ภาพวาดมือมนุษย์และหน้าที่ของแต่ละส่วน •

หนึ่งในกายวิภาคของร่างกายมนุษย์ที่มีหน้าที่สำคัญมากในการสนับสนุนกิจกรรมคือมือ ส่วนหนึ่งของระบบการเคลื่อนไหวนี้ช่วยทำกิจกรรมต่างๆ ตั้งแต่การถือสิ่งของ การถือสิ่งของ การหยิบจับ และอื่นๆ หากต้องการทราบคำอธิบายสั้นๆ เกี่ยวกับการวาดด้วยมือและการทำงานของแต่ละส่วน โปรดดูบทวิจารณ์ด้านล่าง

การวาดมือและหน้าที่ของมัน

โครงสร้างของมือมนุษย์สามารถแบ่งออกได้เป็นหลายประเภท ได้แก่

1. กระดูกและข้อ

กายวิภาคของกระดูกที่ข้อมือและฝ่ามือประกอบด้วยกระดูก 27 ชิ้น พิจารณาจากรูปมือด้านบน ในข้อมือนั้นมีกระดูกเล็กๆ แปดชิ้นที่เรียกว่า carpals (carpals)ข้อมือ). carpals ได้รับการสนับสนุนโดยกระดูกทั้งสองของปลายแขน, กระดูกคันโยก (รัศมี) และ ulna (ulna) สร้างข้อต่อข้อมือ

ฝ่ามือ เป็นกระดูกยาวในมือที่ต่อกับกระดูกข้อมือและ phalanges (กระดูกนิ้ว) สูงสุด ฝ่ามือ สร้างสนับมือที่เข้าร่วมข้อมือ ทางด้านฝ่ามือ ฝ่ามือ ปกคลุมด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน มีห้า ฝ่ามือ ที่ประกอบเป็นฝ่ามือ คุณสามารถสัมผัสและมองเห็นได้เมื่อคุณชก

ทั้งหมด ฝ่ามือ เชื่อมต่อกับกระดูก phalanges คือกระดูกนิ้ว นิ้วหัวแม่มือแต่ละข้างมีกระดูกสองนิ้ว และกระดูกสามนิ้วอยู่ในนิ้วแต่ละข้าง (นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วก้อย) เราเห็นมันผ่านข้อนิ้ว

ข้อต่อบานพับที่ก่อตัวระหว่างกระดูกนิ้วและ ฝ่ามือ ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวนิ้วและจับสิ่งของได้อย่างคล่องตัว ข้อต่อเหล่านี้เรียกว่าข้อต่อ metacarpophalangeal (ร่วมเอ็มซีพี).

2. กล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อที่ทำงานในมือซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบกล้ามเนื้อ แบ่งออกได้เป็น 2 กลุ่ม คือ

• กล้ามเนื้อภายนอก. กล้ามเนื้อนี้อยู่ที่ส่วนหน้าและส่วนหลังของปลายแขน หน้าที่ของกล้ามเนื้อนี้คือช่วยยืดหรืองอข้อมือ
• กล้ามเนื้อภายใน. กล้ามเนื้อภายในจะอยู่ที่ฝ่ามือ ทำหน้าที่ให้ความแข็งแรงเมื่อนิ้วของคุณเคลื่อนไหวอย่างประณีต ทักษะยนต์ปรับคือความสามารถที่เกี่ยวข้องกับทักษะทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อเล็ก ๆ และการประสานงานของตาและมือ เช่น จับ หนีบ กำแน่น จับ และการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ที่กระทำด้วยมือ

3. เส้นประสาท

ระบบประสาทที่วิ่งไปตามแขนและนิ้วเริ่มรวมกันที่ไหล่ เส้นประสาททั้งหมดนี้วิ่งไปด้านข้างของมือพร้อมกับหลอดเลือด เส้นประสาทส่งสัญญาณจากสมองไปยังกล้ามเนื้อเพื่อขยับกล้ามเนื้อแขน มือ นิ้ว และนิ้วหัวแม่มือ เส้นประสาทยังส่งสัญญาณกลับไปยังสมอง ดังนั้นคุณจึงสามารถสัมผัสได้ถึงความรู้สึกต่างๆ เช่น การสัมผัส ความเจ็บปวด และอุณหภูมิ

