ใช้กระเทียมรักษาสิวได้ผลจริงหรือ?

นอกจากจะใช้เป็นส่วนผสมในการทำอาหารแล้ว กระเทียมยังสามารถใช้เป็นยารักษาสิวแบบธรรมชาติได้อีกด้วย นั่นถูกต้องใช่ไหม? มาดูคำอธิบายเกี่ยวกับประโยชน์และผลข้างเคียงของกระเทียมสำหรับสิวได้ที่นี่

กระเทียมช่วยรักษาสิวได้จริงหรือ?

กระเทียมเป็นหนึ่งในส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีการวิจัยมากที่สุด เพราะมีสรรพคุณทางสุขภาพ ซึ่งรวมถึงสุขภาพผิวด้วย อย่างไรก็ตาม พืชจากสกุล Allium นี้เป็นที่รู้จักว่าอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีบทบาทสำคัญในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระ

ประโยชน์อย่างหนึ่งของกระเทียมที่รู้จักกันค่อนข้างดีก็คือว่ากันว่ามีประสิทธิภาพในการกำจัดสิว ข้อความนี้อาจปรากฏขึ้นเนื่องจากมีสารประกอบดังต่อไปนี้

• ต้านเชื้อแบคทีเรีย
• สารต้านอนุมูลอิสระ
• ต้านการอักเสบ (การอักเสบ)

คุณสมบัติทั้งสามนี้ในทางทฤษฎีสามารถช่วยลดการเกิดสิวได้ นี่เป็นหลักฐานจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research ในปี 2560

การศึกษาซึ่งมีผู้เข้าร่วม 20 คน พยายามดูว่าการใช้กระเทียมเฉพาะที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้หรือไม่

ผู้เข้าร่วมถูกขอให้ทาเจลที่มีกระเทียมดิบ 3.5% หรือ 7.5% ที่หลังมือเป็นเวลา 60 นาที มีวัตถุประสงค์เพื่อดูระดับความไวของผิวของผู้เข้าร่วมแต่ละคน

เป็นผลให้ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ไม่มีอาการระคายเคืองผิวหนังแม้ว่าจะไม่มีรายงานโดยละเอียด นอกจากนี้ นักวิจัยยังได้ทดสอบว่าเจลกระเทียมสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้

การวิจัยได้ดำเนินการในห้องปฏิบัติการอย่างแม่นยำในจานเพาะเชื้อที่มีแบคทีเรีย ค. สิว . การทดลองนี้แสดงให้เห็นว่าเจลที่มีกระเทียม 3% และ 7.5% มีประสิทธิภาพและคงตัวในการต่อต้านแบคทีเรีย

การค้นพบนี้ยังยืนยันว่าเจลกระเทียมมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียเช่นเดียวกับยาปฏิชีวนะสำหรับสิว นั่นคือคลินดามัยซิน

อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อดูว่าผลจะเหมือนกันหรือไม่เมื่อใช้กับผิวหนังของผู้ที่เป็นสิว

//wp.hellosehat.com/center-health/dermatology/acne/powerful-turmeric-for-acne/

แล้วกระเทียมใช้รักษาสิวได้ไหม?

แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยที่พิสูจน์แล้วว่ากระเทียมมีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการรักษาสิว แต่ส่วนผสมในอาหารนี้มีประโยชน์มากมายต่อผิว

เมื่อพูดถึงการต่อสู้การเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นสิว กระเทียมมีสารประกอบสำคัญหลายอย่างที่เป็นประโยชน์ต่อผิว เช่น:

• ต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว
• ต้านการอักเสบซึ่งสามารถลดการอักเสบของผิวหนังอันเนื่องมาจากสิวและ
• สารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดสิว

ก่อนใช้กระเทียมทาเฉพาะที่ ควรทดสอบว่าผิวของคุณสามารถยอมรับเพื่อกำจัดสิวได้หรือไม่

คุณสามารถทดสอบได้โดยการใช้น้ำกระเทียมหรือโลชั่นทาผิวใต้วงแขน หากผิวหนังไม่แสดงอาการแพ้เป็นเวลา 24 ถึง 48 ชั่วโมง แสดงว่ากระเทียมอาจปลอดภัยที่จะใช้

หากคุณยังมีข้อสงสัย คุณควรปรึกษาแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ยาบางชนิดเพื่อความปลอดภัยของกระเทียมบนผิวหนัง

วิธีกำจัดสิวด้วยกระเทียม

หากคุณรู้สึกมั่นใจแล้วว่ากระเทียมสามารถใช้รักษาปัญหาสิวได้อย่างปลอดภัย ให้พิจารณาเคล็ดลับต่อไปนี้

บดกระเทียมให้มีประโยชน์สำหรับสิว

ก่อนอื่นคุณต้องสับหรือบดกระเทียมเพื่อให้ได้ประโยชน์จากส่วนผสมอาหารนี้ กลีบกระเทียมไม่มีคุณสมบัติใด ๆ หากวางไว้บนผิวหนัง

คุณเห็นไหมว่ากระเทียมมีสารอัลลิอินซึ่งเป็นสารไร้กลิ่นที่ไม่มีประโยชน์ หากคุณบดกระเทียมหนึ่งกลีบ อัลลีอินจะกลายเป็นอัลลิซิน

อัลลิซินเป็นสารประกอบที่แสดงคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระ สารประกอบนี้จะทำให้มีกลิ่นเฉพาะของกระเทียม

เมื่อบดหรือสับแล้ว ควรใช้กระเทียมทันทีเพราะอัลลิซินสามารถเน่าและลดคุณสมบัติของกระเทียมได้เร็ว

เลือกกระเทียมดิบ

คุณมักจะพบกระเทียมแปรรูปที่จำหน่ายอย่างอิสระ เช่น กระเทียมแห้ง น้ำมันกระเทียม ไปจนถึงกระเทียมสกัด จำไว้ว่ากระเทียมแปรรูปไม่ได้มีคุณสมบัติเหมือนกับกระเทียมดิบที่บดสดๆ

ตัวอย่างเช่น ผงกระเทียมมีอัลไลอินไม่เกิน 10 มก./กรัม ในขณะเดียวกัน กระเทียมที่บดเองมีประมาณ 37 มก./กรัม นั่นคือกระเทียมดิบแรงกว่าสี่เท่า

ทรีตเมนต์ผิวต่างๆ ที่ทำให้ใบหน้าเป็นสิวได้จริง

ผลข้างเคียงของกระเทียมสำหรับสิว

แม้ว่าจะดูมีความหวัง แต่คุณก็ยังต้องระวังเมื่อพยายามใช้วิธีธรรมชาตินี้เพื่อกำจัดสิว

การทากระเทียมโดยตรงกับผิวหนังอาจเสี่ยงต่อการระคายเคืองและเกิดอาการแพ้ได้ โดยเฉพาะกับผิวแพ้ง่าย ในบางกรณี กระเทียมที่ใช้เฉพาะที่อาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำการทดสอบก่อนใช้หรือเปลี่ยนส่วนผสมจากธรรมชาตินี้ด้วยวิธีอื่น

จำไว้ว่ากระเทียมรักษาสิวไม่เหมาะกับทุกคนเสมอไป คุณต้องปรึกษากับแพทย์เพื่อดูว่าการกำจัดสิวด้วยกระเทียมนั้นเหมาะกับสภาพผิวมนุษย์หรือไม่