ดงบนลิ้น: อาการ สาเหตุ และการรักษา •

แผลเปื่อยสามารถปรากฏได้ทุกที่ในปาก รวมทั้งลิ้น ความเจ็บปวดที่เกิดจากแผลเปื่อยมักทำให้ผู้ป่วยเคี้ยวอาหารและพูดได้ยาก ดังนั้นสาเหตุของแผลเปื่อยที่ปรากฏบนลิ้นคืออะไรและจะเอาชนะได้อย่างไร ตรวจสอบการทบทวนต่อไปนี้เพื่อหาคำตอบ

อาการของเชื้อราที่ลิ้น

แผลเปื่อยมักมีขนาดเล็ก แผลตื้นที่มีรูปร่างกลมหรือรูปไข่ คำอธิบายอีกประการหนึ่งจาก Mayo Clinic สำหรับแผลเปื่อยคือจุดศูนย์กลางของแผลมีแนวโน้มที่จะเป็นสีขาวหรือสีเหลือง ในขณะที่ขอบมีสีแดง มักปรากฏหลังหรือที่ขอบลิ้น

อาการอื่นๆ ของแผลเปื่อยอาจปรากฏขึ้นอย่างน้อยหนึ่งอย่างและแพร่กระจายในช่องปาก นอกจากนี้ แผลที่เกิดจากแผลเปื่อยยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดที่ทำให้คุณขี้เกียจกินหรือพูดได้

ก่อนที่แผลจะเกิดขึ้นจริง คุณมักจะรู้สึกแสบร้อนหรือรู้สึกเสียวซ่าที่ลิ้น

สาเหตุของเชื้อราบนลิ้น

มีนิสัยประจำวันมากมายที่อาจทำให้เกิดแผลเปื่อยที่ลิ้นโดยไม่รู้ตัว นอกจากนี้ยังไม่มีสาเหตุที่แน่ชัดสำหรับการปรากฏตัวของแผลเปื่อย นี่คือสาเหตุบางประการที่คุณต้องระวัง

1. ลิ้นกัด

คุณอาจเคยประสบกับการกัดลิ้นของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจในขณะที่คุณหมกมุ่นอยู่กับการเคี้ยวอาหาร นอกจากจะทำให้เจ็บปวดจนทนไม่ได้แล้ว นี่อาจเป็นสาเหตุของแผลเปื่อยที่ลิ้น

การระคายเคืองที่ลิ้นเนื่องจากการแปรงฟันหรือทำความสะอาดลิ้นแรงเกินไปอาจทำให้เกิดแผลเปื่อยได้ ดังนั้นจึงไม่เจ็บที่จะหาวิธีแปรงฟันอย่างถูกต้อง อันที่จริงแล้ว การกระทบกระเทือนอย่างรุนแรงต่อปากก็ทำให้เกิดสิ่งเดียวกันได้เช่นกัน

2. อาหารรสเผ็ด

คุณมักจะกินอาหารที่มีรสเปรี้ยวและเผ็ดหรือไม่? โปรดระวัง อาหารทั้งสองประเภทนี้อาจทำให้เกิดแผลเปื่อยที่ลิ้นได้

อันที่จริง อาหารที่เผ็ดและเป็นกรดมากเกินไปอาจทำให้ลิ้นและเนื้อเยื่ออ่อนในปากระคายเคืองได้ นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดแผลเปื่อยและทำให้เกิดแผลเปื่อยในที่สุด

อาหารรสเปรี้ยวและเผ็ดอาจทำให้อาการของโรคปากนกกระจอกแย่ลงได้เช่นกัน!

