การเป็นเบาหวานไม่ควรทำให้คุณสิ้นหวัง แม้ว่าจะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่คุณยังสามารถควบคุมมันได้เพื่อไม่ให้อาการของโรคเบาหวานมารบกวนคุณ และคุณสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ นอกจากการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การใช้ยา และการบำบัดด้วยอินซูลินแล้ว การแพทย์ทางเลือก เช่น ยาสมุนไพร ยังคงเป็นทางเลือกของชาวอินโดนีเซียส่วนใหญ่ในการรักษาโรคเบาหวานโดยธรรมชาติ
พืชสมุนไพรรักษาเบาหวาน ยาธรรมชาติ
การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่เป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีแม้ว่าคุณจะเป็นโรคเบาหวานก็ตาม ในหลาย ๆ วิธีในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การใช้ยาธรรมชาติจากพืชสมุนไพรยังคงได้รับความเชื่อถือจากชาวอินโดนีเซียส่วนใหญ่ว่าเป็นการบำบัดแบบประคับประคองสำหรับโรคเบาหวาน
เหตุผลก็คือเชื่อว่าส่วนผสมจากธรรมชาติมีผลข้างเคียงน้อยกว่า มีราคาถูก และปลอดภัย ดังนั้นพืชสมุนไพรชนิดใดที่มีศักยภาพในการลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวาน?
1.โสม
โสมมีชื่อเสียงไปทั่วโลกด้วยศักดิ์ศรีที่เชื่อกันว่าสามารถรักษาโรคต่างๆ ได้ รากของพืชชนิดนี้ถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายพันปีเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่ง
ผลการศึกษาพบว่าโสมมีส่วนผสมจากธรรมชาติที่สามารถใช้เป็นยาสมุนไพรรักษาโรคเบาหวานได้ มีรายงานว่าสารธรรมชาติในโสมช่วยควบคุมการดูดซึมกลูโคสในร่างกาย ดังนั้นจึงช่วยป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดพุ่งกระฉูดอย่างกะทันหัน
งานวิจัยอื่นๆ ที่ตีพิมพ์ใน วารสารวิจัยพืชสมุนไพร ยังแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของโสมเป็นยาธรรมชาติสำหรับโรคเบาหวาน ทั้งราก ผลไม้ และใบของโสมจากสายพันธุ์อเมริกันและเอเชียมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันในการช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
จากผลการศึกษาพบว่าโสมช่วยลดน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร (GDP) น้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหาร 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร (GD2PP) และน้ำตาลในเลือดในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา (HbA1c) อย่างไรก็ตาม ขนาดของผลกระทบที่ลดลงนั้นแตกต่างกันอย่างมาก ขึ้นอยู่กับปริมาณของสารประกอบออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในโสมแต่ละประเภท
ในความเป็นจริง จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมโดยมีขอบเขตที่กว้างขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าโสมมีประสิทธิผลเป็นยารักษาโรคเบาหวานแบบดั้งเดิม ก่อนรับประทานโสมเป็นยารักษาโรคเบาหวาน ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
2. ขมิ้น
ไม่เพียงแต่เป็นเครื่องปรุงรสอาหารเท่านั้น ขมิ้นยังถือว่ามีศักยภาพในการเป็นยารักษาโรคเบาหวานตามธรรมชาติในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ประโยชน์ของขมิ้นเป็นยาสมุนไพรรักษาโรคเบาหวานได้มาจากเนื้อหาที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
โดยการบริโภคยาแผนโบราณนี้ ระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวานจะลดลงเกือบ 18% หลังจากบริโภคขมิ้น 300 มก. ในรูปแบบของยาสมุนไพรต่อวัน
การศึกษาอื่นในวารสาร Diabetes Care พบว่าการบริโภคขมิ้น 1.5 กรัมต่อวันเป็นเวลา 9 เดือนช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคเบาหวานประเภท 2 ในผู้ที่เป็นโรค prediabetes นอกจากนี้ ขมิ้นยังได้รับการแสดงเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน
3. อบเชย
ถัดมา มีอบเชยที่สามารถใช้เป็นยารักษาโรคเบาหวานตามธรรมชาติได้ เชื่อกันว่าเครื่องเทศนี้ช่วยลดความต้านทานต่ออินซูลิน ลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหาร และต่อสู้กับการอักเสบเนื่องจากสามารถเพิ่มการเผาผลาญกลูโคสได้
งานวิจัยชิ้นหนึ่งที่สนับสนุนประโยชน์ของอบเชยเพื่อลดน้ำตาลในเลือดคืองานวิจัยจาก วารสารวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีโรคเบาหวาน.