โดยทั่วไป นี่คือภาพของมือพร้อมกับเส้นประสาทและหน้าที่ของมัน:

เส้นประสาทเรเดียลวิ่งไปตามขอบของหัวแม่มือไปทางด้านข้างของปลายแขนและพันรอบปลายกระดูกรัศมีและหลังมือ เส้นประสาทส่วนนี้ทำหน้าที่ให้ความรู้สึกที่หลังมือตั้งแต่นิ้วโป้งไปจนถึงนิ้วที่สาม

เส้นประสาทค่ามัธยฐานจะเคลื่อนผ่านโครงสร้างรูปอุโมงค์ที่ข้อมือที่เรียกว่า carpal tunnel เส้นประสาทนี้ทำหน้าที่เคลื่อนนิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง และครึ่งนิ้วนาง

เส้นประสาทนี้ยังส่งกิ่งก้านประสาทเพื่อควบคุมกล้ามเนื้อบริเวณนิ้วหัวแม่มือ กล้ามเนื้อ thenar ช่วยขยับนิ้วหัวแม่มือและสัมผัสแผ่นนิ้วหัวแม่มือกับปลายนิ้วแต่ละนิ้วด้วยมือเดียวกัน การเคลื่อนไหวนี้เรียกว่า ฝ่ายค้านนิ้วหัวแม่มือเรียกอีกอย่างว่าฝ่ายค้านนิ้วหัวแม่มือ

ในขณะที่เส้นประสาทอัลนาร์เป็นเส้นประสาทที่วิ่งไปตามด้านหลังของข้อศอกด้านในผ่านช่องว่างแคบ ๆ ระหว่างกล้ามเนื้อของปลายแขน เส้นประสาทนี้ทำหน้าที่ขยับนิ้วก้อยและครึ่งนิ้วนาง กิ่งก้านประสาทเหล่านี้ยังส่งกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ในฝ่ามือและกล้ามเนื้อที่ดึงนิ้วหัวแม่มือเข้าหาฝ่ามือ

4. หลอดเลือด

มีเส้นเลือดสองเส้นที่แขนและมือของคุณ ได้แก่ หลอดเลือดแดงเรเดียลและหลอดเลือดแดงอัลนาร์ หลอดเลือดที่ใหญ่ที่สุดตามแขนและมือของคุณคือหลอดเลือดแดงเรเดียล หลอดเลือดแดงนี้นำเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนจากหัวใจไปยังรัศมี) ถึงนิ้วหัวแม่มือ

คุณสามารถพบหลอดเลือดแดงเรเดียลและสัมผัสได้บนข้อมือของคุณ ในขณะที่หลอดเลือดท่อนล่างเป็นหลอดเลือดที่นำเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนจากหัวใจไปยังกระดูกท่อนบน ไปยังนิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วก้อย

ดังที่เห็นได้จากภาพมือด้านบน หลอดเลือดสองเส้นนี้โค้งเข้าหากันในฝ่ามือ เพื่อส่งเลือดไปด้านหน้ามือ นิ้วมือ และนิ้วหัวแม่มือ หลอดเลือดแดงอื่นๆ จะวิ่งผ่านด้านหลังของข้อมือเพื่อส่งเลือดไปที่หลังมือ นิ้วมือ และนิ้วหัวแม่มือ