3. เพิ่งติดตั้งโกลน

เครื่องมือจัดฟันหรือโกลนเป็นการรักษาเพื่อยืดหรือซ่อมแซมโครงสร้างฟันที่ไม่สม่ำเสมอ เช่นเดียวกับขั้นตอนทางการแพทย์อื่น ๆ การติดตั้งเครื่องมือจัดฟันก็มีผลข้างเคียงหลายประการเช่นกัน หนึ่งในนั้นคือสาเหตุของแผลเปื่อยที่ลิ้น

จริงๆ แล้ว แผลเปื่อยไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะที่ลิ้นเท่านั้น การเสียดสีระหว่างลวดและด้านในของแก้ม เหงือก หรือริมฝีปากอาจทำให้เกิดแผลได้เช่นกัน

โดยปกติผลข้างเคียงเหล่านี้จะรู้สึกได้ในช่วงสัปดาห์แรกๆ ของการติดตั้งเครื่องมือจัดฟันหรือหลังจากที่เหล็กจัดฟันแน่น

4. แพ้อาหาร

มีประวัติแพ้อาหารหรือไม่? บางทีเชื้อราที่คุณกำลังประสบอยู่อาจเกิดจากการกินอาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้โดยไม่ได้ตั้งใจ

ใช่ การแพ้อาหารไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายคันเท่านั้น การแพ้อาหารยังสามารถทำให้เกิดแผลเปื่อยที่ลิ้นได้

การแพ้อาหารมีหลายประเภท อย่างไรก็ตาม ไข่ นม ผลิตภัณฑ์จากนม ช็อคโกแลต และอาหารทะเลเป็นอาหารที่พบบ่อยที่สุดบางชนิดที่ทำให้เกิดอาการแพ้

5. ปากแห้ง

ปากแห้งอาจทำให้เกิดแผลเปื่อยในบริเวณปากโดยที่คุณไม่รู้ตัว ทำไม?

น้ำลายมีบทบาทสำคัญในการทำให้ปากชุ่มชื้น เมื่อปากของคุณแห้ง เชื้อโรคและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในปากจะเติบโตและทวีคูณขึ้น

การเติบโตของแบคทีเรียที่ไม่สามารถควบคุมได้คือสิ่งที่ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อในปากและเป็นสาเหตุของแผลเปื่อยที่ลิ้น

6. ขาดวิตามิน

คุณเป็นหนึ่งในคนที่มักเป็นแผลเปื่อยหรือไม่? อาจเป็นเพราะคุณขาดวิตามินบางชนิด

เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ภูมิคุ้มกันก็จะอ่อนแอลง ส่งผลให้คุณสัมผัสเชื้อราที่ลิ้นได้ง่ายขึ้น

7. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

ที่จริงแล้วผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นนักร้องหญิงอาชีพมากกว่าผู้ชาย ทั้งนี้เนื่องมาจากอิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ และวัยหมดประจำเดือน

ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาเหล่านี้มีผลโดยตรงต่อการไหลเวียนโลหิตในปาก ส่งผลให้เนื้อเยื่ออ่อนในปากไวต่อการกระตุ้นเพียงเล็กน้อย ทำให้เกิดแผลเปื่อยที่ลิ้น

วิธีจัดการกับเชื้อราที่ลิ้น

แผลเปื่อยมักไม่ต้องการยาพิเศษเพราะจะหายเองได้ภายในสองสามวัน อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการปวดและทำให้แผลเปื่อยในบริเวณปากหายเร็ว

ไม่เพียงแต่หลีกเลี่ยงสาเหตุเท่านั้น แต่ยังมีวิธีจัดการกับแผลเปื่อยที่ลิ้นที่คุณลองทำได้

1. ประคบน้ำแข็ง

น้ำแข็งประคบเป็นวิธีที่จะเอาชนะสาเหตุของโรคปากนกกระจอกที่ลิ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ อุณหภูมิที่เย็นจัดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวมของเนื้อเยื่อในช่องปากที่ได้รับบาดเจ็บ

เพียงแค่เตรียมน้ำแข็งสองสามก้อนแล้วห่อด้วยผ้าสะอาดหรือผ้าขนหนู หลังจากนั้น วางผ้าขนหนูบนส่วนที่บาดเจ็บของลิ้นสักสองสามนาที

