น้ำมูกไหลหรือเลือดกำเดาไหลมักถูกมองว่าน่าขยะแขยง อันที่จริงวันนี้จนถึงเมื่อไหร่ก็ตามที่เราควรจะขอบคุณอัปปิล สตูลซึ่งโดยทั่วไปจะมีสีเขียวอมเทา กลายเป็นว่ามีบทบาทสำคัญในระบบการป้องกันของร่างกาย ดังนั้น ให้ทราบข้อเท็จจริงเฉพาะเกี่ยวกับ upil ต่อไปนี้
ข้อเท็จจริงเฉพาะเกี่ยวกับแผลบนจมูกของคุณ
คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าสิวเกิดขึ้นได้อย่างไร? Upil ปรากฎว่ามาจากน้ำมูก alias mucus ซึ่งเป็นของเหลวหนาที่ไหลผ่านทางเดินหายใจของคุณ
ในความเป็นจริง ร่างกายมนุษย์ผลิตเมือก 1-2 ลิตรทุกวัน สามหน้าที่หลักของเมือกมีดังนี้:
- หล่อลื่นเพื่อให้จมูกและไซนัสชุ่มชื้น และป้องกันไม่ให้ระคายเคือง
- เกราะป้องกัน เพื่อปกป้องเนื้อเยื่อและหลอดเลือดในรูจมูกและไซนัส
- กรองเพื่อกรองฝุ่น สิ่งแปลกปลอมขนาดเล็ก แบคทีเรียและไวรัสที่ทำให้เกิดการติดเชื้อและภูมิแพ้
เมื่อสิ่งแปลกปลอมถูกจับโดยเสมหะในทางเดินหายใจ ขนละเอียดในทางเดินหายใจ (ตา) จะดันเมือกเข้าไปในจมูก ถ้าคุณไม่ทำความสะอาดอย่างรวดเร็ว น้ำมูกของคุณก็จะแห้งและกลายเป็นน้ำมูกไหล
Upil ที่มีรูปร่างนุ่มชุ่มชื้นจะมีสีให้เลือกหลากหลาย สีของเมือกยังแตกต่างกันไปตั้งแต่สีน้ำตาล สีเหลือง ไปจนถึงสีเขียว ขึ้นอยู่กับสภาพสุขภาพของคุณ
แม้ว่าจะดูน่าขยะแขยง แต่คุณอาจไม่คิดว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อะไรก็ตาม?
1. ต่อสู้กับอาการไอเย็น
หลังจากที่ทราบถึงบทบาทของน้ำมูกในการปกป้องร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส น้ำมูกก็ทำหน้าที่ได้อย่างเรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ ก่อนที่ไวรัสและแบคทีเรียจะเติบโตอันตรายมากขึ้น
เมื่อคุณเป็นหวัด ร่างกายของคุณจะมีปฏิกิริยาตอบสนองอัตโนมัติเพื่อต่อสู้กับไวรัสหวัดและไอ โดยปกติร่างกายจะผลิตฮีสตามีนมากขึ้น สารประกอบเหล่านี้กระตุ้นให้เยื่อบุจมูกบวมและผลิตเมือกมากขึ้น
ดังนั้นเมือกจะหนาขึ้นหรือหนืด การป้องกันนี้ทำโดยร่างกายเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อในทางเดินหายใจส่วนล่าง ดังนั้น อย่าแปลกใจ เพราะจมูกจะปล่อยเมือกและน้ำมูกออกมามากมายเมื่อคุณเป็นหวัด หรือสิ่งที่คุณรู้ว่าเป็นน้ำมูกไหล
2. ต่อสู้กับโรคภูมิแพ้
ในการต่อสู้กับโรคภูมิแพ้ ร่างกายก็มีระบบป้องกันเหมือนกันเมื่อต่อสู้กับอาการไอและไวรัสหวัด สิ่งกระตุ้น เช่น ฝุ่นละออง ละอองเกสร หรือสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ ทำให้เยื่อบุจมูกบวมและเพิ่มการผลิตเมือก
อาการบวมนี้เรียกว่าโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ โดยปกติอาการเหล่านี้จะมาพร้อมกับการไอหรือจาม ทั้งสองพร้อมกับการหลั่งของเมือกและเสมหะเป็นการป้องกันร่างกายในการขับสารก่อภูมิแพ้
อันตรายจากการหยิบจมูกบ่อยเกินไป
คนส่วนใหญ่อาจมีนิสัยชอบเลือกจมูกหรือเลือกจมูกเพื่อกำจัดจมูกที่สะสมอยู่ อันที่จริง นิสัยนี้สามารถทำได้โดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคนประหม่า
อันที่จริง การกำจัดเลือดกำเดาออกอย่างไม่ระมัดระวังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้ ความเสี่ยงของการหยิบจมูกของคุณคืออะไร?
