วิธีกำจัดเสมหะในลำคอและสาเหตุเบื้องต้น |

เสมหะในลำคออาจทำให้รู้สึกเหมือนมีอะไรติดอยู่ขณะกลืน การมีเสมหะหรือมีเสมหะมากเกินไปในลำคอสามารถบ่งบอกถึงความผิดปกติบางอย่างได้ การรู้สาเหตุของเมือกส่วนเกินนี้สามารถช่วยให้คุณทราบวิธีกำจัดเสมหะในลำคอตามสาเหตุ

สาเหตุของเมือกที่สะสมในลำคอ

ตามคลีฟแลนด์คลินิก ร่างกายมนุษย์โดยเฉลี่ยผลิตเมือก 1-2 ลิตรต่อวัน โดยทั่วไป น้ำมูกในลำคอทำหน้าที่รักษาความชุ่มชื้นในลำคอ

นอกจากนี้ เนื้อสัมผัสที่เป็นของเหลวและลื่นของเมือกยังมีบทบาทสำคัญในการปกป้องลำคอจากสารแปลกปลอมต่างๆ ที่เข้าสู่ทางเดินอาหาร

เมื่ออนุภาคสกปรกและสารระคายเคืองหรือเชื้อโรคเข้าไปในลำคอ สารแปลกปลอมเหล่านี้จะเกาะติดกับเมือก

จากนั้นร่างกายจะขับเสมหะที่ปนเปื้อนออกมาในรูปของเสมหะโดยการไอ (ไอมีเสมหะ)

อย่างไรก็ตาม เหตุการณ์ หลังหยอดจมูก ซึ่งอาจทำให้การผลิตเมือกในลำคอมีมากเกินไปและข้นขึ้น

ตามที่ American Academy of Otolaryngology อธิบาย หยดหลังจมูก สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อเสมหะในลำคอรู้สึกเหมือนไม่หายไป ก่อตัวขึ้น และดูเหมือนว่าจะไหลจากจมูกไปด้านหลังลำคอ

บนเงื่อนไข หยดหลังจมูกต่อมในจมูกและลำคอผลิตเมือกอย่างต่อเนื่อง

ส่งผลให้มีก้อนเนื้อที่ทำให้คุณกลืน หายใจลำบาก และทำให้เสียงแหบได้ยาก

หยดหลังจมูก ซึ่งอาจเกิดจากเงื่อนไขหลายประการดังต่อไปนี้

1. การติดเชื้อ

หยดหลังจมูก หรือการผลิตเมือกที่มากเกินไปมักเกิดขึ้นเมื่อร่างกายกำลังประสบกับการอักเสบเนื่องจากการติดเชื้อเนื่องจากไวรัสหรือแบคทีเรีย

นี่คือการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายในการลดการอักเสบ พร้อมขจัดสิ่งแปลกปลอมที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในลำคอและทางเดินหายใจส่วนบน

โรคติดเชื้อที่ทำให้เกิดภาวะนี้มักเป็นไข้หวัด หวัด และคออักเสบ

นอกจากเสมหะในลำคอแล้ว อาการอื่นๆ ที่บ่งบอกถึงการติดเชื้อได้เช่นกัน ได้แก่ มีไข้ เหนื่อยล้า ไอ คัดจมูก และปวดตามข้อและกล้ามเนื้อ

2. การระคายเคืองจากมลภาวะ

การสูดดมควันบุหรี่ ควันรถยนต์ ก๊าซพิษ เช่น ซัลเฟอร์ไดออกไซด์และไนโตรเจนไดออกไซด์ อาจทำให้เกิดการผลิตเมือกในลำคอมากเกินไป

สาเหตุ มลพิษเหล่านี้สามารถทำให้ระคายเคืองคอและทำให้ระบบทางเดินหายใจบวมและอักเสบได้

เป็นผลให้มีการผลิตเมือกมากเกินไปและทำให้ลำคอคันและเป็นก้อน

3. ภูมิแพ้

สิ่งหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหลคืออาการแพ้ เมื่อคุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ (ทั้งจากอาหาร ฝุ่น หรือมลภาวะ) ร่างกายของคุณจะปล่อยฮีสตามีนออกมาอย่างรวดเร็ว

ฮีสตามีนที่เพิ่มขึ้นสามารถกระตุ้นปฏิกิริยาหลายอย่าง เช่น อาการคัน น้ำตาไหล และคัดจมูก

ปฏิกิริยาการแพ้ที่ส่งผลต่อสาเหตุระบบทางเดินหายใจส่วนบน หยดหลังจมูก ทำให้เมือกสะสมในลำคอ

4. ไซนัสอักเสบเฉียบพลัน

ไซนัสอักเสบเฉียบพลันหรือการติดเชื้อไซนัสเป็นภาวะที่มีอาการบวมของโพรงไซนัส

อาการบวมจำกัดทางเดินไซนัส ซึ่งจะทำให้ หยดหลังจมูก. ไซนัสอักเสบเฉียบพลันอาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือการติดเชื้อรา

ในทางกลับกัน การนอนหงายเมื่อคุณติดเชื้อไซนัสอาจเป็นสาเหตุของการสร้างเมือกที่ด้านหลังคอของคุณ

ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอและนอนไม่หลับได้

5. กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น

กรดในกระเพาะอาหารที่กลับขึ้นสู่หลอดอาหาร (GERD) หรือที่เรียกว่ากรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารสามารถกระตุ้นการเกิดแผลในกระเพาะอาหารได้ หยดหลังจมูก.

