น้ำผึ้งสำหรับทารก คุณควรเริ่มให้น้ำผึ้งเมื่อใด

น้ำผึ้งเป็นแหล่งให้ความหวานตามธรรมชาติที่มีสีเหลืองน้ำตาลที่โดดเด่น เนื่องจากมีรสหวานและประโยชน์มากมายที่อยู่เบื้องหลัง น้ำผึ้งจึงเป็นที่ชื่นชอบของใครหลายๆ คน รวมทั้งเด็กทารกด้วย อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีลูกแล้ว คุณมักจะสงสัยว่าจะปลอดภัยไหมหากลูกน้อยของคุณได้รับน้ำผึ้งตั้งแต่อายุยังน้อย มีเกณฑ์มาตรฐานสำหรับอายุที่ดีที่สุดในการแนะนำน้ำผึ้งให้กับเด็กทารกหรือไม่?

จะให้น้ำผึ้งแก่ทารกเมื่อไหร่?

ในฐานะพ่อแม่ที่มีลูก คุณอาจต้องใช้เวลามากขึ้นในการสอนและติดตามทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อย

เริ่มจากการเชิญเขาเล่น สอนเขาพูด ให้ความสนใจกับการพัฒนาพฤติกรรมของเขา ไปจนถึงแนะนำทารกให้รู้จักกับ MPASI (อาหารเสริมจากนมแม่)

นอกจากให้นมแม่หลังจากอายุ 6 เดือนแล้ว อาหารแข็งยังสามารถใช้ร่วมกับนมผงสำหรับทารกได้อีกด้วย

แหล่งอาหารชนิดหนึ่งที่มักมีคำถามให้กับทารกคือน้ำผึ้ง

เนื่องจากน้ำผึ้งมีรสหวานตามธรรมชาติ เนื้อสัมผัสที่อ่อนนุ่ม และมีสารอาหารที่หลากหลายเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของทารก

ไม่เพียงแค่นั้น ตามที่สมาคมกุมารแพทย์แห่งอินโดนีเซีย (IDAI) ระบุ การตัดสินใจของผู้ปกครองในการให้น้ำผึ้งแก่ทารกนั้นเป็นเพราะน้ำผึ้งมีประโยชน์หลายประการ

ตัวอย่างเช่น ประโยชน์ของทารกที่กินน้ำผึ้งสามารถรักษาพลังของร่างกายได้ ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงของทารกสามารถช่วยให้เขาหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ ได้

ในทางกลับกัน น้ำผึ้งมักใช้เป็นยาสมุนไพรพื้นบ้านเพื่อบรรเทาอาการไอและนอนหลับยาก

อาการในรูปแบบของไอและนอนหลับยากมักพบในเด็กที่ติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน

ทำให้พ่อแม่หลายคนคิดว่าน้ำผึ้งสำหรับทารกปลอดภัยที่จะให้ทุกวัย อันที่จริง มันไม่ง่ายอย่างนั้น

ตามสมาคมกุมารแพทย์ในสหรัฐอเมริกา American Academy of Pediatrics (AAP) เวลาที่ปลอดภัยที่สุดในการให้น้ำผึ้งสำหรับทารกคือ เมื่ออายุได้ 12 เดือน หรือ 1 ปี

กฎในการให้น้ำผึ้งแก่ทารกนั้นใช้กับทั้งน้ำผึ้งบริสุทธิ์และน้ำผึ้งแปรรูป

นอกจากนี้ กฎนี้ไม่ได้บังคับใช้กับน้ำผึ้งแท้ในรูปของเหลวเท่านั้น แต่ยังใช้ได้กับอาหารทุกชนิดที่แปรรูปด้วยน้ำผึ้งด้วย

วิธีการแนะนำน้ำผึ้งให้กับทารก?

ตามกฎก่อนหน้านี้ คุณไม่จำเป็นต้องรีบร้อนในการให้น้ำผึ้งแก่ทารก รวมน้ำผึ้งในอาหารของทารกในเวลาที่ดีที่สุดตามอายุของเขา

ให้ลูกน้อยของคุณชิมน้ำผึ้งเล็กน้อยก่อนเป็นขั้นตอนแรกในกระบวนการแนะนำอาหาร

หลังจากนั้น ลองรอประมาณสามถึงสี่วันหากต้องการเปลี่ยนไปใช้อาหารประเภทใหม่อื่นๆ

เป้าหมายคือคุณสามารถประเมินได้ว่าทารกแพ้น้ำผึ้งหรือไม่

หากคุณแนะนำอาหารประเภทใหม่ทันทีเป็นเวลาหลายวันติดต่อกันหลังจากแนะนำน้ำผึ้ง คุณเกรงว่ามันจะสร้างความสับสน

ซึ่งหมายความว่าคุณอาจพบว่าอาหารชนิดใดทำให้เกิดอาการแพ้ในทารกได้ยาก

หลังจากที่ทารกไม่แสดงอาการแพ้ใดๆ คุณสามารถเริ่มให้น้ำผึ้งแก่เขา ไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือเครื่องดื่ม

อย่าลืมเสิร์ฟอาหารที่สามารถดึงดูดให้ทารกได้ลิ้มรสน้ำผึ้ง เช่น ผสมน้ำผึ้งกับโยเกิร์ต ข้าวโอ๊ต สมูทตี้และอื่นๆ.

สร้างความประทับใจให้กับประสบการณ์การกินน้ำผึ้งครั้งแรกของลูกน้อยให้มากที่สุด

หลังจากที่คุณแนะนำน้ำผึ้งให้ลูกน้อยของคุณ มักจะเกิดขึ้นสองสิ่ง

ทารกอาจชอบหรือปฏิเสธในตอนแรกและจะชอบจริงๆ หลังจากพยายามไม่กี่ครั้งเท่านั้น

โดยปกติแล้วจะใช้เวลาประมาณ 10-15 พยายามให้น้ำผึ้งกับทารกก่อนที่จะสรุปว่าเขาไม่ชอบน้ำผึ้งจริงๆ

หากคุณไม่ชอบน้ำผึ้ง เด็กทารกอาจพบว่ามันยากที่จะกินอาหารที่มีน้ำผึ้ง

ระวัง น้ำผึ้ง ก็เสี่ยง ทำให้เกิดโรคได้เช่นกัน!

ไม่เพียงแต่กลัวว่าจะสามารถทำให้สำลักหรือแพ้ได้หากให้กับทารกอายุน้อยกว่าหนึ่งปี

เปิดตัวจากหน้าเพจ Kids Health สาเหตุหลักที่ไม่ควรให้น้ำผึ้งแก่ลูกเร็วเกินไป เพราะน้ำผึ้งมีสปอร์จากแบคทีเรีย คลอสทริเดียม โบทูลินัม.

แบคทีเรียเหล่านี้สามารถมีชีวิตอยู่และเจริญเติบโตในระบบย่อยอาหารของทารก แม้จะผลิตสารพิษที่เป็นอันตรายและทำให้เกิดโรคโบทูลิซึม

กระบวนการโบทูลิซึมในทารกเนื่องจากการบริโภคน้ำผึ้งไม่ว่าจะด้วยวัตถุประสงค์ใดก็ตาม เกิดขึ้นเพราะพฤกษาปกติในลำไส้ของทารกยังไม่สมบูรณ์

ทำให้พืชในลำไส้ไม่สามารถแข่งขันกับสปอร์ที่เข้าสู่ทางเดินอาหารของทารกได้

ความแตกต่างของระดับความเป็นกรดหรือ pH ในทางเดินอาหารทำให้สปอร์เติบโตได้ คลอสทริเดียม โบทูลินัม เข้าสู่ทางเดินอาหาร

นอกจากนี้สปอร์เหล่านี้จะรวมตัวกันในลำไส้ใหญ่และเริ่มผลิตสารพิษโบทูลินัมซึ่งเป็นสาเหตุของโรคในทารก

ในขณะที่เด็กและผู้ใหญ่ น้ำผึ้งไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ

เหตุผลก็คือ พืชปกติในลำไส้ของเด็กและผู้ใหญ่สามารถแข่งขันกับสปอร์ในทางเดินอาหารได้

ทารกที่เป็นโรคโบทูลิซึมจะมีอาการเริ่มแรก ได้แก่ ท้องผูกหรือท้องผูก อ่อนแรง เบื่ออาหารสำหรับทารก ชัก

อาการเริ่มต้นของโรคโบทูลิซึมมักปรากฏขึ้นภายใน 12-36 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนแบคทีเรีย

หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของโรคโบทูลิซึมในทารก ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีก่อนที่จะสายเกินไป

การวินิจฉัยแต่เนิ่นๆ สามารถเพิ่มโอกาสของทารกในการรักษาที่ถูกต้อง และป้องกันไม่ให้ทารกประสบปัญหาทางโภชนาการ

ในบางกรณีที่ร้ายแรง โรคโบทูลิซึมอาจรบกวนการหายใจเพราะทำให้กล้ามเนื้อไม่สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสมจนเสียชีวิตได้

ด้วยเหตุนี้ จึงไม่แนะนำให้ทารกกินน้ำผึ้งหากพวกเขาอายุน้อยกว่า 12 เดือนหรือ 1 ขวบ

มีทางเลือกอื่นแทนน้ำผึ้งสำหรับทารกอายุน้อยกว่า 1 ปีหรือไม่?

ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ ไม่แนะนำให้ให้น้ำผึ้งแก่ทารกที่อายุยังไม่ถึง 12 เดือนหรือ 1 ขวบ

มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคโบทูลิซึมของทารกโรคโบทูลิซึมในทารก).

แต่อย่ากังวล หากคุณต้องการเพิ่มสารให้ความหวานตามธรรมชาติในอาหาร เครื่องดื่ม หรือของว่างของลูกน้อย ให้ลองให้น้ำผลไม้

คุณสามารถทำน้ำผลไม้ได้เองโดยการบีบหรือบดผลไม้สดที่สุกแล้ว

ผลไม้สดนี้สามารถเลือกใช้อะไรก็ได้เช่นผลไม้สำหรับทารกที่มักจะได้รับ

นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว น้ำผลไม้ยังมีสารอาหารต่างๆ รวมทั้งวิตามินสำหรับทารกอีกด้วย

น้ำผลไม้โดยทั่วไปมีรสหวานเหมือนผลไม้อยู่แล้ว จึงสามารถนำมาผสมกับอาหารหรือเครื่องดื่มสำหรับทารกได้โดยตรง

อย่างไรก็ตาม คุณยังสามารถเติมน้ำและน้ำตาลลงในน้ำผลไม้เพื่อปรับรสชาติและเนื้อสัมผัสตามรสนิยม

แม้ว่าเนื้อสัมผัสและรสชาติของน้ำผลไม้เหลวจะแตกต่างจากน้ำผึ้งมาก แต่อย่างน้อยก็สามารถช่วยเพิ่มรสชาติตามธรรมชาติให้กับอาหารและเครื่องดื่มได้

เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?

เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!