5. เส้นเอ็นและเส้นเอ็น

เอ็นเป็นเนื้อเยื่อแข็งที่เชื่อมต่อกระดูกหนึ่งเข้ากับอีกกระดูกหนึ่งและทำให้ข้อต่อในมือของคุณมั่นคง โครงสร้างที่สำคัญสองอย่างที่เรียกว่าเอ็นยึดหลักประกันอยู่ที่ด้านใดด้านหนึ่งของข้อต่อนิ้วหัวแม่มือและนิ้วหัวแม่มือของคุณ หน้าที่ของเอ็นยึดหลักประกันคือการป้องกันการงอด้านข้างที่ผิดปกติของข้อต่อนิ้วแต่ละนิ้ว

ในขณะที่เส้นเอ็นหรือที่รู้จักกันดีในชื่อเส้นเลือดคือกลุ่มของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีเส้นใยที่แข็งแรงซึ่งยึดติดกับกล้ามเนื้อ เส้นเอ็นมีหน้าที่เชื่อมต่อเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อกับกระดูก เส้นเอ็นที่ช่วยให้แต่ละนิ้วและนิ้วหัวแม่มือเหยียดตรงเรียกว่าเส้นเอ็นยืด เส้นเอ็นที่ยอมให้แต่ละนิ้วงอเรียกว่างอ

รบกวนในมือ

โครงสร้างมือที่เห็นจากการวาดมือด้านบนแสดงให้เห็นว่าแขนขานี้ซับซ้อนและซับซ้อนเพียงใด ปัญหาเล็กน้อยของมืออาจรบกวนการทำงานของมือโดยรวม

ใช่! แม้ว่าพวกเขาจะมีหน้าที่และหน้าที่ที่เกี่ยวข้องกัน แต่แต่ละส่วนของมือก็มีความเกี่ยวข้องกัน ดังนั้น หากส่วนหนึ่งส่วนใดของมือได้รับผลกระทบ จะส่งผลโดยตรงต่อความสามารถในการทำกิจกรรมประจำวันของคุณ

ต่อไปนี้คือภาวะทั่วไปบางประการที่อาจส่งผลต่อมือ ไม่ว่าจะเป็นข้อต่อ กระดูก หรือแม้แต่เนื้อเยื่ออ่อนรอบๆ

1. ความผิดปกติของโครงสร้างของกระดูกและนิ้ว

การหดตัวของ Dupuytren เป็นตัวอย่างของความผิดปกติของมือและนิ้วทั่วไป ภาวะนี้มีลักษณะเป็นก้อนแข็งที่เติบโตในเอ็นระหว่างฝ่ามือและนิ้ว หากกดทับ บางครั้งก้อนเนื้อจะเจ็บ นิ้วนางและนิ้วก้อยเป็นสองนิ้วที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยมือเดียวหรือทั้งสองมือพร้อมกัน

จนถึงขณะนี้ยังไม่ทราบสาเหตุของการทำสัญญาของ Dupuytren อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ อาการดังกล่าวเกิดจากประวัติครอบครัว อาการบาดเจ็บที่มือ หรือเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง เช่น เบาหวาน โรคลมบ้าหมู และการติดเชื้อเอชไอวี เมื่อเทียบกับผู้หญิง ผู้ชายวัยกลางคนหรือผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการหดตัวของ Dupuytren

แม้ว่าจะไม่ใช่โรคติดต่อและคุกคามชีวิต แต่ภาวะนี้อาจทำให้ทุพพลภาพได้ ใช่ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีการรักษาที่เหมาะสม การหดตัวของ Dupuytren อาจทำให้นิ้วคดได้ นิ้วที่งออยู่แล้วทำให้ผู้ป่วยลำบากหรือขยับมือเองไม่ได้ ดังนั้นหากอาการนี้ต้องรักษาทันทีเพื่อไม่ให้ทุพพลภาพในอนาคต

ความผิดปกติของมือนี้สามารถรักษาได้โดยใช้เฝือกกระดูก กายภาพบำบัด หรือกายภาพบำบัดอื่นๆ อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่รุนแรง อาจต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมโครงสร้างมือที่ได้รับผลกระทบ