จากการศึกษาพบว่าการบริโภคอบเชย 1, 3 หรือ 6 กรัมต่อวันสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดและความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ
แน่นอน นั่นไม่ได้หมายความว่าการรับประทานอบเชยจะทำให้คุณบริโภคน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตได้อย่างอิสระ คุณยังต้องปฏิบัติตามกฎของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะโรคเบาหวาน
8 อาหารที่ผู้ป่วยเบาหวานควรหลีกเลี่ยง
หากต้องการเพิ่มการรักษาโรคเบาหวานพื้นบ้านนี้ในอาหารเบาหวานของคุณ ให้ลองปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
- เพิ่มอบเชย -½ ช้อนชาต่อวันในอาหารของคุณ สามารถเป็นอาหารหรือเครื่องดื่ม ขั้นแรกให้ปรึกษาแพทย์
- ใช้ยาเท่าเดิมทุกวันเพื่อหลีกเลี่ยงระดับน้ำตาลในเลือดที่ผันผวนอย่างรวดเร็ว
- ใช้ผงซินนามอนหรือแท่งแทนผลิตภัณฑ์ซินนามอนแปรรูป เช่น น้ำมันซินนามอน เป็นต้น เมทิลไฮดรอกซีชาลโคนพอลิเมอร์ (MHCP)ส่วนผสมหลักในอบเชยที่มีผลเหมือนอินซูลินและเพิ่มความไวต่ออินซูลินไม่พบในน้ำมันอบเชย
ถึงกระนั้นก็ตาม ยังมีการศึกษาจำนวนมากที่ผลการศึกษาขัดแย้งกันเกี่ยวกับผลของอบเชยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันว่าอบเชยเป็นยารักษาโรคเบาหวานแบบดั้งเดิมได้
4. ยี่หร่าดำ
ยี่หร่าดำจากจุดเริ่มต้นได้รับความไว้วางใจให้เป็นยาธรรมชาติในการรักษาโรคต่าง ๆ รวมถึงโรคเบาหวาน
ยี่หร่าดำหรือที่รู้จักในชื่อเมล็ดดำเป็นที่รู้จักกันว่าสามารถต่อสู้กับการอักเสบ ลดระดับไขมันในเลือด และรักษาสุขภาพของหัวใจและตับ งานวิจัยทางวารสาร ยาออกซิเดชันและอายุขัยของเซลล์ ดำเนินการกับสัตว์ก็พบสิ่งเดียวกัน
ประโยชน์ของ Black Seed เป็นยาสมุนไพรเบาหวานมาจากสารต้านอนุมูลอิสระ ไทโมควิโนน. สารต้านอนุมูลอิสระนี้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในขณะที่ช่วยปรับปรุงการผลิตการหลั่งอินซูลิน
สารต้านอนุมูลอิสระ ไทโมควิโนน นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันการเกิดภาวะไขมันในเลือดสูงจากเบาหวานได้อีกด้วย ภาวะไขมันในเลือดสูงเป็นภาวะที่ระดับไขมันในเลือดผิดปกติ ไม่ว่าจะสูงหรือต่ำเกินไป
การศึกษาอื่นพบว่ายี่หร่าดำสามารถช่วยลดน้ำตาลในเลือด น้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหาร และระดับ HbA1c
น่าเสียดายที่การศึกษาต่างๆ ของยี่หร่าเป็นยารักษาโรคเบาหวานแบบดั้งเดิมยังคงจำกัดอยู่แต่ในสัตว์ ยังคงจำเป็นต้องมีการทดลองทางคลินิกของมนุษย์เพื่อพิสูจน์ประโยชน์ของยี่หร่าดำเป็นยาสมุนไพรเบาหวาน
5. ขิง
ขิงเป็นเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมเนื่องจากมีคุณประโยชน์มากมาย รวมทั้งเป็นยาสมุนไพรรักษาโรคเบาหวาน
การวิจัยในวารสาร การบำบัดเสริมในการแพทย์ แสดงให้เห็นว่าขิงสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารและระดับ HbA1c ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน 88 รายที่บริโภคขิง 3 กรัมต่อวันเป็นเวลาแปดสัปดาห์