หากไม่มีน้ำแข็งก้อน คุณสามารถลองใช้วิธีอื่น เช่น กลั้วคอด้วยน้ำเย็น

2. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ

ก่อนใช้ยาเคมี คุณสามารถกลั้วน้ำเกลือเพื่อรักษาแผลเปื่อยที่ลิ้นได้ นอกจากจะง่ายแล้ว วิธีหนึ่งนี้ยังมีประสิทธิภาพในการลดการอักเสบและความเจ็บปวดที่ลิ้นอีกด้วย

ละลายเกลือประมาณ 1/2 ช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว กลั้วน้ำเกลือไปทางขวา ซ้าย และทุกมุมของช่องปาก หลังจากนั้นให้เทน้ำล้าง จดจำ! อย่ากลืนมัน โอเค?

3. เลือกอาหารอย่างชาญฉลาด

ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ แผลเปื่อยอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากคุณกินอาหารที่เผ็ดหรือเปรี้ยวเกินไป ดังนั้นการหลีกเลี่ยงอาหารสองประเภทนี้ไปสักระยะหนึ่งจึงค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษาแผลเปื่อยที่มีอยู่แล้ว

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารที่คุณกินทุกวันมีสารอาหารที่สมดุล เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไฟเบอร์ ไขมันดี วิตามิน และแร่ธาตุ แทนที่จะกินอาหาร อาหารขยะ หรือ อาหารจานด่วน, กินผักและผลไม้ให้มากขึ้นดีกว่า

การได้รับสารอาหารที่เหมาะสมจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงโรคอื่นๆ

อีกอย่างหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือให้แน่ใจว่าคุณเคี้ยวอาหารช้าๆ บ่อยครั้งที่ลิ้นถูกกัดเนื่องจากการกินอย่างเร่งรีบจนกลายเป็นสาเหตุของโรคปากนกกระจอกที่ลิ้น

4. กลั้วคอด้วยน้ำยาบ้วนปาก

น้ำยาบ้วนปากที่มีคลอเฮกซิดีนสามารถช่วยรักษาแผลเปื่อยในบริเวณปากของคุณได้ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สามารถใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากเพื่อช่วยเร่งการรักษาแผลเปื่อย

น้ำยาบ้วนปากทั้งสองชนิดนี้สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ อย่างไรก็ตาม โปรดอ่านคำแนะนำในการใช้งานก่อนใช้ยา

5. กินยา

หากแผลที่เกิดจากแผลเปื่อยทำให้เกิดอาการปวดจนทนไม่ได้ คุณสามารถทานยาพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟน ยาทั้งสองนี้รวมอยู่ในกลุ่มยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดเล็กน้อยถึงปานกลาง

คุณยังสามารถใช้ครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์ได้อีกด้วย ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์สามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบและความเจ็บปวดที่เกิดจากแผลเปื่อยที่ลิ้นได้

แพทย์สามารถสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาแผลเปื่อยที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียในปาก

ก่อนใช้ยาชนิดใด ควรอ่านคำแนะนำการใช้อย่างระมัดระวัง อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรหากคุณไม่ทราบวิธีใช้ยาที่ต้องรับประทาน

6. ตรวจสอบกับแพทย์

ดงไม่ใช่ปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรง ยังไงก็ต้องเฝ้าระวังกันต่อไป เพราะแผลเปื่อยที่ไม่หายไปอาจเป็นสัญญาณของอาการป่วยที่ร้ายแรงกว่าได้ ตัวอย่างเช่น มะเร็งช่องปากหรือเริมในช่องปาก

โรคทั้งสองนี้ไม่ควรประมาทและควรได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี อย่ารอจนกว่าอาการของคุณจะรุนแรง

ดังนั้น หากคุณพบอาการเชื้อราผิดปกติ ให้รีบไปพบแพทย์ทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าโรคเปื่อยเจ็บมากและมีเลือดออกบ่อย