เนื่องจากกรดในกระเพาะสามารถทำร้ายคอได้ (กรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารในกล่องเสียงหรือ LPR)

เมื่อกรดในกระเพาะระคายเคือง คอจะผลิตเมือกโดยอัตโนมัติเพื่อป้องกันการอักเสบอย่างต่อเนื่อง

สาเหตุของเมือกในลำคอมากเกินไปอาจเกิดจากอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น เช่น กาแฟ อาหารรสเผ็ด เครื่องดื่มอัดลม และอาหารที่มีไขมันสูง

6. ปัจจัยทางสรีรวิทยาบางอย่าง

ผู้ที่มีความผิดปกติของการกลืนอาจทำให้เกิดเมือกสะสมในลำคอได้

ในผู้ที่มีความผิดปกติของการกลืน กล้ามเนื้อลำคอมีการควบคุมต่ำเพื่อไม่ให้ขับเสมหะและยังคงอยู่ในลำคอ

ปัจจัยทางสรีรวิทยาอีกประการหนึ่งคือการมีผนังกั้นกั้นโพรงจมูก ซึ่งเป็นภาวะที่กระดูกอ่อนที่แบ่งจมูกออกเป็นสองข้างเคลื่อน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของการไหลของน้ำมูก

วิธีกำจัดเสมหะในลำคอ

สภาพน้ำหยดหลังจมูกที่ทำให้น้ำมูกไหลมีความสัมพันธ์กับสาเหตุต่างๆ

ดังนั้นวิธีที่สามารถทำได้เพื่อกำจัดเสมหะหรือเมือกในลำคออาจแตกต่างกันไปตามสาเหตุ

1. วิธีกำจัดเมือกจากการติดเชื้อ

การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดเสมหะในลำคอสามารถรักษาได้ด้วยการรักษาอาการเจ็บคอตามธรรมชาติ เช่น การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ

น้ำเกลือ (เกลือ 1/2 ช้อนชาและน้ำ 1 ถ้วย) สามารถบรรเทาอาการคันคอในขณะที่คลายก้อนเมือก

อย่างไรก็ตาม การติดเชื้อแบคทีเรียยังต้องการการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะสำหรับโรคสเตรปโธรทเพื่อหยุดพวกมัน หยดหลังจมูก

2. การรักษากรดไหลย้อน

หากการผลิตเมือกในลำคอมากเกินไปเกิดจากการรับประทานอาหารที่กระตุ้นให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น การกำจัดเสมหะสามารถทำได้โดยหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้

นอกจากนี้ ยาลดกรด (Mylanta®) และ H-2 ตัวรับตัวบล็อก (เซมิทิดีนหรือฟาโมทิดีน) สามารถช่วยให้เป็นกลางและลดระดับกรดส่วนเกินได้

3. การรักษาอาการน้ำมูกไหลเนื่องจากอาการแพ้

เมื่อสาเหตุคืออาการแพ้ คุณจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่กระตุ้นให้มีเสมหะสะสมในลำคอ

การใช้ยาต่อต้านฮีสตามีน เช่น ไดเฟนไฮดรามีน สามารถเร่งปฏิกิริยาการแพ้ได้เช่นกัน

ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม ก็สามารถเอาชนะความรู้สึกของก้อนเนื้อในลำคอเนื่องจากมีเสมหะมากเกินไปได้ด้วยวิธีต่อไปนี้

เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มร้อนและซุป

เชื่อกันว่าของเหลวอุ่น ๆ จะช่วยบรรเทาอาการคอที่อุดตันเนื่องจากมีเสมหะสะสม

ไม่เพียงแต่น้ำอุ่นเท่านั้น คุณยังสามารถดื่มชาสมุนไพร (สะระแหน่ ชะเอม และคาโมไมล์) ชาผสมน้ำผึ้งและน้ำมะนาว หรือน้ำซุปไก่

แหล่งอาหารของวิตามินซี

ผักและผลไม้ไม่เพียงอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเท่านั้น แต่ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกมากมาย

ร่างกายต้องการสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอ

ผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

ด้วยเหตุนี้ การบริโภคแหล่งวิตามินซีจึงช่วยลดการอักเสบที่ทำให้เกิดเมือกมากเกินไปได้

แหล่งวิตามินซีที่คุณสามารถเลือกได้คือผลไม้รสเปรี้ยว แตง กีวี และผักใบเขียวต่างๆ

น้ำมูกที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดความรู้สึกเป็นก้อนในลำคอได้

เมื่อมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ไอ คัดจมูก มีไข้ และปวดเมื่อย คอที่ลื่นไหลนี้อาจบ่งบอกถึงการเจ็บป่วยได้

หากวิธีการรักษาข้างต้นไม่ได้ผลในการกำจัดเสมหะในลำคอ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมกว่า

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found