เมื่อให้นมผงแก่ทารก คุณแม่ต้องใส่ใจกับปริมาณนมที่ได้รับ เพียงพอสำหรับความต้องการของพวกเขาหรืออาจจะน้อยกว่าหรือมากเกินไป? ควรให้สูตรเท่าไหร่?
นมสูตรเท่าไหร่สำหรับทารก?
มีหลายสาเหตุที่แม่ตัดสินใจให้นมผงกับลูก ไม่ว่าจะเป็นเพราะปัญหาการผลิตน้ำนม สุขภาพของแม่หรือลูก
อย่างไรก็ตาม คุณควรให้ความสำคัญกับการเสิร์ฟนมสูตรให้ลูกน้อยของคุณมากขึ้น ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด สูตรหนึ่งอาจทำให้ลูกน้อยของคุณป่วย เช่น ท้องเสีย
เมื่อลูกน้อยของคุณร้องไห้ คุณมักจะตีความเสียงร้องว่าเป็นสัญญาณของความหิว ดังนั้นคุณจึงให้นมสูตรเขาทันทีเพื่อให้ลูกอิ่ม
เมื่อทารกอิ่มแล้ว เขาจะไม่ต้องการรับขวดนมอีกต่อไป แล้วคุณจะดึงขวดออกจากปากของทารก
นั่นเป็นวิธีที่คุณมักจะให้นมผงแก่ทารก ซึ่งเป็นไปตามความต้องการของทารก
เป็นความจริงที่คุณควรให้นมผงตามความต้องการของทารก ทุกเวลาที่คุณรู้สึกว่าลูกหิว
อย่างไรก็ตาม ให้ค่อยๆ ป้อนนมสูตรทารก โดยมีหลักเกณฑ์ดังนี้
ทารกแรกเกิด
มักต้องใช้นมสูตรมากที่สุดเท่าที่ 45-90 มล. ทุก 2-3 ชั่วโมง ทารกแรกเกิดยังมีขนาดท้องที่เล็ก จึงต้องการนมน้อยลง แต่ให้บ่อยขึ้น
ปริมาณนี้สามารถเพิ่มขึ้นได้เมื่อทารกโตขึ้น และหากลูกน้อยของคุณสามารถใช้จ่ายมากขึ้นในแต่ละครั้งที่เขาให้นม อย่าบังคับให้ทารกกินนมจนหมดหากเขาไม่สามารถดูดนมได้มากกว่านี้
เด็กที่อายุประมาณ 2 เดือน
โดยปกติ คุณสามารถใช้นมสูตร 120-150 มล. ทุกครั้งที่ให้อาหาร ขนาดของท้องของทารกใหญ่กว่าตอนที่เขาเกิด ลูกของคุณอาจจะให้อาหารทุกๆ 3-4 ชั่วโมง
ลูก4เดือน
สามารถป้อนอาหารแต่ละครั้งได้ 120-180 มล. ขึ้นอยู่กับความถี่ในการรวบรวม (ทุก ๆ ชั่วโมงที่เขาต้องการนม) และขนาดของร่างกาย
โดยปกติ ทารกที่มีร่างกายที่ใหญ่ขึ้นสามารถใช้นมได้มากขึ้น
หากทารกมีน้ำหนักถึง 5.4 กก. เขาอาจไม่จำเป็นต้องดื่มนมตอนเที่ยงคืนเพราะมักจะให้นมมากขึ้นในระหว่างวัน
ลูก6เดือน
ปกติสามารถให้อาหารได้มากถึง 180-230 มล. ทุกๆ 4-5 ชั่วโมง หากคุณได้แนะนำให้ลูกน้อยทานอาหารแข็งแล้ว ปริมาณนี้อาจปรับตามไปด้วย
คุณอาจต้องลดปริมาณอาหารสูตรที่ป้อนให้ลูกน้อยของคุณ หากคุณให้นมลูกแบบแข็งอยู่แล้ว
น้ำหนักของลูกก็สำคัญ
อย่าให้ลูกน้อยของคุณมีสูตรมากกว่า 960 มล. ในหนึ่งวัน โดยปกติ ทารกต้องการสูตร 150 มล. ถึง 200 มล. ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมในหนึ่งวัน
ตัวอย่างเช่น ลูกน้อยของคุณมีน้ำหนัก 3.5 กก. ซึ่งหมายความว่าเขาอาจต้องการสูตร 525 มล. ถึง 700 มล. ต่อวัน
อย่างไรก็ตาม ความต้องการเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละทารก เนื่องจากทารกมีความอยากอาหารที่แตกต่างกันทุกวัน
บางครั้งในวันนี้ทารกสามารถดูดนมได้มากขึ้นและในวันถัดไปเขาสามารถใช้นมได้น้อยลงเท่านั้น
หากลูกน้อยของคุณยังคงกระสับกระส่ายและฟุ้งซ่านได้ง่ายระหว่างให้นม เขาอาจจะอิ่ม หากลูกน้อยของคุณยังดูดขวดนมในปาก แสดงว่าเขาอาจจะยังหิวอยู่
ในขั้นต้น คุณควรให้นมผงสำหรับทารกตามความต้องการของทารก เมื่อใดก็ตามที่เขาหิว เมื่อเวลาผ่านไป ลูกน้อยของคุณสามารถพัฒนาตารางการป้อนนมได้ตามปกติ
เมื่อเวลาผ่านไป ตารางการดื่มนมจะเกิดขึ้นเอง นิสัยการกินของทารกอาจแตกต่างกันไปในแต่ละทารก รวมถึงในแง่ของปริมาณและความถี่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ทำความรู้จักกับนิสัยการกินของลูกน้อยและความต้องการทางโภชนาการ
จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกได้รับอาหารเพียงพอหรือไม่?
