ในโลกนี้มีกรุ๊ปเลือดอยู่สี่ประเภท ได้แก่ A, B, AB และ O กรุ๊ปเลือดใดของคุณสามารถอธิบายได้ว่าสุขภาพ บุคลิกภาพ และความเสี่ยงต่อโรคในอนาคตของคุณเป็นอย่างไร ในสี่กลุ่มเลือด O นั้นค่อนข้างพิเศษเพราะว่ากันว่าพวกเขาสามารถบริจาคเลือดให้กับกลุ่มเลือดใดก็ได้ จริงหรือ?
คนกรุ๊ปเลือด O ได้อย่างไร?
กรุ๊ปเลือดแต่ละกรุ๊ปมีแอนติเจนต่างกัน แอนติเจนเป็นโปรตีนพิเศษที่ผลิตโดยระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเพื่อรับรู้เซลล์แปลกปลอมที่อาจเป็นอันตราย
แอนติเจนจะรวมตัวกับแอนติบอดีในพลาสมาเลือดเพื่อสร้างโมเลกุลที่เป็นเอกลักษณ์ เป็นการรวมกันของแอนติเจนและแอนติบอดีที่กำหนดกรุ๊ปเลือดของคุณ เลือดกรุ๊ป O ไม่มีแอนติเจน A หรือ B แต่มีแอนติบอดี A และ B
นอกจากนี้ กรุ๊ปเลือดยังมีแอนติเจนเพิ่มเติมที่เรียกว่า จำพวก (Rh factor) หากพบว่าเลือดของคุณมีปัจจัย Rh แสดงว่าเลือดของคุณ “เป็นบวก” และเขียนด้วยเครื่องหมาย “บวก” เช่น A+, B+, AB+ และ O+
ในทางกลับกัน ถ้าเลือดของคุณไม่มี Rh ก็หมายความว่ากรุ๊ปเลือดของคุณเป็น "เชิงลบ" ดังนั้นจึงมีเครื่องหมายลบ (-) เช่น A-, B-, AB- หรือ O-
แอนติเจนนั้นสืบทอดมาจากพ่อและแม่ของคุณ คุณจะได้รับเลือดกรุ๊ป O ถ้าพ่อแม่ของคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนมีเลือด O
เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับกรุ๊ปเลือด O มีอะไรบ้าง?
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับกรุ๊ปเลือด O ที่คุณต้องรู้:
1. ผู้บริจาคสากล
สมมติฐานนี้เน้นย้ำเสมอว่าผู้ที่มีเลือดกรุ๊ป O สามารถบริจาคได้อย่างอิสระให้กับทุกคนที่ต้องการความช่วยเหลือ ดังนั้นพวกเขาจึงมักถูกเรียกว่าผู้บริจาคสากล อันที่จริง ข้อสันนิษฐานนี้ไม่ถูกต้องในทางการแพทย์
ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น ผู้ที่มีกรุ๊ปเลือด O ไม่มีแอนติเจน A หรือ B ในทางทฤษฎี เลือดกรุ๊ป O ควรจะสามารถบริจาคเลือดให้ใครก็ได้ อย่างไรก็ตามอย่าลืมการดำรงอยู่ของจำพวก คนที่มีกรุ๊ปเลือด O- ยังคงมีแอนติบอดีที่สามารถกระตุ้นการตอบสนองการปฏิเสธในร่างกายของผู้รับได้
เลือดแต่ละชนิดมีแอนติบอดีที่แตกต่างกันซึ่งออกแบบมาเพื่อให้จดจำส่วนประกอบบางอย่างของเลือดเท่านั้น ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นคนกรุ๊ปเลือด A- (rhesus negative) แอนติบอดีของคุณจะสามารถรับรู้เฉพาะส่วนประกอบของเลือดจากกรุ๊ปเลือด A- หรือจาก O-
หากคุณได้รับผู้บริจาคจาก O+ ขณะที่คุณเป็นโรคจำพวกลิง ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะตรวจพบว่า Rhesus positive เป็นการโจมตีและต่อต้าน เป็นผลให้แอนติบอดีของคุณจะทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกายของคุณ
การตอบสนองการโจมตีของภูมิคุ้มกันนี้จะทำให้คุณมีไข้ หนาวสั่น และความดันโลหิตลดลงอย่างมากหลังจากได้รับผู้บริจาคโลหิตที่ไม่เหมาะสม การบริจาคโลหิตที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ระบบทางเดินหายใจและไตล้มเหลวและเลือดอุดตันที่อาจถึงแก่ชีวิตได้
อย่างไรก็ตาม ในช่วงเวลาเร่งด่วนและฉุกเฉิน กรุ๊ปเลือด O- สามารถเป็นตัวเลือกฉุกเฉินในการช่วยชีวิตผู้ยากไร้ได้
อ้างจากสภากาชาดอเมริกัน กรุ๊ปเลือด O มีแนวโน้มที่จะขาดแคลนและมีความต้องการสูงจากโรงพยาบาล นี่เป็นเพราะว่ากรุ๊ปเลือด O จำพวกลบเป็นสิ่งจำเป็นที่สุดสำหรับการถ่ายเลือดฉุกเฉินและทารกที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง
