การล้างจมูกและ พ่นจมูก (พ่นจมูก) เป็นการรักษาทั่วไปสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้จมูก โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ และไซนัสอักเสบ ทั้งสองอย่างนี้สามารถพึ่งพาการล้างโพรงจมูกและบรรเทาอาการต่างๆ เช่น คัดจมูก จาม และผลิตน้ำมูกมากเกินไป
สามารถเลือกฉีดน้ำมูกหรือ พ่นจมูก หากคุณไม่ต้องการทานยารักษาโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในรูปของการดื่มหรืออื่นๆ เพื่อให้การรักษาดำเนินไปอย่างดีที่สุด คุณต้องใส่ใจอะไรเมื่อทำการล้างจมูกและเลือก พ่นจมูก ?
วิธีการล้างจมูก
เรียกอีกอย่างว่า " ล้างจมูก ” และการล้างจมูก การล้างจมูกโดยใช้สองสิ่งง่ายๆ: สารละลายน้ำเกลือ/NaCl และเครื่องมือพิเศษ อุปกรณ์สามารถอยู่ในรูปของหม้อเนติหรือหลอดฉีดยาขนาด 10 ซีซีที่คุณถอดเข็มออก
น้ำยาล้างจมูกไม่ควรมาจากน้ำประปา เหตุผลก็คือ น้ำประปาไม่จำเป็นต้องปราศจากเชื้อโรค ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงต่อสุขภาพจมูก ใช้น้ำเกลือของ NaCl ที่ผลิตเองหรือขายตามร้านขายยา
น้ำเกลือมีค่า pH และเนื้อหาคล้ายกับของเหลวในร่างกาย จึงไม่ทำให้เสียสมดุลของแบคทีเรียในจมูก วิธีแก้ปัญหานี้ยังช่วยให้เส้นขนเล็กๆ ในจมูกของคุณแข็งแรงและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
นอกจากนี้น้ำเกลือยังช่วยให้เสมหะที่ทำให้คัดจมูกบางลง นี่คือเหตุผลที่การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการในผู้ที่เป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และไซนัสอักเสบ
หากคุณต้องการทำน้ำเกลือของคุณเอง ให้ผสมเกลือที่ไม่เสริมไอโอดีนสามช้อนชากับเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชา เก็บส่วนผสมนี้ในภาชนะปิดและขวดที่สะอาดก่อนใช้
เมื่อคุณต้องการล้างจมูก ให้ละลายส่วนผสมของเกลือและเบกกิ้งโซดาในน้ำสะอาดหนึ่งถ้วยที่ต้มและทำให้เย็นลงที่อุณหภูมิห้อง คุณสามารถเทลงในหม้อหรือหลอดฉีดยาเนติโดยตรง
หากวัสดุและอุปกรณ์พร้อมแล้ว นี่คือขั้นตอนที่คุณต้องดำเนินการ:
1. วิธีล้างจมูกด้วยหม้อเนติ
หม้อเนติคือภาชนะที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อล้างเมือกออกจากจมูก รูปร่างเหมือนกาน้ำชา แต่ปลายจมูกยาวและตรงกว่าถึงด้านในจมูก
ก่อนใช้หม้อเนติ ควรล้างให้สะอาดก่อน การใช้หม้อเนติเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อเชื้อโรครวมถึงปรสิตที่เป็นอันตราย N. fowleri. วิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือรักษาหม้อเนติให้สะอาด
อุปกรณ์นี้จะส่งน้ำเกลือเข้าไปในรูจมูกข้างหนึ่ง จากนั้นสารละลายจะไหลออกมาจากรูจมูกอีกข้างหนึ่ง ของเหลวที่ไหลออกมาก็จะขับเมือกและสิ่งสกปรกออกจากจมูกด้วย วิธีล้างจมูกด้วยหม้อเนติ
- เทน้ำเกลือที่คุณเตรียมไว้ลงในหม้อเนติ จากนั้นให้ยืนหน้าอ่างล้างหน้าเอียงศีรษะไปทางซ้าย
