การเยียวยากลากแบบดั้งเดิมที่ต้องลองที่บ้าน

ทางเลือกในการรักษากลาก (atopic dermatitis) มีหลายรูปแบบ ตั้งแต่การทำหัตถการไปจนถึงการเยียวยาธรรมชาติทั้งหมด ยาแผนโบราณไม่สามารถรักษากลากได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม ส่วนผสมเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการและลดอาการอยากเกาได้ เพื่อไม่ให้แผลเปื่อยแย่ลง

คุณสามารถใช้วัสดุอะไรได้บ้าง?

ยากลากแบบดั้งเดิมต่างๆ

การรักษากลากมักใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ในรูปของช่องปากหรือเฉพาะที่เพื่อลดอาการคันและการอักเสบ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ในระยะยาว เนื่องจากอาจมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ การทำให้ผอมบางและการเปลี่ยนสีของผิวหนังในบริเวณที่มักใช้กับยา ดังนั้น เพื่อลดความเสี่ยง มีคนไม่กี่คนที่รักษากลากในทางการแพทย์ด้วยยาแผนโบราณหรือสมุนไพร

นี่คือตัวเลือกยาแผนโบราณที่คุณสามารถพิจารณาได้:

1. น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์

เชื่อกันว่าน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์เป็นยารักษากลากแบบดั้งเดิม เพราะมีวิตามินเคและอีและกรดลอริก ส่วนผสมต่าง ๆ เหล่านี้สามารถบรรเทาอาการคันและให้ผลเย็นบนผิวอักเสบ

นอกจากนี้ คุณสมบัติต้านเชื้อรา ต้านเชื้อแบคทีเรีย และสารต้านอนุมูลอิสระของน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ยังช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในกลาก คุณสามารถได้รับประโยชน์เหล่านี้โดยการใช้น้ำมันมะพร้าวกับผิวหนังที่ได้รับผลกระทบจากกลากเป็นประจำ

2. ขมิ้น

ขมิ้นเป็นหนึ่งในส่วนผสมสมุนไพรที่มักใช้เป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อรักษาอาการกลาก ประโยชน์นี้มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ

ทั้งสองทำงานร่วมกันเพื่อช่วยปกป้องเซลล์ของร่างกายจากความเสียหายเพิ่มเติมที่เกิดจากการอักเสบของกลาก ไม่เพียงเท่านั้น สารต้านอนุมูลอิสระในขมิ้นยังช่วยปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อ

เพียงผสมขมิ้นหนึ่งช้อนชาครึ่งกับนมให้เพียงพอ คนให้เข้ากันจนเนื้อสัมผัสกลายเป็นแป้งหรือครีม ทาส่วนผสมของขมิ้นชันบนผิวหนังที่มีอาการคัน. ทำซ้ำวันละสองครั้งจนกว่ารอยแดงและอาการคันจะหายไป

หรือคุณสามารถละลายขมิ้นหนึ่งช้อนชาครึ่งในน้ำเดือด ผัดเป็นเวลา 10 นาทีแล้วปล่อยให้เย็น คุณสามารถดื่มสารละลายนี้หรือล้างออกบริเวณผิวหนังที่มีอาการคัน

3.เจลว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติหลายอย่างที่ทำให้ใช้เป็นยารักษากลากแบบดั้งเดิมได้ ตัวอย่างเช่น สารต้านการอักเสบในนั้นให้ผลเย็นบนผิวที่รู้สึกคันและร้อนเนื่องจากกลาก

ผิวหนังของผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางมักจะแห้งและมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ ข้อดีอีกประการของว่านหางจระเข้คือความสามารถในการรักษาความชุ่มชื้นของผิว นอกจากนี้คุณสมบัติต้านจุลชีพของว่านหางจระเข้ยังช่วยป้องกันการติดเชื้อที่ผิวหนังอีกด้วย

นี่คือวิธีการรักษากลากตามธรรมชาติโดยใช้เจลว่านหางจระเข้

1. นำเจลสกัดจากใบว่านหางจระเข้สด คุณยังสามารถผสมเจลว่านหางจระเข้กับน้ำมันวิตามินอีเล็กน้อยเพื่อเพิ่มคุณประโยชน์
2. ทาเจลลงบนผิวที่มีปัญหา ปล่อยให้เจลแห้งเอง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
3. ทำขั้นตอนนี้วันละสองครั้งเป็นเวลาสองสามสัปดาห์จนกว่าอาการจะหายไป

4. ข้าวโอ๊ต

นอกจากจะดีต่อการย่อยอาหารแล้ว ข้าวโอ๊ต นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ฟีนอล และสารต้านการอักเสบอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อผิวอีกด้วย เชื่อกันว่าคุณสมบัติต้านการอักเสบเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการคันและการเผาไหม้ของผิวหนังที่เกิดจากกลาก

ข้าวโอ๊ต นอกจากนี้ยังมีไขมันและน้ำตาลที่ดีในรูปของโพลีแซ็กคาไรด์ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว ไขมันเป็นสารหล่อลื่นที่ช่วยรักษาผิวแห้งเป็นสะเก็ด ในขณะที่โพลีแซ็กคาไรด์จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและชุ่มชื้น

การรักษาความชุ่มชื้นของผิวถือเป็นหนึ่งในหลักการสำคัญของการรักษากลากที่ไม่ควรพลาด นี่คือวิธีใช้ประโยชน์จาก ข้าวโอ๊ต เป็นยาพื้นบ้านสำหรับกลาก:

1. เตรียมผ้าบางและสะอาดและ ข้าวโอ๊ต แห้ง. เทสามช้อน ข้าวโอ๊ต บนผ้าแล้วมัดผ้าเหมือนมัดเล็กๆ
2. เตรียมน้ำที่จะใช้อาบน้ำ จากนั้นใส่ผ้ามัดลงในอ่างที่เติมน้ำ แช่ไว้ประมาณ 15 นาที
3. ใช้บันเดิล ข้าวโอ๊ต ใช้สำหรับถูส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ได้รับผลกระทบด้วยกลาก
4. คุณยังสามารถล้างร่างกายด้วยน้ำอาบที่กลายเป็นการแช่มัด ข้าวโอ๊ต.

ลองอาบน้ำด้วยข้าวโอ๊ตเป็นประจำจนกว่าอาการจะหายไป เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณควรใช้น้ำอุ่นและหลีกเลี่ยงการอาบน้ำนานเกินไป ถูมัดด้วย ข้าวโอ๊ต อย่างอ่อนโยนเพื่อไม่ให้ผิวระคายเคืองอีกต่อไป

5. เกลือหิมาลัย

เกลือหิมาลัยเป็นเกลือทั่วไปของเหมืองเกลือ Khewra ซึ่งตั้งอยู่ที่เชิงเขาหิมาลัย สมาคมโรคกลากแห่งชาติได้อนุมัติประสิทธิภาพของเกลือนี้เป็นยาสมุนไพรเพื่อบรรเทาอาการกลากต่างๆ

เกลือหิมาลัยอุดมไปด้วยโซเดียมซึ่งสามารถดึงของเสียออกทางรูขุมขนได้ โซเดียมยังจับความชื้นเพื่อให้บริเวณผิวที่มีแนวโน้มว่าแห้งเป็นขุยสามารถชุ่มชื้นและอ่อนนุ่มขึ้นได้

หากต้องการใช้เป็นยารักษากลากตามธรรมชาติ ให้ใส่เกลือหิมาลัย 230 กรัม (ประมาณ 1 ถ้วยตวง) ลงในอ่างที่เติมน้ำ แช่ร่างกายของคุณเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อให้แร่ธาตุในเกลือสามารถดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้อย่างสมบูรณ์

อย่างไรก็ตามอย่าแช่ในน้ำร้อน อุณหภูมิสูงสามารถกัดเซาะน้ำมันตามธรรมชาติบนผิวหนัง ทำให้ผิวแห้งและอาการกลากแย่ลง ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำอุ่นเพื่อปกป้องผิวจากความชื้น

หลังอาบน้ำ ให้เช็ดตัวให้แห้งทันทีด้วยการตบผิวเบาๆ การอาบน้ำเกลือหิมาลัยอาจไม่สามารถรักษากลากได้อย่างสมบูรณ์ แต่สามารถพึ่งพาเพื่อลดความรุนแรงของอาการได้

6. โปรไบโอติก

โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่ดีที่สามารถรักษาการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบที่เกิดจากปฏิกิริยาภูมิแพ้ การรบกวนในกลไกทั้งสองนี้มักถูกมองว่าเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคเรื้อนกวาง