สรรพคุณของขิงเป็นยาสมุนไพรรักษาโรคเบาหวานนั้นไม่เพียงเท่านั้น ขิงเป็นที่รู้จักกันในการป้องกันการอักเสบที่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางตา เช่นเดียวกับโรคหัวใจที่เกิดจากโรคเบาหวาน
อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาประโยชน์ของขิงเป็นยารักษาโรคเบาหวานตามธรรมชาติยังมีจำกัด จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อกำหนดประสิทธิภาพและความปลอดภัยของขิงเป็นยาสมุนไพรสำหรับโรคเบาหวาน
6. ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้เป็นที่นิยมอย่างมากในฐานะส่วนผสมจากธรรมชาติในการรักษาสุขภาพผิวและเส้นผมให้แข็งแรง ไม่เพียงแต่มีศักยภาพในความงามของร่างกายเท่านั้น แต่พืชชนิดนี้ยังมีสรรพคุณเป็นยาสมุนไพรรักษาโรคเบาหวานอีกด้วย
อ้างจากหน้า Global Diabetes Community ว่าว่านหางจระเข้สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดที่อดอาหาร (GDP) ได้ ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการบริโภคเป็นยารักษาโรคเบาหวานตามธรรมชาติ นอกจากนี้ ว่านหางจระเข้ยังช่วยลดระดับไขมันในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2
ประโยชน์ของว่านหางจระเข้เป็นยาสมุนไพรรักษาโรคเบาหวานได้มาจากเนื้อหาของเลคติน แมนแนน และแอนทราควิโนนในว่านหางจระเข้ สารออกฤทธิ์เหล่านี้เป็นที่รู้จักกันในการบรรเทาบาดแผลจากเบาหวานโดยการลดอาการบวมและเร่งกระบวนการบำบัดรักษาอันเนื่องมาจากภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน
ถึงกระนั้น จนถึงขณะนี้ยังไม่ทราบผลกระทบระยะยาวของการใช้ว่านหางจระเข้เป็นพืชสมุนไพรรักษาโรคเบาหวาน ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องทำการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และความปลอดภัยของว่านหางจระเข้เป็นยาสมุนไพรรักษาโรคเบาหวาน
7. หัวหอม
เชื่อว่าหอมแดงมีประโยชน์ในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ น่าเสียดายที่มีการวิจัยไม่มากนักเพื่อทดสอบความจริงของพืชสมุนไพรนี้ว่าเป็นยารักษาโรคเบาหวานตามธรรมชาติ
อย่างไรก็ตาม งานวิจัยชิ้นหนึ่งในวารสาร ข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพสิ่งแวดล้อม ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 และเบาหวานชนิดที่ 2 พบว่าการรับประทานหอมแดงดิบ 100 กรัมต่อวันสามารถลดน้ำตาลในเลือดได้ การศึกษาอื่น ๆ ยังระบุด้วยว่าหัวหอมแดงสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้หลังรับประทานอาหาร
ผู้เชี่ยวชาญสงสัยว่าหัวหอมแดงสามารถใช้เป็นยาสมุนไพรสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานได้โดยการเพิ่มระดับอินซูลินและช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
8. ใบทุเรียนเทศ
นอกจากผลไม้ที่สามารถรับประทานได้โดยตรงหรือใช้เป็นส่วนผสมในการปรุงน้ำผลไม้และไอศกรีมแล้ว ใบทุเรียนเทศยังใช้รักษาอาการทางธรรมชาติได้อีกด้วย ซึ่งหนึ่งในนั้นคือยาสมุนไพรสำหรับโรคเบาหวาน
