เท้าคันคงที่? นี่คือข้อบ่งชี้ถึงสาเหตุและวิธีที่จะเอาชนะมัน

อาการคันที่เท้าทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจเมื่อเดินหรือนั่ง อย่าประมาทปัญหานี้! เหตุผลก็คือ ความรู้สึกคันที่ทนไม่ได้จะทำให้คุณเกาจนอาการแย่ลง แทนที่จะรักษาให้หายเร็วขึ้น การเกาที่ผิวหนังอาจทำให้เจ็บและติดเชื้อได้ง่าย แล้วอะไรทำให้เกิดอาการคันที่เท้าและจะจัดการกับมันอย่างไร?

ปัญหาต่างๆ ที่ทำให้คันเท้า

อาการคันอาจเกิดจากโรคผิวหนังที่ไม่รุนแรง ไปจนถึงความผิดปกติของระบบประสาท ความเครียดทางจิตใจหรือความเครียด และความผิดปกติทางระบบที่เกี่ยวข้องกับทุกระบบทั่วร่างกาย

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกคันเป็นครั้งคราว อย่างไรก็ตาม อาการคันอย่างต่อเนื่องอาจมาพร้อมกับความรู้สึกแสบร้อนที่ต้องระวัง สาเหตุของอาการคันที่เท้าอาจเกิดจากความผิดปกติข้างต้นอย่างใดอย่างหนึ่งหรือหลายอย่างรวมกัน

ต่อไปนี้เป็นเงื่อนไขบางประการที่ทำให้เท้าคันโดยทั่วไป:

1. ผิวแห้งเกินไป

ผิวแห้งที่เท้าจะคันได้ง่ายขึ้น สาเหตุเป็นเพราะน้ำมันธรรมชาติของผิวที่เรียกว่าซีบัมทำให้ผิวแห้งหรือทำงานผิดปกติ ผิวที่ขาดซีบัมจะระคายเคืองและเริ่มคัน

บางคนมีผิวแห้ง แต่ผิวแห้งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น อากาศที่หนาวเย็นหรือแห้งเกินไป หรือโดนน้ำและคลอรีนบ่อยเกินไป

อายุยังส่งผลต่อความชุ่มชื้นของผิว ผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีมีผิวที่บางและสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติทำให้ผิวแห้งขึ้น

2. โรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงินเป็นอาการอักเสบเรื้อรังที่ทำให้ผิวหนาขึ้น มีสีแดง และเป็นสะเก็ด

อาการและอาการของโรคสะเก็ดเงินอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตาม การร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดที่ปรากฏในเกือบทุกกรณีคืออาการคันในบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนัง รวมทั้งที่เท้า

อาการคันจากโรคสะเก็ดเงินเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติซึ่งต่อสู้กับเซลล์ผิวที่แข็งแรง ซึ่งจะทำให้เซลล์ผิวเติบโตเร็วกว่าที่ควรจะเป็น ซึ่งจะทำให้ผิวหนังหนาขึ้น

อาการคันที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงินมักจะเน้นที่ฝ่าเท้าและคงอยู่เป็นเวลานาน อาการของโรคสะเก็ดเงินอื่น ๆ คือ:

  • ผื่นแดงมีเกล็ดชัดเจน
  • บวมหรือตึงของกล้ามเนื้อ
  • การอักเสบของเท้าคัน
  • อาการคันในบางส่วน เช่น ข้อศอก เข่า หลังส่วนล่าง และใบหน้า
  • อาการคันที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงินอาจรุนแรงมาก แม้จะมาพร้อมความเจ็บปวด

3. หิด (หิด)

หิดเป็นโรคผิวหนังติดต่อที่เกิดจากการกัดของไร ซาร์คอปเตส สกาบี

อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคหิดคือลักษณะของผื่นในรูปแบบของตุ่มคล้ายกัดซึ่งมักจะก่อตัวเป็นเส้นเหมือนอุโมงค์ ผื่นคันจะมีอาการคันซึ่งมักจะแย่ลงในเวลากลางคืน

ไรที่เป็นสาเหตุของโรคหิดสามารถอาศัยอยู่ใต้ผิวหนังได้ คุณมีความอ่อนไหวมากขึ้นในการแพร่เชื้อหิดหากคุณติดต่อกับคนที่มีสุขภาพดีเป็นเวลานาน นอกจากนี้ การยืมของใช้ส่วนตัวของกันและกัน เช่น ผ้าเช็ดตัว ผ้าปูที่นอน และเสื้อผ้า ก็สามารถแพร่กระจายไรได้เช่นกัน