2. การติดเชื้อที่มือและนิ้ว

การติดเชื้อที่มือและนิ้วมืออาจเกิดจากหลายสาเหตุ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ นี่คือบางส่วนที่พบบ่อยที่สุด

Paronychia

หนึ่งในการติดเชื้อที่สามารถโจมตีนิ้วมือและนิ้วเท้าของคุณคือ paronychia หรือเล็บคุด ภาวะนี้อาจเกิดจากการติดเชื้อรา แบคทีเรีย หรือปรสิตที่สร้างขึ้นภายใต้ผิวหนังและทำให้เกิดการอักเสบ

บางครั้ง paronychia อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากคุณกัดเล็บบ่อยๆ ตัดเล็บให้สั้นเกินไป สวมเล็บปลอม หรือสวมถุงมือที่เปียกชื้นนานเกินไป

เล็บที่ติดเชื้อจะบวม อักเสบ และเจ็บปวด ผิวหนังบริเวณเล็บอาจชื้นและเป็นเมือกได้เช่นกัน หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง อาการนี้อาจทำให้เล็บแข็งและเสียหายได้ ที่แย่ไปกว่านั้น อาการนี้อาจทำให้เล็บหลุดได้

ดังนั้นคุณต้องรักษาสภาพนี้ทันทีก่อนที่อาการจะแย่ลง

การติดเชื้อที่ปลอกเอ็น

ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น เส้นเอ็นเป็นเนื้อเยื่อที่ยึดติดกับกล้ามเนื้อ ทุกกิจกรรมที่คุณทำเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของเส้นเอ็นในข้อต่อ แม้ว่าเส้นเอ็นจะแข็ง แต่เส้นเอ็นก็อาจได้รับความเสียหายจากการใช้มากเกินไป การติดเชื้อแบคทีเรีย หรือการบาดเจ็บ

Tenosynovitis เป็นหนึ่งในปัญหาเอ็นที่พบบ่อยที่สุด ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อปลอกเอ็น (synovium) ที่ไหลไปตามด้านในของมือและนิ้วมือเกิดการอักเสบ ถุงหนอง (ฝี) สามารถก่อตัวในปลอกเอ็น ทำให้นิ้วที่ติดเชื้อบวมและเจ็บปวด ความเจ็บปวดอาจทำให้คุณขยับนิ้วได้ยากหรือเป็นไปไม่ได้เลย

ขึ้นอยู่กับสาเหตุ การติดเชื้อในมือสามารถรักษาได้โดยการใช้ยาปฏิชีวนะทางปาก แพทย์อาจให้ยาปฏิชีวนะทางหลอดเลือดดำด้วย ในกรณีที่รุนแรง บางครั้งอาจทำการผ่าตัดเพื่อรักษาการติดเชื้อที่มือและนิ้วของคุณ

3. ความผิดปกติของเส้นประสาทมือ

จากภาพมือต่างๆ ด้านบน จะเห็นได้ว่ามือของคุณประกอบด้วยเส้นประสาทมากมาย จำนวนเส้นประสาทที่วิ่งไปตามแขนถึงมือทำให้บริเวณนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหา ภาวะทั่วไปที่ส่งผลต่อมือ ได้แก่ โรค carpal tunnel syndrome และ cubital tunnel syndrome

อาการอุโมงค์ข้อมือ

โรคอุโมงค์ข้อนิ้วมือเป็นภาวะที่ทำให้ข้อมือและนิ้วของคุณมีอาการชา รู้สึกเสียวซ่า หรือปวดอย่างรุนแรง เช่น เข็มหมุดและเข็ม นิ้วโป้ง นิ้วกลาง นิ้วชี้ และฝ่ามือ เป็นบริเวณที่เจ็บที่สุด