ประโยชน์ของโปรไบโอติกในการรักษาอาการกลากแบบดั้งเดิมได้รับการกล่าวถึงก่อนหน้านี้ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Clinical Dermatology การบริโภคโปรไบโอติกโดยเฉพาะชนิด L. rhamnosus, ช่วยป้องกันการปรากฏตัวของกลาก

อย่างไรก็ตาม การค้นพบข้างต้นยังคงเชิญข้อดีและข้อเสีย การศึกษาชิ้นหนึ่งจากวารสาร Allergy and Immunology ในปี 2010 พบว่าประสิทธิภาพของโปรไบโอติกในการรักษาโรคกลากตามธรรมชาติยังไม่ได้รับการพิสูจน์

แม้จะมีการค้นพบนี้ การบริโภคโปรไบโอติกโดยพื้นฐานแล้วมีประโยชน์และไม่เป็นอันตราย ดังนั้น หากคุณต้องการลองใช้โปรไบโอติกเพื่อรักษากลากตามธรรมชาติ การบริโภคโยเกิร์ตหรือผลิตภัณฑ์หมักดองอื่นๆ นั้นไม่ผิด

7. น้ำมันทีทรี

น้ำมันทีทรี มีประโยชน์มากมายสำหรับผิว รวมทั้งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวาง หนึ่งการศึกษาในปี 2554 พบว่า น้ำมันต้นชา พบว่ามีประสิทธิภาพในการลดอาการกลากได้ดีกว่ายาเฉพาะที่ที่มีซิงค์ออกไซด์หรือซิงค์ออกไซด์ โคลเบทาโซน บิวทีเรต.

อย่างไรก็ตาม, น้ำมันต้นชา ไม่ควรใช้เพียวโดยตรงกับผิวหนังเพราะอาจทำให้อาการกลากแย่ลงได้ ผสม 1-2 หยด น้ำมันต้นชา ด้วยน้ำมันตัวทำละลาย 12 หยด เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก แล้วทาลงบนผิว

8. น้ำมันโจโจบา

จากการศึกษาในปี 2560 พบว่าน้ำมันโจโจ้บามีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยลดอาการกลาก ยารักษากลากแบบดั้งเดิมนี้ยังสามารถสนับสนุนการรักษาพยาบาล เนื่องจากได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยดูดซับยาเฉพาะที่

เนื้อหาแว็กซ์เอสเทอร์ในนั้นยังช่วยกระตุ้นการซ่อมแซมชั้นป้องกันของผิวและล็อคความชื้น นี่คือเหตุผลที่น้ำมันโจโจ้บาไม่เพียงมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อผิวหนังอักเสบจากไขมัน สิว และปัญหาผิวอื่นๆ

9. น้ำมันเมล็ดทานตะวัน

ผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางมักบ่นว่าผิวแห้ง อักเสบและเป็นสะเก็ด น้ำมันเมล็ดทานตะวันสามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ สารต้านอนุมูลอิสระ และกรดลิโนเลอิกสูง

สารเหล่านี้ออกฤทธิ์โดยตรงกับเซลล์เคราติโนไซต์ในผิวหนัง เซลล์เหล่านี้มีบทบาทโดยตรงในการก่อตัวของชั้นนอกสุดของผิวหนัง การใช้น้ำมันเมล็ดทานตะวันเป็นประจำสามารถเสริมสร้างเซลล์ keratinocyte เพื่อให้ผิวหนังได้รับการปกป้องด้วย

โดยพื้นฐานแล้วส่วนผสมดั้งเดิมไม่ใช่ยาที่จะรักษากลากในทันที อย่างไรก็ตาม ส่วนผสมเหล่านี้มีส่วนผสมที่ช่วยบรรเทาอาการร้องเรียนทั่วไป เช่น อาการคัน ผิวแห้ง หรือผิวแดง

ยากลากตามธรรมชาติมักไม่มีผลข้างเคียงที่รุนแรงตราบเท่าที่ไม่ได้ใช้มากเกินไป อย่างไรก็ตาม ยังมีผู้ที่ข้อร้องเรียนแย่ลงจากการใช้ยาสมุนไพร

เพื่อให้การรักษาเหมาะสมและปลอดภัยยิ่งขึ้น คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเป็นประจำเพื่อทำความเข้าใจถึงประโยชน์และความเสี่ยง