นิ่วในไตเกิดจากแร่ธาตุที่เกิดจากปัจจัยต่างๆ มีการรักษานิ่วในไตหลายประเภทที่สามารถทำได้ รวมถึงการรักษานิ่วในไตตามธรรมชาติที่สามารถช่วยทำลายคราบเหล่านี้ได้
นิ่วในไตธรรมชาติที่หาง่าย
ก่อนลองใช้วิธีรักษาโรคนิ่วในไตแบบบ้านๆ อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อน นี่เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการป่วยอื่นหรือกำลังใช้ยาอยู่เป็นประจำ
แม้ว่าการรักษาแบบธรรมชาตินี้อาจบรรเทาอาการของนิ่วในไตที่คุณกำลังประสบอยู่ แต่คำแนะนำและยาที่แพทย์สั่งเป็นหลัก ด้านล่างนี้คือส่วนผสมจากธรรมชาติที่สามารถช่วยเอาชนะนิ่วในไตได้
1. ดื่มน้ำ
การดื่มน้ำเป็นวิธีรักษานิ่วในไตตามธรรมชาติที่แนะนำมากที่สุด การดื่มน้ำมาก ๆ สามารถช่วยให้ไตทำงานได้อย่างราบรื่นมากขึ้นเพื่อสลายแร่ธาตุส่วนเกินที่เป็นสาเหตุของนิ่วในไต
อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำจะไม่ทำลายหรือขจัดนิ่วในไตที่เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ การดื่มน้ำเข้าไปจะเร่งกระบวนการขับนิ่วที่ติดอยู่ในไตทางท่อไตของร่างกายเท่านั้น
เนื่องจากของเหลวที่เข้ามาช่วยในการผลิตปัสสาวะ ดังนั้นการดื่มน้ำสามารถช่วยขับนิ่วในไตออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น
วิธีนี้มีประสิทธิภาพเพียงพอที่จะทำลายนิ่วในไตขนาดเล็ก อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำต้องมาพร้อมกับการบริโภคยารักษาโรคนิ่วในไตที่แพทย์สั่ง ดังนั้นนิ่วในไตอาจถูกทำลายใน 2-3 สัปดาห์
2. น้ำมะนาว
นอกจากการดื่มน้ำแล้ว ปรากฏว่ามีของเหลวเพิ่มเติมที่คุณสามารถบริโภคเป็นยารักษาโรคนิ่วในไตตามธรรมชาติได้ นั่นคือน้ำมะนาว คุณสามารถสร้างน้ำดื่มได้โดยเติมมะนาวสดลงไป
รายงานจาก Harvard Health Publishing เนื้อหาซิเตรตในมะนาวช่วยยับยั้งการก่อตัวของนิ่วในไต ซิเตรตยังช่วยสลายนิ่วในไตขนาดเล็กที่ช่วยให้ผ่านไตไปยังช่องทางเดินปัสสาวะได้ง่ายขึ้น
อันที่จริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำมะนาว 120 มิลลิลิตรที่เจือจางในน้ำทุกวันสามารถเพิ่มซิเตรตในปัสสาวะได้ จึงกล่าวกันว่าน้ำมะนาวช่วยควบคุมอาการของโรคไต
3. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล
คุณอาจเคยได้ยินคนแนะนำน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นเครื่องบดนิ่วในไต ไม่ผิดเพราะน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีกรดอะซิติกซึ่งเชื่อกันว่าสามารถสลายและละลายนิ่วในไตขนาดเล็กได้
นอกจากนี้ แอปเปิลไซเดอร์หมักนี้ยังช่วยลดอาการปวดและการอักเสบจากนิ่วในไตอีกด้วย ประโยชน์ที่หลากหลายของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลกับนิ่วในไตได้รับการพิสูจน์โดยการวิจัยจาก BJU International .