1. การติดเชื้อที่จมูก
ก่อนหน้านี้มีคำอธิบายว่าน้ำมูกมาจากน้ำมูกที่จับอนุภาคแปลกปลอมแล้วแห้ง อนุภาคเหล่านี้อาจมีแบคทีเรียและไวรัสที่อาจรบกวนสุขภาพ
ลองนึกภาพถ้าคุณเลือกจมูกของคุณลึกเกินไปหรือทำร้ายภายในจมูกของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจ แบคทีเรียและไวรัสเหล่านี้อาจทำให้เกิดการติดเชื้อในจมูกของคุณได้ ไม่ต้องพูดถึงถ้าคุณไม่ล้างมือขณะหยิบจมูก นิ้วสกปรกยังเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้ออีกด้วย
นอกจากนี้ นิ้วที่ใช้เลือกจมูกของคุณอาจมีแผลเปื่อย คุณจึงมีศักยภาพในการแพร่เชื้อแบคทีเรียและไวรัสไปยังผู้อื่นได้
การศึกษาของ Cureus ในปี 2561 ได้ตรวจสอบผลที่ตามมาของการเลือกจมูกมากเกินไปหรือ แรด. จากการศึกษาครั้งนั้น แรด ความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนและอาการบวมของช่องจมูก เมื่อเวลาผ่านไป อาการนี้อาจทำให้รูจมูกแคบลงได้
2. เลือดกำเดาไหล
นอกจากจะเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อแล้ว การเลือกจมูกยังมีศักยภาพที่จะทำลายหลอดเลือดขนาดเล็ก (เส้นเลือดฝอย) ในผนังด้านในของจมูกได้ เส้นเลือดฝอยมีความสำคัญมากและแตกง่ายเมื่อสัมผัสกับวัตถุแปลกปลอม
หากนิ้วของคุณเผลอทำเส้นเลือดฝอยขณะหยิบจมูก เลือดออกหรือเลือดกำเดาไหลอาจเกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเลือกจมูกแรงเกินไปหรือรุนแรงเกินไป
3. รูในเยื่อบุโพรงจมูก
กะบังเป็นผนังที่แยกส่วนด้านขวาและด้านซ้ายของจมูกของคุณ นิสัยการถอดจมูกบ่อยเกินไปอาจทำให้กะบังของคุณเสียหายได้
ความผิดปกติทางจมูกประการหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการคัดจมูกของคุณคือการทะลุของผนังกั้นโพรงจมูก ซึ่งเป็นการเกิดรูในเยื่อบุโพรงจมูก
โดยปกติผนังกั้นโพรงจมูกจะทำให้เลือดกำเดาไหล ในกรณีที่รุนแรง คุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อรักษา
วิธีทำความสะอาดจมูกอย่างถูกวิธี
สำหรับบางคน การเลือกจมูกเป็นนิสัยที่อาจหลีกเลี่ยงได้ยาก การเลือกจมูกของคุณยังไม่ค่อยทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง
อย่างไรก็ตาม เชื้อโรคจากรังอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน
จึงไม่แนะนำให้เลือกจมูกเพราะไม่ใช่นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ วิธีกำจัดน้ำลายอย่างถูกต้องมีดังนี้
- ใช้ฉีดน้ำ น้ำเกลือ เพื่อทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่จมูก เพื่อให้จมูกถอดง่ายและน้ำมูกไม่แห้งง่าย
- ใช้ทิชชู่เอาจมูกออก
- ติดตั้ง เครื่องทำให้ชื้น เพื่อให้สภาพแวดล้อมของคุณชื้น
- หากลูกของคุณเริ่มเลือกจมูก ให้เริ่มสอนให้หยุดและให้ทิชชู่เมื่อเขาบ่นว่ารู้สึกไม่สบายที่จมูก
หากคุณรู้สึกว่ามีแผลพุพองที่มากเกินไปและบ่อยเกินไป และตามด้วยอาการผิดปกติ ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหูคอจมูกที่ใกล้ที่สุดทันที
แม้ว่าจมูกจะมีบทบาทสำคัญ แต่อย่าละเลยการรักษาจมูกให้สะอาด เพื่อให้จมูกแข็งแรงและทำหน้าที่กรองสิ่งสกปรกได้
