โรคหอบหืดเป็นโรคทางเดินหายใจเรื้อรังที่เกิดจากการอักเสบและการตีบของทางเดินหายใจ (หลอดลม) โรคนี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ไม่ว่าจะด้วยการบำบัดหรือยาบางชนิด อย่างไรก็ตาม การใช้ยารักษาโรคหอบหืดสามารถช่วยลดความถี่ของการกำเริบของโรคหอบหืดและควบคุมความรุนแรงของอาการเมื่ออาการกำเริบได้ การรักษาใดที่สามารถใช้รักษาอาการหอบหืดได้?
ตัวเลือกการรักษาโรคหอบหืดที่แพทย์แนะนำ
แม้ว่าจะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่คุณสามารถรักษาอาการหอบหืดที่เกิดขึ้นซ้ำได้ด้วยยา
อ้างจากคลีฟแลนด์คลินิก คุณยังสามารถทำการรักษาทางเลือกอื่นนอกเหนือจากการใช้ยา เช่น การรักษาโรคหอบหืด
การบำบัดโรคหอบหืดมีหลายประเภทให้เลือก ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อหาคำตอบว่าวิธีใดดีที่สุดสำหรับคุณ
ด้วยการปรึกษาหารือ แพทย์สามารถค้นหาว่าโรคหอบหืดประเภทใดและความรุนแรงของโรคหอบหืดเป็นอย่างไร
จากที่นั่น แพทย์สามารถระบุได้ว่ายาชนิดใดที่เหมาะกับคุณ รวมถึงวิธีการรักษาแบบใดที่มีประสิทธิภาพ เหตุผลก็คือไม่ใช่ทุกคนที่เหมาะสำหรับการบำบัดแบบใดแบบหนึ่ง
ต่อไปนี้เป็นวิธีรักษาโรคหอบหืดควบคู่ไปกับการรักษาทางเลือกที่มักใช้กันทั่วไป
1. การบำบัดด้วยยา
ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดส่วนใหญ่จะได้รับคำแนะนำให้เข้ารับการรักษาด้วยยารักษาโรคหอบหืด ไม่ว่าจะในระยะสั้นหรือระยะยาว
ระยะเวลาในการรักษาจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคหอบหืด
รายงานจากหน้า Imsengco Clinic การรักษาโรคหอบหืดมี 3 ประเภท ได้แก่ การรักษาระยะยาว การรักษาระยะสั้น และการรักษาโรคภูมิแพ้
การรักษาโรคหอบหืดในระยะยาวมีวัตถุประสงค์เพื่อควบคุมความรุนแรงของอาการหอบหืด และป้องกันอาการกำเริบและโรคหอบหืดอย่างต่อเนื่อง
การรักษาระยะยาวมักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาที่สูดดม
ในขณะเดียวกันการบำบัด การรักษาระยะสั้นมีจุดมุ่งหมายมากขึ้นในทันทีบรรเทาอาการหอบหืดNS เมื่อมันเกิดขึ้น.
นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นตัวเลือกการปฐมพยาบาลสำหรับโรคหอบหืดเฉียบพลัน
การรักษาโรคภูมิแพ้มีไว้สำหรับการจัดการกับอาการแพ้ที่ทำให้เกิดโรคหอบหืด ดังนั้น ยาเหล่านี้มักจะได้รับก็ต่อเมื่อร่างกายตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้น (สารก่อภูมิแพ้) บางอย่างเท่านั้น
ในบางกรณี ยาปฏิชีวนะสามารถใช้รักษาโรคหอบหืดได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามการใช้ยาปฏิชีวนะสำหรับโรคหอบหืดต้องพิจารณาถึงสาเหตุของโรคหอบหืด
ใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์เสมอ
2. การบำบัดระบบทางเดินหายใจ
การบำบัดด้วยการหายใจเป็นวิธีจัดการกับโรคหอบหืดโดยไม่ต้องใช้ยาที่แพทย์มักแนะนำ
การฝึกเทคนิคการหายใจทุกวันจะทำให้คุณคุ้นเคยกับการหายใจอย่างถูกวิธีมากขึ้น
การบำบัดด้วยการหายใจเป็นประจำจะช่วยปรับปรุงการทำงานของปอดเพื่อรองรับและดูดซับออกซิเจนอย่างค่อยเป็นค่อยไป และช่วยป้องกันไม่ให้โรคหอบหืดกำเริบอีก
ในทางกลับกัน การฝึกเทคนิคการหายใจลึกๆ ยังช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดที่กระตุ้นให้คุณเป็นโรคหอบหืดได้ดีขึ้น
