เสมหะในลำคออาจทำให้รู้สึกเหมือนมีอะไรติดอยู่ขณะกลืน การมีเสมหะหรือมีเสมหะมากเกินไปในลำคอสามารถบ่งบอกถึงความผิดปกติบางอย่างได้ การรู้สาเหตุของเมือกส่วนเกินนี้สามารถช่วยให้คุณทราบวิธีกำจัดเสมหะในลำคอตามสาเหตุ
สาเหตุของเมือกที่สะสมในลำคอ
ตามคลีฟแลนด์คลินิก ร่างกายมนุษย์โดยเฉลี่ยผลิตเมือก 1-2 ลิตรต่อวัน โดยทั่วไป น้ำมูกในลำคอทำหน้าที่รักษาความชุ่มชื้นในลำคอ
นอกจากนี้ เนื้อสัมผัสที่เป็นของเหลวและลื่นของเมือกยังมีบทบาทสำคัญในการปกป้องลำคอจากสารแปลกปลอมต่างๆ ที่เข้าสู่ทางเดินอาหาร
เมื่ออนุภาคสกปรกและสารระคายเคืองหรือเชื้อโรคเข้าไปในลำคอ สารแปลกปลอมเหล่านี้จะเกาะติดกับเมือก
จากนั้นร่างกายจะขับเสมหะที่ปนเปื้อนออกมาในรูปของเสมหะโดยการไอ (ไอมีเสมหะ)
อย่างไรก็ตาม เหตุการณ์ หลังหยอดจมูก ซึ่งอาจทำให้การผลิตเมือกในลำคอมีมากเกินไปและข้นขึ้น
ตามที่ American Academy of Otolaryngology อธิบาย หยดหลังจมูก สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อเสมหะในลำคอรู้สึกเหมือนไม่หายไป ก่อตัวขึ้น และดูเหมือนว่าจะไหลจากจมูกไปด้านหลังลำคอ
บนเงื่อนไข หยดหลังจมูกต่อมในจมูกและลำคอผลิตเมือกอย่างต่อเนื่อง
ส่งผลให้มีก้อนเนื้อที่ทำให้คุณกลืน หายใจลำบาก และทำให้เสียงแหบได้ยาก
หยดหลังจมูก ซึ่งอาจเกิดจากเงื่อนไขหลายประการดังต่อไปนี้
1. การติดเชื้อ
หยดหลังจมูก หรือการผลิตเมือกที่มากเกินไปมักเกิดขึ้นเมื่อร่างกายกำลังประสบกับการอักเสบเนื่องจากการติดเชื้อเนื่องจากไวรัสหรือแบคทีเรีย
นี่คือการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายในการลดการอักเสบ พร้อมขจัดสิ่งแปลกปลอมที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในลำคอและทางเดินหายใจส่วนบน
โรคติดเชื้อที่ทำให้เกิดภาวะนี้มักเป็นไข้หวัด หวัด และคออักเสบ
นอกจากเสมหะในลำคอแล้ว อาการอื่นๆ ที่บ่งบอกถึงการติดเชื้อได้เช่นกัน ได้แก่ มีไข้ เหนื่อยล้า ไอ คัดจมูก และปวดตามข้อและกล้ามเนื้อ
2. การระคายเคืองจากมลภาวะ
การสูดดมควันบุหรี่ ควันรถยนต์ ก๊าซพิษ เช่น ซัลเฟอร์ไดออกไซด์และไนโตรเจนไดออกไซด์ อาจทำให้เกิดการผลิตเมือกในลำคอมากเกินไป
สาเหตุ มลพิษเหล่านี้สามารถทำให้ระคายเคืองคอและทำให้ระบบทางเดินหายใจบวมและอักเสบได้
เป็นผลให้มีการผลิตเมือกมากเกินไปและทำให้ลำคอคันและเป็นก้อน
3. ภูมิแพ้
สิ่งหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหลคืออาการแพ้ เมื่อคุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ (ทั้งจากอาหาร ฝุ่น หรือมลภาวะ) ร่างกายของคุณจะปล่อยฮีสตามีนออกมาอย่างรวดเร็ว
ฮีสตามีนที่เพิ่มขึ้นสามารถกระตุ้นปฏิกิริยาหลายอย่าง เช่น อาการคัน น้ำตาไหล และคัดจมูก
ปฏิกิริยาการแพ้ที่ส่งผลต่อสาเหตุระบบทางเดินหายใจส่วนบน หยดหลังจมูก ทำให้เมือกสะสมในลำคอ
4. ไซนัสอักเสบเฉียบพลัน
ไซนัสอักเสบเฉียบพลันหรือการติดเชื้อไซนัสเป็นภาวะที่มีอาการบวมของโพรงไซนัส
อาการบวมจำกัดทางเดินไซนัส ซึ่งจะทำให้ หยดหลังจมูก. ไซนัสอักเสบเฉียบพลันอาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือการติดเชื้อรา
ในทางกลับกัน การนอนหงายเมื่อคุณติดเชื้อไซนัสอาจเป็นสาเหตุของการสร้างเมือกที่ด้านหลังคอของคุณ
ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอและนอนไม่หลับได้
5. กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น
กรดในกระเพาะอาหารที่กลับขึ้นสู่หลอดอาหาร (GERD) หรือที่เรียกว่ากรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารสามารถกระตุ้นการเกิดแผลในกระเพาะอาหารได้ หยดหลังจมูก.