2. อาหารสำหรับกรุ๊ปเลือด O
อ้างอิงจาก Harvard Health Publishing อาหารที่ดีสำหรับกรุ๊ป O คือ:
- อาหารโปรตีนสูง
- กินเนื้อสัตว์ ผัก ปลา และผลไม้ให้มาก ๆ
- ลดธัญพืช ถั่วและพืชตระกูลถั่ว
คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารกรุ๊ปเลือด
ในขณะเดียวกัน หากคุณต้องการลดน้ำหนัก คุณต้องใส่ใจกับอาหารต่อไปนี้:
- กินอาหารทะเล สาหร่าย เนื้อแดง บร็อคโคลี่ ผักโขม และน้ำมันมะกอกให้มาก
- หลีกเลี่ยงข้าวสาลี ข้าวโพด และผลิตภัณฑ์จากนม
3. เสี่ยงต่อลิ่มเลือดต่ำ
เลือดกรุ๊ปโอมีโปรตีนน้อยกว่า สิ่งนี้ค่อนข้างมีประโยชน์ในการป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด
อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าคนที่มีเลือด O สามารถละเลยอาการของลิ่มเลือดได้ การมีกรุ๊ปเลือดบางอย่างไม่ได้ทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นหรือแข็งแรงกว่าคนอื่นๆ โดยอัตโนมัติ ทุกคนมีความเสี่ยงต่อความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด
4. ความเสี่ยงของปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ของสตรี
จากการศึกษาของวิทยาลัยแพทยศาสตร์ Albert Einstein โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้หญิงที่มีกรุ๊ปเลือด O มีระดับฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) ที่สูงกว่ากรุ๊ปเลือดอื่นๆ ระดับ FSH ที่สูงนี้สัมพันธ์กับปริมาณไข่สำรอง (ไข่) ที่ต่ำ
ถึงกระนั้น มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อรักษาคุณภาพไข่และเพิ่มการเจริญพันธุ์ เริ่มจากเลิกหรือหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ไม่ดื่มสุราและแอลกอฮอล์ และรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงด้วยการรับประทานอาหารอย่างสม่ำเสมอและออกกำลังกายเป็นประจำ
นอกจากพันธุกรรมแล้ว วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียังมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มการผลิตไข่
5. ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจต่ำ
จากการวิจัยของ Harvard School of Public Health ผู้ที่มีกรุ๊ปเลือด O มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจวายต่ำกว่ากรุ๊ปเลือดอื่นๆ ถึง 23%
ถึงกระนั้นสุขภาพของหัวใจก็ต้องได้รับการพิจารณาด้วยวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นี่ยังคงเป็นสิ่งสำคัญ กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูงและไขมันต่ำ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ และออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน
6. เสี่ยงอัลไซเมอร์ต่ำ
จากการศึกษาพบว่าผู้ที่มีกรุ๊ปเลือด O มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมน้อยลง ผลการศึกษาพบว่าเลือดกรุ๊ปโอมีปริมาตรมากกว่า เรื่องสีเทา ในสมองเมื่อเทียบกับกรุ๊ปเลือดอื่นๆ
เรื่องสีเทา เป็นสัญญาณที่มีบทบาทในการประมวลผลข้อมูลและความทรงจำในสมอง ยิ่งคุณอายุมากขึ้น ปริมาณ เรื่องสีเทา จะลดลง
นั่นคือปริมาณ เรื่องสีเทา ระดับที่สูงขึ้นทำให้กระบวนการจัดเก็บข้อมูลในสมองมีอายุนานขึ้น นี่คือสิ่งที่น่าสงสัยอย่างยิ่งในการช่วยให้บุคคลหลีกเลี่ยงโรคที่เกี่ยวข้องกับความจำ เช่น อัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม
