ผู้ป่วยโรคหลอดลมอักเสบมักมีอาการไอมีเสมหะที่ทำให้เจ็บหน้าอกเวลาไอ แน่นอนว่าสิ่งนี้รบกวนกิจกรรมประจำวัน นอกจากตัวเลือกการรักษาทางการแพทย์สำหรับโรคหลอดลมอักเสบแล้ว ยาแผนโบราณหรือส่วนผสมจากสมุนไพรยังสามารถบรรเทาอาการหลอดลมอักเสบได้อีกด้วย การเยียวยาแบบดั้งเดิมที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้านอาจเป็นส่วนเสริมของการรักษาที่แพทย์ของคุณแนะนำ ส่วนผสมจากธรรมชาติมีอะไรบ้าง?
การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ
สมุนไพรบางชนิดที่ผ่านกระบวนการแบบดั้งเดิมสามารถเอาชนะความรู้สึกไม่สบายที่คุณประสบเนื่องจากโรคหลอดลมอักเสบได้
ในความเป็นจริง ยาแผนโบราณอาจช่วยลดโอกาสของภาวะแทรกซ้อนจากโรคหลอดลมอักเสบได้ นี่คือสมุนไพรบางอย่างที่สามารถช่วยคุณได้:
1. สับปะรด
ผู้ที่เป็นโรคหลอดลมอักเสบจะมีอาการอักเสบที่หลอดลมหรือทางเดินหายใจ
สับปะรดสามารถเป็นทางเลือกแทนยาแผนโบราณสำหรับโรคหลอดลมอักเสบได้
สับปะรดมีสารบรอมีเลน สารเอนไซม์โบรมีเลนนี้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการลดการอักเสบในร่างกาย สับปะรดยังเรียงรายเพื่อบรรเทาอาการไอมีเสมหะ
Bromelain ดูดซึมได้ง่ายโดยร่างกายโดยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง
อ้างจากวารสารที่ตีพิมพ์โดย วิจัยเทคโนโลยีชีวภาพนานาชาติ โบรมีเลนมีประโยชน์มากมายในการรักษาโรคหลอดลมอักเสบ ไซนัสอักเสบ ไปจนถึงการบาดเจ็บจากการผ่าตัด
2. ขิง
อย่างที่หลายคนทราบ ขิงมีผลทำให้ร่างกายสงบ
ขิงยังใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นยาแผนโบราณเพื่อบรรเทาอาการไอ ซึ่งเป็นอาการของโรคหลอดลมอักเสบ
ขิงดีต่อระบบทางเดินหายใจอักเสบและทำหน้าที่เป็นเสมหะ (ขจัดสิ่งแปลกปลอมในร่างกาย)
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มยาต้มขิงอุ่น 2 ถ้วยทุกวันเพื่อรักษาโรคหลอดลมอักเสบ
3. ส่วนผสมน้ำผึ้งและมะนาว
น้ำผึ้งถูกใช้เป็นส่วนประกอบในการรักษาโรคมาช้านานแล้ว สาเหตุหนึ่งมาจากเนื้อหาของคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียในนั้น
ในขณะเดียวกัน ว่ากันว่าน้ำมะนาวสามารถขจัดสิ่งแปลกปลอมในร่างกายได้
การผสมผสานของน้ำผึ้งและมะนาวทำให้เป็นหนึ่งในยารักษาโรคหลอดลมอักเสบแบบดั้งเดิมที่น่าเชื่อถือที่สุด
อย่างไรก็ตาม ข้อควรจำ ห้ามให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุ 1-3 ปี เพราะจะทำให้เกิดอาการโบทูลิซึม (พิษ) ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อเป็นอัมพาตได้
4. กระเทียม
เผยแพร่ผลการศึกษา หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติ พบว่ากระเทียมสามารถยับยั้งไวรัสที่ทำให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ข้อความนี้แสดงว่ากระเทียมสามารถใช้เป็นยาสมุนไพรรักษาโรคหลอดลมอักเสบได้
5. ขมิ้น
ผลการศึกษาปี 2011 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร การอักเสบ พบว่าขมิ้นยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบมากกว่าขิงอีกด้วย
ขมิ้นยังสามารถเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถเอาชนะการระคายเคืองและเพิ่มความต้านทานของร่างกาย
คุณสามารถแปรรูปขมิ้นเป็นยารักษาโรคหลอดลมอักเสบแบบดั้งเดิมได้หลายวิธี เช่น โขลก ต้ม หรือเผาเพื่อสูดดมควัน
การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคหลอดลมอักเสบคืออะไร?
นอกจากส่วนผสมยาแผนโบราณต่างๆ แล้ว ยังมีวิธีอื่นๆ ที่สามารถช่วยคุณรักษาโรคหลอดลมอักเสบได้ตามธรรมชาติ กล่าวคือ:
1.พักผ่อนให้เพียงพอ
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการรักษาอาการเจ็บป่วยขั้นพื้นฐานทั้งหมดคือการนอนหลับให้เพียงพอ
งานวิจัยที่ตีพิมพ์โดย Sleep Journal Foundation พบว่าผู้ที่นอนหลับไม่เพียงพอจะเสี่ยงต่อโรคหวัดมากกว่าผู้ที่นอนหลับเพียงพอ
ในทำนองเดียวกัน เมื่อคุณต้องการต่อสู้กับการติดเชื้อที่ทำให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบ ร่างกายของคุณต้องการเวลาจริงๆ เพื่อพักผ่อนทั้งระบบ
เดิมทีไวรัสไข้หวัดใหญ่จะโจมตีร่างกายที่ไม่ฟิตง่าย (เนื่องจากการอดนอน) ภาวะนี้มักจะพัฒนาไปสู่โรคหลอดลมอักเสบได้
ดังนั้นตามคำแนะนำของ Amy Rothenberg แพทย์ที่ สมาคมธรรมชาติบำบัดแห่งอเมริกา, การนอนหลับพักผ่อนเป็นวิธีธรรมชาติที่ง่ายที่สุดในการรักษาโรคหลอดลมอักเสบ
2.ดื่มน้ำเยอะๆ
การดื่มน้ำแร่มาก ๆ อาจเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาโรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลันโดยธรรมชาติ ร่างกายที่ชุ่มชื้นจะช่วยให้เสมหะในทางเดินหายใจบางลง
การดื่มน้ำมาก ๆ ยังมีประโยชน์ในการทดแทนของเหลวในร่างกายที่สูญเสียไป
เหตุผลก็คือ เมื่อคุณเป็นโรคหลอดลมอักเสบ คุณจะรู้สึกถึงอาการไข้ด้วย หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนระหว่างมีอาการไอและมีไข้
3. ไออุ่น
ที่มา: Smart Girls นอกจากยาแล้ว การสูดไอน้ำร้อนเป็นวิธีการดั้งเดิมสำหรับโรคหลอดลมอักเสบที่แนะนำเป็นอย่างยิ่ง
วิธีนี้สามารถลดเสมหะและหายใจมีเสียงหวีด ซึ่งมักพบในผู้ป่วยโรคหลอดลมอักเสบ
การสูดดมไอน้ำอุ่นนั้นทำได้ง่ายมากและราคาถูกด้วย เพียงแค่เตรียมอ่าง น้ำร้อน และผ้าขนหนูผืนกว้าง
เทน้ำร้อนลงในอ่าง คุณยังสามารถเติมน้ำมันหอมระเหย เช่น น้ำมันยูคาลิปตัสหรือน้ำมันยูคาลิปตัส
คลุมศีรษะและอ่างล้างหน้าด้วยผ้าขนหนูผืนใหญ่ ก้มตัวลงเพื่อสูดไอน้ำร้อนจากอ่าง
4. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
ที่จริงแล้วการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือไม่ได้กำจัดไวรัสหรือแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้บรรเทาอาการไอที่มักพบในผู้ป่วยโรคหลอดลมอักเสบ
นักวิจัยในญี่ปุ่นทำการศึกษากับอาสาสมัคร 400 คนที่อาสาที่จะบ้วนปากด้วยน้ำและละลายด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
ผลที่ได้คือ 36% ของผู้ที่กลั้วคอวันละ 3 ครั้ง มีโอกาสแสดงอาการติดเชื้อทางเดินหายใจน้อยกว่าคนที่ไม่ค่อยบ้วนปาก
5.กินซุปไก่อุ่นๆ
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเนแบรสกาได้ตีพิมพ์ผลการทดลองซุปไก่เป็นยารักษาโรคหลอดลมอักเสบตามธรรมชาติในวารสาร หน้าอก .
ผลการวิจัยพบว่าซุปไก่ช่วยต่อต้านการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
การรักษาด้วยสมุนไพร ส่วนผสมดั้งเดิมหรือจากธรรมชาติสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคหลอดลมอักเสบได้อย่างแท้จริง
อย่างไรก็ตาม สิ่งที่คุณต้องจำไว้คือ พืชและสมุนไพรเหล่านี้ไม่สามารถทดแทนการรักษาที่แพทย์ให้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ละทิ้งการรักษาพยาบาลตามที่แพทย์ของคุณแนะนำ