ในวารสาร การวิจัยเภสัชวิทยา จากการศึกษาในปี 2560 พบว่าสารสกัดจากใบทุเรียนเทศมีสารโพลีฟีนอลและฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารลดระดับน้ำตาลในเลือด และสามารถลดอัตราการสลายน้ำตาลจากอาหารให้กลายเป็นอาหารที่เรียบง่ายได้
ซึ่งจะทำให้มีเวลามากขึ้นสำหรับตับอ่อนในการผลิตอินซูลินที่เพียงพอเพื่อช่วยดูดซับน้ำตาลในเลือด กล่าวอีกนัยหนึ่งสารสกัดจากใบทุเรียนเทศมีศักยภาพในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวาน
เพื่อให้ได้ประโยชน์ของใบทุเรียนเทศในฐานะพืชสมุนไพรรักษาโรคเบาหวาน คุณสามารถแปรรูปได้หลายวิธี กล่าวคือ:
- ดื่มน้ำต้มใบทุเรียนเทศ
- ชาทำโดยการต้มใบทุเรียนเทศกับสมุนไพรอื่น ๆ แล้วเติมน้ำผึ้ง
- ทานอาหารเสริมใบทุเรียนเทศ.
อย่างไรก็ตาม ยังคงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อทดสอบประสิทธิภาพของใบทุเรียนเทศเป็นยาสมุนไพรเบาหวานในร่างกายมนุษย์ เนื่องจากผลการศึกษานี้ยังจำกัดเฉพาะสัตว์
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับยาสมุนไพรเบาหวาน
จนถึงปัจจุบัน จากการศึกษาพบว่ามีพืชสมุนไพรธรรมชาติเพียงไม่กี่ชนิดที่มีศักยภาพในการลดน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานได้
ถึงกระนั้นก็ตาม คุณจำเป็นต้องรู้ว่าการเยียวยาธรรมชาติยังคงไม่สามารถใช้ทดแทนหรือเป็นเพียงการรักษาหลักสำหรับโรคเบาหวานของคุณ
ยาสมุนไพรเป็นส่วนประกอบที่ใช้ร่วมกับยารักษาโรคเบาหวาน โดยก่อนหน้านี้ได้มีการหารือและอนุมัติจากแพทย์แล้ว
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสมุนไพรรักษาโรคเบาหวานที่กล่าวถึงข้างต้น ไม่ปลอดภัยเสมอไปและให้ผลแบบเดียวกันสำหรับทุกคน. บางคนอาจพบว่ามีประโยชน์ แต่ไม่ใช่สำหรับคนอื่น
สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือโรคเรื้อรังอื่นๆ เช่น มะเร็ง ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) และโรคหัวใจ พวกเขาอาจพบปฏิกิริยาที่เป็นอันตรายหลังจากรับประทานยาแผนโบราณบางชนิด
ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้ยาสมุนไพรหากคุณเป็นเบาหวาน โปรดจำไว้ว่า การวิจัยทางการแพทย์จำนวนมากยังคงมีความจำเป็นเพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพของส่วนผสมดั้งเดิมที่กล่าวถึงข้างต้นในการเป็นยารักษาโรคเบาหวาน
//wp.hellosehat.com/center-health/diabetes-urinating-diabetes/diabetes-mellitus-diabetes/
ระมัดระวังในการเลือกการรักษาโรคเบาหวานตามสภาพของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายาที่คุณกำลังใช้และการบำบัดที่คุณกำลังใช้มีประโยชน์มากกว่าความเสี่ยง
คุณหรือครอบครัวของคุณอาศัยอยู่กับโรคเบาหวานหรือไม่?
คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มาร่วมชุมชนผู้ป่วยโรคเบาหวานและค้นหาเรื่องราวที่เป็นประโยชน์จากผู้ป่วยรายอื่น สมัครเลย!
