จริงๆ แล้วสปามีประโยชน์อย่างไร? (บวกกับความเสี่ยงอันตรายที่อยู่เบื้องหลัง)

ไม่ค่อยมีคนเลือกทำสปาเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าและความเครียดจากกิจกรรมประจำวัน ใช่ สปาเป็นที่รักของผู้หญิงหลายคนเพราะเชื่อว่ามีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย อันที่จริงสปามีประโยชน์อย่างไรและมีความเสี่ยงอะไรบ้าง? มาค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมผ่านการทบทวนต่อไปนี้!

จริงๆ แล้วสปามีประโยชน์อย่างไร ?

หลายปีที่ผ่านมา สปาได้กลายเป็นหนึ่งในทรีตเมนต์สำหรับเรือนร่างจำนวนมากที่มักเลือกข้างเคียงจากกิจกรรมอันแสนวุ่นวาย เห็นได้ชัดว่าสปาทรีตเมนต์ให้ความรู้สึกผ่อนคลายและทำให้ร่างกายผ่อนคลายมากขึ้นและหลีกเลี่ยงความเครียด

คุณจะสัมผัสได้ถึงประโยชน์ของสปามากยิ่งขึ้นหากทำเสร็จหลังจากทำกิจกรรมต่างๆ มากมายที่ต้องใช้เวลาและพลังงาน ไม่เพียงเท่านั้น ทรีตเมนต์ร่างกายที่สัมผัสและนวดเบาๆ จากนักบำบัดโรคที่ไว้ใจได้นี้ยังถือว่าสามารถเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตได้อีกด้วย

เชื่อหรือไม่ว่าการไหลเวียนโลหิตในร่างกายที่ราบรื่นสามารถทำให้ผิวดูมีสุขภาพดีขึ้นได้จริง เริ่มจากป้องกันการเติบโตของสิว ยับยั้งการเกิดจุดด่างดำ สู่การทำให้ผิวชุ่มชื้นขึ้นมาก และปราศจากความแห้งกร้าน

การนวดสปาในช่วงมีประจำเดือนก็ถือว่าดีสำหรับการบรรเทาอาการปวดหลังและปวดท้อง

ระวัง ปรากฎว่า การทำสปามีความเสี่ยงเบื้องหลังผลประโยชน์

แม้ว่าสปาจะมีประโยชน์หลายอย่าง แต่กลับกลายเป็นว่าสปาก็มีความเสี่ยงที่คุณต้องพิจารณาก่อนทำเช่นนั้น เปิดตัวจาก Web MD ความเสี่ยงเบื้องหลังความดีของสปาอาจมาจากน้ำที่ใช้อาบน้ำเพราะมีศักยภาพในการแพร่เชื้อโรคต่างๆ

Philip Tierno, Jr., PhD, เป็นผู้อำนวยการที่ NYU Langone Medical Center, New York และผู้เขียน The Secret Life of Germs อธิบายว่าสปาบำบัดมักจะใช้น้ำ

น้ำมักจะผสมกับคลอรีนเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและรักษาความสะอาด แต่น่าเสียดายที่ยังมีความเป็นไปได้ที่สิ่งมีชีวิตบางชนิดจะยังคงมีชีวิตอยู่และไม่ตายอย่างสมบูรณ์ ส่งผลให้สิ่งมีชีวิตเหล่านี้สามารถโจมตีและรบกวนสุขภาพร่างกายได้

Ellen Marmur, MD, แพทย์ผิวหนังในนิวยอร์กกล่าวเสริมว่าสิ่งมีชีวิตที่ก่อให้เกิดโรคมักจะชอบสภาพแวดล้อมที่เปียกและชื้น ไม่มีข้อยกเว้นที่สปาซึ่งบังเอิญเป็นน้ำและชื้น

คนที่เป็นโรคติดต่อทางผิวหนัง เช่น โรคผิวหนัง แล้วทำสปา แน่นอนว่ามีความเสี่ยงที่จะแพร่เชื้อให้คนอื่นได้ ไม่ว่าจะเป็นทางอากาศ เครื่องมือที่ใช้ทำสปา หรือการสัมผัสโดยตรง

ตัวอย่างเช่น หากเครื่องมือที่ใช้ทำสปาโดยผู้ที่เป็นโรคผิวหนังไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างถูกต้องและเหมาะสม จะเหลือ "ซาก" ของสิ่งมีชีวิตที่ก่อให้เกิดโรคไม่มากก็น้อย ในที่สุด สิ่งมีชีวิตเหล่านี้สามารถเปลี่ยนเป้าหมายได้อย่างง่ายดายเมื่อผู้อื่นใช้

นอกจากนี้ยังใช้ในกรณีที่นักบำบัดโรคหรือพนักงานที่ให้บริการทรีทเมนท์สปาไม่ได้ใช้คุณลักษณะของตนอย่างเต็มที่ เช่น ถุงมือ โอกาสแพร่เชื้อจะมีมากขึ้น

สรุปว่ายังไงบ้าง?

หลังจากทบทวนข้อดีและข้อเสียแล้ว ปรากฏว่าสปามีความเสี่ยงและประโยชน์ต่างๆ มารวมกัน อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่การพิจารณาอย่างเดียวที่จะไม่ทำสปาเพราะกลัวผลข้างเคียง

ที่จริงการทำสปาก็ไม่เป็นไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรู้สึกว่าสปาสามารถปรนเปรอร่างกายและฟื้นฟูความกระตือรือร้นในการทำกิจกรรมต่างๆ กุญแจสำคัญคือการทำสปาที่คุณไปให้ความสำคัญในเรื่องความสะอาด ความปลอดภัย และความสะดวกสบายของผู้มาเยี่ยมเยียนและนักบำบัดโรค

ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถทำทรีตเมนต์ได้อย่างสะดวกสบายโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อยู่เบื้องหลังประโยชน์ของสปา