุ้งซ่าน
"Blanking" เกิดขึ้นเมื่อบุคคลหนึ่งมีจิตใจหรืออารมณ์ท่วมท้นจากสิ่งอื่น ๆ ที่ทำให้เขาหมดความสนใจ เช่น นักเรียนในชั้นเรียน ขณะดูหรือฟังสิ่งที่น่าเบื่อ หรือขณะขับรถ
ความเครียด
ความเครียดเป็นความผิดปกติทั่วไปที่ทำให้บุคคลปฏิบัติหน้าที่และความรับผิดชอบได้ยาก อย่างไรก็ตาม ความเครียดเฉียบพลันอาจทำให้คนๆ หนึ่งฝันกลางวันขณะทำงานสำคัญๆ
จะทราบได้อย่างไรว่าเราต้องไปพบแพทย์?
หากคุณมีปัญหา เช่น จิตใจที่ว่างเปล่า สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์หรือเพียงเพื่อพักผ่อน
เคล็ดลับเหล่านี้บางส่วนสามารถช่วยเปิดเผยว่าความคิดที่ว่างเปล่าเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมองหรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ หรือถ้าคุณแค่ชอบฝันกลางวัน
เหตุการณ์ซ้ำซาก
หากคุณรู้ตัวซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าคุณกำลังว่างเปล่า สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่าสิ่งต่างๆ กวนใจคุณหรือเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหรือไม่ หากสาเหตุไม่ชัดเจนให้ไปพบแพทย์ทันที
จำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้น
หากคุณจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นหรือสิ่งที่คุณทำในขณะที่จิตใจว่างเปล่าไม่ได้ อาจมีปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่ไม่ใช่แค่ความรำคาญเล็กน้อย
พฤติกรรมแปลกๆ
หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณวางของผิดที่ระหว่างฝันกลางวัน หรือถ้าคนอื่นบอกคุณว่าพฤติกรรมของคุณแปลกและรุนแรงที่ไม่เหมือนกับตัวคุณเอง ให้ประเมินและพบแพทย์ทันที
สูญเสียการควบคุมลำไส้
หากเมื่อจิตใจว่างเปล่า คุณไม่สามารถควบคุมการถ่ายปัสสาวะหรือการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ คุณจำเป็นต้องได้รับการประเมินทางการแพทย์จากแพทย์ นี่เป็นหนึ่งในอาการที่มาพร้อมกับจิตใจที่ว่างเปล่า ซึ่งเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง การสูญเสียการควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้เกิดจากความเสียหายต่อเซลล์ประสาทในสมองซึ่งเป็นผลกระทบของโรคหลอดเลือดสมอง
บาดเจ็บ
หากคุณได้รับบาดเจ็บและจำไม่ได้ว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร ช่วงเวลาที่คุณฝันกลางวันอาจเป็นอันตรายยิ่งกว่าเดิม และควรพยายามหยุดมันในทันที
แล้วจิตว่างๆ อันตรายไหม?
จิตใจที่ว่างเปล่ามักจะเป็นสัญญาณว่าคุณสนใจอย่างอื่นมากกว่าสิ่งที่คุณทำในช่วงเวลาใดก็ตาม อย่างไรก็ตาม บางครั้งก็เป็นการเตือนว่าคุณมีปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น โรคหลอดเลือดสมอง คุณควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อคุณรู้สึกว่างเปล่าซึ่งเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง
