แน่นอนว่ามันรู้สึกไม่สบายใจเมื่อจู่ๆ คุณก็รู้สึกคันขณะเคลื่อนไหว การเกาไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องเพราะจะทำให้ระคายเคืองและติดเชื้อได้แย่ลง มาดูวิธีจัดการกับอาการคันที่นิ้วเท้าที่ถูกต้อง!
วิธีกำจัดอาการคันระหว่างนิ้วเท้า
ที่มา: King Firth Health and Fitness การเอาชนะอาการคันระหว่างนิ้วเท้าไม่ควรเป็นไปโดยพลการ สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้สาเหตุล่วงหน้าเพื่อที่คุณจะได้รักษาอย่างถูกวิธี หลายปัจจัยอาจทำให้เกิดอาการคันได้
ด้านล่างนี้คือวิธีกำจัดอาการคันระหว่างนิ้วเท้าตามสาเหตุ
1. เอาชนะอาการคันระหว่างนิ้วเท้าเนื่องจากเท้าของนักกีฬา
เท้าของนักกีฬาหรือน้ำเหาเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดอาการคันระหว่างนิ้วเท้า โรคนี้คือการติดเชื้อราที่โจมตีจากระหว่างนิ้วเท้าและอาจทำให้เกิดรอยแดงและผิวแตกได้
ในการรับมือกับอาการคัน คุณสามารถใช้ยาในรูปแบบของครีมหรือครีมเพื่อฆ่าเชื้อราที่นิ้วเท้า ซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยา ถ้าอาการคันยังแข็งอยู่ ให้ปรึกษาแพทย์เรื่องยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อรับการรักษาพิเศษ
กุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงเท้าของนักกีฬาคือการรักษาเท้าของคุณให้สะอาดและแห้ง หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าในที่สาธารณะ เปลี่ยนถุงเท้าและรองเท้าอย่างสม่ำเสมอ
นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่สุดหากคุณไม่ใช้รองเท้าสังเคราะห์บ่อยเกินไป สวมรองเท้าที่มีการระบายอากาศที่ดีเพื่อให้อากาศเข้าสู่ผิวหนัง
2. เอาชนะอาการคันระหว่างนิ้วเท้าเนื่องจาก dyshidrosis
วิธีจัดการกับอาการคันที่นิ้วเท้าที่เกิดจากโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่เรียกว่า dyshidrosis นั้นแตกต่างกันอย่างแน่นอน โรคนี้มีลักษณะเป็นตุ่มพองตามรอยพับของร่างกาย เช่น นิ้วมือ รอบมือและเท้า
ตุ่มพองที่ผิวหนังเหล่านี้จะทำให้เกิดอาการคันและเจ็บปวด บางครั้งผิวของคุณก็อาจลอกได้เช่นกัน
แพทย์จะสั่งครีมยาที่ช่วยลดอาการบวมของผิวหนังและกำจัดตุ่มน้ำ หากเป็นกรณีที่รุนแรงมากขึ้น คุณอาจได้รับยาสเตียรอยด์ในรูปของยาเม็ด ยาที่มีสารต่อต้านฮีสตามีนจะช่วยลดอาการคันได้
คุณยังสามารถทำทรีตเมนต์เองได้ด้วยการประคบแผลเป็นเวลา 15 นาทีวันละหลายๆ ครั้ง ทำความสะอาดเท้าและมือทุกวันด้วยน้ำอุ่นและสบู่ที่ไม่มีน้ำหอม
อย่าลืมดูแลผิวให้ชุ่มชื้นด้วยการทาครีมให้ความชุ่มชื้นกับเท้าและมือหลังอาบน้ำ
3. เอาชนะอาการคันเนื่องจากการสัมผัสกับผิวหนังอักเสบ
อาการคันระหว่างนิ้วเท้าอาจเกิดจากรองเท้าหรือถุงเท้าที่คุณใส่
โรคผิวหนังอักเสบติดต่อคือการปรากฏตัวของผื่นแดงบนผิวหนังเนื่องจากการสัมผัสโดยตรงของผิวหนังกับสารแพ้ บางครั้งผื่นจะคันและแสบร้อน หากเกิดอาการเหล่านี้ คุณอาจแพ้สารตัวใดตัวหนึ่งในรองเท้า
การแก้ไข คุณต้องหลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าที่มีวัสดุที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ หลังจากนั้น ให้ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นและผลิตภัณฑ์สบู่ที่ไม่ผสมน้ำหอม
หากคุณต้องสวมรองเท้าเหล่านี้ ให้สวมถุงเท้าเพื่อปกป้องผิวของคุณ
4. เอาชนะอาการคันระหว่างนิ้วเท้าเนื่องจากแมลงกัดต่อย
เมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้งต้องระวังแมลงกัดต่อย โดยเฉพาะในพื้นที่ที่เต็มไปด้วยหญ้า แม้ว่าแมลงกัดต่อยบางชนิดไม่มีผลร้าย แต่อาการคันที่เกิดขึ้นก็ยังเป็นที่น่ารำคาญ
ประคบด้วยผ้าชุบน้ำเย็นสักครู่เพื่อบรรเทาอาการปวดและบวม เอาชนะอาการคันด้วยการทาครีมไฮโดรคอร์ติโซนหรือครีมคาลาไมน์ในปริมาณเล็กน้อย
คุณยังสามารถผสม ผงฟู และน้ำเล็กน้อยให้เป็นครีมพอกและทาบริเวณนิ้วเท้าที่ถูกกัดทุกๆ สองถึงสามครั้งต่อวัน
หากแมลงกัดต่อยทำให้เกิดผลร้ายแรงกว่านั้น ให้ไปพบแพทย์ทันที
5. เอาชนะอาการคันเนื่องจากโรคสะเก็ดเงิน
โรคสะเก็ดเงินเกิดขึ้นเมื่อเซลล์บนผิวหนังที่เติบโตเร็วเกินไปสะสมบนผิวของผิวหนัง ภาวะนี้มักจะถ่ายทอดทางพันธุกรรมและอาจเกิดขึ้นได้ในระยะยาว
นอกจากจะทำให้เกิดอาการคันที่ฝ่าเท้าแล้ว โรคสะเก็ดเงินโดยทั่วไปยังทำให้เกิดรอยแดงบนผิวหนังและปวดข้อ
ในการรักษาอาการคันเนื่องจากโรคสะเก็ดเงิน คุณสามารถใช้ครีมที่มีกลีเซอรีน ลาโนลิน และน้ำมันเบนซิน ซึ่งจะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวไปพร้อม ๆ กัน หากอาการคันยังคงอยู่เมื่อคุณหลับ ให้ทานยาแก้แพ้ เช่น เบนาดริล
อย่าอาบน้ำนานเกินไปโดยเฉพาะกับน้ำร้อน น้ำร้อนอาจทำให้เกิดการระคายเคืองที่รุนแรงขึ้นได้ ดังนั้นควรอาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำในอุณหภูมิปกติ
หากคุณพยายามเอาชนะอาการคันระหว่างนิ้วเท้าแต่อาการคันไม่หายไป คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและการรักษาที่เหมาะสม
