นิสัยประจำวัน เช่น ดื่มน้ำไม่เพียงพอและสระผมบ่อยเกินไปอาจทำให้หนังศีรษะแห้งได้ ปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น กลากและโรคสะเก็ดเงินก็มีส่วนทำให้เกิดปัญหานี้เช่นกัน แล้วมีวิธีรักษาไหม?
ทรีทเม้นท์ธรรมชาติต่างๆ เพื่อรักษาหนังศีรษะแห้ง
หนังศีรษะแห้งอาจทำให้เกิดปัญหาหลายอย่าง เช่น อาการคัน รังแค และผมร่วง สาเหตุแตกต่างกันไป แต่ส่วนใหญ่เกิดจากปฏิกิริยาต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ใช้
เพื่อเอาชนะปัญหานี้ ด้านล่างนี้คือการรักษาธรรมชาติต่างๆ ที่คุณสามารถลองคืนความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะของคุณ
1. ว่านหางจระเข้
คุณสมบัติต้านการอักเสบของว่านหางจระเข้สามารถให้ความชุ่มชื้นแก่หนังศีรษะที่แห้งและลดอาการระคายเคืองของผิวหนัง
วิธีการใช้งานนั้นง่ายมาก ตัดว่านหางจระเข้สดแล้วถูเนื้อฉ่ำบนหนังศีรษะโดยตรง ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที จนเจลดูดซึมได้ดี
หรือคุณสามารถใช้เจลว่านหางจระเข้แท้ผสมกับน้ำมันหอมระเหย เช่น ลาเวนเดอร์ ใบชาหรือเปปเปอร์มินต์ นวดส่วนผสมลงบนหนังศีรษะแล้วทิ้งไว้ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยแชมพู
นอกจากการทาลงบนหนังศีรษะโดยตรงแล้ว คุณยังสามารถดื่มน้ำว่านหางจระเข้เพื่อผลลัพธ์สูงสุดได้อีกด้วย
2. เบคกิ้งโซดาและน้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกขึ้นชื่อเรื่องคุณประโยชน์ในฐานะมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวตามธรรมชาติ ในขณะที่เบกกิ้งโซดาเป็นสารต้านเชื้อราและแบคทีเรีย การผสมผสานทั้งสองอย่างเพื่อรักษาหนังศีรษะแห้งสามารถช่วยแก้ปัญหาของคุณได้
โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหารังแค ส่วนผสมของน้ำมันมะกอกและเบกกิ้งโซดาสามารถขจัดรังแคที่ดื้อรั้นและบรรเทาอาการคันได้
ผสมน้ำมันมะกอกและเบกกิ้งโซดาในสัดส่วนที่เท่ากันจนเข้ากันดี จากนั้นใช้ปริมาณที่เหมาะสมและนวดให้ทั่วหนังศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณห้านาทีก่อนล้างออกด้วยแชมพู
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้เศษวัสดุเกาะติดซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาใหม่บนหนังศีรษะได้
3. โยเกิร์ตกับไข่
โปรตีนและไขมันดีในไข่และโยเกิร์ตช่วยให้หนังศีรษะแห้งและเป็นขุยชุ่มชื้น
การรวมกันของส่วนผสมทั้งสองยังช่วยบำรุงและปกป้องหนังศีรษะโดยป้องกันความเสียหายของเซลล์ผิวอันเนื่องมาจากการสัมผัสกับอนุมูลอิสระจากมลพิษทางอากาศ
ใช้โยเกิร์ตธรรมดาสักสองสามช้อนโต๊ะที่ไม่มีสารเติมแต่งแล้วผสมไข่ลงไป ใช้ส่วนผสมนี้โดยตรงกับหนังศีรษะและนวดเบา ๆ จนดูดซึมได้เต็มที่
ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีก่อนทำความสะอาด พยายามล้างด้วยน้ำอุ่นจนสะอาด ใช้แชมพูทำความสะอาดหนังศีรษะอย่างทั่วถึงสำหรับไข่และโยเกิร์ตที่อาจติดค้างอยู่
4. อะโวคาโด
อะโวคาโดมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่สามารถให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวได้ ผลไม้หรือน้ำมันอะโวคาโดช่วยแก้ปัญหาหนังศีรษะได้ ดูแลจากภายในด้วยการบริโภคอะโวคาโด
หากคุณต้องการใช้อะโวคาโด ให้พยายามบดให้ละเอียด หลังจากนั้นอย่าลืมผสมน้ำมันมะกอกลงไป
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเคลือบหนังศีรษะด้วยส่วนผสมนี้อย่างดีแล้วจึงนวด ทิ้งไว้ 10-15 นาทีก่อนทำความสะอาด
และเช่นเคย อย่าลืมทำความสะอาดหนังศีรษะให้สะอาดจากสารตกค้างของอะโวคาโด เช่นเดียวกับที่คุณสามารถใช้ได้หากคุณใช้น้ำมันอะโวคาโด
5. มาส์กกล้วย
กล้วยสามารถใช้เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่หนังศีรษะที่แห้ง นอกจากการให้ความชุ่มชื้นแล้ว กล้วยยังมีสารต้านจุลชีพตามธรรมชาติที่สามารถช่วยรักษาหนังศีรษะให้แข็งแรง
หากต้องการใช้ คุณสามารถบดกล้วยโดยเติมมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกสักสองสามช้อนโต๊ะ อย่าลืมนวดเบา ๆ และทิ้งไว้ประมาณ 10 ถึง 15 นาทีก่อนล้างออก
6. น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ในการรักษาหนังศีรษะแห้ง นอกจากการให้ความชุ่มชื้นแล้ว น้ำมันมะพร้าวยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อราและแบคทีเรียที่ช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในหนังศีรษะแห้ง
อันที่จริง น้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยรักษาโรคผิวหนังภูมิแพ้และทำให้ผมนุ่มขึ้นได้
วิธีใช้ก็แสนง่ายเพียงแค่ทาน้ำมันมะพร้าวที่หนังศีรษะ นวดจนซึมซาบและปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที ก่อนสระผม
7. น้ำมันทีทรี
นอกจากรักษาสิวแล้ว น้ำมันต้นชา สามารถใช้รักษาหนังศีรษะแห้งได้ น้ำมันนี้มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค เชื้อรา และยาปฏิชีวนะที่สามารถบรรเทารังแคได้
วิธีใช้ ผสมไม่กี่หยด น้ำมันต้นชา ด้วยน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก นำไปใช้กับหนังศีรษะและนวดเบา ๆ
ทิ้งไว้ 10 นาทีเพื่อให้น้ำมันซึมซับได้ดี จากนั้นล้างและสระผมด้วยแชมพู
