สาเหตุของฮีโมโกลบินต่ำ (Hb) และวิธีเอาชนะมัน |

เฮโมโกลบิน (Hb) เป็นโปรตีนในเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ทำหน้าที่จับออกซิเจน หากเซลล์เม็ดเลือดแดงบกพร่องหรือการผลิตลดลง ปริมาณฮีโมโกลบินก็จะลดลงด้วย คุณอาจยังรู้สึกดีเมื่อฮีโมโกลบินของคุณเหลือน้อย อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถเพิกเฉยได้ ระดับฮีโมโกลบินต่ำอาจเกิดจากภาวะต่างๆ ตั้งแต่โลหิตจางไปจนถึงมะเร็ง ตรวจสอบคำอธิบายต่อไปนี้

สาเหตุของฮีโมโกลบินต่ำ (Hb) คืออะไร?

โดยปกติแล้วจะตรวจพบฮีโมโกลบินต่ำเมื่อคุณมีจำนวนเม็ดเลือดครบถ้วน

โดยปกติ ผู้ชายมีระดับฮีโมโกลบินปกติอยู่ที่ 13.5 กรัม/เดซิลิตร และ 12 กรัม/เดซิลิตรในผู้หญิง น้อยกว่านั้น แสดงว่าคุณมี Hb ต่ำ

อ้างจาก Mayo Clinic จำนวนฮีโมโกลบินต่ำอาจเกี่ยวข้องกับโรคหรือเงื่อนไขที่ทำให้ร่างกายขาดเซลล์เม็ดเลือดแดง ภาวะนี้มักเกิดจาก:

• ร่างกายของคุณผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงน้อยกว่าปกติ
• ร่างกายของคุณทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงได้เร็วกว่าที่ผลิตออกมา
• เสียเลือดมาก

มีหลายเงื่อนไขที่ทำให้ฮีโมโกลบินต่ำ ซึ่งมีดังนี้

1. โรคโลหิตจาง

โรคโลหิตจางเป็นโรคทางสุขภาพที่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ Hb ต่ำ ภาวะนี้ซึ่งมักเรียกว่าโรคโลหิตจางประกอบด้วยหลายประเภท

ประเภทต่างๆ มีความโดดเด่นตามสาเหตุของโรคโลหิตจาง นี่คือคำอธิบาย

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเนื่องจากขาดธาตุเหล็กหรือการดูดซึมธาตุเหล็กบกพร่อง อันที่จริง ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นในการสร้างฮีโมโกลบิน

ภาวะโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์

โรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์ หากไม่ได้รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กและอาหารเสริมธาตุเหล็ก ร่างกายของสตรีมีครรภ์จะไม่สามารถผลิตฮีโมโกลบินได้เพียงพอ

โรคโลหิตจาง Aplastic

Aplastic anemia ซึ่งเป็นการลดจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกายเนื่องจากความเสียหายต่อไขกระดูก

ความเสียหายนี้เกิดจากการโจมตีของระบบภูมิคุ้มกันที่เข้าใจผิดว่าไขกระดูกเป็นภัยคุกคาม

โรคโลหิตจาง hemolytic

โรคโลหิตจาง hemolytic มีลักษณะโดยการสลายตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดงในหลอดเลือดหรือม้าม ในความเป็นจริง เซลล์เม็ดเลือดแดงควรจะสลายในตับ

ภาวะนี้จะทำให้ปริมาณฮีโมโกลบิน (Hb) ต่ำลง

โรคโลหิตจางจากการขาดวิตามิน

โรคโลหิตจางเนื่องจากขาดวิตามิน การขาดวิตามิน B12 และกรดโฟลิก (วิตามิน B9) สามารถเปลี่ยนรูปร่างของเซลล์เม็ดเลือดแดงและลดปริมาณฮีโมโกลบินในเซลล์เหล่านี้ได้

โรคโลหิตจางเซลล์เคียว

โรคโลหิตจางเซลล์เคียว ซึ่งเป็นภาวะที่เซลล์เม็ดเลือดแดงมีรูปร่างผิดปกติเหมือนเคียว แบบฟอร์มนี้ทำให้ปริมาณฮีโมโกลบินต่ำ

2.เสียเลือดมาก

การบาดเจ็บ อุบัติเหตุ และการบาดเจ็บเป็นปัจจัยบางประการที่มักทำให้คนเสียเลือดมาก

อย่างไรก็ตาม การสูญเสียเลือดจริงอาจเกิดขึ้นในร่างกายโดยไม่รู้ตัว เช่น เลือดออกในระบบทางเดินอาหาร การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ มะเร็ง การบาดเจ็บในอวัยวะ หรือริดสีดวงทวาร

คุณอาจเสียเลือดจำนวนมากจากเลือดออกมากในช่วงเวลาของคุณหรือจากการบริจาคโลหิตบ่อยๆ

3. ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

ผู้ที่เป็นโรคไทรอยด์ทำงานผิดปกติจะมีต่อมไทรอยด์ที่ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ในปริมาณเล็กน้อย

การขาดฮอร์โมนไทรอยด์ทำให้การทำงานของไขกระดูกลดลง ส่งผลให้การผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงลดลงด้วย

การผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงลดลงเป็นสาเหตุหลักของการนับ Hb ต่ำ นี่คือเหตุผลที่ผู้ที่มีภาวะพร่องไทรอยด์มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคโลหิตจาง

ความเสี่ยงจะยิ่งมากขึ้นหากคุณขาดธาตุเหล็กด้วย

4. มะเร็งเม็ดเลือด

มะเร็งในเลือดมักเป็นสาเหตุของ Hb ต่ำ มะเร็งเม็ดเลือดมี 3 ชนิด คือ ลูคีเมีย มัลติเพิลมัยอีโลมา และมะเร็งต่อมน้ำเหลือง

มะเร็งทั้งสามชนิดยับยั้งการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงเพื่อให้จำนวนมีขนาดเล็กมาก ส่งผลให้ปริมาณฮีโมโกลบินในเซลล์เม็ดเลือดแดงลดลงด้วย

นอกจากเงื่อนไขข้างต้นแล้ว ยังมีโรคอีกหลายอย่างที่ทำให้จำนวนฮีโมโกลบินของคุณต่ำ กล่าวคือ:

• โรคไตเรื้อรัง,
• โรคตับแข็ง
• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์,
• พอร์ฟีเรียและ
• ธาลัสซีเมีย

เฮโมโกลบินเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดในการตรวจเลือดที่ใช้ในการตรวจสอบสถานะสุขภาพ

ตัวเลขที่ต่ำกว่าปกติบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะในระบบไหลเวียนโลหิต

ทุกคนสามารถมีฮีโมโกลบินต่ำได้จากหลายสาเหตุ ปรึกษาแพทย์หากคุณประสบปัญหานี้

แพทย์ของคุณสามารถทำการทดสอบเพิ่มเติมกับคุณเพื่อค้นหาสาเหตุที่แท้จริง

วิธีจัดการกับระดับฮีโมโกลบินต่ำ (Hb)

หากผลการตรวจเลือดของคุณมีระดับ Hb ต่ำ แพทย์จะค้นหาสาเหตุ วิธีจัดการกับฮีโมโกลบินต่ำเนื่องจากปัญหาสุขภาพแน่นอนโดยการรักษาที่ต้นเหตุเอง

ต่อมาแพทย์จะแนะนำการรักษาที่เหมาะสมกับอาการของคุณ

นอกจากนี้ คุณสามารถเอาชนะ Hb ต่ำได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ปริมาณธาตุเหล็กในอาหารสามารถช่วยเพิ่มการผลิตฮีโมโกลบิน

ต่อไปนี้เป็นอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กที่สามารถเพิ่มระดับ Hb:

• หอยนางรม
• ถั่วแดง,
• ตับเนื้อ,
• ทราบ,
• เนื้อวัว (เนื้อย่าง, เนื้อไม่ติดมัน),
• ขาไก่งวง,
• ขนมปังข้าวสาลี,
• ทูน่า,
• ไข่,
• กุ้ง,
• เนยถั่ว dan
• ข้าวกล้อง.

โทรเรียกแพทย์ของคุณทันที หากคุณพบอาการของระดับ Hb ต่ำ เช่น เหนื่อยล้า อ่อนแรง หน้าซีด และหายใจถี่

แพทย์จะขอให้คุณตรวจเลือดและหาสาเหตุของ Hb ต่ำ