เนื่องจากกรดในกระเพาะสามารถทำร้ายคอได้ (กรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารในกล่องเสียงหรือ LPR)
เมื่อกรดในกระเพาะระคายเคือง คอจะผลิตเมือกโดยอัตโนมัติเพื่อป้องกันการอักเสบอย่างต่อเนื่อง
สาเหตุของเมือกในลำคอมากเกินไปอาจเกิดจากอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น เช่น กาแฟ อาหารรสเผ็ด เครื่องดื่มอัดลม และอาหารที่มีไขมันสูง
6. ปัจจัยทางสรีรวิทยาบางอย่าง
ผู้ที่มีความผิดปกติของการกลืนอาจทำให้เกิดเมือกสะสมในลำคอได้
ในผู้ที่มีความผิดปกติของการกลืน กล้ามเนื้อลำคอมีการควบคุมต่ำเพื่อไม่ให้ขับเสมหะและยังคงอยู่ในลำคอ
ปัจจัยทางสรีรวิทยาอีกประการหนึ่งคือการมีผนังกั้นกั้นโพรงจมูก ซึ่งเป็นภาวะที่กระดูกอ่อนที่แบ่งจมูกออกเป็นสองข้างเคลื่อน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของการไหลของน้ำมูก
วิธีกำจัดเสมหะในลำคอ
สภาพน้ำหยดหลังจมูกที่ทำให้น้ำมูกไหลมีความสัมพันธ์กับสาเหตุต่างๆ
ดังนั้นวิธีที่สามารถทำได้เพื่อกำจัดเสมหะหรือเมือกในลำคออาจแตกต่างกันไปตามสาเหตุ
1. วิธีกำจัดเมือกจากการติดเชื้อ
การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดเสมหะในลำคอสามารถรักษาได้ด้วยการรักษาอาการเจ็บคอตามธรรมชาติ เช่น การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
น้ำเกลือ (เกลือ 1/2 ช้อนชาและน้ำ 1 ถ้วย) สามารถบรรเทาอาการคันคอในขณะที่คลายก้อนเมือก
อย่างไรก็ตาม การติดเชื้อแบคทีเรียยังต้องการการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะสำหรับโรคสเตรปโธรทเพื่อหยุดพวกมัน หยดหลังจมูก
2. การรักษากรดไหลย้อน
หากการผลิตเมือกในลำคอมากเกินไปเกิดจากการรับประทานอาหารที่กระตุ้นให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น การกำจัดเสมหะสามารถทำได้โดยหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้
นอกจากนี้ ยาลดกรด (Mylanta®) และ H-2 ตัวรับตัวบล็อก (เซมิทิดีนหรือฟาโมทิดีน) สามารถช่วยให้เป็นกลางและลดระดับกรดส่วนเกินได้
3. การรักษาอาการน้ำมูกไหลเนื่องจากอาการแพ้
เมื่อสาเหตุคืออาการแพ้ คุณจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่กระตุ้นให้มีเสมหะสะสมในลำคอ
การใช้ยาต่อต้านฮีสตามีน เช่น ไดเฟนไฮดรามีน สามารถเร่งปฏิกิริยาการแพ้ได้เช่นกัน
ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม ก็สามารถเอาชนะความรู้สึกของก้อนเนื้อในลำคอเนื่องจากมีเสมหะมากเกินไปได้ด้วยวิธีต่อไปนี้
เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มร้อนและซุป
เชื่อกันว่าของเหลวอุ่น ๆ จะช่วยบรรเทาอาการคอที่อุดตันเนื่องจากมีเสมหะสะสม
ไม่เพียงแต่น้ำอุ่นเท่านั้น คุณยังสามารถดื่มชาสมุนไพร (สะระแหน่ ชะเอม และคาโมไมล์) ชาผสมน้ำผึ้งและน้ำมะนาว หรือน้ำซุปไก่
แหล่งอาหารของวิตามินซี
ผักและผลไม้ไม่เพียงอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเท่านั้น แต่ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกมากมาย
ร่างกายต้องการสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอ
ผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
ด้วยเหตุนี้ การบริโภคแหล่งวิตามินซีจึงช่วยลดการอักเสบที่ทำให้เกิดเมือกมากเกินไปได้
แหล่งวิตามินซีที่คุณสามารถเลือกได้คือผลไม้รสเปรี้ยว แตง กีวี และผักใบเขียวต่างๆ
น้ำมูกที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดความรู้สึกเป็นก้อนในลำคอได้
เมื่อมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ไอ คัดจมูก มีไข้ และปวดเมื่อย คอที่ลื่นไหลนี้อาจบ่งบอกถึงการเจ็บป่วยได้
หากวิธีการรักษาข้างต้นไม่ได้ผลในการกำจัดเสมหะในลำคอ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมกว่า