ทารกทุกคนมีพัฒนาการของตนเองและมีความต้องการทางโภชนาการที่แตกต่างกัน หากต้องการทราบว่าลูกของคุณให้นมลูกเพียงพอหรือไม่ คุณสามารถใส่ใจกับสิ่งต่อไปนี้:
1.ชั่งน้ำหนักทารกทุกเดือน
น้ำหนักของทารกสามารถแสดงได้ว่าทารกได้รับสารอาหารที่จำเป็นเพียงพอหรือไม่ หากลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นทุกเดือน แสดงว่าลูกน้อยของคุณได้รับสารอาหารเพียงพอ NS
หากลูกน้อยของคุณมีปัญหาในการเพิ่มน้ำหนัก เป็นการดีที่สุดที่จะไม่รอให้ลูกน้อยของคุณแสดงอาการหิวเพื่อป้อนนมผง อันที่จริง ถ้าจำเป็น คุณต้องปลุกลูกจากการนอนหลับเพื่อป้อนนม
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารก หากลูกน้อยของคุณนอนหลับนานกว่า 4-5 ชั่วโมงและไม่ได้ทำเวลา ก็ไม่เป็นไรที่จะปลุกทารกให้ตื่นมากินนม
2. ความถี่ในการปัสสาวะ
ดูจำนวนครั้งที่ลูกน้อยของคุณอึและฉี่ในหนึ่งวัน ทารกที่ได้รับสารอาหารเพียงพอจะถ่ายอุจจาระอย่างน้อย 4 ครั้งต่อวันและปัสสาวะ 6 ครั้งต่อวัน
3. สัญญาณอื่น
อีกสัญญาณหนึ่งซึ่งโดยปกติแล้วทารกจะดูไม่พอใจหลังจากที่ให้อาหาร
ลูกของฉันดื่มสูตรมากเกินไปหรือไม่?
บางครั้ง เนื่องจากคุณกำลังทำตามความปรารถนาของทารกในการกำหนดสูตร คุณจึงไม่ทราบว่าคุณได้ให้สูตรมากเกินไปแก่เขา
การให้นมผงแก่ทารกก็ไม่ดีเช่นกันเพราะสามารถกระตุ้นให้ทารกมีน้ำหนักเกินได้
ต่อไปนี้เป็นสัญญาณว่าลูกน้อยของคุณได้รับสูตรมากเกินไป
- น้ำลายเยอะ ทารกที่ได้รับสูตรมากเกินไปสามารถน้ำลายได้มากขึ้น
- การเพิ่มน้ำหนักที่มากเกินไป หากลูกน้อยของคุณน้ำหนักขึ้นเร็วเกินไปและไม่ได้ตามมาด้วยความสูงที่เพิ่มขึ้น เขาอาจได้รับสูตรมากเกินไป
ป้องกันโรคอ้วนในทารกที่กินนมผง
หากลูกน้อยของคุณแสดงสัญญาณของสูตรมากเกินไปตามที่อธิบายไว้ข้างต้น คุณสามารถทำสิ่งด้านล่างเพื่อลดความเสี่ยงของโรคอ้วนในลูกน้อยของคุณ
- ให้สูตรทารกของคุณเฉพาะเมื่อเขาหิว ไม่ใช่เพราะอย่างอื่น (เช่น ทารกเบื่อหรือไม่สบายกับสภาพแวดล้อมของเขา)
- เสนอจุกนมหลอกเมื่อทารกต้องการดูดและไม่หิว
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเสิร์ฟนมสูตรในปริมาณที่เหมาะสม การเติมน้ำน้อยเกินไปในสูตรสามารถเพิ่มจำนวนแคลอรีที่มีอยู่ในสูตรได้ ในขณะเดียวกัน น้ำมากเกินไปที่คุณเติมลงในสูตรละลายอาจทำให้โซเดียมไม่สมดุลในนมได้
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
