มีหลายวิธีในการตั้งครรภ์อย่างรวดเร็วที่คุณและคู่ของคุณสามารถทำได้ แม้จะปรึกษาแพทย์แล้ว แต่บางคู่ก็เลือกใช้วิธีธรรมชาติโดยใช้ผลซูเรียต ประโยชน์และประสิทธิภาพของผลไม้ zuriat จากตะวันออกกลางคืออะไร? ผลไม้ zuriat มีประสิทธิภาพสำหรับ promil หรือไม่? ตรวจสอบคำอธิบายด้านล่าง!
จริงหรือไม่ที่ผลซูเรียตมีประสิทธิภาพในการให้ผลดี?
ผลไม้ Zuriat หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า doum fruit มีชื่อละติน Hyphaene thebaica.
ผลดูมมีลักษณะกลมขนาดประมาณ 6 x 5 ซม. สีน้ำตาลอมเหลืองมีรสหวานเหมือนขนมปังขิง ดังนั้นซูเรียตจึงมักถูกเรียกว่าผลไม้ ขนมปังขิง.
โปรดทราบว่าสารสกัด zuriat ถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในฐานะเครื่องดื่มแบบอียิปต์โบราณ
ผลไม้ Zuriat มักจะสกัดและดื่มน้ำเพื่อให้ได้ประโยชน์หรือประสิทธิภาพของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อร่างกาย
นี่เป็นสิ่งที่ทำให้หลายคนทำให้ zuriat เป็นหนึ่งในการบริโภคในการเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์
อย่างไรก็ตาม จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการวิจัยที่ถูกต้องที่ระบุว่าซูเรียตสามารถปฏิสนธิในครรภ์ได้อย่างแน่นอน
ในการวิจัย ผลของ Doum Fruit Extract ต่อพารามิเตอร์การสืบพันธุ์ ว่ากันว่าไม่มีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์เมื่อบริโภคผลไม้ซูเรียตเพื่อโปรมิล
อันที่จริง Doum Fruit นี้มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเพียงพอจึงดีต่อสุขภาพ
ไม่เพียงเท่านั้น สารต้านอนุมูลอิสระยังมีประโยชน์ในการเพิ่มความเป็นไปได้ในการสร้างเซลล์สืบพันธุ์ในร่างกายขึ้นใหม่
สารต้านอนุมูลอิสระทำงานโดยการกำจัดออกซิเจนที่เกิดปฏิกิริยา ซึ่งร่างกายผลิตสารเหล่านี้ตามธรรมชาติ
เมื่อคุณประสบกับความเครียด ร่างกายจะผลิตออกซิเจนปฏิกิริยาในระดับสูง ซึ่งเรียกว่าความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน
ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันสามารถทำลายเซลล์ รวมทั้งไข่ (ไข่) และสเปิร์ม ซึ่งมีความสำคัญต่อกระบวนการตั้งครรภ์
ประโยชน์ของผลไม้ซูเรียต
มีการอธิบายไว้ข้างต้นว่าไม่มีงานวิจัยใดที่พิสูจน์โดยเฉพาะว่าผลไม้ซูเรียตมีประโยชน์อย่างมากต่อโปรมิล
อย่างไรก็ตาม แน่นอนว่ายังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ ของผลไม้ซูเรียตทั้งสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย
นี่คือประโยชน์บางประการของผลไม้ซูเรียตที่คุณต้องรู้
1.ซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหาย
ตามที่ได้อธิบายไว้ข้างต้นว่า doum fruit มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เนื้อหานี้อยู่ในรูปของฟลาโวนอยด์ที่สามารถซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายในร่างกายได้
นอกจากนี้ ฟลาโวนอยด์เหล่านี้ยังมีสารต้านฮิสตามีน คุณสมบัติต้านจุลชีพ และสามารถปรับปรุงความจำและอารมณ์
ไม่เพียงเท่านั้น ประโยชน์ของฟลาโวนอยด์ในผลไม้ซูเรียตยังเกี่ยวข้องกับผู้ชายอีกด้วย เชื่อกันว่ามีการบริโภคฟลาโวนอยด์เพื่อช่วยปรับปรุงคุณภาพน้ำอสุจิในผู้ชายที่มีภาวะถุงน้ำอสุจิน้อย
เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด คุณควรบริโภคโดยตรงโดยไม่ต้องแปรรูป
2. ประกอบด้วยวิตามินซี
วิตามินซีไม่เพียงได้รับจากส้มหรือสตรอเบอร์รี่เท่านั้นเพราะ zuriat ยังมีวิตามินเหล่านี้อีกด้วย
จำไว้ว่าวิตามินซีไม่เพียงแต่ดีต่อการรักษาระบบภูมิคุ้มกันเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ยังช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กและการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
ทำให้ผลไม้ซูเรียตมีประโยชน์สำหรับโพรมิล ซึ่งช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ให้กับผู้หญิงและเพิ่มการเคลื่อนไหวของอสุจิสำหรับผู้ชาย
ถึงกระนั้น ก็ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ความจริง
3. ประกอบด้วยวิตามินบีรวม
นอกจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ผลไม้ Doum นี้ยังประกอบด้วยวิตามินบีรวม (B1, B2, B3, B6, B9 และ B12)
เนื้อหานี้ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ในการจัดการกับภาวะโลหิตจาง แต่ยังช่วยเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์สำหรับผู้หญิงอีกด้วย
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีปัญหากับระดับโฮโมซิสเทอีนสูงในรูขุมขนที่ส่งผลต่อการตกไข่
Homocysteine เป็นโมเลกุลที่ร่างกายต้องการเพื่อรวมระดับโปรตีนในร่างกาย อย่างไรก็ตาม หากระดับที่สูงเกินไป อาจส่งผลต่อสภาวะสุขภาพได้จริง
วิตามินบี 6 และวิตามินบี 12 อ้างว่าลดระดับโฮโมซิสเทอีน ดังนั้นจึงเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
4. ลดคราบพลัคในหลอดเลือด
ปริมาณฟีนอลในสารสกัดจากน้ำซูเรียตสามารถลดภาวะไขมันในเลือดสูงหรือคอเลสเตอรอลสูงในกลุ่มอาการของโรคไตได้
ไม่เพียงเท่านั้น เนื้อหายังมีประโยชน์ในการลดความเสี่ยงของการตีบหรือทำให้หลอดเลือดแดงหนาขึ้น (atherosclerosis)
วิธีบริโภคผลไม้ซูเรียต?
ที่จริงแล้วไม่มีวิธีใดที่แนะนำเป็นพิเศษเมื่อบริโภคผลไม้ซูเรียตเพื่อโปรมิล
อ้างจาก Specialty Produce วิธีที่ดีที่สุดในการกินคือการกินโดยตรงเมื่อผลไม้สุก คุณสามารถเอาผิวหนังออกและกินเนื้อของผลไม้ได้
อีกวิธีหนึ่งคือทำเครื่องดื่มเช่นบดผลไม้แล้วผสมกับนมและน้ำผึ้ง
หากคุณต้องการบริโภคเป็นประจำ ปรึกษากับแพทย์ก่อนก็ไม่เสียหาย
นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้สารอาหารและปริมาณที่คุณบริโภคเข้ากันได้กับอาหารอื่น ๆ ที่ดีสำหรับโปรแกรมการตั้งครรภ์
มีใครพยายามตั้งครรภ์ด้วยผลไม้ซูเรียตหรือไม่?
หากคุณเห็นข่าวในสื่อต่างๆ อาจมีบางคนที่บอกถึงประสิทธิภาพและความสำเร็จของผลซูเรียตสำหรับโปรมิล
ไม่ผิดทั้งหมดเพราะการกินผลไม้ zuriat สำหรับ promil เป็นหนึ่งในความพยายามของคู่รักที่อาจประสบภาวะมีบุตรยาก
อย่างไรก็ตาม คุณต้องจำไว้ด้วยว่าอาจมีวิธีอื่นๆ อีกหลายอย่างที่ทั้งคู่ใช้สำหรับ promil นอกเหนือจากการกินผลไม้ซูเรียต
เหตุผลก็คือไม่มีงานวิจัยที่แน่ชัดที่พิสูจน์ว่าผลที่ตามมานี้เป็นปัจจัยสำคัญในความสำเร็จของการตั้งครรภ์
ดังนั้นอย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณต่อไป เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมกับสุขภาพของคุณ