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำส้มสายชูหมัก เช่น น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล มีผลดีต่อการป้องกันการก่อตัวของหิน การใช้น้ำส้มสายชูหมักช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดนิ่วในไต
อย่างไรก็ตาม การใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลในผู้ป่วยโรคนิ่วในไตยังคงต้องศึกษาเพิ่มเติม เหตุผลก็คือการบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มากเกินไปอาจทำให้ร่างกายสูญเสียโพแทสเซียม
ดังนั้น คุณสามารถใช้วิธีรักษาโรคนิ่วในไตตามธรรมชาตินี้ได้โดยเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะในน้ำ 250 มล. ผู้ป่วยโรคเบาหวานอาจต้องระวังโดยการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่องเมื่อใช้ส่วนผสมนี้
4. น้ำคื่นฉ่าย
น้ำคื่นฉ่ายกลายเป็นบทสนทนาที่ได้รับความนิยมเพราะว่ากันว่าเป็นยาธรรมชาติเพื่อช่วยแก้ปัญหานิ่วในไต เช่นเดียวกับผักอื่นๆ ขึ้นฉ่ายฝรั่งประกอบด้วยโปแตสเซียม วิตามินเอ วิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระ
เชื่อกันว่าปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำคื่นฉ่ายจะช่วยเพิ่มการผลิตปัสสาวะ ซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่นิ่วในไตจะก่อตัวขึ้นใหม่
5 ประโยชน์ต่อสุขภาพที่คุณจะได้รับหากคุณดื่มน้ำคื่นฉ่ายอย่างขยันหมั่นเพียร
5. น้ำทับทิม
ผู้คนใช้น้ำทับทิมมาเป็นเวลาหลายศตวรรษเพื่อปรับปรุงการทำงานของไตโดยรวม อันที่จริง น้ำผลไม้ที่เป็นกรดเล็กน้อยนี้ช่วยล้างนิ่วและสารพิษอื่นๆ ออกจากร่างกาย
ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในผลทับทิมช่วยรักษาสุขภาพไตและอาจมีบทบาทในการป้องกันนิ่วในไต การบริโภคน้ำทับทิมยังช่วยลดความเป็นกรดของปัสสาวะซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในไตในอนาคต
อย่างไรก็ตาม อาจต้องศึกษาผลของน้ำทับทิมต่อนิ่วในไต เหตุผลก็คือ การวิจัยแสดงให้เห็นเพียงประโยชน์ของสารสกัดทับทิมเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดนิ่ว
อีกวิธีหนึ่งที่ช่วยเอาชนะนิ่วในไต
การเยียวยาธรรมชาติจำนวนหนึ่งเพื่อรักษานิ่วในไตข้างต้นเป็นเพียงการสนับสนุนเพื่อเร่งกระบวนการฟื้นฟูเท่านั้น
ผู้ป่วยที่มีนิ่วในไตปานกลางถึงใหญ่ยังคงต้องการยาบดนิ่วในไตที่แพทย์สั่ง ที่จริงแล้วยังมีโอกาสที่คุณจะต้องทำการผ่าตัด
ดังนั้นเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีในระหว่างการรักษานิ่วในไต มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาด้านล่าง
1. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและน้ำอัดลม
ยาสนับสนุนในการรักษานิ่วในไตคือการหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและน้ำอัดลม ตัวอย่างเช่น การบริโภคคาเฟอีนสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในไต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ประสบภัย
เนื่องจากคาเฟอีนสามารถเพิ่มปริมาณแคลเซียมในปัสสาวะซึ่งสามารถสร้างนิ่วแคลเซียมซึ่งเป็นชนิดของนิ่วที่ทำให้เกิดนิ่วในไต ในขณะเดียวกันน้ำอัดลมที่มีสารให้ความหวานเทียมก็ทำให้เกิดนิ่วในไต
จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายหลังจากดื่มโซดา
2. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีออกซาเลตสูง
อาหารที่มีออกซาเลตสูง เช่น ผักโขม อัลมอนด์ และหัวบีต มีความเสี่ยงเป็นพิเศษต่อการเกิดนิ่วในไต เหตุผลก็คืออาหารประเภทนี้จะเพิ่มระดับออกซาเลตในร่างกายซึ่งจะสร้างนิ่วแคลเซียมในภายหลัง
3. จำกัด อาหารที่มีโปรตีนจากสัตว์สูง
โปรตีนเป็นแหล่งพลังงาน แต่ไม่ใช่สำหรับผู้ป่วยนิ่วในไต ผู้ป่วยควรจำกัดการบริโภคอาหารที่มีโปรตีนจากสัตว์เพื่อเร่งกระบวนการฟื้นตัวในขณะที่ใช้ยาบดนิ่วในไต
อาหารเช่นเนื้อสัตว์ ไข่ และอาหารทะเลสามารถเพิ่มระดับกรดยูริกได้หากบริโภคมากเกินไป ดังนั้นคุณอาจต้องลดและแทนที่โปรตีนจากสัตว์ด้วยโปรตีนจากพืช