ภาวะนี้เกิดจากการที่ carpal tunnel (carpal tunnel) แคบลงเนื่องจากการบวมของข้อมือ ความเจ็บปวดนั้นเกิดจากการที่อุโมงค์ของเรือตีบตันกดทับเส้นประสาทค่ามัธยฐาน ซึ่งเป็นเส้นประสาทที่ควบคุมการรับรสและการเคลื่อนไหวของข้อมือและมือของคุณ

ผู้ที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้คือผู้ที่เคลื่อนไหวซ้ำๆ ของมือทั้งสองข้างเป็นเวลานาน เช่น พนักงานพิมพ์ดีด แคชเชียร์ คนขายเนื้อ ภารโรง นักเล่นเกมมืออาชีพ และคนงานอื่นๆ

กลุ่มอาการอุโมงค์ Cubital

Cubital tunnel syndrome เป็นภาวะที่เส้นประสาทภายในข้อศอกเรียกว่าเส้นประสาทอัลนาร์เจ็บเมื่อกด ภาวะนี้เกิดจากการกดทับเส้นประสาทที่ข้อศอก แขน หรือข้อมือมากเกินไป เนื่องจากการออกกำลังกายที่รุนแรง

อาการอุโมงค์ Cubital อาจเกิดจากการกระแทกที่ข้อศอกซ้ำ ๆ ทุกคนอาจประสบกับภาวะนี้ แต่ผู้ที่เป็นโรคอ้วนมีความเสี่ยงสูง

ทั้งโรค carpal tunnel syndrome และ cubital tunnel syndrome สามารถรักษาได้ด้วยยารักษาวิถีชีวิตแบบง่ายๆ ตัวอย่างเช่น เพื่อบรรเทาอาการของ carpal tunnel syndrome คุณสามารถใช้แผ่นรองข้อมือขณะพิมพ์ ในขณะเดียวกัน ในการรักษาอาการ cubital tunnel syndrome คุณสามารถใช้แผ่นรองศอกและที่รองรับในเวลากลางคืน

นอกจากนี้ การหลีกเลี่ยงการงอข้อศอกเป็นเวลานาน (เช่น ขณะคุยโทรศัพท์) ก็มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการของ cubital tunnel syndrome

ตัวเลือกการรักษาอาการปวดมือ

โดยพื้นฐานแล้ว ตัวเลือกการรักษาความผิดปกติของมือต่างๆ ที่กล่าวถึงข้างต้นนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากเกิดจากความผิดปกติหรือการบาดเจ็บของโครงสร้างกระดูก การรักษา เช่น เฝือก กายภาพบำบัด หรือกายภาพบำบัดอื่นๆ ก็เป็นทางเลือกหนึ่ง

หากอาการปวดที่คุณพบรุนแรงมาก คุณสามารถใช้ยาบรรเทาปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งขายในร้านขายยาหรือร้านขายยา อย่างไรก็ตาม ก่อนใช้ยาบรรเทาปวด โปรดอ่านระเบียบการแต่งกายอย่างรอบคอบเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง

โดยปกติขั้นตอนการผ่าตัดจะทำได้หากการรักษาแบบต่างๆ ไม่ได้ผลในเชิงบวกเช่นกัน ด้วยการผ่าตัด คุณมักจะฟื้นตัวเร็วขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องพักผ่อนอย่างน้อย 6 สัปดาห์เพื่อเร่งการรักษาและหลีกเลี่ยงอาการใหม่

เคล็ดลับง่ายๆ ในการปกป้องมือ

หลังจากที่ทราบโครงสร้างของการวาดมือ วิธีการทำงาน และความผิดปกติต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นแล้ว การรักษาและปกป้องอวัยวะสำคัญนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ ขั้นตอนง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อปกป้องมือของคุณ ได้แก่:

• หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ใช้มือมากเกินไปและซ้ำซากจำเจ
• รักษาความสะอาดบริเวณมือและระหว่างนิ้วเพื่อป้องกันความเสี่ยงในการติดเชื้อ
• ระมัดระวังเมื่อกระทำการเพื่อป้องกันการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บที่มือและนิ้วมือ