นอกจากนี้ ไรที่ทำให้เกิดอาการคันยังสามารถอาศัยอยู่ในวัตถุที่ชื้นและไม่ถูกสุขลักษณะ เช่น ที่นอน โซฟา หรือแม้แต่เสื้อผ้าและผ้าห่มที่ไม่ค่อยได้ทำความสะอาด

4. แพ้โลหะหรือนิกเกิล

โดยพื้นฐานแล้วการแพ้เกือบทุกประเภทอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาคันในร่างกายได้ อาการแพ้ทำให้เกิดอาการคันที่ควบคุมได้ยากและสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้

อย่างไรก็ตาม อาการคันที่เท้าอาจเกิดจากการแพ้นิกเกิลหรือโลหะ นิกเกิลสามารถพบได้ในสิ่งของในชีวิตประจำวันที่หลากหลาย รวมทั้งโทรศัพท์มือถือ เครื่องประดับ นาฬิกา และกรอบแว่นตา

นอกจากการแพ้นิกเกิลแล้ว อาการคันยังอาจเกิดจากการแพ้สารเคมีที่พบในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและน้ำหอม เช่น แชมพูและน้ำหอม

5. โรคผิวหนัง

ผิวหนังอักเสบคือการอักเสบเรื้อรังที่ทำให้เกิดผื่นแดงเป็นสะเก็ดบนผิวหนังซึ่งดูแห้งและคันมาก อาการคันที่มาพร้อมกันนั้นอาจไม่รุนแรงหรือรุนแรงมาก

มีโรคผิวหนังหลายประเภทและเกือบทั้งหมดทำให้เกิดอาการคันที่ทนไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ประเภทของโรคผิวหนังที่ทำให้เกิดอาการเฉพาะในรูปแบบของอาการคันที่เท้า ได้แก่ neurodermatitis, dyshidrosis eczema และ seborrheic dermatitis

สาเหตุส่วนใหญ่ของโรคผิวหนังไม่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตาม มีรายงานเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันที่ไวเกิน การกลายพันธุ์ทางพันธุกรรม และประวัติโรคทางพันธุกรรม เพื่อเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลที่จะเป็นโรคผิวหนังอักเสบ

นอกจาก 5 เงื่อนไขข้างต้นแล้ว ยังมีโรคอื่นๆ อีกหลายโรคที่อาจทำให้เกิดอาการคันที่ผิวหนัง โดยเฉพาะที่เท้าและมือ ได้แก่:

  • โรคอีสุกอีใส
  • รูขุมขน
  • มะเร็งผิวหนัง
  • ผลข้างเคียงของยา
  • ความผิดปกติของระบบประสาท
  • แมลงต่อย
  • เบิร์นส์

วิธีรักษาและป้องกันอาการคันเท้า

อาการคันไม่เพียงแต่ทำให้คุณอยากเกา แต่ยังรบกวนสมาธิและการนอนหลับอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการคันเกิดขึ้นอีกในระยะยาว

แทนที่จะเกา ให้ปฏิบัติตามวิธีที่ปลอดภัยกว่าในการจัดการกับอาการคันที่ทนไม่ได้และเรื้อรังตามคำแนะนำของ American Academy of Dermatology ด้านล่าง:

  1. ประคบเย็นบนผิวหนังที่มีอาการคันประมาณ 5-10 นาทีจนกว่าอาการคันจะหายไป
  2. อาบน้ำด้วยข้าวโอ๊ต โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวที่เป็นสะเก็ดและลอกเนื่องจากไข้ทรพิษ ต่อย แผลไหม้ และอาการแพ้จากการสัมผัส ไม้เลื้อยพิษ
  3. ทามอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำบนผิวที่มักมีอาการคัน
  4. ทาครีมหรือครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์.
  5. การใช้ยาเฉพาะที่หรือครีมที่มีเมนทอล ความเย็นสามารถบรรเทาอาการคันได้

ในขณะเดียวกัน มาตรการป้องกันสามารถทำได้โดย:

  1. อาบน้ำอุ่นไม่เกิน 10 นาที
  2. ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมเพื่อลดการระคายเคืองที่อาจทำให้เกิดอาการคัน
  3. สวมเสื้อผ้าหลวมและผ้าฝ้าย หลีกเลี่ยงการใช้เสื้อผ้าที่ระคายเคืองผิวได้ง่าย เช่น ผ้าขนสัตว์
  4. หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิที่รุนแรง พยายามอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีความชื้นในระดับปกติเสมอ
  5. ลดความเครียดเพื่อลดอาการคันบนผิวหนัง

โพสต์ล่าสุด