ความเครียดมีแนวโน้มที่จะกระตุ้นให้เกิดอาการหอบหืดที่มีแนวโน้มที่จะกำเริบกะทันหันหรือทำให้การโจมตีรู้สึกแย่ลงเมื่อเกิดขึ้น
การรักษาโรคหอบหืดนี้สามารถช่วยให้คุณควบคุมลมหายใจของคุณเมื่อคุณติดขัด เพื่อให้สมองและปอดของคุณยังคงได้รับออกซิเจนเพียงพอ
วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเทคนิคการหายใจเพื่อรักษาโรคหอบหืดมีดังนี้
- หาสถานที่เงียบสงบและสะดวกสบายในการนั่งหรือนอนราบ พยายามทำให้จิตใจปลอดโปร่ง หลังจากนั้นให้วางมือข้างหนึ่งไว้บนหน้าอกและอีกมือวางที่ท้อง
- หายใจเข้าช้าๆ ทางจมูก 5 ครั้งช้าๆ ปล่อยให้หน้าอกและหน้าท้องส่วนล่างของคุณขยายต่อไปจนกว่าคุณจะรู้สึกว่ามือของคุณยกขึ้น ซึ่งหมายความว่าไดอะแฟรมของคุณเคลื่อนลงด้านล่างเพื่อให้ปอดของคุณเติมอากาศที่มีออกซิเจน
- กลั้นหายใจให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นหายใจออกทางจมูกช้าๆ นับช้าๆ ด้วย ในขณะที่คุณทำเช่นนี้ คุณควรรู้สึกว่ามือของคุณค่อยๆ ตกลงมา
- ทำซ้ำสักครู่จนกว่าการหายใจของคุณจะเป็นปกติมากขึ้น
หากคุณต้องการความมั่นใจมากขึ้น แพทย์ของคุณสามารถแนะนำคุณให้รู้จักกับนักบำบัดโรคระบบทางเดินหายใจเพื่อสอนเทคนิคการหายใจพิเศษที่สามารถเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาอาการหอบหืดที่เกิดขึ้นได้
ด้วยวิธีนี้เมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดซึ่งอาจทำให้เกิดอาการหอบหืดกำเริบได้ คุณจะต้องใช้เทคนิคนี้เพื่อสูดลมหายใจตามสัญชาตญาณ
3. การบำบัดด้วยยาธรรมชาติหรือสมุนไพร
นอกจากการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์แล้ว ว่ากันว่าอาการหอบหืดสามารถเอาชนะได้ด้วยการบริโภคยาธรรมชาติหรือยาสมุนไพรสำหรับโรคหอบหืด
ทางเลือกนี้ทำให้ง่ายขึ้นสำหรับคุณอย่างแน่นอนเพราะส่วนผสมส่วนใหญ่สำหรับการรักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาตินี้ คุณสามารถซื้อได้เองที่บ้าน
วิธีธรรมชาติวิธีหนึ่งในการรักษาอาการหอบหืดคือการบริโภคกระเทียม
งานวิจัยจากวารสาร พิษวิทยาอาหารและเคมี พบว่าสารสกัดจากกระเทียมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
ดังนั้นเครื่องเทศในครัวนี้จึงเชื่อว่าสามารถเอาชนะโรคอักเสบเรื้อรังต่างๆ ได้ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือโรคหอบหืด
แน่นอนว่ายังมีทางเลือกอีกมากมายในการเยียวยาธรรมชาติที่สามารถใช้รักษาอาการหอบหืดได้
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญสำหรับคุณคือต้องจำไว้ว่า สมุนไพรไม่สามารถใช้เป็นการรักษาหลักสำหรับโรคหอบหืดได้ คุณควรใช้ยาตามใบสั่งแพทย์จากแพทย์ของคุณ
นอกจากนี้ ผลของยาสมุนไพรบางชนิดสำหรับโรคหอบหืดยังคงต้องการการวิจัยเพิ่มเติม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับความปลอดภัย
4. โยคะบำบัด
โยคะเป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่คุณต้องปรับรูปแบบการหายใจเข้าและออกตามการเคลื่อนไหวของร่างกายทุกครั้ง
ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นวิธีรักษาอาการหอบหืดได้ เทคนิคการหายใจด้วยโยคะจะค่อยๆ เพิ่มความจุของปอด
ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถหายใจเอาออกซิเจนในปริมาณที่มากขึ้นเมื่อคุณหายใจสั้น ๆ
โยคะยังสอนวิธีหายใจให้ดีขึ้นและมีประสิทธิภาพโดยทางอ้อมอีกด้วย ไม่เพียงเท่านั้น โยคะยังสามารถลดอาการของความเครียดที่อาจทำให้เกิดโรคหอบหืดได้
การศึกษาของ วารสารวิทยาศาสตร์สุขภาพเอธิโอเปีย ระบุว่าโยคะมีศักยภาพในการลดการโจมตีของโรคหอบหืดเฉียบพลัน
การศึกษานี้ดำเนินการกับผู้ป่วยโรคหืด 24 คนเป็นเวลา 4 สัปดาห์โดยมีระยะเวลา 50 นาทีต่อวัน
ผลการศึกษาพบว่า การออกกำลังกายนี้มีประสิทธิภาพในการลดอาการกำเริบของโรคหอบหืดในตอนเช้าและตอนกลางคืน
นอกจากนี้ เชื่อกันว่าโยคะช่วยลดการใช้ยารักษาโรคหอบหืดอื่นๆ เช่น ซัลบูทามอล
5. การบำบัดด้วยการว่ายน้ำ
สำหรับบางคนที่เป็นโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย (โรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย) การออกกำลังกายที่ออกแรงมากเกินไปอาจเสี่ยงต่อการถูกโจมตีได้
เวลาออกกำลังกาย เรามักจะหายใจทางปากโดยไม่รู้ตัว ไม่ใช่ทางจมูก การหายใจแบบนี้ทำให้คุณหายใจไม่สะดวกเพราะอากาศที่เข้าสู่ปอดเป็นอากาศแห้ง
อากาศแห้งจะทำให้ระบบทางเดินหายใจระคายเคือง ซึ่งจะทำให้เกิดอาการหอบหืดได้
ในทางกลับกัน การเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสมอาจเป็นหนึ่งในวิธีที่เหมาะสมในการรักษาอาการหอบหืดในระยะยาว
การว่ายน้ำเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่แพทย์แนะนำมากที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด
การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการว่ายน้ำมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคหอบหืดมากกว่าการใช้ยา
ประโยชน์อีกประการของการว่ายน้ำเพื่อรักษาโรคหอบหืดคือช่วยให้ทางเดินหายใจชุ่มชื้น เพื่อไม่ให้แห้งและระคายเคือง
นอกจากนี้ ท่าว่ายน้ำที่ราบเรียบจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อของระบบทางเดินหายใจ เพื่อให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้นในภายหลัง
เหตุผลก็คือ การว่ายน้ำไม่ต้องการให้คุณพยุงน้ำหนักมากเกินไปเหมือนตอนยืนตัวตรง
การบำบัดด้วยโรคหอบหืดนี้ยังสามารถช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดยังคงกระฉับกระเฉงได้
อันที่จริง การขาดการออกกำลังกายสามารถทำให้สภาพร่างกายของผู้เป็นโรคหอบหืดมีความอ่อนไหวต่อโรคและโรคหอบหืดมากขึ้น
6. การฝังเข็ม
การฝังเข็มเป็นการแพทย์แผนจีนที่เกี่ยวข้องกับการสอดเข็มที่บางเฉียบเข้าไปในจุดเฉพาะบนร่างกาย
การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการฝังเข็มสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคต่างๆ ได้ รวมถึงโรคหอบหืด
เชื่อว่าการรักษาโรคหอบหืดนี้จะช่วยปรับปรุงการทำงานของปอด ควบคุมอาการ และลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงจากการใช้ยารักษาโรคหอบหืด
นอกจากนี้ยังได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร ยา ปีที่แล้ว 2560.
ในการศึกษานี้ พบว่าการฝังเข็มมีประสิทธิภาพในการลดอาการหอบหืดในเด็ก
ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาด้วยยาที่เหมาะสมที่สุดเพื่อรักษาอาการหอบหืดของคุณ
