คุณเคยได้ยินเสียงท้องร้องทั้งๆ ที่ยังไม่หิวไหม? โดยทั่วไปเสียงท้องที่ดังถือเป็นความรู้สึกหิว แม้ว่าจะมีหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถกระตุ้นเสียงได้ อะไรก็ตาม?
สาเหตุของเสียงท้องอืด
บางคนอาจคิดว่าเสียงที่มาจากท้องของพวกเขาฟังดูแตกต่างออกไป
อันที่จริงเสียงที่คุณได้ยินเป็นเพียงประเภทเดียวเท่านั้นและเป็นเรื่องปกติสำหรับทุกคน
กระเพาะอาหารไม่เพียงส่งเสียงก้องเมื่อคุณรู้สึกหิว แต่ยังผลิตได้ตลอดเวลาและเกิดจากสิ่งต่างๆ นี่คือสาเหตุหลายประการของเสียงท้องที่คุณจำเป็นต้องรู้
1. หิว
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของเสียงท้องคือความหิว เพราะความหิวจะเพิ่มระดับความเข้มข้นของสารหลายอย่างในสมอง
ทำให้ความหิวส่งสัญญาณไปยังลำไส้และกระเพาะอาหาร ส่งผลให้อวัยวะในช่องท้องหดตัวและสร้างเสียงที่มักได้ยิน
2.หลอดเลือดอุดตัน
นอกจากความหิวแล้ว เสียงท้องยังอาจเกิดจากการอุดตันของหลอดเลือด
คุณเห็นไหมว่าหลอดเลือดที่อุดตันสามารถป้องกันลำไส้ไม่ให้ไหลเวียนของเลือดได้ดี
มีหลายเงื่อนไขที่สามารถทำให้เกิดภาวะนี้ได้ เช่น ลิ่มเลือดที่ทำให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือดแดงมีเซนเทอริก
3. การสะสมของก๊าซในกระเพาะอาหาร
สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือการแยกแยะเสียงท้องเนื่องจากก๊าซ อย่างไรก็ตาม อาจมีอาการเรอ ท้องอืด หรือมีแก๊สในลำไส้ร่วมด้วย
แม้ว่าอาการของแก๊สเหล่านี้อาจเกิดขึ้นพร้อมกัน แต่มักไม่เกิดขึ้นด้วยเหตุผลเดียวกัน
โดยปกติก๊าซจะอยู่ในลำไส้เสมอและมาจากอากาศที่กลืนเข้าไป หรือการปล่อยก๊าซในทางเดินอาหาร
ในขณะเดียวกัน ก๊าซส่วนเกินสามารถเคลื่อนตัวไปมาในลำไส้ ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การกินเร็วเกินไป
4. ลำไส้อุดตัน
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ว่าปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ส่งผลอย่างมากต่อเสียงของกระเพาะอาหาร เช่น การอุดตันของลำไส้
เสียงในกระเพาะอาหารอันเนื่องมาจากลำไส้อุดตันเกิดขึ้นเมื่อของเหลวและก๊าซผ่านทางเดินอาหารได้ยาก
เป็นผลให้ลำไส้เพิ่มจำนวนของการเคลื่อนไหว peristaltic เพื่อช่วยให้ทางเดินของของเหลวและก๊าซเพื่อให้กระเพาะอาหารส่งเสียงก้อง
5. ไส้เลื่อน
ไส้เลื่อนเป็นภาวะที่มีลักษณะทางเดินของลำไส้บางส่วนออกจากร่างกาย ซึ่งอาจทำให้ท้องผูกและท้องไส้ปั่นป่วนได้
นอกจากนี้ อาการท้องผูกอาจมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น ปวด บวม แดง คลื่นไส้ และอาเจียน
หากคุณรู้สึกว่ามีอาการเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์ทันที
6. เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง
เสียงท้องเป็นคุณลักษณะของทางเดินอาหารตามปกติ อย่างไรก็ตาม มีภาวะสุขภาพบางอย่างที่สามารถกระตุ้นเสียงได้ เช่น:
- บอบช้ำ,
- การติดเชื้อของระบบประสาทในทางเดินอาหาร,
- ภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ,
- เนื้องอกของระบบทางเดินอาหาร
- แพ้อาหาร,
- การอักเสบที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วง
- การใช้ยาระบายและ
- โรคโครห์น
วิธีจัดการกับเสียงท้องร้อง
โปรดทราบว่าเสียงที่มาจากท้องเป็นเรื่องปกติ ถึงกระนั้นก็ตาม อาการทางการแพทย์ที่แฝงอยู่ของเสียงอาจเกิดจากหลายสาเหตุ
ต่อไปนี้เป็นวิธีต่างๆ ในการจัดการกับเสียงท้อง
1. เลือกอาหารเพื่อสุขภาพ
ถ้าเสียงท้องเพราะท้องหิว แน่นอนคุณสามารถเอาชนะมันได้ด้วยการกินใช่ไหม?
พยายามเลือกอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมด้วยไฟเบอร์เพื่อให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้ราบรื่นและระบบย่อยอาหาร
ในขณะเดียวกัน เสียงของกระเพาะอาหารที่เกิดจากการสะสมของก๊าซสามารถเอาชนะได้อย่างแน่นอนโดยหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส
2. กินช้าๆ
การกินเร็วเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาในลำไส้ได้ จะดีกว่าถ้าคุณเริ่มกินช้า ๆ เพื่อป้องกันการสะสมของก๊าซในลำไส้
ไม่น่าแปลกใจที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เคี้ยวอาหารอย่างน้อย 32 ครั้งเพื่อประโยชน์ในการย่อยอาหารของคุณ
3.ปรึกษาแพทย์
หากการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีไม่ได้ช่วยลดเสียงในกระเพาะอาหารและอาการอื่นๆ ของปัญหาทางเดินอาหาร ให้ปรึกษาแพทย์ทันที
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีเลือดออก ลำไส้เสียหาย หรือมีลิ่มเลือด เงื่อนไขทั้งสามนี้ต้องได้รับการรักษาพยาบาลในโรงพยาบาล
คุณอาจได้รับหลอดที่อยู่ในปากหรือจมูกของคุณ มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยล้างกระเพาะอาหารหรือลำไส้
สำหรับบางคน การได้รับของเหลวทางหลอดเลือดดำและปล่อยให้ลำไส้ได้พักสักครู่ก็เพียงพอที่จะแก้ไขปัญหาได้
น่าเสียดายที่บางคนที่ติดเชื้อรุนแรงหรือได้รับบาดเจ็บที่ลำไส้อาจต้องผ่าตัด
ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษาแพทย์เมื่อคุณประสบปัญหาการย่อยอาหารที่รบกวนกิจกรรมประจำวัน