วิธีกำจัดสิ่งสกปรกบนร่างกายอย่างหมดจด |

การค้นหาสิ่งสกปรกที่รู้จักกันในชื่อสิ่งสกปรกที่คอและร่างกายทำให้รู้สึกเหมือนฝันร้าย มาได้ยังไง? การปีนเขามักเกี่ยวข้องกับสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ไม่ดี อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกหากมีการปีนขึ้นไปบนร่างกาย บทความนี้จะสำรวจวิธีการกำจัดสิ่งสกปรกอย่างสมบูรณ์

วิธีกำจัดสิวตามร่างกายแบบธรรมชาติ

ดากิคือสิ่งสกปรกที่ประกอบด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้ว น้ำมัน (ซีบัม) และเหงื่อที่สะสมบนผิวหนัง

คุณสามารถพบสิ่งสกปรกในเกือบทุกส่วนของร่างกาย

อย่างไรก็ตาม บริเวณต่างๆ ของร่างกายที่มักพบว่ามีสิ่งสกปรกสะสมอยู่คือ คอ แขนพับ พับขา และหลัง

เมื่อกระบวนการฟื้นฟูหรือผลัดผิว เซลล์ผิวที่ตายแล้วสามารถปลดปล่อยออกมาได้จริง อย่างไรก็ตาม บางส่วนยังคงสะสมและก่อให้เกิดการขึ้นเขา

ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น สิ่งสกปรกที่ปล่อยให้สะสมนานเกินไปหรือไม่ได้ทำความสะอาดอย่างทั่วถึง มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบได้

โรคผิวหนังอักเสบละเลยเป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากการขาดสุขอนามัยส่วนบุคคล

ผลที่ได้คือการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกไม่เพียงแต่ทำให้เกิดสิ่งสกปรกเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดเกล็ดและสีผิวเปลี่ยนอีกด้วย

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนต้องรู้จักทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธีเพื่อไม่ให้สิ่งสกปรกสะสม

การทำความสะอาดสิ่งสกปรกบนร่างกายก็เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาสุขอนามัยของร่างกายด้วยการใช้พฤติกรรมที่สะอาดและดีต่อสุขภาพ (PHBS)

วิธีทำความสะอาดสิ่งสกปรกบนร่างกายค่อนข้างง่าย นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้

1. อาบน้ำจนสะอาด

การทำความสะอาดร่างกายด้วยการอาบน้ำไม่ใช่สิ่งที่คุณควรทำอย่างไม่ระมัดระวัง การอาบน้ำที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดสิ่งสกปรกสะสมได้

ดังนั้น อย่าลืมอาบน้ำด้วยสบู่และทำความสะอาดส่วนต่างๆ ของร่างกายที่มีแนวโน้มจะเกิดสิ่งสกปรกได้ง่ายที่สุด

2.เช็ดตัวเวลาเหงื่อออก

หากคุณเป็นคนที่เหงื่อออกง่าย วิธีกำจัดสิ่งสกปรกอย่างได้ผล โดยเฉพาะที่คอ คือการเช็ดตามร่างกายเสมอ

คุณสามารถใช้ผ้าหรือทิชชู่ชุบน้ำหมาดๆ ทุกครั้งที่เหงื่อออก โดยเฉพาะบริเวณคอ

อย่าลืมเช็ดส่วนต่างๆ ของร่างกายที่สกปรกและเต็มไปด้วยฝุ่นหลังจากทำกิจกรรม โดยเฉพาะถ้าคุณมีเหงื่อออกมาก

3. ขัดผิว

บางครั้งวิธีกำจัดสิ่งสกปรกที่ดำคล้ำไม่เพียงพอเพียงแค่อาบน้ำ

ยังต้องขัดผิวหรือขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วด้วย สครับ

สามารถรับสินค้าได้เลย ขัด ในร้านค้าหรือซูเปอร์มาร์เก็ต หรือจะใช้วัตถุดิบที่บ้านทำก็ได้ ขัด ธรรมชาติ เช่น

กาแฟ

คุณอาจเคยเห็นสินค้า ขัด หรือการดูแลผิวจากกาแฟ ใช่ เป็นที่ทราบกันดีว่ากาแฟมีเนื้อหาที่ดีในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

ไม่เพียงเท่านั้น คาเฟอีนในกาแฟยังเชื่อกันว่าช่วยลดลักษณะที่ปรากฏของเซลลูไลท์ ซึ่งได้รับการพิสูจน์โดยการศึกษาจาก พงศาวดารของโรคผิวหนัง.

สามารถผสมกาแฟกับน้ำอุ่นกับน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะเพื่อทำ ขัด.

น้ำตาลทราย

อีกวิธีในการกำจัดรังแคคือการใช้ น้ำตาลทราย เรียกว่าน้ำตาลทรายแดง

ทำ ขัด จาก น้ำตาลทราย ค่อนข้างง่ายและไม่แตกต่างจากกาแฟมากนัก

แค่ผสมกับน้ำมันมะพร้าวหรือ น้ำมันมะกอก เหมาะกับรสนิยมของตัวเอง

น้ำผึ้งและน้ำตาล

จากการศึกษาของ วารสารชีวการแพทย์เขตร้อนแห่งเอเชียแปซิฟิกน้ำผึ้งมีส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเรียที่ดีในการปกป้องผิวจากเชื้อโรค

ไม่เพียงเท่านั้น น้ำผึ้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีในการปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากรังสียูวี

เพื่อใช้เป็น ขัดคุณสามารถผสมน้ำผึ้งกับน้ำตาลได้ เพิ่มน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อยหรือ น้ำมันมะกอก เหมาะกับรสนิยมของตัวเอง

โปรดจำไว้ว่าเมื่อสมัคร ขัดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณถูส่วนผสมของส่วนผสมข้างต้นในลักษณะที่อ่อนโยน

หลีกเลี่ยงการขัดผิวแรงเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้

วิธีกำจัดสิวบนร่างกายด้วยยา

ตามที่คาดคะเน วิธีการข้างต้นสามารถขจัดคราบสกปรกออกจากผิวของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีสิวที่แข็งตัวแล้ว ถึงกับเป็นขุยๆ และกำจัดยาก

หากคุณประสบปัญหานี้ คุณควรปรึกษาปัญหากับแพทย์ผิวหนัง

แพทย์จะสั่งจ่ายยาเฉพาะที่เพื่อช่วยให้สิวปากแข็งนิ่มลง

ในบางกรณี สิวที่รักษายาก เช่น dermatitis ละเลย สามารถรักษาได้ด้วยสาร keratolytic เช่น:

• ยูเรีย 20 เปอร์เซ็นต์
• กรดไกลโคลิก (กรดไกลโคลิก) 5 เปอร์เซ็นต์และ
• กรดแลคติก (กรดแลคติก) 12 เปอร์เซ็นต์

นี่เป็นวิธีที่คุณสามารถกำจัดสิ่งสกปรกบนร่างกายได้

เพื่อไม่ให้สิ่งสกปรกปรากฏขึ้นอีก ควรอาบน้ำให้สะอาดอยู่เสมอ หากจำเป็น ให้ขัดผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง