คุณเคยรู้สึกว่าร่างกายของคุณเหนื่อยมากจนทำให้เคลื่อนไหวได้ยากหรือไม่? มันอาจจะดูไร้สาระเพราะปกติแล้วมันจะฟื้นตัวในไม่ช้าหลังจากตื่นจากการนอนหลับที่ยาวนาน อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี สาเหตุของความเหนื่อยล้าที่คุณพบอาจเกิดจากโรคกรดไหลย้อน (GERD) ได้ เป็นไปได้อย่างไร?
ความเหนื่อยล้าเกี่ยวอะไรกับ GERD?
โรคกรดไหลย้อน (GERD) มักสับสนกับกรดไหลย้อน พวกเขาทั้งสองทำให้เกิดอาการปวดท้องอันเป็นผลมาจากกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้นในหลอดอาหาร
อย่างไรก็ตาม ทั้งกรดไหลย้อนและกรดไหลย้อนนั้นแตกต่างกัน แต่มีเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกัน
ฟังนะ โรคกรดไหลย้อนอาจกล่าวได้ว่าร้ายแรงกว่ากรดไหลย้อน สาเหตุคือการเพิ่มขึ้นของกรดในกระเพาะอาหารใน GERD นั้นพบได้บ่อยกว่ากรดไหลย้อนธรรมดา หรือพูดง่ายๆ ก็คือ กรดไหลย้อนคือการพัฒนาของกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารที่รุนแรงขึ้น ซึ่งทำให้เกิดความเสียหายต่อส่วนของหลอดอาหาร (หลอดอาหาร)
รุนแรงมาก โรคกรดไหลย้อนจะทำให้เกิดอาการต่างๆ ที่ค่อนข้างรบกวนจิตใจ เช่น เจ็บหน้าอก เจ็บคอ ไอเรื้อรัง จนอ่อนแรงและอ่อนล้า
ภาวะเหล่านี้จะค่อยๆ ทำลายรูปแบบการนอนหลับเพื่อให้ร่างกายของคุณรู้สึกเหนื่อยมากกว่าปกติ
แท้จริงแล้วอะไรทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงในผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน?
ความเหนื่อยล้าที่คุณพบจากภาวะแทรกซ้อนของโรคกรดไหลย้อนนั้นแตกต่างจากความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นโดยทั่วไปอย่างแน่นอน อีกครั้งสาเหตุหลักของความเหนื่อยล้าเกิดจากโรคกรดไหลย้อนหรือกรดไหลย้อนในสภาวะที่รุนแรง เป็นไปได้อย่างไร?
คุณเห็นไหมว่าเมื่อคุณยืนตัวตรง อวัยวะทั้งหมดของร่างกาย รวมทั้งระบบย่อยอาหาร อยู่ในตำแหน่งปกติ นั่นก็คือแก๊สกรดในกระเพาะก็ยังมีอยู่
เมื่อคุณต้องการนอนโดยอัตโนมัติ ตำแหน่งร่างกายของคุณจะนอนราบ ที่นี่อวัยวะของร่างกายจะปรับตำแหน่งร่างกายของคุณเช่นเดียวกับกระเพาะอาหาร
อย่างไรก็ตาม กรดในกระเพาะปรับไม่ได้ เพราะจริงๆ แล้วก๊าซที่ผลิตจากกระเพาะอาหารกลับขึ้นสู่หลอดอาหาร ในที่สุด คุณจะรู้สึกเหมือนมีความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอกหรือ (อิจฉาริษยา) อาการไอเรื้อรัง หรือแม้แต่คลื่นไส้
ภาวะนี้ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวจึงนอนหลับยาก นั่นคือเหตุผลที่คุณรู้สึกเหนื่อยง่าย แม้ว่าคุณจะไม่ได้ยุ่งกับกิจกรรมที่วุ่นวาย
อันที่จริง การอดนอนไม่ได้เป็นเพียงสาเหตุเดียวของความเหนื่อยล้าจากโรคกรดไหลย้อน การใช้ยาที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อควบคุมอาการของโรคกรดไหลย้อน เช่น ตัวบล็อกฮีสตามีน ไซเมทิดีน (ทากาเมท); รานิทิดีน (แซนแทค); ฟาโมทิดีน (เปปซิด); นิซาทิดีน (ออกไซด์); และสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs) ก็มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดความอ่อนแออย่างรุนแรงเช่นกัน
ยาเหล่านี้สามารถลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหารได้สูง แต่ในทางกลับกัน ยายังสามารถยับยั้งการดูดซึมธาตุเหล็กและวิตามินบี 12 จากอาหารได้อีกด้วย การขาดสารอาหารเหล่านี้เมื่อเวลาผ่านไปนำไปสู่ภาวะโลหิตจางและความเหนื่อยล้า
ดังนั้นการรักษาที่เหมาะสมสำหรับสภาพนี้คืออะไร?
เนื่องจากอาการเมื่อยล้าจากโรคกรดไหลย้อนนั้นแตกต่างจากความเหนื่อยล้าโดยทั่วไป การรักษาก็จะแตกต่างกันด้วย โดยพื้นฐานแล้ว คุณต้องการรักษาที่สอดคล้องกับความรุนแรงของโรคกรดไหลย้อน เพื่อให้ได้คุณภาพการนอนหลับที่เหมาะสม เพื่อไม่ให้คุณรู้สึกเหนื่อยง่าย
บางคนอาจใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อแก้กรดในกระเพาะที่เพิ่มสูงขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม บางกรณีที่ร้ายแรงของโรคกรดไหลย้อนจำเป็นต้องได้รับยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อบรรเทาอาการ
นอกจากนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่กระตุ้นให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น อย่านอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร และพยายามนอนหนุนหมอนที่สูงกว่าร่างกายเล็กน้อยเพื่อช่วยป้องกันแก๊สกรดไม่ให้กลับขึ้นไป เข้าไปในหลอดอาหารของคุณ
หากสาเหตุของความเหนื่อยล้าที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นเกิดจากยาที่คุณใช้เป็นประจำ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพิ่มเติมเพื่อให้แน่ใจว่ายาชนิดใดที่เหมาะสมและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงต่อร่างกายของคุณ