- ค่อย ๆ สอดปลายหม้อเนติเข้าไปในรูจมูกด้านขวา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีช่องว่างและหม้อเนติไม่สัมผัสกับสิ่งกีดขวางระหว่างรูจมูกทั้งสอง
- ขณะหายใจทางปาก ให้เอียงหม้อเนติเพื่อให้น้ำเกลือเข้าสู่รูจมูกขวาและออกทางรูจมูกซ้าย
- ทำตามขั้นตอนก่อนหน้าต่อไปจนกว่าน้ำเกลือในหม้อเนติจะหมด
- เมื่อใช้น้ำเกลือหมด ให้นำหม้อเนติออกจากรูจมูกแล้วยกศีรษะขึ้น
- ลองหายใจทางจมูกเพื่อล้างน้ำเกลือที่หลงเหลืออยู่ออก
- ใช้ทิชชู่หรือผ้าซับน้ำเกลือและเมือกที่เหลืออยู่ในโพรงจมูก
- ทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันกับรูจมูกซ้ายของคุณ
ทำความสะอาดหม้อเนติก่อนและหลังการใช้เสมอ คุณสามารถทำให้หม้อเนติปลอดเชื้อได้โดยต้มในน้ำเดือดสักครู่ เช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด แล้วเก็บในที่ปิด
โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้สาเหตุและตัวกระตุ้นรอบตัวคุณ
2. วิธีล้างจมูกด้วยเข็มฉีดยา
กระบอกฉีดยามีหน้าที่เหมือนกับหม้อเนติ ซึ่งก็คือช่องน้ำเกลือจากรูจมูกข้างหนึ่งเพื่อขับออกจากรูจมูกอีกข้างหนึ่ง อย่างไรก็ตาม เข็มฉีดยาจะควบคุมและสอดเข้าไปในโพรงจมูกได้ง่ายกว่า
ต่อไปนี้เป็นวิธีล้างจมูกด้วยกระบอกฉีดยา:
- เทน้ำเกลือที่คุณเตรียมไว้ลงในกระบอกฉีดยา จากนั้นให้ยืนหน้าอ่างล้างหน้าเอียงศีรษะไปทางซ้าย
- ค่อยๆ สอดปลายกระบอกฉีดยาเข้าไปในรูจมูกด้านขวา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีช่องว่างและหม้อเนติไม่สัมผัสกับสิ่งกีดขวางระหว่างรูจมูกทั้งสอง
- ขณะหายใจทางปาก ให้กดปลายกระบอกฉีดยาเพื่อให้น้ำเกลือเข้าไปในรูจมูกขวาและออกทางรูจมูกซ้าย
- ระวังอย่าให้น้ำเกลือเข้าไปในหลอดอาหารของคุณ คุณอาจต้องปรับตำแหน่งศีรษะของคุณจนกว่าคุณจะพบตำแหน่งที่ถูกต้อง
- หลังจากใช้น้ำเกลือในกระบอกฉีดยาหมด ให้เอาน้ำเกลือและเมือกที่เหลืออยู่ในจมูกออกโดยการสูดจมูก
- เช็ดจมูกด้วยทิชชู่หรือผ้าสะอาด
- ทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันกับรูจมูกซ้ายของคุณ
อย่าลืมฆ่าเชื้อกระบอกฉีดยาที่ใช้แล้วอีกครั้งด้วยน้ำเดือด ใช้ผ้าสะอาดเช็ดให้แห้ง แล้วเก็บในที่ปลอดภัยและปิดสนิทจนกว่าจะถึงเวลาใช้อีกครั้ง
การล้างจมูกควรทำวันละครั้งในเวลากลางคืนเท่านั้น การทำเช่นนี้จะทำความสะอาดสิ่งสกปรกทั้งหมดที่เข้าและสะสมในจมูกพร้อมกันหลังจากหายใจเอาอากาศภายนอกเข้าไปเป็นเวลาหนึ่งวัน
ยา พ่นจมูก รักษาโรคภูมิแพ้
พ่นจมูก หรือยาพ่นจมูกเป็นยาที่ใช้บริเวณจมูกและไซนัส ยาเหลวนี้มีประโยชน์ในการรักษาอาการของโรคไซนัสอักเสบและภูมิแพ้ เช่น จาม น้ำมูกไหล น้ำมูกไหล เป็นต้น
สเปรย์ฉีดจมูกมี 2 แบบ คือ ขวดสเปรย์ธรรมดา ( ขวดปั๊ม ) และกระป๋องเล็กกดใส่ขวด ( กระป๋องอัดแรงดัน ). สามารถซื้อทั้งสองอย่างได้ที่ร้านขายยาโดยมีหรือไม่มีใบสั่งแพทย์
บ่อยครั้งที่ยาที่ฉีดเข้าจมูกเป็นยาแก้คัดจมูก Decongestants ทำงานโดยทำให้เมือกในจมูกของคุณบางลง เพื่อให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้น
นอกจากยาแก้คัดจมูกแล้ว สเปรย์ฉีดจมูกสำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้บางครั้งยังมียารักษาโรคภูมิแพ้อยู่ในรูปแบบของ:
- ยาแก้แพ้ (อะเซลาสทีน, โอโลพาทาดีน),
- คอร์ติโคสเตียรอยด์ (budesonide, fluticasone furoate, mometasone),
- แมสต์เซลล์โคลง (โครโมลินโซเดียม) หรือ
- อิปแรปโทเรียม
แม้ว่ายาพ่นจมูกบางชนิดสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากร้านขายยา แต่ก็ยังแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ เพราะ, พ่นจมูก อาจทำให้อาการแพ้รุนแรงขึ้นหากไม่ได้ใช้ตามกฎ
เมื่อคุณพบสเปรย์ฉีดจมูกที่เหมาะสมแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการใช้ยานี้อย่างเหมาะสม นี่คือขั้นตอนในการใช้ยา: พ่นจมูก ตามประเภทของบรรจุภัณฑ์:
1. สเปรย์ฉีดจมูก
สเปรย์ฉีดจมูกแบบธรรมดาจะอยู่ในรูปขวดขนาดเล็กที่มีคอที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้ผู้ใช้สูบฉีดได้ง่ายขึ้น วิธีใช้งานมีดังนี้
- หายใจออกช้า ๆ เพื่อล้างเมือกในจมูกของคุณก่อนใช้ยา
- เปิดฝาขวดสเปรย์ฉีดจมูกแล้วเขย่า 2-3 ครั้ง ฉีดพ่นในอากาศจนของเหลวออกมา
- เอียงศีรษะไปข้างหน้าและหายใจออกช้าๆ
- ถือขวดด้วยนิ้วโป้งที่ด้านล่าง ในขณะที่นิ้วชี้และนิ้วกลางอยู่ด้านบน
- ใช้นิ้วมืออีกข้างปิดรูจมูกที่ไม่ได้รับยา
- กดปั๊มด้วยนิ้วชี้และนิ้วกลางจนของเหลวออกมา ในเวลาเดียวกัน ให้สูดดมของเหลวเข้าไปในรูจมูก
- ทำเช่นเดียวกันกับรูจมูกอีกข้าง
2. สเปรย์ฉีดจมูกในกระป๋อง
พ่นจมูก กระป๋องมีฟังก์ชันเช่นเดียวกับสเปรย์ฉีดจมูกในรูปของปั๊ม ความแตกต่างคือ ผลิตภัณฑ์นี้มาพร้อมกับบรรจุภัณฑ์กระป๋องเพื่อควบคุมแรงดันของการกระเซ็นของยาที่ฉีด
นี่คือวิธีการใช้สเปรย์ฉีดจมูกในรูปแบบของกระป๋อง:
- หายใจออกช้า ๆ เพื่อล้างเมือกในจมูกของคุณก่อนใช้ยา
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระป๋องขนาดเล็กเข้าที่พอดี เขย่ากระป๋องยาเหลวขนาดเล็กหลายๆ ครั้งก่อนใช้
- เงยหน้าขึ้นและหายใจออกช้าๆ
- ถือสเปรย์ฉีดจมูกโดยวางนิ้วโป้งไว้ที่ด้านล่างของยาและนิ้วชี้อยู่ด้านบน
- ใช้นิ้วมืออีกข้างปิดรูจมูกที่ไม่ได้รับยา
- กดกระป๋องเบา ๆ เข้าที่ในขณะที่สูดดมยาเข้าไปในรูจมูกที่เปิดอยู่
- ทำเช่นเดียวกันกับรูจมูกอีกข้างของคุณ
- พยายามอย่าจามหรือน้ำมูกไหลทันทีหลังจากใช้ยานี้
ภาวะแทรกซ้อนของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ที่ไม่ได้รับการรักษา
ชลประทานจมูกและ พ่นจมูก ค่อนข้างน่าเชื่อถือสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และไซนัสอักเสบที่ไม่ต้องการเสพยา อย่างไรก็ตาม คุณต้องใช้อย่างถูกต้องเพื่อให้รู้สึกถึงประโยชน์ของการรักษาอย่างเหมาะสมที่สุด
ไม่ควรใช้การรักษาเหล่านี้ในระยะยาว หากอาการทางจมูกไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง ให้หยุดการรักษาและปรึกษากับผู้แพ้เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
